1.每天記憶單詞的最佳量應(yīng)在200 到300之間。

　　2.先選擇一本托福/GRE單詞書，然后以一周為一個(gè)單位，進(jìn)行記憶。

　　3.周一看每頁的第一個(gè)單詞，換句話說要翻200頁才能完成記憶200個(gè)單詞任務(wù)量。

詞，效果特好。 　　當(dāng)時(shí)我用此法狂背單詞之時(shí)，整個(gè)宿舍為之動(dòng)容。連從來不學(xué)英語的人都買了兩本托福單詞書，至今想起來都很funny（因?yàn)樗麕缀鯊膩頉]翻過，最后因?yàn)橛⒄Z沒過，沒拿到學(xué)位證）。而另兩個(gè)同學(xué)，與我同呼吸、共記憶，最后我們都通過了六級（當(dāng)時(shí)六級的通過率極低極低）。形成背單詞小組后，還可以互相交換單詞書，更加刺激了競爭性，順便還節(jié)約了成本。 　　5.記得當(dāng)時(shí)，記憶了一個(gè)月后，覺得單詞量大漲，很是得意，故意挑釁班里其他同學(xué)，號稱某本書上的單詞我全認(rèn)識(shí)，很多人自然是不信，于是與我打賭，以飯票為賭注。那幾個(gè)月，我的飯票實(shí)在是吃不完啊，還幫助了班里一些困難的學(xué)生。 　　6.自從單詞量解決后，我覺得英語的其他困難都迎刃而解了，單詞的確是英語學(xué)習(xí)中的無法繞過的一關(guān)，但一旦通過了它，前面道路相對平坦。 　　7.很多同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些單詞總是記不住，往往是些很重要的面貌平常的動(dòng)詞和形容詞，怎么辦呢？我把它們寫到了數(shù)學(xué)課本每一頁的四個(gè)角上，所以平時(shí)聽專業(yè)課，就順便掃一眼，效果奇佳。但當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)學(xué)得很不佳。
　　4.翻頁的速度要快，每個(gè)單詞就是掃一眼，不能留戀。保證用5分鐘把這200個(gè)單詞翻完。

　　5.一天選擇十個(gè)這樣的5分鐘，來對這200個(gè)單詞進(jìn)行反復(fù)記憶。這十個(gè)5分鐘一定不是連續(xù)的，而是一天中不同時(shí)間、不同場景的十個(gè)5分鐘，場景越特殊，效果越好。

　　6.不要用正規(guī)時(shí)間來背單詞；一般人每天要浪費(fèi)20個(gè)以上的5分鐘，把其中十個(gè)撿回來，做記憶單詞用；正規(guī)時(shí)間用來學(xué)習(xí)其它知識(shí)，而且正規(guī)時(shí)間記單詞的效果最差（這是心理原因）。

[來源：新東方作者：胡文寧] 　　從一上大學(xué)起，我就執(zhí)著地認(rèn)為，英語問題就是單詞問題。你看，無論是精讀還是泛讀，大量的生詞撲面而來，我想，如果這些單詞都認(rèn)識(shí)的話，一切不都迎刃而解了嗎？ 　　剛開始背單詞，我也不得其法，功夫下了不少，但是效果甚微。又發(fā)現(xiàn)班里有些同學(xué)，似乎很容易地就記住了許多單詞，心里有些懊惱，常想：上天不公啊，為何我的記憶力就如此這般地差。 　　我打小memory就很poor，常為老師和同學(xué)所取笑，早已習(xí)以為常。所以在中學(xué)時(shí)，對歷史和地理課一籌莫展，記不住啊。但我政治總是能考得很高，因?yàn)槲液苤匾暎记暗膸滋煳曳磸?fù)背誦，直到記住為止，此所謂“駑馬十駕，功在不舍”。政治的高分給了我許多信心，讓我明白意志力比記憶力更重要。 　　剛上大一，我又以這種鍥而不舍的精神向單詞關(guān)發(fā)起了沖鋒，結(jié)果是屢背屢忘，常令人沮喪不已。多少次，我孤獨(dú)地望著窗外，覺得英語單詞仿佛是遙遠(yuǎn)天際的一片片云朵，讓我可望而不可即。曾國藩“屢敗屢戰(zhàn)”的故事激勵(lì)了我，也啟發(fā)了我。做任何事都要講方法，講策略，才能達(dá)到事半功倍的成效。后來我就摸索出了一種獨(dú)特的方法，不妨就叫“胡氏超級背單詞法”。經(jīng)過我自己的親身實(shí)踐，感到效果奇佳，短短幾個(gè)月時(shí)間內(nèi)，讓我的單詞量劇增。我常做這樣的類比：李四光的新理論摘掉了中國貧油國的帽子，而我的超級單詞法我成為當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)系的walking dictionary。在這里，我把該方法詳細(xì)描繪如下，希望大家能從中有所受益。 　　現(xiàn)要聲明一下，該方法不適合記憶力好的朋友，memory猶如陳寅恪、錢鐘書者，就不必浪費(fèi)你的眼神。而對于記憶力差的人，不啻是一大福音；而且記憶力越差，就越能體現(xiàn)方法之功用。 　　胡氏超級背單詞法 　　1.每天記憶單詞的最佳量應(yīng)在200 到300之間。 　　2.先選擇一本托福GRE單詞書，然后以一周為一個(gè)單位，進(jìn)行記憶。 　　3.周一看每頁的第一個(gè)單詞，換句話說要翻200頁才能完成記憶200個(gè)單詞任務(wù)量。 　　4.翻頁的速度要快，每個(gè)單詞就是掃一眼，不能留戀。保證用5分鐘把這200個(gè)單詞翻完。 　　5.一天選擇十個(gè)這樣的5分鐘，來對這200個(gè)單詞進(jìn)行反復(fù)記憶。這十個(gè)5分鐘一定不是連續(xù)的，而是一天中不同時(shí)間、不同場景的十個(gè)5分鐘，場景越特殊，效果越好。 　　6.不要用正規(guī)時(shí)間來背單詞；一般人每天要浪費(fèi)20個(gè)以上的5分鐘，把其中十個(gè)撿回來，做記憶單詞用；正規(guī)時(shí)間用來學(xué)習(xí)其它知識(shí)，而且正規(guī)時(shí)間記單詞的效果

