初中階段是一個人成長過程中的關(guān)鍵時期，也是人生的“危險”時期，初一是中學(xué)生活的起始階段，更是重中之重，做好這個時期學(xué)生的心理健康教育，對他們整個中學(xué)階段的成長十分重要。專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)87%的困難學(xué)生不是智商或?qū)W習(xí)能力差的問題，而是心理狀態(tài)問題。萬事開頭難，很多學(xué)生就是因?yàn)槌跻婚_頭不適應(yīng)新學(xué)校生活，留下一些心理問題，從而造成后面的學(xué)習(xí)困難。

案例：

A 徐葉高 女 年齡 13 父親是個體老板，入學(xué)考試成績位居班級第三，新學(xué)期開學(xué)一段時間，每天五、六次電話打回家，還經(jīng)?？蓿瑢彝ヒ蕾噺?qiáng)，上課精神不集中，整天愁眉苦臉，形成惡性循環(huán)，成績一次比一次差，下降到中等偏下。她自己也知道退步了，很著急，想提高成績，可打開書本就胡思亂想，學(xué)習(xí)效率低下。后來覺得成績不出色沒面子，要求回鄉(xiāng)下老家就讀。

B 王浩 男 年齡 13 擇校生 家住農(nóng)村，家庭經(jīng)濟(jì)收入不夠好，入學(xué)成績位居班級第七，上課從不舉手發(fā)言，與同學(xué)交流少，獨(dú)來獨(dú)往，整天感覺同學(xué)看不起他，要欺負(fù)他，成績上下波動大，有一次，為一點(diǎn)小事，和同學(xué)打架，還有一次，老師因他作業(yè)沒完成說了幾句，他就把桌子上的書扔到地上，事后他說自己都不知道什么回事，不是老師批評不對，而是覺得自己窩火，什么都不順心，不知道拿什么出氣。

以上兩個案例是比較極端的情況，其他學(xué)生也表現(xiàn)出對考試的焦慮、與同學(xué)隔閡等問題，為更好了解新生的心理狀況，筆者對我校八個班新生進(jìn)行進(jìn)行心理調(diào)查測試，分析具有普遍意義的情況。

一、初一新生的突出心理問題

1、學(xué)習(xí)焦慮

初一新生中普遍存在學(xué)習(xí)焦慮的問題，占70%左右。初一是小學(xué)升入初中的過渡期，許多學(xué)生會發(fā)現(xiàn)課業(yè)突然增多了，難度一下子加大了，教師的教學(xué)速度更快了，小學(xué)時依賴性較強(qiáng)的學(xué)生會特別覺得不習(xí)慣。小學(xué)課程少，知識簡單，壓力小，到了初中，科目增多，學(xué)業(yè)加重，加上中學(xué)有升學(xué)的壓力，考試多，中學(xué)考試成績不象小學(xué)都是優(yōu)，考六七十多分是常事，他們自我感覺在小學(xué)里是優(yōu)等生，上了中學(xué)后就充滿失落感。特別是來自農(nóng)村的同學(xué)，從農(nóng)村到城市，擇校學(xué)生進(jìn)入好的學(xué)校就讀本來就不容易，更希望能在學(xué)習(xí)上取得好成績來回報父母，我校是名校，擇校生多，競爭激烈，家長對子女的期望值較高，所有這些造成他們學(xué)習(xí)上的焦慮，一有考試就擔(dān)心、失眠，造成成績不理想，造成惡性循環(huán)，以至在學(xué)校找不到樂趣，不能適應(yīng)中學(xué)生活。案例A 就屬于這種情況。

