中醫(yī) - 脾虛
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【摘要】脾虛、脾虛濕盛、脾胃虛弱、慢性肝炎、肝硬化、腎炎、黃疸、水腫
【脾虛】（藥方網(wǎng)編輯整理）
脾虛,病證名
出《素問(wèn)·臟氣法時(shí)論》（藥方網(wǎng)編輯整理）
①泛指脾之陰陽(yáng)
氣血不足的各種病證多因飲食失調(diào)寒溫不適憂思勞倦過(guò)度或久病傷脾所致癥見(jiàn)消瘦面黃四肢乏力納減
食不消化腹痛腸鳴便溏或泄瀉浮腫便血崩漏等治以健脾為大法（藥方網(wǎng)編輯整理）
②同脾氣虛詳該條（藥方網(wǎng)編輯整理）
脾虛證是因素體脾虛或飲食不節(jié)情志因素勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰不足的病證因?yàn)槠?duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛證（藥方網(wǎng)編輯整理）
中醫(yī)名詞.指脾氣虛弱的病理現(xiàn)象.多因飲食失調(diào)．勞逸失度或久病體虛所引起.脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用.脾虛則運(yùn)化失常并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙水液失于布散而生濕釀痰或發(fā)生失血等癥. （藥方網(wǎng)編輯整理）
中醫(yī)脾虛癥是指中醫(yī)所稱之脾臟虛弱而引起的病癥其病情雖較繁雜但就筆者長(zhǎng)期的臨床觀察主要有嘔吐泄瀉水腫出血等我在治療方面積累了點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)現(xiàn)略述如下: （藥方網(wǎng)編輯整理）
脾虛嘔吐癥見(jiàn)飲食稍有不慎即易嘔吐時(shí)作時(shí)止胃納不佳食入難化脘腹痞悶口淡不渴面白少華倦怠乏力舌質(zhì)淡苔薄白脈濡弱.脾虛嘔吐為脾臟虛弱胃氣上逆所致治宜健脾和胃止嘔方選香砂六君子湯加減. （藥方網(wǎng)編輯整理）
脾虛泄瀉癥見(jiàn)大便時(shí)溏時(shí)瀉遷延反復(fù)完谷不化飲食減少食后脘悶不舒稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)增多面色萎黃神疲倦怠舌淡苔白脈細(xì)弱.脾虛泄瀉由脾虛失運(yùn)濕注腸道所致治宜健脾滲濕止瀉方選參苓白術(shù)散化裁. （藥方網(wǎng)編輯整理）
脾虛水腫癥見(jiàn)身腫腰以下為甚按之凹陷不易恢復(fù)脘腹脹悶食納減少面色不華神疲肢冷小便短少舌質(zhì)淡苔白滑脈沉緩.脾虛水腫由脾虛水停泛溢肌膚所致治宜溫脾利水消腫方選實(shí)脾飲加減. （藥方網(wǎng)編輯整理）
脾虛出血癥見(jiàn)便血紫黯甚則黑色或尿血吐血衄血及紫斑神疲乏力氣短聲低面白無(wú)華頭暈舌質(zhì)淡苔薄白脈細(xì)無(wú)力.脾虛出血乃脾氣虛弱血失統(tǒng)攝為罹治宜健脾益氣攝血方選歸脾湯加減. （藥方網(wǎng)編輯整理）
脾虛是因素體脾虛或飲食不節(jié)情志因素勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰不足的病癥.脾對(duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛.（藥方網(wǎng)編輯整理）
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【脾虛證的臨床表現(xiàn)及宜忌食物】（藥方網(wǎng)編輯整理）
臨床表現(xiàn)：（藥方網(wǎng)編輯整理）
精神疲倦少氣懶言疲乏無(wú)力食后困倦食欲不振食后或午后腹脹大便稀舌體胖或有齒印脈虛弱（藥方網(wǎng)編輯整理）
宜食食物：（藥方網(wǎng)編輯整理）
具有補(bǔ)脾益氣醒脾開(kāi)胃消食的食品如粳米秈米鍋巴（焦鍋）薏米熟藕粟子山藥扁豆豇豆牛肉雞肉兔肉牛肚豬肚桂魚葡萄紅棗胡蘿卜馬鈴薯香菇等（藥方網(wǎng)編輯整理）