　　7.周二看每頁的第二個(gè)單詞，同時(shí)用余光斜一眼第一個(gè)單詞。不準(zhǔn)再用正光看第一個(gè)，否則時(shí)間就無法控制在5分鐘之內(nèi)。

[來源：新東方作者：胡文寧] 　　從一上大學(xué)起，我就執(zhí)著地認(rèn)為，英語問題就是單詞問題。你看，無論是精讀還是泛讀，大量的生詞撲面而來，我想，如果這些單詞都認(rèn)識(shí)的話，一切不都迎刃而解了嗎？ 　　剛開始背單詞，我也不得其法，功夫下了不少，但是效果甚微。又發(fā)現(xiàn)班里有些同學(xué)，似乎很容易地就記住了許多單詞，心里有些懊惱，常想：上天不公啊，為何我的記憶力就如此這般地差。 　　我打小memory就很poor，常為老師和同學(xué)所取笑，早已習(xí)以為常。所以在中學(xué)時(shí)，對歷史和地理課一籌莫展，記不住啊。但我政治總是能考得很高，因?yàn)槲液苤匾?，考前的幾天我反?fù)背誦，直到記住為止，此所謂“駑馬十駕，功在不舍”。政治的高分給了我許多信心，讓我明白意志力比記憶力更重要。 　　剛上大一，我又以這種鍥而不舍的精神向單詞關(guān)發(fā)起了沖鋒，結(jié)果是屢背屢忘，常令人沮喪不已。多少次，我孤獨(dú)地望著窗外，覺得英語單詞仿佛是遙遠(yuǎn)天際的一片片云朵，讓我可望而不可即。曾國藩“屢敗屢戰(zhàn)”的故事激勵(lì)了我，也啟發(fā)了我。做任何事都要講方法，講策略，才能達(dá)到事半功倍的成效。后來我就摸索出了一種獨(dú)特的方法，不妨就叫“胡氏超級背單詞法”。經(jīng)過我自己的親身實(shí)踐，感到效果奇佳，短短幾個(gè)月時(shí)間內(nèi)，讓我的單詞量劇增。我常做這樣的類比：李四光的新理論摘掉了中國貧油國的帽子，而我的超級單詞法我成為當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)系的walking dictionary。在這里，我把該方法詳細(xì)描繪如下，希望大家能從中有所受益。 　　現(xiàn)要聲明一下，該方法不適合記憶力好的朋友，memory猶如陳寅恪、錢鐘書者，就不必浪費(fèi)你的眼神。而對于記憶力差的人，不啻是一大福音；而且記憶力越差，就越能體現(xiàn)方法之功用。 　　胡氏超級背單詞法 　　1.每天記憶單詞的最佳量應(yīng)在200 到300之間。 　　2.先選擇一本托福GRE單詞書，然后以一周為一個(gè)單位，進(jìn)行記憶。 　　3.周一看每頁的第一個(gè)單詞，換句話說要翻200頁才能完成記憶200個(gè)單詞任務(wù)量。 　　4.翻頁的速度要快，每個(gè)單詞就是掃一眼，不能留戀。保證用5分鐘把這200個(gè)單詞翻完。 　　5.一天選擇十個(gè)這樣的5分鐘，來對這200個(gè)單詞進(jìn)行反復(fù)記憶。這十個(gè)5分鐘一定不是連續(xù)的，而是一天中不同時(shí)間、不同場景的十個(gè)5分鐘，場景越特殊，效果越好。 　　6.不要用正規(guī)時(shí)間來背單詞；一般人每天要浪費(fèi)20個(gè)以上的5分鐘，把其中十個(gè)撿回來，做記憶單詞用；正規(guī)時(shí)間用來學(xué)習(xí)其它知識(shí)，而且正規(guī)時(shí)間記單詞的效果
　　8.以此類推，到周五時(shí)，就過了一千個(gè)單詞，周六和周日復(fù)習(xí)一下；下一周開始新的一千個(gè)，一定要向前走。

　　9.三周過后，一本托福單詞書就背完了，達(dá)到的效果是大概認(rèn)識(shí)了其中20%（假設(shè)本來一個(gè)都不認(rèn)識(shí)），甚至不到。但不可重新背該書，一定要換書，換另一版本的托福書（這對心理很重要）。

