4.尖子生培養(yǎng)應(yīng)從高一開學抓起，選擇學生以中考成績?yōu)闃藴剩院鬂L動變化。班級教學獨立進度，學校督導，年級管理。

二.實抓

1.落實老師，統(tǒng)一目標，定教室，定時間。

2.奧賽班（尖子班）老師選擇學校指定，能者多勞，獎勵榮譽不低于任課老師和班主任。

3.盡全校之力抓尖子生的做法要發(fā)揚，建立尖子生跟蹤成績記錄和問題記錄作業(yè)檔案，學校定期開尖子生思想和心理座談會，年級組組織班主任和輔導老師交換對尖子生管理意見找出尖子生薄弱環(huán)節(jié)共同促進。

4.尖子生在高三時同桌要對其形成壓力，班級前幾名排同桌，壓力和競爭無形于心，以前尖尖班的氛圍就是一種無形的壓力。

三.精抓--------精心、細致、全面

1.對尖子生，班主任要匯總成績，要和語數(shù)外，理化生老師聯(lián)系，找出這個學生的弱點在哪一科，反映給輔導老師要明確抓哪一點，把同一類問題的同學分類輔導，盡全校之力。

2.每次考試完，每科老師對尖子生問題記錄，談話，了解學習和心理狀態(tài)，有針對性的輔導。

尖子生要提早抓起，不拘小節(jié)，要投入，要宣傳鼓勵，要細心，要研究，要謀略。

數(shù)學教師劉正泉：尖子生培養(yǎng)在注重基礎(chǔ)的同時，追求更高效率。

尖子生培養(yǎng)在注重基礎(chǔ)的同時，追求更高效率。

一、任課教師要有切實可行的措施

主要措施:：各班要進一步鎖定尖子生培養(yǎng)名單并發(fā)揮師生互助小組的作用。按尖子生成績結(jié)合實際情況分成若干尖子生師生承包互助小組,組內(nèi)師生相互借腦,共同提高,發(fā)揮各自優(yōu)勢,提高學生的弱勢學科,消化老師額外的學習任務(wù)，對個別學生可以增發(fā)一些資料?？迫卫蠋煻家e極采取一對一的結(jié)對幫助,確保這些學生真正尖起來。尤其是班主任老師要在方法、思維、心理、應(yīng)試能力的輔導上要有新突破。

    尖子生的各類作業(yè)、周練、試卷等批改均要做到細致批改,面批面改、詳批詳改、快批快改。老師們要把學生存在的問題,哪怕是一個標點、一個不合理的步驟、不合理的書寫做到積極糾正,不留死角,不留后患。老師們要講究作業(yè)、試卷評后思想態(tài)度、思維習慣、知識和方法的查漏工作,要做到考后有收獲,考后一百分。

   .二、班主任要做好尖子生的管理工作

.班主任老師要對班級優(yōu)秀做到每次考試均要有成績分析。年級要積極督促使尖子生情況的分析做到經(jīng)?；?。每次的考試后均要有每科和總體的情況分析,通過分析要求提出合理的整改措施。

培養(yǎng)尖子生要強調(diào)重細節(jié)、重過程、重積累的意識。養(yǎng)成良好的讀題、審題習慣;解決和反思粗心大意出錯的地方;加強記憶,保證記憶題目的得分;提高書寫質(zhì)量和規(guī)范;注意提高做題速度,學會分配做題時間等。任課老師要加強學生審題的訓練,增強題感的能力,避免出現(xiàn)審題不清、不到位、題感不強的毛病。要多進行定時定量定項訓練即針對性訓練,任課老師要積極主動與班主任多聯(lián)系多交流,多余清北生私下交流、私下溝通,多注意在自習輔導時在學生身邊多站一會兒。

   三、年級組更應(yīng)全盤管理

要加強對尖子生的管理,培養(yǎng)他們的自我約束力、自我性格的完善、自我情商以及自我膽商的發(fā)展。要進行積極地思想上的疏導。既要嚴格要求,也要避免強制性的、不講道理的嚴管。要明白嚴師出高徒的道理。

    年級要引導各班老師們尤其是有尖子生的班級老師要積極準確定位自己,嚴格要求自己。年級要引導老師們要積極從單純的知識轉(zhuǎn)授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生學習的促進者、指導者、組織者、幫助者、參與者和合作者,要積極走進學生的心靈,感受其心理變化,適時鼓勵和鞭策,及時提出階段性目標,讓學生體會到老師的愛,讓學生心存感激,愿意與老師密切配合,極盡所能,綻放自我。

語文教師姜海濤：要充分發(fā)揮老師的作用

尖子生的培養(yǎng)，要充分發(fā)揮老師的作用。班主任在培養(yǎng)尖子生過程中的作用是多方面的。

一是對尖子生思維、方法、心理的培養(yǎng)。尖子生輔導不同于課堂教學，因為學生有較扎實的知識功底，所以輔導要區(qū)別于課堂教學，要注重尖子生的學科思維能力和治學能力的提高。這就要求因材施教，有針對性地解決他們的突出問題，鼓勵他們互相交流，揚長避短，共同營造一個融洽、上進的學習環(huán)境。

二是班主任要充分發(fā)揮尖子生的輻射作用。尖子生對班級和年級形成濃重的學習風氣，對學生養(yǎng)成良好的學習方法有著潛在的作用。榜樣的力量是無窮的，尖子生不但是學習成績的榜樣，更為重要的是學習態(tài)度、學習目標以及學習動力等多方面的榜樣，因此，尖子生往往在我們的教育教學中會帶動更多的學生，幫助和挖掘更多學生的潛力，使更多的學生成為尖子生。

任課教師的作用：首先，對于總分比較好，而我們所任課的這一學科又是學生強項，我們就應(yīng)該進一步發(fā)揮學生這一學科的優(yōu)勢，鼓勵他在這一學科繼續(xù)努力，提高他這一門學科對總分的貢獻。其次，對總分較好但某一學科相對較弱的學科，我們要從思想上讓這些同學感受到學科的重要性，以及對成績總分的貢獻，只有讓學生改變思想，才是讓學生改變學習狀況的最有效的方法。同時，興趣往往和學生學習成績成正比，任課教師要進一步強化學生對本學科的興趣，增強他們對本學科的學習渴望。最后，要加強對學生堅韌意志的培養(yǎng)，學生在學習過程中不可能一帆風順，學生可能由于一次成績的優(yōu)異而洋洋自得，也可能由于一次成績的不理想而一蹶不振，這就需要提高他們抵抗壓力的意志和堅韌不拔的精神，在教學活動中可安排適當難度的題目進行考查。