2、交往障礙

由于多疑自卑，產(chǎn)生交往障礙，占初一新生40%左右。從小學(xué)到中學(xué)，學(xué)習(xí)環(huán)境變化較大，小學(xué)五年級時，他們是大哥、大姐，到了初一，一轉(zhuǎn)眼，他們就變成小弟小妹，加上他們面對的陌生的教師，陌生的同學(xué)，他們之間互不了解，彼此之間存在戒心，因而緊閉心扉，“閉關(guān)自守”。 由于現(xiàn)在初中學(xué)生面對中考的壓力，尤其會給新生帶來沉重的壓力，他們僅感到了周圍學(xué)習(xí)的緊張，同學(xué)間競爭的激烈，沒有感覺到溫情，他們都感嘆找不到朋友。有些學(xué)習(xí)成績落后的同學(xué)，產(chǎn)生很強(qiáng)的自責(zé)傾向，覺得對不住父母的苦心，這些引起他們的失落感，不愿主動與人交往。此外，寄宿學(xué)生，父母又不在身邊，覺得沒有依靠了，產(chǎn)生度日如年的感覺，整天想家，并對小學(xué)生活充滿懷念，程度嚴(yán)重的會產(chǎn)生不愿與人交往的心理障礙，自我封閉，案例B就是極端的例子。

中學(xué)生正處在身心迅速發(fā)育的高峰時期，適度的壓力可以提高個體的動機(jī)，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和工作效率，使個體適應(yīng)得更好，但超過了他們所能負(fù)荷的程度，常常會引起學(xué)生焦慮、緊張、甚至有身體異常等表現(xiàn)。

教師要充分了解新生的心理特征，不要讓學(xué)生剛上初中就被陌生的環(huán)境、激烈的競爭所累，產(chǎn)生不利學(xué)習(xí)的心理問題。這就要求教師要及時與新生溝通，了解新生的學(xué)習(xí)、生活情況。并在自己的教育教學(xué)中采取措施，對癥下藥，消除初一新生的緊張思想，加強(qiáng)常規(guī)教育，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。根據(jù)學(xué)生心理健康狀況，采取應(yīng)對措施。讓初一學(xué)生盡早適應(yīng)環(huán)境，在新環(huán)境中樹立自信，更好地投入初中的學(xué)習(xí)生活中去。

二、改善初一新生心理問題的對策

1、培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力

一般來說，學(xué)生學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，成績優(yōu)秀，自信樂觀，就不會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生焦慮。新生就是因?yàn)閷χ袑W(xué)的新課程把握不好，成績不理想，懷疑自己的學(xué)習(xí)能力，特別一些小學(xué)較優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)初中后，也會因?yàn)楦淖儾涣嗽袑W(xué)習(xí)習(xí)慣，成績徘徊不前，甚至跌入低谷，這種挫折可能會造成自信心的喪失，從而造成學(xué)習(xí)壓力。

我們教師要從培養(yǎng)初一新生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)能力入手，使學(xué)生樂學(xué)、善學(xué)、好學(xué)，讓他們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的歡樂，從本質(zhì)上解決學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

入學(xué)后就對初一新生進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)，讓他們掌握每一學(xué)科正確的學(xué)習(xí)方法，同時，從了解學(xué)生特點(diǎn)入手，摸索適合學(xué)生的教法，及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、思維水平，及時發(fā)現(xiàn)問題，迅速調(diào)整教學(xué)措施，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，循序漸進(jìn)，引學(xué)生“入門”。

俗話說“習(xí)慣養(yǎng)成自然”，習(xí)慣會促使人按一定的方式行事。學(xué)習(xí)方法是否正確，學(xué)習(xí)習(xí)慣是否良好，學(xué)習(xí)態(tài)度是否認(rèn)真，能否找出成功或失敗的原因，直接關(guān)系到學(xué)習(xí)效率的高低。因此，升入初中后，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，鍛煉過硬的學(xué)習(xí)能力是我們班主任老師工作的重心。學(xué)生的學(xué)習(xí)能力提高了，學(xué)習(xí)就會相對輕松，自然會減輕學(xué)生對新的課程的恐懼心理，學(xué)習(xí)的焦慮感自然消失。

2、積極組織活動，消除學(xué)生交往障礙。

現(xiàn)在的學(xué)生，獨(dú)生子女多，家庭呵護(hù)過多，生活能力差，缺乏責(zé)任感，對新同學(xué)、新環(huán)境既好奇又惶恐，要消除學(xué)生對生活環(huán)境的焦慮，要多給學(xué)生溝通的機(jī)會。