詞，效果特好。 　　當(dāng)時(shí)我用此法狂背單詞之時(shí)，整個(gè)宿舍為之動(dòng)容。連從來不學(xué)英語的人都買了兩本托福單詞書，至今想起來都很funny（因?yàn)樗麕缀鯊膩頉]翻過，最后因?yàn)橛⒄Z沒過，沒拿到學(xué)位證）。而另兩個(gè)同學(xué)，與我同呼吸、共記憶，最后我們都通過了六級（當(dāng)時(shí)六級的通過率極低極低）。形成背單詞小組后，還可以互相交換單詞書，更加刺激了競爭性，順便還節(jié)約了成本。 　　5.記得當(dāng)時(shí)，記憶了一個(gè)月后，覺得單詞量大漲，很是得意，故意挑釁班里其他同學(xué)，號稱某本書上的單詞我全認(rèn)識(shí)，很多人自然是不信，于是與我打賭，以飯票為賭注。那幾個(gè)月，我的飯票實(shí)在是吃不完啊，還幫助了班里一些困難的學(xué)生。 　　6.自從單詞量解決后，我覺得英語的其他困難都迎刃而解了，單詞的確是英語學(xué)習(xí)中的無法繞過的一關(guān)，但一旦通過了它，前面道路相對平坦。 　　7.很多同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些單詞總是記不住，往往是些很重要的面貌平常的動(dòng)詞和形容詞，怎么辦呢？我把它們寫到了數(shù)學(xué)課本每一頁的四個(gè)角上，所以平時(shí)聽專業(yè)課，就順便掃一眼，效果奇佳。但當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)學(xué)得很不佳。　　10.基礎(chǔ)好的朋友換到第三本書的時(shí)候，基本就OK了；基礎(chǔ)弱一些的，可能要換到第五本。當(dāng)你換到第五本的時(shí)候，會(huì)非常欣喜地發(fā)現(xiàn)，這書還沒背呢，這么多都認(rèn)識(shí)，心中欣喜異常。該方法的最緊要之處在于：

詞，效果特好。 　　當(dāng)時(shí)我用此法狂背單詞之時(shí)，整個(gè)宿舍為之動(dòng)容。連從來不學(xué)英語的人都買了兩本托福單詞書，至今想起來都很funny（因?yàn)樗麕缀鯊膩頉]翻過，最后因?yàn)橛⒄Z沒過，沒拿到學(xué)位證）。而另兩個(gè)同學(xué)，與我同呼吸、共記憶，最后我們都通過了六級（當(dāng)時(shí)六級的通過率極低極低）。形成背單詞小組后，還可以互相交換單詞書，更加刺激了競爭性，順便還節(jié)約了成本。 　　5.記得當(dāng)時(shí)，記憶了一個(gè)月后，覺得單詞量大漲，很是得意，故意挑釁班里其他同學(xué)，號稱某本書上的單詞我全認(rèn)識(shí)，很多人自然是不信，于是與我打賭，以飯票為賭注。那幾個(gè)月，我的飯票實(shí)在是吃不完啊，還幫助了班里一些困難的學(xué)生。 　　6.自從單詞量解決后，我覺得英語的其他困難都迎刃而解了，單詞的確是英語學(xué)習(xí)中的無法繞過的一關(guān)，但一旦通過了它，前面道路相對平坦。 　　7.很多同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些單詞總是記不住，往往是些很重要的面貌平常的動(dòng)詞和形容詞，怎么辦呢？我把它們寫到了數(shù)學(xué)課本每一頁的四個(gè)角上，所以平時(shí)聽專業(yè)課，就順便掃一眼，效果奇佳。但當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)學(xué)得很不佳。 相關(guān)閱讀： 應(yīng)屆畢業(yè)生求職英語面試的幾個(gè)誤區(qū) 雅思考場上的“興奮劑”事件 《蠟筆小新》搞笑臺(tái)詞（日文版）解讀 陳向東:2010年考研沖刺六大攻略 英國、美國、澳大利亞低齡留學(xué)全接觸 相關(guān)鏈接： 　　新東方課堂｜新東方播客｜俞敏洪文檔｜王　強(qiáng)文選｜徐小平專欄　　眾名師印象｜游學(xué)新東方｜東方大事記｜聚焦新東方｜新東方文化
　　200個(gè)單詞翻一遍的時(shí)間一定要控制在5分鐘之內(nèi)，否則該方法崩潰。5分鐘的意義在于：

　　1）在你厭煩之意產(chǎn)生之前，一遍已經(jīng)掃完，常有意猶未盡的感覺。詞，效果特好。 　　當(dāng)時(shí)我用此法狂背單詞之時(shí)，整個(gè)宿舍為之動(dòng)容。連從來不學(xué)英語的人都買了兩本托福單詞書，至今想起來都很funny（因?yàn)樗麕缀鯊膩頉]翻過，最后因?yàn)橛⒄Z沒過，沒拿到學(xué)位證）。而另兩個(gè)同學(xué)，與我同呼吸、共記憶，最后我們都通過了六級（當(dāng)時(shí)六級的通過率極低極低）。形成背單詞小組后，還可以互相交換單詞書，更加刺激了競爭性，順便還節(jié)約了成本。 　　5.記得當(dāng)時(shí)，記憶了一個(gè)月后，覺得單詞量大漲，很是得意，故意挑釁班里其他同學(xué)，號稱某本書上的單詞我全認(rèn)識(shí)，很多人自然是不信，于是與我打賭，以飯票為賭注。那幾個(gè)月，我的飯票實(shí)在是吃不完啊，還幫助了班里一些困難的學(xué)生。 　　6.自從單詞量解決后，我覺得英語的其他困難都迎刃而解了，單詞的確是英語學(xué)習(xí)中的無法繞過的一關(guān)，但一旦通過了它，前面道路相對平坦。 　　7.很多同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些單詞總是記不住，往往是些很重要的面貌平常的動(dòng)詞和形容詞，怎么辦呢？我把它們寫到了數(shù)學(xué)課本每一頁的四個(gè)角上，所以平時(shí)聽專業(yè)課，就順便掃一眼，效果奇佳。但當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)學(xué)得很不佳。 相關(guān)閱讀： 應(yīng)屆畢業(yè)生求職英語面試的幾個(gè)誤區(qū) 雅思考場上的“興奮劑”事件 《蠟筆小新》搞笑臺(tái)詞（日文版）解讀 陳向東:2010年考研沖刺六大攻略 英國、美國、澳大利亞低齡留學(xué)全接觸 相關(guān)鏈接： 　　新東方課堂｜新東方播客｜俞敏洪文檔｜王　強(qiáng)文選｜徐小平專欄　　眾名師印象｜游學(xué)新東方｜東方大事記｜聚焦新東方｜新東方文化
 