忌食食物：（藥方網(wǎng)編輯整理）
性質(zhì)寒涼易損傷脾氣的食品如苦瓜黃瓜冬瓜茄子空心菜芹菜莧萊茭白萵筍金針菜柿子香蕉枇杷梨西瓜綠豆豆腐莜麥等（藥方網(wǎng)編輯整理）
味厚滋膩容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品如鴨肉豬肉甲魚肉牡蠣肉牛奶芝麻等（藥方網(wǎng)編輯整理）
利氣消積容易耗傷脾氣的食品如蕎麥山楂蘿卜香菜等（藥方網(wǎng)編輯整理）
2．食療參考方（藥方網(wǎng)編輯整理）
a. 粳米粥：粳米50克葡萄干10克以適量清水先煮粳米至九成熟加入葡萄干共同燉煮至稀爛即可（藥方網(wǎng)編輯整理）
b. 香菇牛肉湯：香菇10克泡好瘦牛肉30克先用粉面裹好湯沸后入香菇再撥進(jìn)牛肉片同時(shí)點(diǎn)入適量味精食鹽香油煮沸后即可（藥方網(wǎng)編輯整理）
c. 炒牛肚土豆絲：熟牛肚50克切絲土豆（馬鈴薯）80克切絲后以清水淘洗掉表面淀粉油鍋熱后加入少許蔥絲和碎蒜遂入肚絲土豆絲爆炒并點(diǎn)入適量牛肉湯和鹽味精土豆絲丸成熟即可（藥方網(wǎng)編輯整理）
d. 扁豆餡包子：鮮扁豆兩份雞肉一份剁碎后加鹽味精鮮姜汁和花椒水拌勻作餡以小麥粉起面作皮捏成包子后置籠中旺火蒸20分鐘（藥方網(wǎng)編輯整理）
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【脾虛食物】（藥方網(wǎng)編輯整理）
脾胃虛弱者宜常食之 大棗 性溫味甘有補(bǔ)脾胃益氣血的作用早在2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安中養(yǎng)脾”的記載明·李時(shí)珍稱“棗為脾之果脾病宜食之”對(duì)脾虛便溏胃弱食少氣血不足之人
最宜經(jīng)常服用大棗 脾虛食物櫻桃 性溫味甘能補(bǔ)脾益氣《名醫(yī)別錄》中就說(shuō)：“櫻桃主調(diào)中益脾氣”《滇南本草》亦云：“櫻桃治一切虛癥能大補(bǔ)元?dú)?img alt=藥方網(wǎng) src="http://image15.360doc.com/DownloadImg/2010/10/0716/5805267_3.gif">滋潤(rùn)皮膚”凡脾氣虛弱者宜食 芡實(shí) 性平味甘澀入脾腎經(jīng)有補(bǔ)脾益氣固腎澀精的作用尤其是脾虛而大便泄瀉或脾虛婦人帶下者食之最宜菱角 熟者甘平鮮者甘涼煮熟服食有健脾益氣的作用《本草衍義》中曾說(shuō)：“煮熟取仁食之代糧”用老菱制取淀粉叫菱粉也有補(bǔ)脾作用《唐本草》云：“菱脾虛食物作粉極白潤(rùn)宜人”《綱目拾遺》亦載：“菱粉補(bǔ)脾胃強(qiáng)腳膝健力益氣”脾胃氣虛者食之為佳 蓮子肉 性平味甘澀有補(bǔ)脾胃之功明·李時(shí)珍認(rèn)為：“蓮之味甘氣溫而性澀稟清芳之氣得稼穡之味乃脾之果也”《王楸藥解》中還說(shuō)
“蓮子甘平甚益脾胃而固澀之性最宜滑泄之家遺精便溏極有良效”所以對(duì)脾虛之人久痢虛瀉婦女白帶清稀頻多者最宜食之 黨參 性平味甘無(wú)毒有補(bǔ)脾胃益氣血的作用《本草正義》指出：“黨參力能補(bǔ)脾養(yǎng)胃潤(rùn)肺生津健運(yùn)中氣本與人參不甚相遠(yuǎn)其尤可貴者則健脾運(yùn)而不燥滋胃陰而不濕凡古今成方之所用人參無(wú)不可以潞黨參當(dāng)之凡百證治之應(yīng)用人參者亦無(wú)不可以潞黨參投之（藥方網(wǎng)編輯整理）
可見(jiàn)黨參補(bǔ)脾胃作用與人參相同脾虛食物且運(yùn)用得比人參更廣泛太子參 又稱孩兒參童參能補(bǔ)脾益氣《本草從新》說(shuō)它“大補(bǔ)元?dú)?#8221;《飲片新參》認(rèn)為太子參“補(bǔ)脾肺元?dú)?#8221;《陜西中草藥》中還說(shuō)它“補(bǔ)氣益血健脾生津治脾虛腹瀉不思飲食”脾虛者宜常（藥方網(wǎng)編輯整理）
此外脾虛之人還宜服食山藥粟米高粱青稞蠶豆狗肉羊肚雞肉青魚鰱魚烏魚魴魚白魚銀魚鱖魚白木耳花生黃芪紫河車白術(shù)甘草等 （藥方網(wǎng)編輯整理）
