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她希望在節(jié)目中把明星還原成普通人，因為她想告訴觀眾：每個成功都是有道理的。所謂“一夜成名”，其實之前的鋪墊都很長。“在如今這般艱難的世界里，這一點對每個人的鼓舞是很大的，我們需要彼此鼓舞、彼此溫暖。”而采訪的人多了，也令她本人更加成熟。“我會覺得生活沒什么大不了的，無論好還是不好，都會過去，我的內(nèi)心也因此變得平靜、坦然。”

“奧普拉的高度我達(dá)不到，但那種高度也挺可怕的！我要盡力做好，但不會把自己搞得太累，我覺得‘女強(qiáng)人’和‘工作狂’這兩個詞兒不美好。”

2007年3月，CNN網(wǎng)站發(fā)表了一篇《陳魯豫：中國的奧普拉》的文章，盛贊《魯豫有約》是極具中國特色的“脫口秀”。而少女時代的魯豫，正是把美國知名主持人奧普拉當(dāng)做自己的偶像！今天再談起這個話題，魯豫卻非常冷靜：“無論作為女性還是同行，奧普拉都令我尊敬，她的高度我達(dá)不到，但到了那種高度也挺可怕的——你不覺得可怕嗎？工作，當(dāng)然要盡力做好，要對自己有個交待，對團(tuán)隊有個交待，但以她為高度還是可怕。‘中國奧普拉’是別人對我的肯定，我很高興，但我心里也明白，別人這么說，不代表我就一定要往那個方向奔，別把自己搞得太累。”

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大家都覺得《魯豫有約》的播出量很大，但魯豫本人卻堅決反對把她歸做“女強(qiáng)人”或者“工作狂”。“也許在別人眼里我做了很多事情，但我內(nèi)心很抗拒這兩個詞兒，我覺得這兩個詞兒不美好。而且做電視不是什么了不起的大事，比如我覺得希拉里肯定是女強(qiáng)人，她自己不承認(rèn)都沒辦法——做那種大事的人才算女強(qiáng)人。”

她不覺得做電視節(jié)目有很大的壓力，要保證質(zhì)量、收視率、廣告、觀眾反饋……因為一個節(jié)目的好壞，有時未必和這些東西是緊密聯(lián)系的，所以她只能告訴自己和團(tuán)隊，“既要在意這些數(shù)字，又不能陷在數(shù)字里——這還挺折磨人的”。她自認(rèn)為是一個非常敬業(yè)的人，但同時希望工作是快樂的：“我覺得在一種輕松自然的狀態(tài)下干出來的活兒，肯定漂亮。做電視畢竟還是需要些創(chuàng)意的，它不是賣苦力，比誰干得辛苦，否則我就拼了命辛苦地干了！”（笑）

“如果今天待在家里，我可能會躺一整天，連是否起來喝水都要思考半天！可是我熱愛美好的食物，當(dāng)身邊的人說好吃的時候，我的內(nèi)心，快樂無比。”

魯豫的“零號身材”絕對是她的一個標(biāo)簽，但這不是瘋狂運動換來的，她不僅不喜歡運動（說到這兒她的同事都“心有戚戚焉”地笑了），連“動”都很少。“如果今天待在家里，我可能會躺一整天，連是否起來喝水都要思考半天！”她一邊告訴自己這種狀態(tài)很不健康，一邊又自我安慰：你不能對自己要求太高，太苛刻了。偶爾，她也會去做高溫瑜伽，但超不過3次，所以六七年來，周圍的朋友都升到了中級班、高級班，她仍然在初級班。

偏偏魯豫又很會吃，在保持身材的前提下嘗遍世間美味，這就不能不令所有女人抓狂了。“我吃東西規(guī)律而健康，每天吃很多蔬菜水果，每頓都要吃魚，但我不是吃素，因為看不到肉我會受不了的！”