　　2）在我們的生活學(xué)習(xí)過程中，隨時(shí)都有不經(jīng)意流失掉的5分鐘，找出十個(gè)這樣的場合和機(jī)會(huì)很容易。

最差（這是心理原因）。 　　7.周二看每頁的第二個(gè)單詞，同時(shí)用余光斜一眼第一個(gè)單詞。不準(zhǔn)再用正光看第一個(gè)，否則時(shí)間就無法控制在5分鐘之內(nèi)。 　　8.以此類推，到周五時(shí)，就過了一千個(gè)單詞，周六和周日復(fù)習(xí)一下；下一周開始新的一千個(gè)，一定要向前走。 　　9.三周過后，一本托福單詞書就背完了，達(dá)到的效果是大概認(rèn)識(shí)了其中20%（假設(shè)本來一個(gè)都不認(rèn)識(shí)），甚至不到。但不可重新背該書，一定要換書，換另一版本的托福書（這對心理很重要）。 　　10.基礎(chǔ)好的朋友換到第三本書的時(shí)候，基本就OK了；基礎(chǔ)弱一些的，可能要換到第五本。當(dāng)你換到第五本的時(shí)候，會(huì)非常欣喜地發(fā)現(xiàn)，這書還沒背呢，這么多都認(rèn)識(shí)，心中欣喜異常。該方法的最緊要之處在于： 　　200個(gè)單詞翻一遍的時(shí)間一定要控制在5分鐘之內(nèi)，否則該方法崩潰。5分鐘的意義在于： 　　1）在你厭煩之意產(chǎn)生之前，一遍已經(jīng)掃完，常有意猶未盡的感覺。 　　2）在我們的生活學(xué)習(xí)過程中，隨時(shí)都有不經(jīng)意流失掉的5分鐘，找出十個(gè)這樣的場合和機(jī)會(huì)很容易。 　　3）5分鐘的時(shí)間，給我們一種很隨意的感覺；迅速的翻書給我們一種不求甚解的感覺；恰恰是這種感覺讓我們覺得背單詞不再是枯燥乏味的事情，而是一種心情的調(diào)節(jié)、注意力的轉(zhuǎn)移、甚至精神的寄托。 　　換書的意義在于：重復(fù)背同一本書，給人以挫敗感，覺得很多單詞又忘掉了；而換一本書，會(huì)覺得，還沒有背，竟然有不少單詞認(rèn)識(shí)，給人以極大的鼓勵(lì)。其實(shí)學(xué)習(xí)就是一種感覺，感覺好了，越學(xué)越有勁，感覺差了，堅(jiān)持下來很難。 　　還有選擇單詞書的問題（比如說托福單詞書），對這個(gè)方法來說很不重要。在我看來托福單詞書沒有優(yōu)劣之分，區(qū)別就是選詞的多少和范圍略有不同；而關(guān)鍵在于換書，幾個(gè)版本的都背了，自然就背全了。 　　事先不要把5本書都買了，這樣會(huì)給精神帶來壓力，讓我們感覺不好。背完一本，然后興沖沖地去買下一本，感覺相當(dāng)美妙，不會(huì)覺得是個(gè)沉重的任務(wù)，而是一種時(shí)尚的追求。 　　二百個(gè)單詞，你今天背了沒有？ 　　進(jìn)一步解釋　　　　1.有很多記單詞的方式，沒有最好的方法，只有最合適的方法。往往別人的方法還要結(jié)合自身特質(zhì)，最后變形成為最適應(yīng)自己的方法。 　　2.該方法可以迅速提高可識(shí)別的單詞量，的確不能完全解決拼寫問題。 　　3. 在記憶單詞時(shí)，心里進(jìn)行了默讀。但會(huì)讀一個(gè)單詞，并不能完全保證拼寫正確；所以考試前一天，建議默寫作文中可能用到的高檔詞匯。 　　4.幾個(gè)人形成一個(gè)競爭小組，一起比賽記單
　　3）5分鐘的時(shí)間，給我們一種很隨意的感覺；迅速的翻書給我們一種不求甚解的感覺；恰恰是這種感覺讓我們覺得背單詞不再是枯燥乏味的事情，而是一種心情的調(diào)節(jié)、注意力的轉(zhuǎn)移、甚至精神的寄托。

　　換書的意義在于：重復(fù)背同一本書，給人以挫敗感，覺得很多單詞又忘掉了；而換一本書，會(huì)覺得，還沒有背，竟然有不少單詞認(rèn)識(shí)，給人以極大的鼓勵(lì)。其實(shí)學(xué)習(xí)就是一種感覺，感覺好了，越學(xué)越有勁，感覺差了，堅(jiān)持下來很難。