脾虛者根據(jù)其宜忌原則應(yīng)當(dāng)忌食或少吃阿膠馬奶牛奶海參甲魚螃蟹蛤蜊蚌肉蜆肉鰒魚芝麻蕎麥柿子柿餅荸薺柑橘香蕉桑椹無(wú)花果獼猴桃西瓜甜瓜海松子柏子仁生蘿卜水芹菜落葵菊花腦茼蒿菠菜莼菜發(fā)菜菜地瓜絲瓜生菜瓜生黃瓜紫菜地耳金針菇草菇菊花金銀花地黃決明子西洋參胖大海薄荷等（藥方網(wǎng)編輯整理）
一體虛分為氣虛血虛陰虛陽(yáng)虛四種類型（藥方網(wǎng)編輯整理）
1氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為脾虛食物少氣懶言全身疲倦乏力聲音低沉動(dòng)則氣短易出汗頭暈心悸面色萎黃食欲不振虛熱自汗脫肛子宮下垂舌淡而胖.（藥方網(wǎng)編輯整理）
舌邊有齒痕脈弱等為功能減退不一定有病氣虛者需補(bǔ)氣補(bǔ)氣的藥物可選用人參黃芪黨參等補(bǔ)氣虛食品：牛肉雞肉豬肉糯米大豆白扁豆大棗鯽魚鯉魚鵪鶉黃鱔蝦蘑菇等可經(jīng)常交替選服氣虛忌食物品脾虛食物：山楂佛手柑檳榔大蒜苤藍(lán)蘿卜纓芫荽（香菜）蕪菁（大頭菜）胡椒蓽撥中指紫蘇葉薄荷荷葉忌食或少食：蕎麥柚子柑金橘金橘餅橙子荸薺生蘿卜地骷髏芥菜薤白君達(dá)菜砂仁菊花茶葉及煙酒（藥方網(wǎng)編輯整理）
相應(yīng)膳食：懷山百合蓮子湯參藥?kù)腥轼?img alt=藥方網(wǎng) src="http://image15.360doc.com/DownloadImg/2010/10/0716/5805267_4.gif">五香牛肉花生米大棗燒豬蹄（藥方網(wǎng)編輯整理）
2血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為面色萎黃蒼白唇爪淡白頭暈乏力眼花心悸失眠多夢(mèng)脾虛食物大便干燥婦女經(jīng)水愆期量少色淡舌質(zhì)淡苔滑少津脈細(xì)弱等：進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血養(yǎng)血生血之法補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸阿膠熟地桑椹子等補(bǔ)血虛食品：烏骨雞黑芝麻胡桃肉脾虛食物龍眼肉雞肉豬血豬肝紅糖赤豆等可經(jīng)常交替選用：血虛忌食物品：荸薺大蒜相應(yīng)膳食：當(dāng)歸熟地烏骨雞懷山牛腩煲懷菊帶魚玫瑰懷菊露忌食或少食：海藻草豆蔻荷葉白酒薄荷菊花檳榔生蘿卜等（藥方網(wǎng)編輯整理）
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【脾虛肥胖健脾祛濕消肥胖】（藥方網(wǎng)編輯整理）
對(duì)于脾虛濕阻型的肥胖者平時(shí)生活要有規(guī)律飲食結(jié)構(gòu)合理減少肥甘厚味的食品多吃蔬菜特別是多吃具有健脾祛濕的食品例如山藥扁豆蓮子薏苡仁冬瓜玉米須山楂等王少玲介紹說(shuō)肥胖發(fā)生原因很多其中脾虛痰濕內(nèi)阻是引起肥胖的原因之一（藥方網(wǎng)編輯整理）
中醫(yī)認(rèn)為胖人多氣虛即氣虛脾弱痰濕內(nèi)阻所以肥胖者宜補(bǔ)氣健脾脾健則水道暢通水濕運(yùn)化正常痰濕不生依據(jù)這一道理對(duì)于肥胖的人可采用益氣健脾祛濕的方法肥胖的人常有動(dòng)則氣喘心跳加快心慌汗出容易疲倦等一系列氣虛的癥狀（藥方網(wǎng)編輯整理）
對(duì)抗脾虛濕阻型肥胖可供選擇的藥粥有以下幾種：（藥方網(wǎng)編輯整理）
鹽漬三皮（藥方網(wǎng)編輯整理）
西瓜皮200克冬瓜皮300克黃瓜400克鹽味精各適量將西瓜皮刮去蠟質(zhì)外皮冬瓜皮刮去毛質(zhì)外皮黃瓜去瓤均洗凈入沸水中氽一下切條放碗中加鹽味精腌1～2小時(shí)即可當(dāng)小菜食隨量食用可清熱利濕減肥適用于肥胖癥（藥方網(wǎng)編輯整理）
白茯苓粥 （藥方網(wǎng)編輯整理）
白茯苓15克粳米100克將白茯苓研成細(xì)粉備用每次取15克同粳米煮粥日服1次或隔日1次可常服可健脾利水減肥適用于肥胖癥冠心病及高血脂癥（藥方網(wǎng)編輯整理）
薏苡仁山楂紅豆粥 （藥方網(wǎng)編輯整理）
薏苡仁干山楂粳米各30克紅豆20克先將薏苡仁紅豆洗凈加水適量浸泡1小時(shí)后蒸熟用山楂加水適量與粳米煮粥粥將熟時(shí)倒入蒸熟的薏苡仁紅豆再煮5～10分鐘即可食用每日早晚當(dāng)主食吃可健脾祛濕降脂減肥（藥方網(wǎng)編輯整理）
