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不提倡用化妝品，可以用一些中藥制劑的護(hù)膚品，但是外國的高檔化妝品 天子從來不用也不讓身邊的人用。還記得前幾年一個法國什么品牌化妝品 的確很高檔 幾千塊錢一瓶 結(jié)果發(fā)生汞中毒事件，俗稱水銀 的確有增白的效果 而且很明顯 汞中毒最明顯的臨床表現(xiàn)就是皮膚白 ，白的像白化病。什么蘇丹紅、牛奶，在中國賣的東西 就是沒檢查，檢查那哪個，哪個就有問題。大家不要以為電視沒說就是安全的，高檔的。去醫(yī)院皮膚科看看 每年有多少化妝品過敏 中毒產(chǎn)生的皮膚病、皮膚潰瘍。中國人現(xiàn)在普遍有一個毛病，就是以為“貴的”就是“好的”，買東西不求最好但求最貴，中國現(xiàn)在的確是富起來了，中國人也是窮怕啦，唉。閑話不多說，轉(zhuǎn)入正題 這里是一個大雜燴，天子希望通過融合的方法把所有科學(xué)的、有理論依據(jù)的、有效的美容方法全部呈現(xiàn)給大家。也希望大家能幫助提供素材（偏方、土方），天子利用空閑時間進(jìn)行考證，證實后展示給大家。 養(yǎng)生美容 皮膚是你整個身體狀況好壞的鏡子。只用名貴的清潔劑、保養(yǎng)液護(hù)理清潔鏡子的表面而不管它內(nèi)部的功能維護(hù)保養(yǎng)，效果當(dāng)然無法持久。有句廣告詞怎么說來著：以內(nèi)養(yǎng)外，才是真正的美！
按摩美容法 敲頭與梳頭：用10根手指肚敲擊整個頭部，從前發(fā)際到后發(fā)際。反復(fù)敲擊兩分鐘，然后用10根手指肚梳頭兩分鐘，也是從前發(fā)際到后發(fā)際（一定不能用指甲）。頭上的經(jīng)絡(luò)眾多，有膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng)、胃經(jīng)，穴位則有好幾十個。敲、梳以后，通?？梢钥吹綕M指油污，這是頭皮內(nèi)的污濁從穴位和毛孔排出了。如果想加強(qiáng)療效，可以用手掌將兩耳堵住，用雙手食指和中指彈撥后腦，這在古書中叫作“鳴天鼓”，最能怡神健腦。經(jīng)過這番“推敲”，經(jīng)絡(luò)無阻，血管暢通，何愁頭發(fā)不濃密烏黑呢？ 面部皮膚的保養(yǎng)：先用10根手指肚輕輕敲擊整個面部，額頭、眉骨、鼻子、顴骨、下巴要重點敲擊。再用左手掌輕輕拍打頸部右前方，右手掌拍打頸部左前方（手法一定要輕）。然后右手攥空拳敲打左臂大腸經(jīng)（大腸經(jīng)很好找，只要把左手自然下垂，右手過來敲左臂，一敲就是大腸經(jīng)）。最后換過來左手攥空拳再敲打右臂，每邊各敲打一分鐘（從上臂到手腕，整條經(jīng)都要敲）。敲打大腸經(jīng)是因為這條經(jīng)直通面部兩頰和鼻翼，可以有效防止這些部位長斑生痘。 此外，還有一條更重要的經(jīng)絡(luò)——胃經(jīng)，也要敲打。從鎖骨下，順兩乳，過腹部，到兩腿正面，一直敲到腳踝，胃經(jīng)敲打可稍用力。面部的供血主要靠胃經(jīng)，所以顏面的光澤、皮膚的彈性都由胃經(jīng)供血是否充足所決定。有人脖子上的皮膚松皺了，影響美觀，其實這不過是胃經(jīng)的氣血虧虛造成的。只要堅持敲打大腸經(jīng)和胃經(jīng)，很快就會有驚人的改觀。
艾灸美容法 溫灸養(yǎng)生在身體方面有六大功效。溫肌散寒、疏風(fēng)解表；溫經(jīng)通絡(luò)、活血逐疲；溫中活里、強(qiáng)臟壯腑；溫陰補(bǔ)虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。溫灸養(yǎng)生在美容方面有兩大功效。 艾灸，乃中國最古老的醫(yī)術(shù)之一，屬中醫(yī)外治法，它源于遠(yuǎn)古時代，形成于商周年間，歷時幾千年。溫灸養(yǎng)生是通過百草之王艾草和13種名貴中草藥特制成香條狀，點燃后放入溫灸器中滾動于經(jīng)絡(luò)或患處四周，幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，溫補(bǔ)元氣，調(diào)和氣血，潤澤面色，散發(fā)健康神采。配合能量釋放按摩，按摩中著重全身各部位的協(xié)調(diào)，身體系統(tǒng)與精神意識的和諧，同時在人體的背部用中醫(yī)刮痧、拔罐、舒經(jīng)活絡(luò)精油按摩方法，可疏通經(jīng)絡(luò)、淋巴排毒，以達(dá)到舒緩壓力、放松神經(jīng)、調(diào)節(jié)五臟六腑的效果。它能充分改善氣滯血淤、腫脹酸麻，使人最大限度地釋放能量、解除疲勞，享受輕松，達(dá)到內(nèi)外和諧完美統(tǒng)一的最高境界。 溫灸養(yǎng)生在身體方面有六大功效。溫肌散寒、疏風(fēng)解表;溫經(jīng)通絡(luò)、活血逐疲;溫中活里、強(qiáng)臟壯腑;溫陰補(bǔ)虛、回陽固脫;行氣活血、消火化淤;平衡陰陽、保健防病。溫灸養(yǎng)生在美容方面有兩大功效。