人的身體每時(shí)每刻都可能受到不同層次免疫性的威脅，而免疫系統(tǒng)就是人體的“防盜門(mén)”，它用不同方式對(duì)外在威脅作出防御、抵抗反應(yīng)。然而它也可能出錯(cuò)。嗓子不舒服、扁桃體疼痛，可能預(yù)示人體免疫功能低下；關(guān)節(jié)炎疼痛難忍，免疫亢進(jìn)所致。北京朝陽(yáng)醫(yī)院骨科海涌

疼痛背后隱藏免疫系統(tǒng)問(wèn)題

　　你身體里的細(xì)胞有點(diǎn)像你的味蕾，它們會(huì)準(zhǔn)確知道自己喜歡什么，不喜歡什么。當(dāng)免疫系統(tǒng)遇到葡萄狀球菌時(shí)，你的身體把它當(dāng)作一種外來(lái)物質(zhì)，就像一個(gè)門(mén)衛(wèi)在監(jiān)視屏幕上注意到一個(gè)不受歡迎的侵入者。

　　當(dāng)你的身體發(fā)現(xiàn)入侵者，一種白色的血細(xì)胞巨噬細(xì)胞就會(huì)發(fā)現(xiàn)并吞下細(xì)菌，將其消化掉，就像負(fù)責(zé)安全的門(mén)衛(wèi)阻止并質(zhì)問(wèn)外來(lái)者的方式。此刻，巨噬細(xì)胞會(huì)拿起它的化學(xué)信號(hào)的對(duì)講機(jī)請(qǐng)求支援：“請(qǐng)求支援！請(qǐng)求支援！有入侵者！丘疹正在鼻尖上形成！舞會(huì)推遲到明天晚上！”體內(nèi)的入侵者被巨噬細(xì)胞吞下并處理掉，巨噬細(xì)胞送出的化學(xué)信息（細(xì)胞活類(lèi)素）吸引著別的白血球。

 　　這種細(xì)胞分裂素有的時(shí)候會(huì)引起發(fā)燒、頭疼和肌肉疼。

  　　免疫系統(tǒng)是人體的“防盜門(mén)”，戴冽教授表示，它的工作就是防御外來(lái)病菌入侵，人的身體每天面臨不同層次的免疫性威脅，而自身安全防衛(wèi)系統(tǒng)則用不同方式對(duì)威脅作出各種反應(yīng)。

　　而免疫系統(tǒng)并非總是運(yùn)行順利，它可能亢進(jìn)，從而引發(fā)某些疾病，給人帶來(lái)疼痛；也可能防御功能低下，讓細(xì)菌、病毒入侵，從而讓人生病、痛苦。人體某些典型的自身免疫性疾病就是由于免疫功能紊亂所致；而抵抗能力弱時(shí)最容易受到感染。     

免疫功能低下低度細(xì)菌入侵

　　如果嗓子疼是由病毒引起的，不要用抗生素治療。如果是由鏈球菌引起的細(xì)菌感染，那就可以用藥治療。我們過(guò)去習(xí)慣于順著嗓子往下看以判斷它們之間的區(qū)別，如果扁桃體上有膿液，而有些細(xì)菌感染卻不產(chǎn)生膿液。雖然鏈球菌檢測(cè)能夠確定地告訴你是什么感染，但你并不想去看醫(yī)生，那么你可以采取這個(gè)方法：為了減輕癥狀，可以用鹽開(kāi)水漱口。鹽可以殺死細(xì)菌，使嗓子麻木，你就不會(huì)感到那么痛。
   另外，許多人由于本地的水供應(yīng)問(wèn)題有了低度的細(xì)菌感染，從而會(huì)導(dǎo)致諸如發(fā)胖、眼睛發(fā)癢、胃部絞痛以及勞累等癥狀。對(duì)此，專(zhuān)家解釋稱(chēng)：如果喉嚨痛是咽喉炎所致，則很可能代表最近一段時(shí)間人體內(nèi)免疫系統(tǒng)功能低下。據(jù)了解，慢性咽炎主要癥狀有咽干、咽部不適、異物感、灼熱感、癢感、疼痛或吞咽痛，多較輕微，而急性發(fā)作期間咽痛可較劇烈。“因?yàn)?a style="COLOR: black; TEXT-DECORATION: none" target=_blank>咽喉炎是細(xì)菌、病毒感染引起，而只有當(dāng)人體免疫系統(tǒng)功能低下，即防御力量減弱時(shí)，才最容易合并感染。”她表示，艾滋病能夠入侵人體就是因?yàn)楂@得性免疫缺陷。類(lèi)似的還有扁桃體疼痛背后的扁桃體炎，主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈的鼻竇炎等，這些疼痛的產(chǎn)生、疾病的發(fā)作多伴有免疫功能低下，抗病能力弱，故要提高人體的免疫系統(tǒng)。     