冬瓜粥 （藥方網(wǎng)編輯整理）
新鮮帶皮冬瓜150克粳米適量先將冬瓜洗凈切成小塊同粳米一起煮粥一般以10～15日為1個(gè)療程可利小便消水腫清熱毒止煩渴可輔助治療肥胖癥（藥方網(wǎng)編輯整理）
山藥茯苓薏仁粥 （藥方網(wǎng)編輯整理）
鮮山藥100克薏苡仁30克白茯苓15克鮮山藥洗凈去皮切小塊薏苡仁洗凈待用將白茯苓研成細(xì)粉每次取15克同山藥薏苡仁煮粥隔日1次可健脾祛濕減肥（藥方網(wǎng)編輯整理）
減肥期間注意事項(xiàng)（藥方網(wǎng)編輯整理）
關(guān)于生活中的細(xì)節(jié)方面王少玲指出以下幾種情況應(yīng)予以重視：（藥方網(wǎng)編輯整理）
對(duì)抗脾虛濕阻型肥胖體育鍛煉：（藥方網(wǎng)編輯整理）
鍛煉有助于將多余的脂肪消耗掉但要持之以恒不能半途而廢具體的運(yùn)動(dòng)量要因人而異超大量運(yùn)動(dòng)后一下子停下來(lái)再不運(yùn)動(dòng)則更容易胖因此只要能把每日的多余熱量消耗掉即可不能勉強(qiáng)（藥方網(wǎng)編輯整理）
對(duì)抗脾虛濕阻型肥胖飲食習(xí)慣：（藥方網(wǎng)編輯整理）
培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣至關(guān)重要一日3餐要早晨吃飽中午吃好晚上吃少這樣有利于人體的消耗不至于堆積形成脂肪而肥胖不吃煎炸食品不吃甜食多吃富含維生素及礦物質(zhì)的食物晚上睡覺(jué)前1.5～2小時(shí)最好不再進(jìn)食（藥方網(wǎng)編輯整理）
對(duì)抗脾虛濕阻型肥胖行為習(xí)慣：（藥方網(wǎng)編輯整理）
要改變不良的行為習(xí)慣例如生活無(wú)規(guī)律好吃懶做不活動(dòng)吃飯沒(méi)規(guī)律暴飲暴食自暴自棄沒(méi)有自信等壞習(xí)慣養(yǎng)成良好習(xí)慣是減肥的首要問(wèn)題（藥方網(wǎng)編輯整理）
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【舌有齒痕一定是脾虛嗎】（藥方網(wǎng)編輯整理）
一般來(lái)說(shuō)有齒痕說(shuō)明舌體偏大中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)（藥方網(wǎng)編輯整理）
當(dāng)然脾虛也會(huì)有齒痕但脾虛除了齒痕外還有乏力便軟或溏飯后易飽脹等癥狀一般來(lái)說(shuō)臨床很難有純虛純實(shí)的人以虛實(shí)夾雜都多見(jiàn)（藥方網(wǎng)編輯整理）
脾虛會(huì)有齒痕但是有齒痕不一定就是脾虛吧（藥方網(wǎng)編輯整理）
中醫(yī)認(rèn)為：舌體兩側(cè)見(jiàn)有牙齒的痕跡主脾虛濕盛齒痕舌多屬脾虛,主虛證齒痕舌的成因多由于脾虛不能運(yùn)化水濕濕阻于舌而胖大受牙齒擠壓而形成齒痕故齒痕常與胖嫩舌同見(jiàn)一方面由于舌體水腫屬脾之陽(yáng)虛而濕盛另一方面由于舌體肌肉松弛張口不足屬脾之氣虛可分成氣虛與陽(yáng)虛兩型：（藥方網(wǎng)編輯整理）
氣虛型：脾氣虛弱舌質(zhì)淺談舌苔薄白舌體胖嫩舌邊齒痕面色恍白或痿黃氣短懶言頭重身腫倦怠乏力自汗飲食減少食后腹脹泛惡欲吐大便溏瀉脈細(xì)弱無(wú)力（藥方網(wǎng)編輯整理）
陽(yáng)虛型：舌質(zhì)談白舌面濕潤(rùn)多津或舌面水滑舌體圓大胖嫩邊有齒痕面色蒼白或青黑神疲乏力倦怠喜臥口淡不渴納呆食少腹中冷痛得溫方舒胃寒肢冷尿清便塘或見(jiàn)浮腫脈沉微（藥方網(wǎng)編輯整理）
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【脾虛忌食物品】（藥方網(wǎng)編輯整理）
鴨肉 （藥方網(wǎng)編輯整理）
性涼之物《飲食須知》中曾說(shuō)：“鴨肉味甘性寒滑中發(fā)冷氣”清·王孟英亦云：“多食滯氣滑中凡為陽(yáng)虛脾弱……皆忌之”因此脾虛之人尤其是脾陽(yáng)不足者忌食鴨肉（藥方網(wǎng)編輯整理）
甲魚 （藥方網(wǎng)編輯整理）