最差（這是心理原因）。 　　7.周二看每頁的第二個(gè)單詞，同時(shí)用余光斜一眼第一個(gè)單詞。不準(zhǔn)再用正光看第一個(gè)，否則時(shí)間就無法控制在5分鐘之內(nèi)。 　　8.以此類推，到周五時(shí)，就過了一千個(gè)單詞，周六和周日復(fù)習(xí)一下；下一周開始新的一千個(gè)，一定要向前走。 　　9.三周過后，一本托福單詞書就背完了，達(dá)到的效果是大概認(rèn)識(shí)了其中20%（假設(shè)本來一個(gè)都不認(rèn)識(shí)），甚至不到。但不可重新背該書，一定要換書，換另一版本的托福書（這對心理很重要）。 　　10.基礎(chǔ)好的朋友換到第三本書的時(shí)候，基本就OK了；基礎(chǔ)弱一些的，可能要換到第五本。當(dāng)你換到第五本的時(shí)候，會(huì)非常欣喜地發(fā)現(xiàn)，這書還沒背呢，這么多都認(rèn)識(shí)，心中欣喜異常。該方法的最緊要之處在于： 　　200個(gè)單詞翻一遍的時(shí)間一定要控制在5分鐘之內(nèi)，否則該方法崩潰。5分鐘的意義在于： 　　1）在你厭煩之意產(chǎn)生之前，一遍已經(jīng)掃完，常有意猶未盡的感覺。 　　2）在我們的生活學(xué)習(xí)過程中，隨時(shí)都有不經(jīng)意流失掉的5分鐘，找出十個(gè)這樣的場合和機(jī)會(huì)很容易。 　　3）5分鐘的時(shí)間，給我們一種很隨意的感覺；迅速的翻書給我們一種不求甚解的感覺；恰恰是這種感覺讓我們覺得背單詞不再是枯燥乏味的事情，而是一種心情的調(diào)節(jié)、注意力的轉(zhuǎn)移、甚至精神的寄托。 　　換書的意義在于：重復(fù)背同一本書，給人以挫敗感，覺得很多單詞又忘掉了；而換一本書，會(huì)覺得，還沒有背，竟然有不少單詞認(rèn)識(shí)，給人以極大的鼓勵(lì)。其實(shí)學(xué)習(xí)就是一種感覺，感覺好了，越學(xué)越有勁，感覺差了，堅(jiān)持下來很難。 　　還有選擇單詞書的問題（比如說托福單詞書），對這個(gè)方法來說很不重要。在我看來托福單詞書沒有優(yōu)劣之分，區(qū)別就是選詞的多少和范圍略有不同；而關(guān)鍵在于換書，幾個(gè)版本的都背了，自然就背全了。 　　事先不要把5本書都買了，這樣會(huì)給精神帶來壓力，讓我們感覺不好。背完一本，然后興沖沖地去買下一本，感覺相當(dāng)美妙，不會(huì)覺得是個(gè)沉重的任務(wù)，而是一種時(shí)尚的追求。 　　二百個(gè)單詞，你今天背了沒有？ 　　進(jìn)一步解釋　　　　1.有很多記單詞的方式，沒有最好的方法，只有最合適的方法。往往別人的方法還要結(jié)合自身特質(zhì)，最后變形成為最適應(yīng)自己的方法。 　　2.該方法可以迅速提高可識(shí)別的單詞量，的確不能完全解決拼寫問題。 　　3. 在記憶單詞時(shí)，心里進(jìn)行了默讀。但會(huì)讀一個(gè)單詞，并不能完全保證拼寫正確；所以考試前一天，建議默寫作文中可能用到的高檔詞匯。 　　4.幾個(gè)人形成一個(gè)競爭小組，一起比賽記單

　　還有選擇單詞書的問題（比如說托福單詞書），對這個(gè)方法來說很不重要。在我看來托福單詞書沒有優(yōu)劣之分，區(qū)別就是選詞的多少和范圍略有不同；而關(guān)鍵在于換書，幾個(gè)版本的都背了，自然就背全了。