政治教師楊學萍：尖子生培養(yǎng)的四點原則

平行分班后我校的教育教學水平穩(wěn)步提高，連續(xù)幾年都保持了競賽和高考成績的雙輝煌，每年被清華北大錄取的學生都位居全區(qū)榜首。但隨著課改的進一步深入，校與校之間的競爭更加激烈，如何在鞏固基礎(chǔ)層面的升學率，重點率的基礎(chǔ)上培養(yǎng)更多的品學兼優(yōu)的尖子生是我們目前必須思考的問題。下面談一點我的看法：

第一：堅持長遠性原則。尖子生的選拔和培養(yǎng)，需要一個過程，我們應(yīng)該從學生高中一進校開始物色，選拔，高一在要求其全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，要通過課堂發(fā)言，作業(yè)的質(zhì)量，考試成績多個方面著手，把那些思維品質(zhì)好，知識面廣，綜合運用知識能力強，課堂應(yīng)變能力強的孩子選拔出來，各科教師教學中要給與一定的關(guān)注，增強這些孩子的自信心，有意識的挖掘他們的潛力，培養(yǎng)其個方面的能力。

第二：堅持綜合性原則。尖子生不是某一個或幾個學科具有優(yōu)勢的學生，也不僅僅指單純學習成績好的學生。真正的尖子生是指那些即具有優(yōu)異的學習成績，又具有良好的道德品質(zhì)，頑強的學習毅力，遠大理想目標，處驚不變的心里素質(zhì)的學生，所有這些品質(zhì)的培養(yǎng)不是一兩個學科的老師能完成的，它需要我們?nèi)w任課老師都要發(fā)揮作用。任課教師要充分挖掘?qū)W科資源，發(fā)揮本學科的優(yōu)勢，努力培養(yǎng)學生的這些能力，決不可抱有事不關(guān)己，高高掛起的思想。同時對尖子生也要綜合評價，不能只看一時的成績，還要看學生的潛質(zhì)，綜合能力，各個任課教師要經(jīng)常碰頭聯(lián)系，交流，及時發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)勢和不足。共同商討解決的對策。

第三：堅持小班制原則。在一個龐大的學生群體中，尖子生畢竟是少數(shù)，所以尖子班的設(shè)置不宜過大，建議每班30人，理科設(shè)兩個班，文科設(shè)置一個班，這樣便于老師更好的關(guān)注每一個孩子的學習，心里狀態(tài)，有利于增強輔導的針對性，便于發(fā)現(xiàn)學生在每一個階段存在的問題，及時給與輔導。

第四：堅持制度化原則。在平行分班的情況下，小班是非固定化的，輔導都是放在正式課以后上的，學生也是來自各個班級的，這樣很容易造成紀律的松散，老師辛辛苦苦準備的課不能達到效果，所以我認為小班實行專人負責制，有專任班主任，各科輔導的分工是固定的，學校派得力的領(lǐng)導對老師的備課，上課給與一定的監(jiān)督檢查，用制度規(guī)范教師和學生的行為，以便發(fā)揮小班輔導的特殊作用。

  化學教師孫玉琴的建議：

1..將尖子生集中輔導

   像我校的小班輔導效果很好。

2.關(guān)注尖子生

班主任及各任課老師要共同關(guān)注尖子生。及時找尖子生談話，不斷給尖子生暗示，挖掘尖子生內(nèi)在潛力，調(diào)動尖子生的非智力因素，往往會取得意想不到的收獲。

3.適當給尖子生加餐

尖子生學習能力相對較強，按正常教學計劃、教學進度，尖子生吃不飽。教師因指導尖子生進行強化訓練、提高訓練。

4..磨練意志：

學生在學習過程中不可能一帆風順，學生可能由于一次成績的優(yōu)異而沾沾自喜，也可能由于一次成績的降低而情緒低落。我們在教學過程中應(yīng)經(jīng)常從思想上加以指導，提高他們抵抗壓力的品質(zhì)。俗話說“不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹”.我們看到過太多的尖子生因為意志力的薄弱最終敗北的事實。

5..尖子生的培養(yǎng)重在平時，重在細節(jié)，重在積累。

如果要求學生在短時間內(nèi)突飛猛進，一般來講不太可能，但是"多拿一分、多對一題"卻容易做到。千萬不要小看卷面上的1分，高分與低分，有時就是一分之差。 很多學生意識不到"1分"的重要性，定的目標太高，結(jié)果實現(xiàn)不了，還打擊了自信心。其實只要每科努力提高1分，總成績就會是一個大的進步。

6.適時進行心理輔導

合適的心理輔導可以讓不緊張的學生緊張起來，讓過度緊張的學生放松一些。例如：高考四分考實力，六分考心理。考前最后的兩個月時間無法與過去的12年學習相提并論，但足以把學生的潛能發(fā)揮到極致。當然心理輔導不能只靠心理輔導老師和班主任。如果把任課老師的積極性也調(diào)動起來效果應(yīng)是最好的。

它山之石

高中尖子生培養(yǎng)的思考與措施

    隨著近幾年高考升學率的逐年提高，人們越來越重視尖子生的培養(yǎng)工作。尖子生的培養(yǎng)不只是應(yīng)試教育爭名奪利的需要，更是素質(zhì)教育培養(yǎng)高素質(zhì)人才的需要。作為一個做過多年班主任的老師，我也是在這二三年才有意識地在自己所教的學科和所擔任的班主任工作中大膽實踐，積極探索培養(yǎng)尖子生的經(jīng)驗?，F(xiàn)在，我根據(jù)自己多年的工作實踐，就如何做一個善于培養(yǎng)尖子生的班主任談?wù)勛约耗w淺的認識和粗糙的做法。

     一、端正對尖子生的培養(yǎng)的認識

     （一）糾正對尖子生的培養(yǎng)的錯誤認識：

     對尖子生的培養(yǎng)，往往存在著認識上的誤區(qū)：一是以為尖子生是天生的寶物，可望不可求，不是后天的努力所能培養(yǎng)的：二是以為尖子生很聰明，根本用不著老師去培養(yǎng)，或者說，培養(yǎng)起不了多大作用；三是以為老師培養(yǎng)不出尖子生，如果去培養(yǎng)的話反而會影響尖子生的健康成長，不如不去培養(yǎng)的好。這些培養(yǎng)無為論和培養(yǎng)有害論，嚴重影響了老師培養(yǎng)尖子生的積極性和創(chuàng)造性。