有涼血滋陰作用屬于清補(bǔ)食品滋膩之物多食久食則有礙脾之運(yùn)化功能引起消化不良食欲不振尤其是脾胃素虛之人應(yīng)當(dāng)忌食之正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌”（藥方網(wǎng)編輯整理）
田螺 （藥方網(wǎng)編輯整理）
性寒味甘咸有清熱解暑作用正因其性質(zhì)大涼《隨息居飲食譜》中才明確告誡：“多食寒中脾虛者忌”（藥方網(wǎng)編輯整理）
螺螄 （藥方網(wǎng)編輯整理）
性寒味甘雖有清熱作用但對(duì)脾胃虛寒之體則不相宜正如《本草匯言》中指出：“此物體性大寒善解一切熱瘴胃中有冷飲腹中有久泄不實(shí)不宜食之”姚可成《食物本草》亦說(shuō)：“多食令人腹痛不消”故凡脾虛者法當(dāng)忌食之（藥方網(wǎng)編輯整理）
蚌肉 （藥方網(wǎng)編輯整理）
性寒味甘咸能滋陰清熱但脾虛之人不宜多食食之易傷脾胃陽(yáng)氣所以清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡：“蚌甘咸寒多食寒中脾虛便滑者皆忌”（藥方網(wǎng)編輯整理）
牡蠣肉 （藥方網(wǎng)編輯整理）
性質(zhì)微寒味甘咸雖有滋陰養(yǎng)血作用但多食久食則導(dǎo)致脾胃虛寒加重消化系統(tǒng)慢性疾病的病情凡因脾虛所致的慢性胃炎慢性腸炎消化不良癥慢性腹瀉者均忌多食清·黃宮繡還說(shuō)：“脾虛精滑者忌”（藥方網(wǎng)編輯整理）
梨子 （藥方網(wǎng)編輯整理）
生梨性涼脾虛切忌正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中損脾生食多成冷痢”《本草經(jīng)疏》亦云：“脾虛泄瀉法咸忌之”清·王孟英也曾指出：“中虛寒瀉者忌之”因此凡脾虛之人尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者切勿食用（藥方網(wǎng)編輯整理）
山楂 （藥方網(wǎng)編輯整理）
又叫棠株山里紅能開(kāi)胃消食但有損害脾胃之弊如《本草綱目》中曾說(shuō)：“凡脾弱食物不克化胸腹酸刺脹悶者于每食后嚼二三枚絕佳但不可多食恐反克伐也”《本草經(jīng)疏》中也指出：“脾胃虛兼有積滯者當(dāng)與補(bǔ)藥同施亦不宜過(guò)用”元·朱丹溪還認(rèn)為：“山楂若胃中無(wú)食積脾虛不能運(yùn)化不思食者多服之反克伐脾胃生發(fā)之氣也”因此脾虛之人勿食之更忌多食常食之（藥方網(wǎng)編輯整理）
甜菜 （藥方網(wǎng)編輯整理）
又叫君達(dá)菜其性涼有損脾氣如《本草求真》中指出：“脾虛人服之則有腹痛之患氣虛人服之則有動(dòng)氣之憂滑腸人服之則有泄瀉之虞”由此可見(jiàn)對(duì)脾氣虛弱尤其是脾虛便溏之人不宜多食常食之（藥方網(wǎng)編輯整理）
枸杞子 （藥方網(wǎng)編輯整理）
性平味甘但古代醫(yī)家也有認(rèn)為枸杞性寒如《別錄》中說(shuō)它“微寒”《食療本草》認(rèn)為“寒無(wú)毒”《本草求真》中還說(shuō)：“枸杞甘寒性潤(rùn)”正因如此對(duì)平素脾胃虛弱或素有脾胃虛寒便溏者皆當(dāng)忌之正如《本草經(jīng)疏》中告誡：“脾胃薄弱時(shí)時(shí)泄瀉者勿入” （藥方網(wǎng)編輯整理）
此外脾虛者根據(jù)其宜忌原則應(yīng)當(dāng)忌食或少吃阿膠馬奶牛奶海參甲魚螃蟹蛤蜊蚌肉蜆肉鰒魚芝麻蕎麥柿子柿餅荸薺柑橘香蕉桑椹無(wú)花果獼猴桃西瓜甜瓜海松子柏子仁生蘿卜水芹菜落葵菊花腦茼蒿菠菜莼菜發(fā)菜蕺菜地瓜絲瓜生菜瓜生黃瓜紫菜地耳金針菇草菇菊花金銀花地黃決明子西洋參胖大海薄荷等（藥方網(wǎng)編輯整理）
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【脾虛濕盛的臨床表現(xiàn)】（藥方網(wǎng)編輯整理）