最差（這是心理原因）。 　　7.周二看每頁的第二個(gè)單詞，同時(shí)用余光斜一眼第一個(gè)單詞。不準(zhǔn)再用正光看第一個(gè)，否則時(shí)間就無法控制在5分鐘之內(nèi)。 　　8.以此類推，到周五時(shí)，就過了一千個(gè)單詞，周六和周日復(fù)習(xí)一下；下一周開始新的一千個(gè)，一定要向前走。 　　9.三周過后，一本托福單詞書就背完了，達(dá)到的效果是大概認(rèn)識(shí)了其中20%（假設(shè)本來一個(gè)都不認(rèn)識(shí)），甚至不到。但不可重新背該書，一定要換書，換另一版本的托福書（這對心理很重要）。 　　10.基礎(chǔ)好的朋友換到第三本書的時(shí)候，基本就OK了；基礎(chǔ)弱一些的，可能要換到第五本。當(dāng)你換到第五本的時(shí)候，會(huì)非常欣喜地發(fā)現(xiàn)，這書還沒背呢，這么多都認(rèn)識(shí)，心中欣喜異常。該方法的最緊要之處在于： 　　200個(gè)單詞翻一遍的時(shí)間一定要控制在5分鐘之內(nèi)，否則該方法崩潰。5分鐘的意義在于： 　　1）在你厭煩之意產(chǎn)生之前，一遍已經(jīng)掃完，常有意猶未盡的感覺。 　　2）在我們的生活學(xué)習(xí)過程中，隨時(shí)都有不經(jīng)意流失掉的5分鐘，找出十個(gè)這樣的場合和機(jī)會(huì)很容易。 　　3）5分鐘的時(shí)間，給我們一種很隨意的感覺；迅速的翻書給我們一種不求甚解的感覺；恰恰是這種感覺讓我們覺得背單詞不再是枯燥乏味的事情，而是一種心情的調(diào)節(jié)、注意力的轉(zhuǎn)移、甚至精神的寄托。 　　換書的意義在于：重復(fù)背同一本書，給人以挫敗感，覺得很多單詞又忘掉了；而換一本書，會(huì)覺得，還沒有背，竟然有不少單詞認(rèn)識(shí)，給人以極大的鼓勵(lì)。其實(shí)學(xué)習(xí)就是一種感覺，感覺好了，越學(xué)越有勁，感覺差了，堅(jiān)持下來很難。 　　還有選擇單詞書的問題（比如說托福單詞書），對這個(gè)方法來說很不重要。在我看來托福單詞書沒有優(yōu)劣之分，區(qū)別就是選詞的多少和范圍略有不同；而關(guān)鍵在于換書，幾個(gè)版本的都背了，自然就背全了。 　　事先不要把5本書都買了，這樣會(huì)給精神帶來壓力，讓我們感覺不好。背完一本，然后興沖沖地去買下一本，感覺相當(dāng)美妙，不會(huì)覺得是個(gè)沉重的任務(wù)，而是一種時(shí)尚的追求。 　　二百個(gè)單詞，你今天背了沒有？ 　　進(jìn)一步解釋　　　　1.有很多記單詞的方式，沒有最好的方法，只有最合適的方法。往往別人的方法還要結(jié)合自身特質(zhì)，最后變形成為最適應(yīng)自己的方法。 　　2.該方法可以迅速提高可識(shí)別的單詞量，的確不能完全解決拼寫問題。 　　3. 在記憶單詞時(shí)，心里進(jìn)行了默讀。但會(huì)讀一個(gè)單詞，并不能完全保證拼寫正確；所以考試前一天，建議默寫作文中可能用到的高檔詞匯。 　　4.幾個(gè)人形成一個(gè)競爭小組，一起比賽記單
　　事先不要把5本書都買了，這樣會(huì)給精神帶來壓力，讓我們感覺不好。背完一本，然后興沖沖地去買下一本，感覺相當(dāng)美妙，不會(huì)覺得是個(gè)沉重的任務(wù)，而是一種時(shí)尚的追求。

　　二百個(gè)單詞，你今天背了沒有？

[來源：新東方作者：胡文寧] 　　從一上大學(xué)起，我就執(zhí)著地認(rèn)為，英語問題就是單詞問題。你看，無論是精讀還是泛讀，大量的生詞撲面而來，我想，如果這些單詞都認(rèn)識(shí)的話，一切不都迎刃而解了嗎？ 　　剛開始背單詞，我也不得其法，功夫下了不少，但是效果甚微。又發(fā)現(xiàn)班里有些同學(xué)，似乎很容易地就記住了許多單詞，心里有些懊惱，常想：上天不公啊，為何我的記憶力就如此這般地差。 　　我打小memory就很poor，常為老師和同學(xué)所取笑，早已習(xí)以為常。所以在中學(xué)時(shí)，對歷史和地理課一籌莫展，記不住啊。但我政治總是能考得很高，因?yàn)槲液苤匾?，考前的幾天我反?fù)背誦，直到記住為止，此所謂“駑馬十駕，功在不舍”。政治的高分給了我許多信心，讓我明白意志力比記憶力更重要。 　　剛上大一，我又以這種鍥而不舍的精神向單詞關(guān)發(fā)起了沖鋒，結(jié)果是屢背屢忘，常令人沮喪不已。多少次，我孤獨(dú)地望著窗外，覺得英語單詞仿佛是遙遠(yuǎn)天際的一片片云朵，讓我可望而不可即。曾國藩“屢敗屢戰(zhàn)”的故事激勵(lì)了我，也啟發(fā)了我。做任何事都要講方法，講策略，才能達(dá)到事半功倍的成效。后來我就摸索出了一種獨(dú)特的方法，不妨就叫“胡氏超級背單詞法”。經(jīng)過我自己的親身實(shí)踐，感到效果奇佳，短短幾個(gè)月時(shí)間內(nèi)，讓我的單詞量劇增。我常做這樣的類比：李四光的新理論摘掉了中國貧油國的帽子，而我的超級單詞法我成為當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)系的walking dictionary。在這里，我把該方法詳細(xì)描繪如下，希望大家能從中有所受益。 　　現(xiàn)要聲明一下，該方法不適合記憶力好的朋友，memory猶如陳寅恪、錢鐘書者，就不必浪費(fèi)你的眼神。而對于記憶力差的人，不啻是一大福音；而且記憶力越差，就越能體現(xiàn)方法之功用。 　　胡氏超級背單詞法 　　1.每天記憶單詞的最佳量應(yīng)在200 到300之間。 　　2.先選擇一本托福GRE單詞書，然后以一周為一個(gè)單位，進(jìn)行記憶。 　　3.周一看每頁的第一個(gè)單詞，換句話說要翻200頁才能完成記憶200個(gè)單詞任務(wù)量。 　　4.翻頁的速度要快，每個(gè)單詞就是掃一眼，不能留戀。保證用5分鐘把這200個(gè)單詞翻完。 　　5.一天選擇十個(gè)這樣的5分鐘，來對這200個(gè)單詞進(jìn)行反復(fù)記憶。這十個(gè)5分鐘一定不是連續(xù)的，而是一天中不同時(shí)間、不同場景的十個(gè)5分鐘，場景越特殊，效果越好。 　　6.不要用正規(guī)時(shí)間來背單詞；一般人每天要浪費(fèi)20個(gè)以上的5分鐘，把其中十個(gè)撿回來，做記憶單詞用；正規(guī)時(shí)間用來學(xué)習(xí)其它知識(shí)，而且正規(guī)時(shí)間記單詞的效果