     而我以為，尖子生既有超群性，又有相對性。尖子生只是相對于一個群體出類拔革而已，任何一個群體中都可找出幾個成績相對突出的尖子生，而任何一個尖子生，在另一個更優(yōu)秀的群體中，都可能不再是尖子生，需要經(jīng)過重新努力才可能成為尖子生。正所謂“山外有山，人中有人”。尖子生的相對性告訴我們，尖子生是由老師確定的，也是由老師發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)的；尖子生不但可以發(fā)現(xiàn)，而且可以培養(yǎng)；尖子生的出現(xiàn)，既有偶然性，更有必然性，而必然性又遠遠大于偶然性。只有確立這樣的觀念，我們才可能滿腔熱情、堅定不移地專注于培養(yǎng)尖子生。當然，尖子生的培養(yǎng)是一個智慧與汗水、痛苦與喜悅交織在一起的長期勞動，每一個培養(yǎng)尖于生的老師，都必須抱著認真負責而樂觀務(wù)實的態(tài)度，全力以赴投身其中，才可能取得理想的成績。

     （二）認知對尖子生的培養(yǎng)的三個階段：

     我認為，真正意義上的尖子生的培養(yǎng)，應(yīng)該包括發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和鞏固三個階段。

     1、發(fā)現(xiàn)階段。包括尋找璞玉、估測價值兩個方面。

     如果把成績名列前茅的尖子生比作閃閃發(fā)亮的寶玉，那么，鋒芒未露的準尖子生就是未經(jīng)雕琢的璞玉，等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)。這是一個價值無可估量的寶藏。而有的班主任目光不長遠，對“尋寶”不感興趣，甚至棄之如草芥，因而喪失了發(fā)現(xiàn)的能力和雕琢的樂趣。

     尋到璞玉之后，便要明晰其紋路。作為最了解學生情況的班主任，我們要根據(jù)他的個人品格、學習品格和個性特點，分析他所擁有的優(yōu)勢和存在的不足，準確地估算、預測其發(fā)展?jié)摿?，預見在培養(yǎng)他的過程中可能出現(xiàn)的問題，指明他努力的方向和上進的途徑，并想好解決問題的方法和應(yīng)對的策略。一旦認定了學生的培養(yǎng)價值，便可以以開座談會或談心的方式，明確告訴他已被列入培養(yǎng)的對象。通過肯定學生的自身價值，可以有效地鼓舞他珍愛自己，把握機會，聽從老師的指導，不斷挖掘潛力。

     因而，作為班主任，就要具有敏銳的洞察能力、正確的分辨能力和準確的估算能力。

     發(fā)現(xiàn)階段的意義重大，具體體現(xiàn)在以下三點：一是實現(xiàn)人盡其材的教學目的，不至于埋沒人才、浪費人才；二是通過逐層培養(yǎng)尖子生，壯大尖子生隊伍，改良尖子生的成長環(huán)境，使尖子生的培養(yǎng)后繼有人；三是借選拔培養(yǎng)更多的尖子生，營造良好的學習氣氛，帶動后進生，進而大面積地提高學生成績，改善班風學風。

     2．培養(yǎng)階段。包括去粗存精、補短揚長兩個方面。

    培養(yǎng)階段是最重要的。培養(yǎng)得法，就可以成功地培養(yǎng)出尖子群，使準尖子生成為尖子生，尖子生更加拔尖，反之，則成效甚微。培養(yǎng)階段的目標是去粗存精、補短揚長。

     俗話說，無以規(guī)矩，不成方圓。我們要按照尖子生的標準，逐步除掉準尖子生和尖子生身上存在的粗俗的和粗糙的東西，使他們懂得學習、生活、紀律、思想、品德等方面的規(guī)矩，并且能很好地守規(guī)矩。只有知規(guī)矩、守規(guī)矩的學生，才可能利用己知的規(guī)矩去發(fā)現(xiàn)新規(guī)矩、創(chuàng)造新規(guī)矩。一個連規(guī)矩都不懂，都不守的人，他的學習和生活怎么談得上有序呢？無序的學習和生活又怎么談得上高效呢？野馬兵只有經(jīng)過正規(guī)訓練，才能成為戰(zhàn)無不勝的正規(guī)軍。規(guī)矩是方法，是規(guī)律，是通往成功的捷徑。懂得了規(guī)矩，便等于掌握了事物的規(guī)律，便可減少成功途中的矛盾和阻力，少走或不走彎路。

     古語有云：“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。”說的便是梅雖香過雪卻不如雪之白、雪雖白過梅卻不如梅之香，各有千秋。作為受教育階段的學生，更是存在諸多的不足。我常對學生說：“你的不足就是你的優(yōu)勢，要想取得最大的進步，唯有改正你的不足之處。”變不利為有利，變短處為長處，全面發(fā)展，便是補短的目標。田忌賽馬能夠取勝，靠的就是化短為長的補短之法。而對各料均衡發(fā)展的學生來說，揚長則是關(guān)鍵所在；無長何以言尖？尖子生之所以稱為尖子生，靠的就是他的特長，他的優(yōu)勢。只有揚長，他才能突出優(yōu)勢，卓然獨立。因此，補短揚長，是培養(yǎng)尖子生關(guān)鍵的一環(huán)。

     3．發(fā)展階段。包括精益求精、塑造形象兩個方面。

    尖子生經(jīng)過培養(yǎng)階段，無論是在文化素質(zhì)還是在心理素質(zhì)上都有了很大的提高。尖子生才能保持充足的后勁，不斷進步，只有繼續(xù)努力，持續(xù)發(fā)展。發(fā)展階段包括精益求精、塑造形象兩個方面。這一階段是培養(yǎng)高水平的尖子生的重要階段，是尖子生由中學走向大學、走向社會做充分準備的階段，它能充分體現(xiàn)尖子生出類拔革的特點，反映班主任培養(yǎng)尖子生的水平，所以，班主任必須投入更多的時間和精力，更加講究方式方法的科學性。

     精益求精指的是使學生在保持優(yōu)良的學習成績的前提下，更加突出優(yōu)勢科目，形成更加穩(wěn)定的心理素質(zhì)，做到考試時不出大差錯、少出小差錯，繼續(xù)保持穩(wěn)定而上的趨勢。這樣培養(yǎng)出來的尖子生，能夠經(jīng)受得起各種各樣的考驗，不會因為“天時地”等外界因素而影響成績，做到如荀子在《勸學》中說的那樣，“雖又槁暴，不復挺者”。具體來說，就是要確保尖子生任何考試都能正常或超常地考出尖子生的水平和風采。