脾有運(yùn)化水濕的功能,當(dāng)脾虛后最常見(jiàn)的癥狀就是濕的代謝失調(diào)也就是說(shuō)濕氣代謝不出留滯體內(nèi)形成濕邪而致病臨床上所謂的濕盛就是我們經(jīng)常所說(shuō)的水濕(分)它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕使外來(lái)水濕入侵人體而引起內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物常與消化功能有關(guān)中醫(yī)認(rèn)為脾有運(yùn)化水濕的功能若體虛消化不良或暴飲暴食吃過(guò)多油膩甜食則脾就不能正常運(yùn)化而使水濕內(nèi)停且脾虛的人也易招來(lái)外濕的入侵外濕也常因阻脾胃使?jié)駨膬?nèi)生所以兩者是既獨(dú)立又關(guān)聯(lián)的 （藥方網(wǎng)編輯整理）
腸胃濕盛：舌赤紅苔厚黃脈滑數(shù)或弦滑皮膚易形成油性皮膚類型易出現(xiàn)皮膚脂堵毛孔粗糙粉刺炎癥熱毒甚者會(huì)出現(xiàn)重癥膿皰痤瘡伴大便秘結(jié)口臭等 （藥方網(wǎng)編輯整理）
脾虛的人要及時(shí)調(diào)整假如在脾虛時(shí)間段受孕那么后代也會(huì)有脾虛的癥狀出現(xiàn)所以說(shuō)脾虛的人準(zhǔn)備要孩子你就要早早的開(kāi)始調(diào)脾這樣就會(huì)改變后代的健康狀況（藥方網(wǎng)編輯整理）
脾虛濕盛的人面部會(huì)長(zhǎng)痘痘久之會(huì)導(dǎo)致面部粗糙的會(huì)很早的出現(xiàn)黃褐斑（藥方網(wǎng)編輯整理）
中醫(yī)認(rèn)為濕熱是導(dǎo)致痘痘的主要原因常見(jiàn)有上焦?jié)駸?img alt=藥方網(wǎng) src="http://image15.360doc.com/DownloadImg/2010/10/0716/5805267_2.gif">中焦?jié)駸?img alt=藥方網(wǎng) src="http://image15.360doc.com/DownloadImg/2010/10/0716/5805267_2.gif">下焦?jié)駸?img alt=藥方網(wǎng) src="http://image15.360doc.com/DownloadImg/2010/10/0716/5805267_3.gif">濕熱是機(jī)體代謝過(guò)程中失調(diào)而出現(xiàn)的病證是反映在人體外在的一種表現(xiàn)不是一種疾病濕熱有內(nèi)生和感受外濕之分只要大家不貪油炸辛辣食品就對(duì)了對(duì)面部的你痘痘不要考慮太多因?yàn)槟阌弥兴幒惋嬍臣幼晕已ㄎ话茨蜁?huì)好的按摩合谷太沖太溪等（藥方網(wǎng)編輯整理）
對(duì)脾虛的人群要多食清淡清利涼性食物. 如各種瓜類,梨,葡萄柚子等. 禁忌辛辣煎炸和熱性食物煙酒或鹵食品多飲水應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理不宜暴飲暴食酗酒少吃肥膩食品甜味品以保持良好的消化功能避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?img alt=藥方網(wǎng) src="http://image15.360doc.com/DownloadImg/2010/10/0716/5805267_3.gif">這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵女孩子不要貪嘴吃那些馬路邊賣油炸的各種食品,以免導(dǎo)致濕熱內(nèi)積,殃成病疾
【脾虛貧血多食棗】（藥方網(wǎng)編輯整理）
脾胃虛弱貧血的患者通?？梢?jiàn)面色萎黃唇甲色淡食少納呆心悸失眠頭暈?zāi)垦?img alt=藥方網(wǎng) src="http://image15.360doc.com/DownloadImg/2010/10/0716/5805267_2.gif">疲倦乏力女子月經(jīng)少甚至閉經(jīng)等癥狀對(duì)于此類人群以下飲食調(diào)方可酌情選用（藥方網(wǎng)編輯整理）
1.黃芪黨參枸杞子各15克大棗10枚鮮山藥片100克兔肉塊150克料酒鹽各適量前二味水煎取汁入其余各味煮至肉酥熟即可每日1劑分2次佐餐食用20天為一個(gè)療程具有益氣健脾養(yǎng)血明目補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素C等功效（藥方網(wǎng)編輯整理）