 慢性疼痛會(huì)影響免疫系統(tǒng)

 　　專(zhuān)家表示，慢性疼痛要及時(shí)看病，因?yàn)槌掷m(xù)疼痛會(huì)影響人們的免疫系統(tǒng)，而且可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的抑郁。

　　劇烈的疼痛還可以讓人產(chǎn)生以下問(wèn)題：失眠、畏食、惡心、嘔吐、虛弱、免疫系統(tǒng)抑制和精神壓抑，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響病人生理機(jī)能和生活質(zhì)量，甚至危及病人的生命安全。

　　幾乎在每個(gè)人的一生中，都會(huì)有疼痛的感覺(jué)和體會(huì)，對(duì)一般的人來(lái)說(shuō)，疼痛是一種信號(hào)，在軀體受到傷害時(shí)，疼痛可以提醒人注意并及時(shí)躲避傷害性刺激，防止或減少軀體受到進(jìn)一步的傷害，但是，過(guò)于強(qiáng)烈和持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的疼痛，對(duì)人體是一種惡性刺激，會(huì)給病人帶來(lái)心身的痛苦。　

九成紅斑狼瘡病人有關(guān)節(jié)痛

　　如果一部分細(xì)菌或是病毒看起來(lái)與你的身體里的其他部分，比如心臟細(xì)胞，只有一點(diǎn)點(diǎn)不同，那么你的身體就有可能在殺死入侵者的同時(shí)也對(duì)你身體里那些酷似入侵細(xì)胞的正常細(xì)胞也發(fā)起攻擊。也就是說(shuō)，你自身的免疫系統(tǒng)實(shí)際上開(kāi)始攻擊你的身體，并摧毀你的心臟細(xì)胞。

 　　這種出于好意卻很危險(xiǎn)的進(jìn)攻稱(chēng)作自體免疫反應(yīng)。結(jié)果它不僅殺死了外來(lái)入侵者，也會(huì)消滅你的身體賴(lài)以正常工作的細(xì)胞。最糟的結(jié)果是它會(huì)導(dǎo)致器官癱瘓，也會(huì)導(dǎo)致其他自體免疫疾病，如狼瘡、腸炎綜合征、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。（順便提一下，過(guò)敏就是免疫系統(tǒng)對(duì)一些像灰塵和清潔劑等你不想對(duì)其有免疫反應(yīng)的物質(zhì)做出免疫反應(yīng)。就像你的安全系統(tǒng)向消防部門(mén)發(fā)出信號(hào)卻只是因?yàn)槊姘竞?。?/p>

　　自身免疫性疾病很多都是免疫亢進(jìn)所致，而它們相當(dāng)一部分會(huì)引起身體不同部位的疼痛。”戴冽教授表示，很多免疫系統(tǒng)功能紊亂的疾病都以疼痛為臨床主要癥狀。專(zhuān)家介紹，自身免疫性疾病是由于人體免疫耐受的紊亂使免疫系統(tǒng)對(duì)自體進(jìn)行攻擊所致。對(duì)此，著名的免疫學(xué)家Medawar指出：感染的危害性不僅在于機(jī)體防御功能所造成的損傷，也在于機(jī)體所進(jìn)行的防御所導(dǎo)致的疾病。

