胖人痰多，瘦人火多。百病皆由痰作沖。一線之微陽不抵碩膚之陰軀，所以體愈胖陽愈虛。

大腹便便的人多脾腎陽虛，因中焦寒盛，脾運失健，脾腎陽虛，運化功能減弱，則凝聚成痰。

減肥從溫暖脾腎陽氣入手才是治本。

     現(xiàn)在社會，由于人們的生存壓力增加，生活節(jié)奏加快，飲食結(jié)構(gòu)和規(guī)律發(fā)生變化，運動減少等原因，所以肥胖者越來越多，給人們的健康和美麗帶來危機，調(diào)查表明，很多危害人類健康的疾病都與肥胖有關，如糖尿病，各種心腦血管病，癌癥。。。。。。肥胖更成為愛美女人的最大煩惱。

     那么，是什么原因引起人發(fā)胖呢？肥胖的病理基礎又是什么那？除了上面提到的原因外，還有遺傳，以及體質(zhì)，七情等因素。中醫(yī)理論認為，肥胖的病理基礎主要是本虛標實，脾腎陽氣虛弱為本，痰濁脂淤為標。由于脾腎陽虛，運化氣血營養(yǎng)和運化水液功能減弱，造成了痰濕濁脂淤積體內(nèi)，致肥胖發(fā)生。所以說胖人多痰，胖人多濕，胖人多氣虛。反過來，因為身體過度肥胖亦致陽虛越來越加重，所謂一線之微陽不敵碩膚之陰軀也。本來就羸弱的陽氣被壓迫得愈加微弱了。

     百病皆由痰作沖：痰，即痰飲，是引發(fā)多種疾病的原因。其清稀者為飲，濁厚者為痰，皆由于脾腎陽虛，運化功能減弱致氣血營養(yǎng)水液淤積所致。

     肥胖的病理基礎是脾腎陽虛，不同年齡段的人，由于身體的陽氣變化不同，所以胖瘦表現(xiàn)也不同。青春期前，人的陽氣旺盛，陰陽的運行功能強健，陰陽消長平衡，所以身體肥瘦適中。中年以后，壓力增加，勞累過度，運動減少，所以陽氣始衰，脾腎功能減弱，身體開始發(fā)胖。老年人肥胖者多表現(xiàn)為陽虛陰盛，最易發(fā)生心腦血管疾病，瘦弱者多表現(xiàn)為陰陽兩虛。

     所以，減肥的關鍵是從治本入手，即溫腎健脾，溫陽補氣。溫陽減肥才是治本。

     具體方法有運動，飲食，藥物，針灸，手法，練功以及精神調(diào)理等。

     每天堅持體育鍛煉，多運動，動則生陽。

     平素注意少食寒涼飲冷，適當進補熱性溫性食品。

     必要時可使用溫陽健脾補腎類中藥，如。。。 。。。

     針灸方案治療。

     手法推拿點穴療程治療。

     注意放松情緒，減緩壓力，保持樂觀愉快的精神。

     還有最重要的一個減肥方法，就是堅持每天堅持練習溫陽功法.讓你的身材象魔鬼一樣迷人。