2.花生米100克大棗15枚豬蹄塊300克料酒鹽味精食醋各適量各味入鍋加水煮沸改為小火煮至豬蹄肉塊酥爛即可每日1劑分2次佐餐食用每20天為一療程具有補(bǔ)脾益氣養(yǎng)血止血安神通脈補(bǔ)充維生素C等功效（藥方網(wǎng)編輯整理）
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【脾虛濕困】（藥方網(wǎng)編輯整理）
脾氣虛弱脾失運(yùn)化水濕停聚臨床以脘腹?jié)M悶泄瀉浮腫為主要表現(xiàn)的證常見(jiàn)于痰飲嘔吐泄瀉黃疸水腫以及西醫(yī)的慢性胃腸炎慢性肝炎肝硬化腎炎等疾病（藥方網(wǎng)編輯整理）
水液的吸收轉(zhuǎn)輸和布散與脾運(yùn)化水濕功能攸關(guān)若素體虛弱或勞倦過(guò)度飲食失調(diào)甚或嘔吐泄瀉太過(guò),則損傷脾氣脾陽(yáng)導(dǎo)致脾運(yùn)化水濕功能低下,水濕停滯形成脾虛濕困證（藥方網(wǎng)編輯整理）
脾虛濕困證的臨床表現(xiàn)為飲食減少,上腹部滿悶,大便泄瀉惡心嘔吐口粘不渴或渴喜熱飲肢體困倦甚至引起浮腫舌苔厚膩脈緩等臨床辨證時(shí)必須進(jìn)一步區(qū)分脾虛是脾氣虛還是脾陽(yáng)虛濕邪是寒濕還是濕熱脾氣虛主要癥狀有腹脹食后尤甚飲食減少身倦無(wú)力氣短懶言面色萎黃脈緩而弱舌質(zhì)淡嫩等又脾氣主升脾氣虛則氣虛下陷可兼見(jiàn)久瀉不愈脫肛子宮脫垂胃下垂而脾陽(yáng)虛的主要癥狀是在脾氣虛見(jiàn)癥的基礎(chǔ)上兼見(jiàn)腹中冷痛喜熱喜按畏寒肢冷婦人白帶清稀量多脈沉遲無(wú)力脾陽(yáng)氣虧虛濕邪困阻者一般為寒濕也有濕邪久居化為濕熱者臨床主要癥狀為泄瀉腹脹腹痛其大便粘稠不暢或腹中痞滿黃疸口中干苦小便黃赤舌苔黃膩脈滑或數(shù)（藥方網(wǎng)編輯整理）
脾虛濕困的治療總宜健脾利濕若為脾氣虛濕困可用參苓白術(shù)散香砂六君子湯補(bǔ)中益氣湯如脾陽(yáng)虛濕困方用實(shí)脾飲溫陽(yáng)利水若為濕熱困脾用香砂六君子湯加黃連黃芩或越鞠丸保和丸等健脾化濕清熱（藥方網(wǎng)編輯整理）
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【脾虛宜忌原則】（藥方網(wǎng)編輯整理）
中醫(yī)理論認(rèn)為：脾為后天之本人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的來(lái)源在于飲食而飲食物的消化吸收全依靠脾胃的運(yùn)化功能脾虛則水谷精微無(wú)以傳輸運(yùn)化五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng)從而出現(xiàn)面色萎黃精神疲憊身倦乏力食少乏味或食后作脹大便溏瀉或谷食不化四肢欠溫氣短怯冷婦女脾虛帶下舌質(zhì)淡胖邊有齒印脈細(xì)弱無(wú)力等一系列脾虛表現(xiàn)（藥方網(wǎng)編輯整理）
宜忌原則（藥方網(wǎng)編輯整理）
脾虛之人宜吃具有補(bǔ)脾益氣作用的食品宜吃甘平或甘溫的食物宜吃稀軟易消化的溫?zé)崾称?img alt=藥方網(wǎng) src="http://image15.360doc.com/DownloadImg/2010/10/0716/5805267_1.gif">忌吃生冷瓜果蔬菜忌吃性屬寒涼之物忌吃滋膩厚味堅(jiān)硬難化之物忌吃辛辣耗氣破氣傷胃的食品忌吃炒爆助火香燥黏糯的食物（藥方網(wǎng)編輯整理）
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【濕熱脾虛都可以表現(xiàn)為“熱氣”】（藥方網(wǎng)編輯整理）
