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自療注意事項(xiàng): （1） 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清
洗數(shù)次，勤換襪子。 （2） 平時不宜穿運(yùn)動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以
免造成腳汗過多，腳臭加劇。 （3） 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。
（4） 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。 （5） 情緒宜恬
靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭 （6） 本癥以外治法為主。 自治療法:
（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。
（2） 用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。 （3） 葛根
15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，
可除去腳汗引起的腳臭。 （4） 洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻
后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。 （5）
洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。 治療腳氣九法
1、腳上患有腳氣、腳癬，連續(xù)用生大蒜擦磨，便可治愈。 2、用食醋將雪花
膏調(diào)成糊狀，涂于患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。 3、用茄子
根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。 4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，
揩干，再用風(fēng)油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數(shù)便可見 效。 5、取得煙
灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。 6、犯有多年的腳氣，可用牙膏涂
搽，效果十分靈驗(yàn)。 7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的
絲狀菌有特效。 8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦
洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患 處，有顯著療效。 9、用冰硼散3支，六
一散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦干后，用藥干搽患處。一般3在左右可見
效。
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