面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝，新細(xì)胞再生加強(qiáng)，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤白嫩，延緩衰老。眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩。 溫灸按摩的注意事項：1.溫灸時先灸左方，再灸右方;2.溫灸后，不要冷水洗手或洗澡;3.溫灸順序依次為排泄器官反射區(qū)、腦部各反射區(qū)，再其次為消化器官反射區(qū)，除此以外其它各區(qū)的次序，就可隨意不拘;4.無論溫灸過任何病痛區(qū)，最后一定要溫灸腎臟膀胱及輸尿管此三個反射區(qū);5.溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，以幫助排泄器官排出體內(nèi)的毒素;6.坐骨神經(jīng)的反射區(qū)在溫灸時必須向心臟的方向，否則會使淋巴的循環(huán)受到不良的影響;7.飯后一小時內(nèi)不宜溫灸。溫灸按摩時，孕婦禁用;脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;身體發(fā)炎的部位禁灸。 刮痧美容法 另文有談 此不再語 飲食美容法 “臟腑功能平衡與否是美容的關(guān)鍵。” 產(chǎn)生黑眼圈的主要原因是睡眠不好，疲勞、熬夜、心情不佳等，都會使人得不到高質(zhì)量的睡眠。要想改變這種狀況，提高睡眠質(zhì)量是關(guān)鍵，睡眠好了，情緒就好了，胃口也好了。因此可用一些健脾、養(yǎng)心、安神、活血化瘀的中藥如酸棗仁、遠(yuǎn)志、薏苡仁、茯苓、丹參等。 柏子仁10~15克，蜂蜜適量，粳米30~60克，熬成粥。具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的作用。 雞肉500克，小麥90克，紅棗12個，百合60克，桂圓肉15克，做成小麥紅棗雞湯，常吃能清心安神、養(yǎng)肝緩急。 與此同時，要保持心情愉快，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，平時多吃富含維生素的蔬菜、瓜果等。 很多面部斑塊的產(chǎn)生，都是由臟腑功能不平衡所致。使用某些外用的增白產(chǎn)品可能能達(dá)到一定的效果，但是不能解決根本問題，同時有些外用產(chǎn)品含有一些不明成分，甚至含有超標(biāo)準(zhǔn)的重金屬，這就可能對肌膚有傷害了，因此一定要慎用。 中醫(yī)認(rèn)為，祛斑、淡化斑點、嫩滑肌膚要根據(jù)個人體質(zhì)的寒熱虛實因人而異。睡眠不好的人要調(diào)整心脾，養(yǎng)心安神；內(nèi)分泌失調(diào)、代謝障礙的人要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂；陰虛的人要養(yǎng)陰，陽虛的人要溫陽，氣虛的人要補(bǔ)氣，血虛的人要補(bǔ)血，同時還要疏肝理氣。 針對祛斑美容，推薦兩款通用方： 薏苡仁200克，茯苓10克，粳米200克，雞胸脯肉100克，干香菇4克。熬成粥喝，具有健脾利濕、潤膚美容的功效。 酥油20~30克，粳米100克，蜂蜜15克。熬成粥喝，具有補(bǔ)五臟、養(yǎng)氣血、潤肌膚、美毛發(fā)的作用。 美容養(yǎng)顏不能一蹴而就，需要一定的時間，主要靠自身的調(diào)養(yǎng)，比如上述方子要經(jīng)常食用，才有可能產(chǎn)生作用。
六谷養(yǎng)顏粥 《本草綱目》有云：豆有五色分治五臟?！ ?/span> 黃大豆：味甘，性平。入脾、肺、大腸經(jīng)。補(bǔ)氣健脾，行氣導(dǎo)滯，養(yǎng)血潤燥，利水消腫。 綠豆：味甘，性涼。入心、胃經(jīng)。清熱解毒，利水消腫，開胃健脾。 黑大豆：味甘，性平，無毒。入脾、胃經(jīng)。滋陰養(yǎng)血，活血利水，補(bǔ)虛黑發(fā)，祛風(fēng)解毒。 赤小豆（紅豆）：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱經(jīng)。利水消腫，除脹消痞，健脾補(bǔ)血。《食性本草》認(rèn)為其“下水腫，久食瘦人”，看來有減肥的功效。 粳（jing）米：味甘，性溫。入心、脾、腎經(jīng)。養(yǎng)心安神，健脾補(bǔ)血，強(qiáng)腎益精。 大麥：味甘，性溫。入心、脾、腎經(jīng)。養(yǎng)心安神，健脾補(bǔ)血，強(qiáng)腎益精。 綜合看來，這副“六谷方”對五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補(bǔ)不增瘀滯，真是一劑駐顏長壽的妙方。。 |
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