教師可在開學(xué)時組織學(xué)生開展“學(xué)校推介會”，讓初一新生了解學(xué)校的環(huán)境。幫助他們消除對人文環(huán)境的陌生感，班主任向初一新生介紹任課老師的教學(xué)情況，同學(xué)之間有目的地開展“自我介紹活動”、“新生聯(lián)誼活動”、“模擬找朋友活動”……讓學(xué)生充分地表現(xiàn)自己的性格特點(diǎn)、興趣愛好等，便于讓學(xué)生盡快地熟悉自己身邊的同學(xué)，迅速地融于班級集體生活之中。同時，作為任課教師也要向?qū)W生作自我介紹，幫助學(xué)生了解自己教學(xué)的風(fēng)格特點(diǎn)等。

班主任采取民主的管理形式，隨時傾聽學(xué)生的心聲，用愛心去關(guān)注學(xué)生，用理解、尊重的態(tài)度對待學(xué)生，多給學(xué)生贊揚(yáng)，以消除他們對人的焦慮。組織一些有益的活動，幫助學(xué)生正確地認(rèn)識自我，提高適應(yīng)環(huán)境的能力，使其消除顧慮，迅速調(diào)整情緒，盡快適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活。

教師不要把剛進(jìn)中學(xué)的學(xué)生看得過高，一開始，就生硬地宣布各種守則、班規(guī)等束縛學(xué)生，那樣會使學(xué)生無所適從，產(chǎn)生畏懼感。因此為了讓學(xué)生易于接受，采用主題班會、德育活動課、觀看電視錄像等生動活潑的形式，將《中學(xué)生日常行為規(guī)范》、《班級常規(guī)》等管理?xiàng)l例融于其中，寓教于樂，讓學(xué)生明白進(jìn)入初中后，哪些事應(yīng)該做，哪些事不應(yīng)該做，讓學(xué)生做到心中有數(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的自覺性，提高學(xué)生的自理能力。最終樹立學(xué)生的自信心，消除交往障礙，學(xué)會與人交往。

3、進(jìn)行理想教育，培養(yǎng)學(xué)生良好心態(tài)。

課堂是教育教學(xué)的主陣地，教師利用課堂進(jìn)行正面引導(dǎo)，在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的同時，還可以幫助學(xué)生樹立人生目標(biāo)，從而培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。語文教師在新生剛?cè)雽W(xué)時，幫助學(xué)生樹立整個初中階段的大目標(biāo)，利用第一篇課文《在山的那邊》進(jìn)行理想教育，利用《走一步，再走一步》，對學(xué)生進(jìn)行如何戰(zhàn)勝困難，如何承受挫折的教育等。

中學(xué)的許多課程都包含著豐富多彩的心理健教育內(nèi)容，教師應(yīng)積極深入地挖掘，對新生實(shí)施自覺地、有意地影響，達(dá)到潤物細(xì)無聲之效。 社會課、語文課中英雄人物的堅(jiān)強(qiáng)意志和英雄事跡、會對學(xué)生產(chǎn)生積極的心理影響，通過對比學(xué)習(xí)，糾正學(xué)生不良自私心理與行為習(xí)慣。

教師要引導(dǎo)學(xué)生正確對待考試壓力和挫折，不能由于考試失利，灰心喪氣，覺得抬不起頭，甚至對學(xué)習(xí)也失去了信心，幫助學(xué)生順利地度過新生易有的心理壓力關(guān)。動員學(xué)生搜集有關(guān)“珍惜時間”、“勤奮學(xué)習(xí)”等方面的名人事例、名言警句， 如“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，“天才在于積累，聰明在于勤奮”，“失敗是成功之母”等，鼓勵學(xué)生多看名人傳記、英雄故事，從中探究古今中外的偉人成功的心路歷程，提高自身的思想修養(yǎng)，從而塑造健康的心理狀態(tài)。

4、開設(shè)交流平臺，解決學(xué)生心理問題

初一新生所處的特殊階段，決定了他們內(nèi)心的矛盾性與沖突性。與同學(xué)交往過程中會有矛盾產(chǎn)生，這種矛盾與沖突若長期得不到解決或發(fā)泄，就會導(dǎo)致心理疾病。為此，教師要密切關(guān)注、及時引導(dǎo)，鼓勵學(xué)生把心頭的困惑說出來，向班主任或?qū)W校心理老師咨詢，以尋求解答，指導(dǎo)他們交朋友的原則，學(xué)會與同學(xué)交往，與老師溝通，與家人相處，學(xué)會寬容別人，贊賞他人。