眼屎多大便干結(jié)頭上長(zhǎng)癤子這些問(wèn)題小兒最近比較多見(jiàn)杜淑娟說(shuō)主要和嶺南地域有關(guān)廣州地處嶺南濕地加上時(shí)值長(zhǎng)夏季節(jié)易受濕邪為困因?yàn)樾『⑹羌冴?yáng)之體若被濕邪侵襲則會(huì)從陽(yáng)化熱“濕熱下注則可能便秘濕熱上蒸則會(huì)多眼屎”但孩子脾常不足若濕邪粘膩太久就會(huì)導(dǎo)致脾虛濕困“脾虛的孩子胃腸功能差容易發(fā)生便秘或腹瀉而脾虛的小孩常常屬于過(guò)敏性體質(zhì)有過(guò)敏性鼻炎的孩子由于鼻塞鼻淚管不通暢也會(huì)導(dǎo)致眼屎多”（藥方網(wǎng)編輯整理）
至于皮膚上長(zhǎng)癤子中醫(yī)認(rèn)為“癤”的發(fā)生乃因內(nèi)蘊(yùn)濕熱外感熱毒之邪二者相搏壅滯肌膚所致或因素體虛弱腠理不固外受“熱邪”所致西醫(yī)說(shuō)毛囊炎有些是感染性的有些是過(guò)敏性的對(duì)應(yīng)中醫(yī)則為濕熱和脾虛兩個(gè)病因（藥方網(wǎng)編輯整理）
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【區(qū)分濕熱和脾虛并不難】（藥方網(wǎng)編輯整理）
要區(qū)分濕熱和脾虛其實(shí)并不難胃腸道濕熱的孩子整體會(huì)表現(xiàn)出一種“熱象”如面色紅大便干結(jié)多呈金黃色味較臭舌苔很厚口氣重等皮膚長(zhǎng)丘疹則會(huì)有癢紅腫熱化膿的表現(xiàn)而脾虛的癥狀表現(xiàn)為臉色偏黃胃口差出虛汗多容易累易興奮睡眠差胃口差便秘或腹瀉等由于是多見(jiàn)過(guò)敏體質(zhì)還容易可能出現(xiàn)哮喘反復(fù)呼吸道感染和皮膚濕疹（藥方網(wǎng)編輯整理）
腹瀉也是兩者都會(huì)引起的癥狀但濕熱對(duì)應(yīng)的多是感染性腹瀉大多為急性起病而脾虛引起的腹瀉則是因?yàn)槟c胃功能紊亂多糾纏反復(fù)因此家長(zhǎng)應(yīng)該注意喂養(yǎng)不要在孩子腹瀉期間急于為其補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)在腸胃功能未恢復(fù)之前絕不能喂給太多高蛋白高糖的食物否則會(huì)導(dǎo)致消化問(wèn)題加重腹瀉的癥狀（藥方網(wǎng)編輯整理）
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【小兒脾虛的中醫(yī)治療】（藥方網(wǎng)編輯整理）
1 ．黨參茯苓等治小兒脾虛（藥方網(wǎng)編輯整理）
[方劑] 黨參茯苓炒扁豆淮山藥薏苡仁蓮子肉（去心）芡實(shí)各30克（藥方網(wǎng)編輯整理）
[制用法] 將上藥共研成粉末過(guò)篩根據(jù)患兒年齡大小分成7-15份每天1 份加大米同煮成粥調(diào)人少許食鹽當(dāng)飯吃或加面粉煮成糊狀配食糖適量代早餐用均可（藥方網(wǎng)編輯整理）
[驗(yàn)證] 用上藥治療小兒脾虛慢性泄瀉體虛氣弱癥患兒一般服本方1-2 劑即可獲痊愈（藥方網(wǎng)編輯整理）
2 ．雞內(nèi)金等治小兒脾虛（藥方網(wǎng)編輯整理）
[方劑] 雞內(nèi)金神曲檳榔炒谷芽炒麥芽山植炒蓮肉各100克使君子60克（藥方網(wǎng)編輯整理）
[制用法] 將上藥共研為極細(xì)末過(guò)120目篩后裝人瓶?jī)?nèi)備用用時(shí)每日服6-8 克分3-4次口服l周為1個(gè)療程（藥方網(wǎng)編輯整理）
[驗(yàn)證] 用本方治療小兒脾虛患者132例經(jīng)用藥1-2個(gè)療程后均獲治愈（藥方網(wǎng)編輯整理）
3 ．草決明炒扁豆等治小兒脾虛（藥方網(wǎng)編輯整理）
[方劑] 草決明炒扁豆煨肉豆蔻炒麥芽炒蓮肉雞內(nèi)金黨參生黃芪茯苓神曲使君子山楂黃精各50克（藥方網(wǎng)編輯整理）
[制用法] 將上藥共研為極細(xì)末裝入瓶?jī)?nèi)備用用時(shí)取藥末2-3克加入去蛋清的雞蛋中以面包裹之煨熟1-3歲食蛋每天1個(gè)4-7歲每天2個(gè)20天為1個(gè)療程（藥方網(wǎng)編輯整理）
[驗(yàn)證] 用本方治療小兒脾虛患者65例經(jīng)用藥1個(gè)療程治愈者27例2個(gè)療程治愈者28例3個(gè)療程治愈者10例一般服藥10-15天即可收到明顯效果
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