　　進(jìn)一步解釋

　　
　　1.有很多記單詞的方式，沒有最好的方法，只有最合適的方法。往往別人的方法還要結(jié)合自身特質(zhì)，最后變形成為最適應(yīng)自己的方法。

　　2.該方法可以迅速提高可識(shí)別的單詞量，的確不能完全解決拼寫問題。

　　3. 在記憶單詞時(shí)，心里進(jìn)行了默讀。但會(huì)讀一個(gè)單詞，并不能完全保證拼寫正確；所以考試前一天，建議默寫作文中可能用到的高檔詞匯。

[來源：新東方作者：胡文寧] 　　從一上大學(xué)起，我就執(zhí)著地認(rèn)為，英語問題就是單詞問題。你看，無論是精讀還是泛讀，大量的生詞撲面而來，我想，如果這些單詞都認(rèn)識(shí)的話，一切不都迎刃而解了嗎？ 　　剛開始背單詞，我也不得其法，功夫下了不少，但是效果甚微。又發(fā)現(xiàn)班里有些同學(xué)，似乎很容易地就記住了許多單詞，心里有些懊惱，常想：上天不公啊，為何我的記憶力就如此這般地差。 　　我打小memory就很poor，常為老師和同學(xué)所取笑，早已習(xí)以為常。所以在中學(xué)時(shí)，對歷史和地理課一籌莫展，記不住啊。但我政治總是能考得很高，因?yàn)槲液苤匾?，考前的幾天我反?fù)背誦，直到記住為止，此所謂“駑馬十駕，功在不舍”。政治的高分給了我許多信心，讓我明白意志力比記憶力更重要。 　　剛上大一，我又以這種鍥而不舍的精神向單詞關(guān)發(fā)起了沖鋒，結(jié)果是屢背屢忘，常令人沮喪不已。多少次，我孤獨(dú)地望著窗外，覺得英語單詞仿佛是遙遠(yuǎn)天際的一片片云朵，讓我可望而不可即。曾國藩“屢敗屢戰(zhàn)”的故事激勵(lì)了我，也啟發(fā)了我。做任何事都要講方法，講策略，才能達(dá)到事半功倍的成效。后來我就摸索出了一種獨(dú)特的方法，不妨就叫“胡氏超級背單詞法”。經(jīng)過我自己的親身實(shí)踐，感到效果奇佳，短短幾個(gè)月時(shí)間內(nèi)，讓我的單詞量劇增。我常做這樣的類比：李四光的新理論摘掉了中國貧油國的帽子，而我的超級單詞法我成為當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)系的walking dictionary。在這里，我把該方法詳細(xì)描繪如下，希望大家能從中有所受益。 　　現(xiàn)要聲明一下，該方法不適合記憶力好的朋友，memory猶如陳寅恪、錢鐘書者，就不必浪費(fèi)你的眼神。而對于記憶力差的人，不啻是一大福音；而且記憶力越差，就越能體現(xiàn)方法之功用。 　　胡氏超級背單詞法 　　1.每天記憶單詞的最佳量應(yīng)在200 到300之間。 　　2.先選擇一本托福GRE單詞書，然后以一周為一個(gè)單位，進(jìn)行記憶。 　　3.周一看每頁的第一個(gè)單詞，換句話說要翻200頁才能完成記憶200個(gè)單詞任務(wù)量。 　　4.翻頁的速度要快，每個(gè)單詞就是掃一眼，不能留戀。保證用5分鐘把這200個(gè)單詞翻完。 　　5.一天選擇十個(gè)這樣的5分鐘，來對這200個(gè)單詞進(jìn)行反復(fù)記憶。這十個(gè)5分鐘一定不是連續(xù)的，而是一天中不同時(shí)間、不同場景的十個(gè)5分鐘，場景越特殊，效果越好。 　　6.不要用正規(guī)時(shí)間來背單詞；一般人每天要浪費(fèi)20個(gè)以上的5分鐘，把其中十個(gè)撿回來，做記憶單詞用；正規(guī)時(shí)間用來學(xué)習(xí)其它知識(shí)，而且正規(guī)時(shí)間記單詞的效果

　　4.幾個(gè)人形成一個(gè)競爭小組，一起比賽記單詞，效果特好。

　　當(dāng)時(shí)我用此法狂背單詞之時(shí)，整個(gè)宿舍為之動(dòng)容。連從來不學(xué)英語的人都買了兩本托福單詞書，至今想起來都很funny（因?yàn)樗麕缀鯊膩頉]翻過，最后因?yàn)橛⒄Z沒過，沒拿到學(xué)位證）。而另兩個(gè)同學(xué)，與我同呼吸、共記憶，最后我們都通過了六級（當(dāng)時(shí)六級的通過率極低極低）。形成背單詞小組后，還可以互相交換單詞書，更加刺激了競爭性，順便還節(jié)約了成本。

　　5.記得當(dāng)時(shí)，記憶了一個(gè)月后，覺得單詞量大漲，很是得意，故意挑釁班里其他同學(xué)，號稱某本書上的單詞我全認(rèn)識(shí)，很多人自然是不信，于是與我打賭，以飯票為賭注。那幾個(gè)月，我的飯票實(shí)在是吃不完啊，還幫助了班里一些困難的學(xué)生。