     塑造形象，指的是培養(yǎng)尖子生成為一個品德良好、心理健康、個性鮮明，能對社會作出積極貢獻的合格的社會人，其重點是塑造良好的個性。塑造尖子生良好的個性，既是尖子生自我發(fā)展的需要，也是社會對學校教育提出的要求。個性塑造得好壞，直接影響到他自身價值的實現(xiàn)程度以及對家庭、社會的貢獻的大小，其重要性是不言而喻的。這個工作其實貫穿于培養(yǎng)尖子生的整個過程，只是到了這個階段才顯得更加的明確和迫切而已。良好的個性，是在守規(guī)矩的前提下培養(yǎng)起來的，脫離了規(guī)矩，是不可能奢談個性的。在中學階段，班主任主要是做使尖子生逐步形成良好個性的基礎(chǔ)性工作，要幫助尖子生明辯真善美與假丑惡，幫助他們形成正確的世界觀和人生觀。

     二、明確對尖子生的共性的認識

     通過認真仔細的分析比較，我發(fā)現(xiàn)尖子生身上存在著一些共同的性質(zhì)，即共性。這些共性或許是他們?nèi)〉门c眾不同的成績的主要因素。明確尖子生的共性，有助于我們發(fā)現(xiàn)尖子生，并可以按此標準去培養(yǎng)準尖子生。

     尖子生的共性，簡單說來有以下兩個方面：

     1、有良好的個人品質(zhì)。

     ①思想品德良好，能遵守紀律，尊重老師。

     ②有遠大的社會理想或健康的個人目標作精神支柱。

     ③人聰明，資質(zhì)好，悟性高，有主見。

     ④有很強的自尊心、自信心、好奇心和好勝心。

     ⑤熱愛科學、追求進步，容易激起上進、競爭的欲望。

     ⑥重視能力的培養(yǎng)和方法的掌握，做事講究效率，能合理安排時間。

     這些良好的個人品質(zhì)，為他們帶來學習進步的原動力，取得挖掘潛力的優(yōu)先權(quán)，減少影響學習進步的阻力，是他們?nèi)〉脙?yōu)異成績的前提條件。

     2、有良好的學習品質(zhì)。

     ①喜愛學習，有強烈求知欲，注重課外知識的積累，并能始終把學習放在最重要的位置。

     ②好思考問題，注意挖掘事物的本質(zhì)和規(guī)律，有一定的鉆研精神。

     ③上課認真專注，課堂效率高；悟性好，理解能力強，能觸類旁通、舉二反三。

     ④思維活躍，反應(yīng)敏捷。聯(lián)想和想象能力強。

     ⑤富于靈感，有超前意識和創(chuàng)新意識。

     ⑥善于對知識分類整理，能建構(gòu)知識框架，提綱摯領(lǐng)，抓住重點。

     這些良好的學習品格，為尖子生進一步補短揚長，鞏固基礎(chǔ)，發(fā)展特長，取得優(yōu)異的成績提供了源源不斷的能量，成為他們超越常人的有力的保障。

     三、提高對尖子生個性的認識

     我們知道，每個人都是共性和個性的統(tǒng)一體。尤其是尖子生，他們的個性比普通的學生更加突出?？梢哉f，每個尖子生都是特點突出的學生。有的溫文爾雅，有的成績優(yōu)異，有的特長突出，有的多才多藝，有的遵規(guī)守矩，有的誠實質(zhì)樸，有的品學兼優(yōu)，但大多數(shù)的尖子生和準尖子生總是有著鮮明的個性差異，存在著這樣或那樣的不足和缺點。而這些常人所謂的不足和缺點，在我認為，對他們自身而言，或許是促成他們出類拔革的一個重要因素。

     如，有的人活潑過頭好表現(xiàn)，卻可因此而提高智力、鍛煉能力：有的人內(nèi)向過頭少言語，卻可因此而集中精神，深入思考；有的人粗心大意，常“大意失荊州”，卻可因此而懂得抓大放小、分清主次；有的人學無壓力，學得輕松自在，卻可因此兩保持充沛的精力和充足的后勁：有的人心直口快，沒有城府，卻可因此而忘卻煩惱、心情愉快：有的人老成持重，做事慢條斯理，卻可因此而減少差錯、提高效率；有的人不善交往，獨來獨往，卻可因此而減少人際矛盾、贏得寶貴的學習時間。

     作為班主任，你首先必須認識到學生的這些短處或不足的存在是正常的，是合理的。甚至是有很大好處的。其次，你必須尊重他們的個性，容忍他們的缺點，不因個性差異的原因忽稅他們，否定他們。最后，才是你要做的——改正他們個性修養(yǎng)中的不良之處，改變他仍行為習慣中的不足之處，使他們擁有一個良好而鮮明的個性。

     俗話說，欲速則不達。作為班主任，你必須講究方法，把握尺度，想方設(shè)法使學生配合你的工作，否則，矯枉過正，是決沒有好處的。

     四、掌握尖子生的六大要領(lǐng)

     尖子生的培養(yǎng)工作千頭萬緒，要做到有條不而又卓有成效，的確不易。以我的工作經(jīng)驗和切身體會，我以為，作為班主任，要達到培養(yǎng)尖子生的目的，除了投入充足的時間和精力外，還要注意講究方法，抓住關(guān)鍵，突出重點。培養(yǎng)尖子生，班主任的主要任務(wù)應(yīng)是為他們創(chuàng)設(shè)一個良好的學習和生活環(huán)境，加強學法指導和心理輔導，補短揚長，發(fā)展個性，不斷壯大尖子生隊伍。我把從工作實踐中摸索到的方法概括為“早、寬、和、補、揚、導”6個字，謂之六大要領(lǐng)。

     1、早——行動早、計劃早

     尖子生的培養(yǎng)周期長、收效慢的特點決定了尖子生的培養(yǎng)必須注意一個“早”字。

     從一得知要做班主任起，我們就要把培養(yǎng)尖子生的工作擺到重要的議事日程上來。我們開學前借助學生檔案，提前熟悉學生的情況，尤其是尖子生的情況，做到人未到，情先開學之后，便要通過問原班主任、任課老師，課堂提問，測驗，談心，旁窺等手段去進印證已知的考試成績、操行評價是否屬實，檢測原尖子生的綜合素質(zhì)‘另外，還須把眼大些，圈出有培養(yǎng)潛力的準尖子生。這樣，通過幾層查找認證，便能發(fā)現(xiàn)尖子生和準尖?！酥^之行動早。

