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女人最完美體型
體質(zhì)指數(shù)(BMl)=體重(公斤)÷身高(米)÷身高(米) BMI在18.5~24.99為正常；17~18.49輕度消瘦(輕度慢性能量缺乏)；16~16.9，中度消瘦；小于16,重度消瘦；25~29.99為超重，大于30為肥胖。 女人的身高與體重， 四肢與軀干等部位的比例為多少才合乎健美的標(biāo)準(zhǔn)呢？在這方面，有關(guān)專(zhuān)家、學(xué)者進(jìn)行了大量的研究，總結(jié)出一套較適合女子健美的測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)。
上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5：8，符合“黃金分割”定律。 頸圍：在頸的中部最細(xì)處。頸圍與小腿圍相等。 上臂圍：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。 胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處。胸圍應(yīng)為身高的一半。 腰圍：在正常情況下，腰的最細(xì)部位。腰圍較胸圍小20厘米。 髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米 大腿圍：在大腿最上部位的臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘。 小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。 足頸圍：在足頸的最細(xì)部位。足頸圍較小腿圍小10厘米 |
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