[來源：新東方作者：胡文寧] 　　從一上大學(xué)起，我就執(zhí)著地認(rèn)為，英語問題就是單詞問題。你看，無論是精讀還是泛讀，大量的生詞撲面而來，我想，如果這些單詞都認(rèn)識(shí)的話，一切不都迎刃而解了嗎？ 　　剛開始背單詞，我也不得其法，功夫下了不少，但是效果甚微。又發(fā)現(xiàn)班里有些同學(xué)，似乎很容易地就記住了許多單詞，心里有些懊惱，常想：上天不公啊，為何我的記憶力就如此這般地差。 　　我打小memory就很poor，常為老師和同學(xué)所取笑，早已習(xí)以為常。所以在中學(xué)時(shí)，對歷史和地理課一籌莫展，記不住啊。但我政治總是能考得很高，因?yàn)槲液苤匾?，考前的幾天我反?fù)背誦，直到記住為止，此所謂“駑馬十駕，功在不舍”。政治的高分給了我許多信心，讓我明白意志力比記憶力更重要。 　　剛上大一，我又以這種鍥而不舍的精神向單詞關(guān)發(fā)起了沖鋒，結(jié)果是屢背屢忘，常令人沮喪不已。多少次，我孤獨(dú)地望著窗外，覺得英語單詞仿佛是遙遠(yuǎn)天際的一片片云朵，讓我可望而不可即。曾國藩“屢敗屢戰(zhàn)”的故事激勵(lì)了我，也啟發(fā)了我。做任何事都要講方法，講策略，才能達(dá)到事半功倍的成效。后來我就摸索出了一種獨(dú)特的方法，不妨就叫“胡氏超級背單詞法”。經(jīng)過我自己的親身實(shí)踐，感到效果奇佳，短短幾個(gè)月時(shí)間內(nèi)，讓我的單詞量劇增。我常做這樣的類比：李四光的新理論摘掉了中國貧油國的帽子，而我的超級單詞法我成為當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)系的walking dictionary。在這里，我把該方法詳細(xì)描繪如下，希望大家能從中有所受益。 　　現(xiàn)要聲明一下，該方法不適合記憶力好的朋友，memory猶如陳寅恪、錢鐘書者，就不必浪費(fèi)你的眼神。而對于記憶力差的人，不啻是一大福音；而且記憶力越差，就越能體現(xiàn)方法之功用。 　　胡氏超級背單詞法 　　1.每天記憶單詞的最佳量應(yīng)在200 到300之間。 　　2.先選擇一本托福GRE單詞書，然后以一周為一個(gè)單位，進(jìn)行記憶。 　　3.周一看每頁的第一個(gè)單詞，換句話說要翻200頁才能完成記憶200個(gè)單詞任務(wù)量。 　　4.翻頁的速度要快，每個(gè)單詞就是掃一眼，不能留戀。保證用5分鐘把這200個(gè)單詞翻完。 　　5.一天選擇十個(gè)這樣的5分鐘，來對這200個(gè)單詞進(jìn)行反復(fù)記憶。這十個(gè)5分鐘一定不是連續(xù)的，而是一天中不同時(shí)間、不同場景的十個(gè)5分鐘，場景越特殊，效果越好。 　　6.不要用正規(guī)時(shí)間來背單詞；一般人每天要浪費(fèi)20個(gè)以上的5分鐘，把其中十個(gè)撿回來，做記憶單詞用；正規(guī)時(shí)間用來學(xué)習(xí)其它知識(shí)，而且正規(guī)時(shí)間記單詞的效果

　　6.自從單詞量解決后，我覺得英語的其他困難都迎刃而解了，單詞的確是英語學(xué)習(xí)中的無法繞過的一關(guān)，但一旦通過了它，前面道路相對平坦。

詞，效果特好。 　　當(dāng)時(shí)我用此法狂背單詞之時(shí)，整個(gè)宿舍為之動(dòng)容。連從來不學(xué)英語的人都買了兩本托福單詞書，至今想起來都很funny（因?yàn)樗麕缀鯊膩頉]翻過，最后因?yàn)橛⒄Z沒過，沒拿到學(xué)位證）。而另兩個(gè)同學(xué)，與我同呼吸、共記憶，最后我們都通過了六級（當(dāng)時(shí)六級的通過率極低極低）。形成背單詞小組后，還可以互相交換單詞書，更加刺激了競爭性，順便還節(jié)約了成本。 　　5.記得當(dāng)時(shí)，記憶了一個(gè)月后，覺得單詞量大漲，很是得意，故意挑釁班里其他同學(xué)，號稱某本書上的單詞我全認(rèn)識(shí)，很多人自然是不信，于是與我打賭，以飯票為賭注。那幾個(gè)月，我的飯票實(shí)在是吃不完啊，還幫助了班里一些困難的學(xué)生。 　　6.自從單詞量解決后，我覺得英語的其他困難都迎刃而解了，單詞的確是英語學(xué)習(xí)中的無法繞過的一關(guān)，但一旦通過了它，前面道路相對平坦。 　　7.很多同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些單詞總是記不住，往往是些很重要的面貌平常的動(dòng)詞和形容詞，怎么辦呢？我把它們寫到了數(shù)學(xué)課本每一頁的四個(gè)角上，所以平時(shí)聽專業(yè)課，就順便掃一眼，效果奇佳。但當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)學(xué)得很不佳。 　　7.很多同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些單詞總是記不住，往往是些很重要的面貌平常的動(dòng)詞和形容詞，怎么辦呢？我把它們寫到了數(shù)學(xué)課本每一頁的四個(gè)角上，所以平時(shí)聽專業(yè)課，就順便掃一眼，效果奇佳。但當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)學(xué)得很不佳。