     十年樹木，百年樹人。任何企圖短時間內(nèi)快速高效地培養(yǎng)尖子生的想法都是不現(xiàn)實的，撥苗助長的做法是反科學的。要培養(yǎng)尖子生，就得加強計劃性，才能做到事半功倍。俗話說：計劃，短安排。一旦接手做班主任，就要定下個大體的年度目標、明確的學期目標和半學目標，并為之制訂相應(yīng)的月計劃、學期計劃。當然，不同的帶班時間，目標和措施是不同。帶班時間長，奮斗目標要長遠些，進步節(jié)奏要沉穩(wěn)些；帶班時間短，奮斗目標必須明確、步節(jié)奏必須加快。在完成目標時要充分注意其特點：由打好基礎(chǔ)知識到提高運用能力、由好班風到搞好學風、由改正學習習慣到轉(zhuǎn)變學習態(tài)度、由平穩(wěn)進步到加速提高，不可操之急。——此謂之計劃早。

     2、寬——寬松的環(huán)境、寬廣的胸懷

     ①創(chuàng)設(shè)一個寬松的環(huán)境

     眾所周知，小到一個集體，大到一個國家，沒有一個民主和諧的寬松環(huán)境，是很難培養(yǎng)出出類拔革的人才的。只有在相對自由寬松的環(huán)境里，人的身心才能放松，沒有受到禁錮的思想才的。只有在相對自由寬松的環(huán)境里，人的身心才能放松，沒有受到禁煙的思想才可能解放，思維才能打破常規(guī)，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，自由地發(fā)展特長，追求個性。相反的，專制的國家扼殺人才，專制的集體埋沒人才?；谶@樣的認識，為著培養(yǎng)出類拔萃的人才，班主任要著力為尖子生創(chuàng)設(shè)一個寬松的環(huán)境。

     首先，班主任，要有一個明確的育人目標，如“守紀十及格”、“合格十特長”。樹立一個明確的育人目標，不只是教育部門或?qū)W校的事，也應(yīng)該是班主任的大事。我的育人目標是“規(guī)矩十個性”，就是要把學生培養(yǎng)成知規(guī)矩、守規(guī)矩，并能利用已知規(guī)矩去發(fā)現(xiàn)新規(guī)矩、創(chuàng)新新規(guī)矩，擁有良好個性的學生。所謂個性，指的是在一定的社會條件和教育影響下形成的一個人的比較固定的特性，那么，良好的個性指的就是一個人健康的性格和良好的品德的綜合特性，是一個人良好的道德修養(yǎng)、文明程度的綜合體現(xiàn)。它至少包括：勇于面對現(xiàn)實的客觀態(tài)度和上進樂觀的生活激情，獨立處理事情的能力和敢于承擔責任的氣魄，能充分享受親情和友情的樂趣并愿為之付出代價，適當?shù)亟邮芩苏\心的幫助并樂于接受別人的愛，理智地待人處事并能控制不良情緒，有長遠的打算并能做到不被眼前利益迷惑，在盡力完成任務(wù)之后善于休息和享樂，慎重地對待工作（學習）環(huán)境和生活環(huán)境的改變并能適應(yīng)新環(huán)境，有同情心并能善待弱小者，寬容和諒解對自己造成不利影響的人和事。

     作為班主任，我們不用去擔心要學生守規(guī)矩會扼殺他們的個性。其實，不守規(guī)矩的學生的所謂個性，只能是不良的野性，而不是良好的個性。試想，一個連保護學生健康成長的規(guī)章制度都不遵守的學生，怎么可能去談更高層次的個性問題呢？那些看似瀟灑、不拘小節(jié)的人，往往因小節(jié)而斷送了他的成功。所以，張揚個性的前提是遵守規(guī)矩，要想發(fā)展個性，首先必須遵守規(guī)矩：這就是規(guī)矩和個性的辨證關(guān)系。

     其次，要培養(yǎng)一支出色的班干部隊伍，讓學生學會在日常的學習和生活中自己管理自己。要管好紀律，前提是選好班干部，我采取的是能充分調(diào)動班干積極性，增強班干部的凝聚力的“組閣制”：先由全班同學選出五個主要班干（我謂之五個“常委”），然后由班主任根據(jù)五個人的能力、性格等，結(jié)合其本人的要求具體分工，最后由確定下的班長和團支書自己“組閣”，經(jīng)班主任審查確定之后再向全班公布。班主任把握大局，負責指導、督促班干部朝制定的目標努力工作，不限制班干部的日常管理權(quán)力，以便充分發(fā)揮班干部的主觀能動作用。班干部被授權(quán)可根據(jù)具體情況，經(jīng)集體討論同意，采取各種措施處理日常的班務(wù)工作，大事則向班主任匯報、請示。這樣，班主任抓大放小，即集中了培養(yǎng)尖子生的精力，又充分調(diào)動了班干部的積極性，建設(shè)起一支民主而高效的干部隊伍。

     再次，在紀律管理上，我淡化紀律評比，強化道德修養(yǎng)，從道德修養(yǎng)的高度去要求守紀；面對不良風氣，我強調(diào)潔身自好，反對隨波逐流；我要求學會克制和理智，提倡對自己的言行負責的態(tài)度。重視道德修養(yǎng)和思想建設(shè)，既可促進學生個性的健康發(fā)展，又可加強紀律管理，促進班風和學風的好轉(zhuǎn)。

     除此之外，班主任還要美化有形的環(huán)境，經(jīng)常保持清潔衛(wèi)生，適當張貼鼓舞人心的警句、圖畫，擺放小巧的花盆等點綴講臺，把教室建設(shè)成一個安靜、整潔、美觀，催人上進的場所。

     ②擁有一個寬廣的胸懷

     作為班主任，總會遇到不聽話的學生或者是與自己的個性相差很遠的學生。這時，班主任就需要以寬廣的胸懷去對待他們。學生，總是會犯錯誤的，只要不是嚴重違紀或道德惡劣，就要盡量寬容他，給學生改正的機會和改正的時間。批評教育學生時，要就事論事，不可動輒上綱上線，或大揭老底，大挖倫疤，這很容易傷害他們的自尊心，打擊他們改正錯誤的決心，造成師生之間的誤解和對立：要態(tài)度溫和而有耐心，過于嚴厲的口吻和嚴格的要求都容易造成學生的心理緊張和壓抑：對經(jīng)常違紀的“老病號”，不要先入為主，一定要多方調(diào)查，