學(xué)生強(qiáng)烈地渴望有良師益友為其排憂解惑，指點(diǎn)迷津，緩解過重的心理壓力。教師積極開展個別心理疏導(dǎo)，使他的情感有發(fā)泄的機(jī)會，把煩惱說出來，甩掉內(nèi)心的包袱。這促進(jìn)了學(xué)生心理健康的發(fā)展，激發(fā)了學(xué)生的積極情感，使他們愉快學(xué)習(xí)和生活，愉快活動和創(chuàng)造。

作為教師，不僅要有一顆愛學(xué)生的心，更要有了解學(xué)生、貼近學(xué)生的心，樹立服務(wù)意識，與學(xué)生溝通，改革評價方式，不要盯著學(xué)生的分?jǐn)?shù)，而要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，給學(xué)生愛和尊重，多表揚(yáng)、多鼓勵、少批評，與學(xué)生平等交流，從而降低學(xué)生的學(xué)習(xí)與考試焦慮，減少學(xué)習(xí)過程中的消極心理感受，增加學(xué)生的成功體驗(yàn)。

學(xué)生心理健康的發(fā)展，不僅需要專門的心理輔導(dǎo)，還有賴于整個教學(xué)、教育環(huán)境的優(yōu)化。教師不能從根本上改變整個教育環(huán)境，但可以用新的教學(xué)形式吸引學(xué)生，提高課堂效率，給學(xué)生創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。實(shí)踐證明，這樣學(xué)生學(xué)得輕松、愉快，而且掌握得牢固，更沒有過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，能有效地緩解學(xué)生內(nèi)在心理緊張、焦慮。

5、爭取家長配合，創(chuàng)設(shè)良好心理教育環(huán)境。

家庭和學(xué)校一樣，是孩子成長的主要環(huán)境，而且越來越多的研究表明，除了知識的傳授，家庭對孩子各方面的影響都超過學(xué)校，而且起決定作用。

“望子成龍，望女成鳳”是當(dāng)今家長的普遍心理。一些家長對子女的學(xué)習(xí)成績要求過高，很多家長都期盼著自己的孩子能在考試中取得好成績，有的父母硬性規(guī)定孩子考試的分?jǐn)?shù)，如達(dá)不到要求則棍棒相加、責(zé)罵、諷刺等。然而過高的期望和過分的關(guān)心導(dǎo)致了子女心理壓力過重，這些不恰當(dāng)?shù)慕逃绞脚c行為使學(xué)習(xí)成為學(xué)生的苦差事。

由此加重了學(xué)生失敗、挫折、無助等消極的心理體驗(yàn)和心理負(fù)擔(dān)，使學(xué)生出現(xiàn)緊張、焦慮、恐懼、逃避等情緒，嚴(yán)重影響了學(xué)生心理的健康發(fā)展，甚至可能影響今后的整個中學(xué)階段的學(xué)習(xí)。為此，教師可以用家長會或個別交談的形式加強(qiáng)同家長的溝通，分析利弊，轉(zhuǎn)變家教觀念，實(shí)現(xiàn)家校聯(lián)合，共同培養(yǎng)學(xué)生健康心理。

好的開頭是成功的一半，對初一學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是非常重要的，初一新生跨進(jìn)中學(xué)大門，也就開始走進(jìn)一個從幼稚向成熟發(fā)展的過渡期，老師只有從學(xué)習(xí)、生活心理等各方面對學(xué)生加以引導(dǎo)，才能培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，塑造良好的心態(tài)。實(shí)踐證明，一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否，往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和一生的前途，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。

因此班主任要適時適宜的與學(xué)生進(jìn)行心理溝通，化被動防范為積極預(yù)防，使學(xué)生的精神素質(zhì)得到優(yōu)化，學(xué)習(xí)效率得到提高，使初一新生有一個漂亮的起點(diǎn)。