 　　像系統(tǒng)性紅斑狼瘡，俗稱(chēng)“亞癌癥”，就是一種累及多系統(tǒng)，多器官、多種自身抗體的自身免疫性疾病。它的發(fā)病機(jī)制主要是免疫復(fù)合物在各臟器沉積，確切病因尚未完全查明。其發(fā)病是由于遺傳、激素與環(huán)境因素相互作用引起機(jī)體免疫調(diào)節(jié)紊亂（病理性免疫亢進(jìn)、防御性免疫低下）所致的一種結(jié)締組織慢性炎癥性疾病。而關(guān)節(jié)疼痛正是系統(tǒng)性紅斑狼瘡病人常見(jiàn)的癥狀之一，大約90%的病人在發(fā)病開(kāi)始有關(guān)節(jié)腫痛，尤其是雙手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)腫痛。系統(tǒng)性紅斑狼瘡的關(guān)節(jié)痛一般較輕，持續(xù)時(shí)間短；有的病人只有關(guān)節(jié)痛而無(wú)關(guān)節(jié)腫脹；
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是典型的自身免疫性疾病，疼痛部位主要是手。該病的早期癥狀為受累關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、活動(dòng)困難及發(fā)僵。專(zhuān)家認(rèn)為，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎作為自身免疫性疾病，其發(fā)病與異常的抗原抗體反應(yīng)相關(guān)，免疫抑制劑只能抑制抗原抗體反應(yīng)，使它們維持在低水平而不能徹底清除。

　　骨關(guān)節(jié)炎可能集中表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛，骨質(zhì)疏松則會(huì)帶來(lái)全身痛。這些免疫系統(tǒng)疾病都會(huì)給患者帶來(lái)直觀的不同程度身體疼痛感受。

　　強(qiáng)直性脊柱炎也是一種慢性進(jìn)行性的免疫性疾病，患者會(huì)出現(xiàn)腰背、臀部、骶部、頸部疼痛等癥狀。中青年男女如果出現(xiàn)腰痛、身體變僵硬等征兆，應(yīng)引起警覺(jué)。強(qiáng)直性脊柱炎是風(fēng)濕病的一種，病因目前尚不清楚。但多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為，其發(fā)病與遺傳、感染、免疫、環(huán)境等因素有關(guān)，是一種免疫性疾病。由于犯病隱匿、進(jìn)展緩慢，所以強(qiáng)直性脊柱炎是一種易誤診、致殘率高的疑難疾病，雖然發(fā)病率較低，但誤診率及致殘率較高。

 日常飲食也能提高免疫力

　　專(zhuān)家介紹，日常多攝入維生素C、酸奶和類(lèi)黃酮三類(lèi)物質(zhì)，都可以有效增強(qiáng)人體免疫力。

　　維生素C：每天攝取500毫克的維生素C，每日攝取兩次，將有助于加強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)（以便免疫系統(tǒng)能生產(chǎn)更多的彈藥殺滅入侵者）。維生素C可通過(guò)向橘子或其他柑橘食物、100％的天然橘汁、西紅柿汁、甜椒汁等攝取。

　　酸奶：未經(jīng)過(guò)巴氏滅菌的酸奶里含有嗜酸性乳酸菌。這種有益健康的細(xì)菌把牛奶變成酸奶，并去除與真菌相關(guān)的感染。或者你可以以補(bǔ)充劑形式每天分兩次服用20毫克的嗜酸菌，它能幫你防止真菌在你體內(nèi)的過(guò)多增長(zhǎng)。另一個(gè)能夠殺死真菌的物質(zhì)是大蒜。

　　類(lèi)黃酮：這是類(lèi)似維生素的物質(zhì)，有減緩動(dòng)脈和免疫力老化的功用。如果你的食譜里富含類(lèi)黃酮——大約一天31毫克的量，就可以對(duì)你的生理年齡起到重要影響，使你年輕3.2歲之多。

　　下面的食物中均含類(lèi)黃酮：燕麥（每杯含3毫克）；洋蔥（每個(gè)4毫克）；花椰菜（每杯4.2毫克）；西紅柿（每個(gè)2.6毫克）；蘋(píng)果（每個(gè)4.2毫克）；酸果蔓果實(shí)（每個(gè)230克含8毫克）；草莓（每杯4.2毫克）；酸果蔓汁（每杯11.2毫克）；西紅柿汁或茶（每杯7.2毫克）；葡萄汁（140毫升的玻璃杯每杯3毫克）；紅酒（140毫升的玻璃杯每杯3毫克）；南瓜籽，能夠幫助縮短患普通感冒的平均病程。