    反復求證，才不至于造成“冤假錯案”；對自己看不順眼的“個性問題”學生，少以常人之情去度其人之“性”，以免曲解、誤解他。與對這些學生，班主任要與之為善，寬容他們的不足，理解他們的個性，并努力找出他們的閃光點，及時表揚他們，鼓勵他們。這樣，是能創(chuàng)造出一個友好和諧的人際環(huán)境的。

     3．和——和睦的師師、師生、生生關(guān)系

     俗話說：天時地利人和。三者之中以人和為最貴。創(chuàng)造和睦的人際關(guān)系，減少內(nèi)部摩擦，增強凝聚力，是班主任必須處理好的一件大事。

     在一個班里，班主任至少必須處理好以下幾方面人際關(guān)系：

     ①班主任與任課老師之間的關(guān)系。班主任要顧全大局，平衡各學科之間的關(guān)系，處理好科任老師之間搶時間和搶學生的矛盾；要主動向科任老師告知尖子生的情況，讓他想方設(shè)法對尖子生揚長避短：要關(guān)心各個學科的學習情況，重視科任老師提出的建議，幫助科任老師解決問題，增強科任老師的責任心，發(fā)動科任教師齊抓共管，做好學生的思想工作。只有這樣，才可能使老師們同心同德，團結(jié)協(xié)作，共同提高學生的各科成績。

     ②老師與學生之間的關(guān)系。俗話說，聽話的孩子零食多。尊重老師的學生，可以得到老師更多的關(guān)心和指導。能夠贏得老師贊賞和幫助的尖子生，他們課內(nèi)課外都一樣尊重老師，特別是在請教老師時，他們能做到學術(shù)知識大膽爭議，神情態(tài)度懇切有禮，非常得體大方。而不懂尊師的學生，則容易被老師冷落，徒增煩惱，影響學習。師生之間，根本利益是一致的，師生要本著老師關(guān)心學生、學生尊重老師的原則友好相處。對我們的學生，班主任要多一分關(guān)愛之心和寬容之情，要做到嚴格而不嚴厲，隨和而不隨便，親切而不親呢，才能贏得學生的敬重和愛戴。在教育學生時，老師要就事論事，不能動輒上綱上線，更不宜謾罵、要挾、恐嚇、仇視學生，否則，會增加師生間的矛盾，惡化師生關(guān)系。另外，老師不宜對學生的私人秘密津津樂道，否則，既會破壞老師對學生的美感，又會削弱學生對老師的好感。

     ③尖子生與尖子生之間的關(guān)系。處理尖子生之間的關(guān)系，要貫徹既競爭；又友好的原則。對尖子生而言，競爭顯得更加的激烈而難以逃避。因此，班主任就要引導尖子生友好地競爭。第一，承認存在競爭，但要把有傷害的競爭淡化為沒有傷害的比賽，絕對不能采取有意揚此抑彼、褒彼貶此的方法來促進尖子生之間的惡性競爭。第二，要把比的對象從班引到校，由校引到縣（市），由縣（市）引到省，因為，最終，每個學生要比的都是全省的考生。這樣，就可以使尖子生的眼光變得長遠些，轉(zhuǎn)移尖子生因妒忌造成的矛盾。第三，要提高對競爭的認識，變競爭有害為競爭有利。競爭的過程，其實是一個互相學習、共同進步的過程。尖子生更要取人之長，補已短之短。別人的長處是很多的，如成功的學習經(jīng)驗，良好的心理素質(zhì)，成熟的為人處事方法，引人矚目的特長等。尖子生要把競爭的對手當成是激勵自己上進的目標和榜樣，當成幫助自己成熟的良師益友。第四，要學會比的方法，明確比的內(nèi)容。既要橫比，也要縱比；既要比優(yōu)點，也要比缺點：既要比強項，也要比弱項：既要比分數(shù)，也要比能力；尤其是，既要比成績，更要比貢獻，看誰幫助同學多，看誰為班爭的榮譽多。這樣，班主任通過引導，擴大了比的內(nèi)涵，尖子生就不會死盯學習成績，而會轉(zhuǎn)向多方面求發(fā)展，達到減少尖子生之間的矛盾的目的。

     ④尖子生與后進生之間的關(guān)系。如果班主任只是關(guān)心尖子生而冷落后進生，肯定會引起后進生對老師的不滿，對尖子生的怨恨。這時，班主任就要分出一部分時間和精力關(guān)心他們，以平衡他們的情緒。但一個人的精力畢竟是有限的，工作總還是有所側(cè)重的。要達到集中精力培養(yǎng)尖子生的目的，唯有用尖子生幫助后進生的辦法，才可能使班主任騰出寶貴的時間研究培養(yǎng)尖子生的問題，使尖子生受益更多。

     叫尖子生去幫助后進生，并不會影響尖子生的成績，相反的，實踐證明，這種做法的好處很多。第一，教人的過程事實上也是一個溫習提高的過程。尖子生在幫助后進生中吸取后進生失敗的教訓，看到自己的不足，不斷地查缺補漏，鞏固基礎(chǔ)，改進學法，提高效率。第二，尖子生通過幫助后進生，可以改善尖子生與后進生的關(guān)系，激發(fā)后進生的學習熱情，改正后進生不良的學習習慣，轉(zhuǎn)變后進生的學習態(tài)度，提高后進生的學習成績，進而搞好班風和學風。而且，以尖子生幫助后進生的辦法，可以避免班主任因不了解后進生的情況造成的盲目和低效，減少因教育方法和態(tài)度不當產(chǎn)生的矛盾，顯得更省力而有效。不過，使用尖子生幫助后進生的辦法，需要注意幾個問題。一要提高尖子生對這一做法的認識，培養(yǎng)尖子生的工作熱情；二要采取有效的幫助方式，如“一幫一”結(jié)隊幫助法：三要提高幫教責任和效果，加強檢查落實幫助效果（如尖子生和幫教對象的考試名次總和要比以前有進步。尖子生的進退名次以１計，幫教對象的班內(nèi)名次以２計，級內(nèi)名次以10計）；四要安排好座位，注意尖子生與后進生在座位上的搭配，提高尖子生的輻射作用：五要密切觀察幫助后進生的尖子生的情況，一旦尖子生受到較為明顯的不良影響，要及時調(diào)整座位。

