開心快樂是人們的普遍追求，人人都希望自己開心一些、快樂一些，而現(xiàn)實(shí)總是事與愿違，生活中不如意事常常會(huì)十之八九，因而怎樣讓自己開心快樂倒成了一門學(xué)問(wèn)——實(shí)用型學(xué)科實(shí)踐性學(xué)問(wèn)。
　　
　　快樂是一種感覺，幸福是一種心態(tài)。感覺著快樂就是快樂的，感覺著幸福就是幸福的。感覺往往就是心造的——心里裝著的悲傷多，快樂自然就少；心里裝著的痛苦多，幸福自然就少，因?yàn)樾睦锟傄胶獾模胶饬瞬拍苄陌?。那么，多忘記一些悲傷，快樂自然?huì)多一些；多消解一些痛苦，幸福感自然就會(huì)強(qiáng)一些。
　　活著就是奔波，活著就是痛苦——衣食住行、生老病死、喜怒哀樂、愛恨情愁，生活就象百花筒，不可能時(shí)時(shí)順心，處處順利。傷心總是難免的，痛苦從某種意義上來(lái)說(shuō)也是永恒的——人們幾乎都是哭著來(lái)到這個(gè)世界，又在淚水中離開這個(gè)世界，痛苦將是人生抹不掉的印記?？鞓分皇菚簳r(shí)的點(diǎn)綴，痛苦卻是永恒的閃熠。
　　快樂不是自己擁有的多，而是計(jì)較的少；幸福不是因?yàn)樽约旱玫降亩?，而是要求的少。不滿是向上的車輪，知足是真實(shí)的快樂，也是最大的富有；貪婪是最大的貧困，也是最深的痛苦；痛苦往往多是自找的，憂愁和苦惱常常也多是庸人自擾，拋開煩惱、憂愁和痛苦，愛好著自己的愛好，喜歡著自己的喜歡，情趣著自己的情趣，何不自得其樂；天下沒有免費(fèi)的午餐，房頂?shù)麴W餅只是美好的夢(mèng)幻，吃人的嘴短，拿人的手軟，“給永遠(yuǎn)比拿愉快”，在力所能及、心有余力的狀況下，何不助人為樂，與人同樂；快樂是美好的擁有，而痛苦也是最好的大學(xué)，經(jīng)歷痛苦，品嘗痛苦，體味痛苦，享受痛苦，超越痛苦，走過(guò)痛苦會(huì)使你更加堅(jiān)強(qiáng)。書山有路，學(xué)海無(wú)涯，情曾滄海，愛除巫山，以苦為伴，雖苦猶甜，苦中作樂，甜在其間。
　　無(wú)論錢多錢少，能達(dá)到溫飽就好；無(wú)論官大官小當(dāng)官與否，有事業(yè)做有事情干就好；無(wú)論年輕年老、漂亮與否、帥氣與否，健康就好；無(wú)論經(jīng)歷痛苦多少感受幸福多少，開心就好！