     4、補——補人數(shù)、補不足

    眾所周知，影響考試成績的不確定因素是很多的，如題型、情緒、天氣、疾病等。因而，培養(yǎng)尖子生，最忌諱把“寶”押在幾個人身上。即使是超出其他尖子生一大截的學生，也不能夠保證他在高考中穩(wěn)拿第一?，F(xiàn)實中這種事例太多了。如果班主任只是著力培養(yǎng)少數(shù)幾個尖子生，肯定會冷落中等生和后進生，打擊準尖子生。這種“幾枝競秀一樹殘”的做法是非常不明智的。正確的做法是，不斷地把準尖子生補充到培養(yǎng)的行列，變幾個尖子生為一個尖子群，造成“百花怒放滿庭芳”的局面。例如，班主任可以以學期為單位，有計劃地逐層發(fā)展尖子生，擴大尖子群。視班里的尖子生的質(zhì)量，第一批尖子生可認定６－８名。在中段考和學期考之后每次都適當?shù)匕l(fā)展３－５個準尖子生進入尖子生的培養(yǎng)隊伍。這樣，分層次發(fā)展和培養(yǎng)尖子生，既激勵其他學生的上進心，又可激活尖子生的競爭力，從而保證高考時即使“此落”也可“彼起”，最起碼，也可做到高分層的大面積豐收。

     每個尖子生，尤其是準尖子生，總是有薄弱的學科的。補弱科的方法主要有：學習時間的傾斜，科任教師指導和督促的傾斜，班主任座位安排的傾斜（安排該科有特長的尖子生與他同桌或在他周圍幫助他）。補弱科的重要性是不言而喻的，但總有學生對偏科現(xiàn)象掉以輕心，以為補弱科會影響特長科，或總以下了功夫仍然學不好為借口，不重視補弱科。所以，班主任要從提高他們對高考形勢的認識入手去轉(zhuǎn)變他們的觀念。我常對學生講的話是：“要學會理智地學習。”“補短是揚長的前提。前期的補短遠勝于揚長。”“同樣時間的學習弱科的收益大于特長科。”

     金無足赤，人無完人。即使是所謂的圣人，也仍然存在明顯的不足，尤其是非智力因素方面的。補尖子生在這方面的不足，有時間長，力度弱，收效慢的特點，的確是個大難題。我在日常工作采取的是正反結(jié)合、揚抑交錯的辦法，收到了較好的效果，具體說來有：

     一是充分利用身邊和身外的榜樣的力量，正面鼓舞尖子生樹立遠大的理想，豪邁的斗志。二是積極發(fā)現(xiàn)尖子生在不足之處的閃光點和進步點，及時地表揚鼓勵，激發(fā)他們改正的決心和信心。三是注意教育的層次性，對不同層次的尖子生分別提出更高層次的要求，以此約束他們的言行，提高他們的修養(yǎng)，防范自滿情緒，克服驕嬌之氣。如對品學兼優(yōu)的學生，向他們提出向黨組織靠攏的要求，并幫助他們提高對黨的認識、指導他們填寫入黨申請書。我所帶的高二（５）班有12個品學兼優(yōu)的同學向黨組織遞交了入黨申請書，并有3人成為建黨對象，成為年級之最。四是對常發(fā)作老毛病易的尖子生，采取下“死命令”、緊“盯梢”的辦法，督促其改正。襄是講明犯錯誤由小到大、由量變到質(zhì)變的道理，舉一些“一失足而千古恨”的事例教育尖子生，教育學生嚴守紀律，自覺修煉，搞好人際關(guān)系，不因違紀或處分而增加矛盾和煩惱，影響學習。六是要態(tài)度鮮明，把握分寸。對涉及道德修養(yǎng)的問題，如偷竊、辱罵等，一定嚴肅處理，決不姑息養(yǎng)奸：而對偶爾的小違紀、男女同學交往過密等，既要明確表明班主任堅決反對的態(tài)度，又要講清它的危害和克制的辦法，還要給其犯小錯的機會，而在此之前之后更要做好防微杜漸、亡羊補牢的工作，以防止出現(xiàn)大的問題。七是適當?shù)厥褂脫P抑法、激將法。如，因特長而經(jīng)常受到表揚的尖于生，容易產(chǎn)生驕傲情緒，班主任可在他驕傲情緒嚴重時，不表揚他而表揚不如他的同學，或故意貶低他，找他的“岔子”，使他反省自己，然后再在適當?shù)臅r候找他談心，指出其不足，督促其改正。對“屢教不改”的尖子生，適當?shù)厥褂眉⒎?，效果也是不錯的。

     5、揚——發(fā)揚優(yōu)勢、張揚個性

     在前期的補短取得成效后，后期的揚長決定了尖子生“尖”的程度，顯得非常重要。我在這里所講的“揚長”，主要指的是發(fā)揚優(yōu)勢、張揚個性。

     所謂尖子生，當然是有其特長所在了，在學習上則主要表現(xiàn)為某一單科拔尖或者是各科成績突出。補短是為了揚長，揚長是為了拔尖。“補短”與“揚長”的分寸，以是否仍然保持“長處仍長”的感覺來衡量。如果為了盡快補短而丟了其“長”，這是不明智的做法。要正確地處理好補短與揚長的關(guān)系：補短不忘“保長”，補后盡力“揚長”：可弱“長”而補短，但不可為補短而舍“長”。

     要想使學習不斷揚長，就要重視個性上的張揚。有人曾說，興趣是最好的老師。而我則說，個性是揚長的動力之源。興趣是可以改變的，它的不穩(wěn)定性，會直接影響好成績的連續(xù)性，使“揚長”失去持久的動力。而個性則是穩(wěn)定的、持久的。我反復對學生說：“一個快樂的人生，每天必須擁有三感——責任感、成就感和危機感。”一個有良好個性的尖子生，會本著對自己、對親人、對老師、對社會的高度責任感，激發(fā)起“建功立業(yè)”的強烈成就感，持久地保持高漲的學習熱情，理智地學習，在取得好成績后又能形成強烈的危機感，不斷地克服學習中遇到各種困難，取得新的進步。所以，個性是揚長的動力之源，尖子生要大力地張揚個性。

     在日常的學習和生活中，學生主要是通過對生活和人生的真切感悟，提高對社會本質(zhì)、人生價值的認識，改善主體與外界的關(guān)系，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，慢慢形成良好個性的。作為班主任，要密切注意尖子生的思想動態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)尖子生在個性修養(yǎng)上的不足，并結(jié)合生活中的典型事例進行動之以情、曉之以理的教育。這樣，內(nèi)因和外因結(jié)合，便易收到良好的效果。當然，真正要形成良好的個性，還需尖子生在漫漫的人生路上不斷地求索。

    作為班主任，要明確尖子生的個性特征，保護尖子生個性中積極健康的成分，幫助他們?nèi)コ绊戇M步的陋性，鼓勵他們積極培養(yǎng)個性，大膽地張揚個性，展現(xiàn)才華。

     6、導——學習指導、心理輔導

     對尖子生，我認為要做好合理的“導”，尤其是學習指導和心理輔導。

     ①學習指導

     尖子生個人品格和學習品格好，對同步進行的教學內(nèi)容往往掌握得又快又好。學有余力的尖子生，有時會失去追求的目標，驕傲自滿，浪費時間。這時，班主任要及時地引導尖子生不斷學習，學習實用本領(lǐng)，尤其是學習課外知識。古語說，有容乃大。一個尖子生，要有充足的發(fā)展后勁，就要有寬廣的課外知識。無論什么考試，其實都是一個厚積薄發(fā)的過程。只有積得厚，才可能發(fā)得快發(fā)得準發(fā)得好。這有如建房，占地寬而實，房子才可能建得高而堅。任何一個求發(fā)展的尖子生，都不應(yīng)該滿足于課本知識，而應(yīng)積極了解古今中外的文化成果，如文學名著、科技常識。課外知識是課內(nèi)知識之源。書讀得多，才可能學得深，學得精，學得新，才可能有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)造，才可能成為更加優(yōu)秀的尖子生。因此，班主任要鼓勵學生多讀書，讀好書，開闊眼界，提高素質(zhì)。

     學得游刃有余的尖子生很歡迎班主任解其惑、指其路的點撥式指導，使他們產(chǎn)生豁然開朗的感覺。這種指導是警句式的，語句要言不煩而非夸夸其談，師生心領(lǐng)神會而不貌合神離。在指導過程中，班主任可多幫助他們做分析，提供自己的看法，但具體怎么做要由他們自己決定，班主任應(yīng)該允許他們殊途同歸，鼓勵他們“八仙過海，各顯神通”。這時的班主任，要象教孩子走路的父親，只要告訴孩子走的方法和走的地點，然后看著他走就可以了。也許，沒有父親扶著的孩子會掉更多的交，但有一點是肯定的，那就是，孩子一定學得更快、學得更歡。

     要使“消化能力”特別強的尖子生得到更多的“營養(yǎng)”，除了保證正常的“三餐”外，還需要給他們“開小灶”，讓他們參加課外帶有競賽性質(zhì)的提高班、奧賽班，多進行高難度的智力訓練和能力訓練，提高心理承受能力。在訓練中要重視訓練思維，如發(fā)散思維、創(chuàng)新思維等，使思維向高精尖，深廣新上發(fā)展。班主任要重視考后的收益，提倡尖子生“考后100分”和“考后200分”，并多指導尖子生逐月訂計劃、定目標，培養(yǎng)超前意識。

     為了提高對尖子生學法指導的針對性，班主任要建立尖子生檔案，對他們進行跟蹤輔導。班主任應(yīng)對尖子生每科的月測成績進行統(tǒng)計、分析、總結(jié)，了解他們的學習特點和學習情況，及時表揚進步的同學，了解落后同學退步的原因，然后進行學法指導和心理輔導。

     ②心理輔導

     良好的學習成績來自良好的心理素質(zhì)。沒有良好的心理素質(zhì)就不可能取得良好的學習成績。整天處于激烈競爭中的尖子生，要承受比普通學生更大的心理壓力。雖然說適當?shù)膲毫κ且环N動力，可壓力一旦超過了心理承受的極限，就會成為阻力和破壞力，如洪水猛獸般的緊張、恐懼、自傲、自卑、妒忌、怨恨等不良情緒將不斷地扭曲善良的面孔，摧毀潔白的靈魂，破壞純真的品德。所以，班主任既要適度地給尖子生施加一定的壓力，又要及時地幫助他們轉(zhuǎn)移矛盾，釋放壓力，進行心理的輔導。

     一個人要做到心理健康，首先要身體健康。健身是健心的基礎(chǔ)。每個人都要根據(jù)自己的體質(zhì)和愛好選擇一種適合自己的健身方法，持之以恒地鍛煉。動以健，靜以養(yǎng)。運動和休息都是健身的方法。從高一開始，學生就要注意練就健康的體魄，準備充沛的精力，以應(yīng)付高考階段緊張的學習。為迎接逐日來臨的高考，學生要注意從高一到高三，運動量由高到低、運動時間由多到少的過渡。對于身體上的疾病，要及時治療，尤其是影響睡眠的神經(jīng)衰弱、失眠，要盡早根治。

     除了健身，更重要的是健心。健心要以自我保健為主。在日常生活中，我們要注意以下幾點以達到健身的目的：心常有求，不無所事事；知足常樂，不患得患失；與人為善，不結(jié)冤生怨；豁達大度，不斤斤計較；量力而行，不志大才疏；廣結(jié)新友，不用情過專：自我安慰，不耿耿于懷。當遇到有暫時難解的心結(jié)、難除的痛苦時，不妨采用發(fā)泄的方法：寫日記寫信，打電話，上網(wǎng)，找知己傾訴，到無人處喊叫、哭泣，以物代人擊打想象中的“敵人”；也可采取轉(zhuǎn)移的方法：聽歌、看書、唱歌、下棋、寫字、畫畫、聊天、散步、運動、靜坐、冥想、睡覺，甚至是鎮(zhèn)靜藥等，來轉(zhuǎn)移煩惱，減輕痛苦，改善心清。但不宜提倡逛街、購物、喝酒、咒罵、吵架、賽車、爬高、騷擾他人等不文明的、帶有損害性和破壞性的方法。當然，這些都是暫時性的辦法。提高思想認識和道德修養(yǎng)，正確對待現(xiàn)實與理想的矛盾，才是解決心理問題的根本方法。

     作為班主任，除了提高尖子生的思想認識，告知健心的方法外，還應(yīng)幫助他們培養(yǎng)勇于承受失敗和挫折、面對成功和榮譽的過硬心理，做到“勝不驕，敗不餒”，榮辱不驚、悲喜不亂。如果是單純的心理輔導，應(yīng)以疏導為主、教導為輔，完成釋放、轉(zhuǎn)移、緩解、改善、平衡、放松等調(diào)節(jié)過程。如果尖子生的不良情緒不是由單純的心理問題引起，班主任則要從多方面去了解其間原因，如生活的、學習的、人際關(guān)系的，然后對癥下藥，解決他們物質(zhì)上的困難和其他問題