人有時(shí)不能吝惜自己的嘴巴，上帝給你嘴巴，就不要荒廢。用眼睛看，可以找到美，用嘴巴說，同樣可以營造快樂。最痛苦的折磨，無外乎有人把你關(guān)在一個(gè)小房子里，面對(duì)著墻壁，連個(gè)說話的人都沒有，這也是監(jiān)獄中常有的懲罰手段。

我認(rèn)為，人的嘴巴每過兩小時(shí)，就一定要說說話，或者與人聊天，或者自言自語，或者哼哼歌，不管怎樣，一定要發(fā)出些聲音。如果超過兩小時(shí)沒說一句話，不管是在電腦前，還是在孤獨(dú)想事，甚至在看書，長期如此，都會(huì)感到壓抑。

從小老師和父母就告訴我們，要保護(hù)好眼睛，每隔一兩個(gè)小時(shí)，就要向遠(yuǎn)處看看，看看綠色的東西，讓眼睛休息一下，但從來沒有人告訴我們，怎樣讓我們的心靈放松一下。與眼睛相比，只怕心靈更需要我們的保護(hù)。

心靈好比一個(gè)房子，用來裝東西，裝情感，裝思想，但房子的空間是有限的，如果只進(jìn)不出，越裝越多，到了極限只怕就要爆發(fā)了，這便是抑郁癥了。因此，我們一面要接收，一面要釋放。如果說眼睛是心靈的窗口，那么嘴巴就是心靈的出口。眼睛是用來看的，是往里收的；嘴巴則是用來向外傳達(dá)的，是一種釋放。我們要善于把更多你看到的東西傳達(dá)出去，這樣才能騰出更多的地方裝更多的東西。所以，我們要學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)給予，學(xué)會(huì)付出。

想想看，人用腦在想，用眼睛在看，手在忙，如果孤獨(dú)了你的嘴，也就辜負(fù)了你的嘴，連續(xù)幾個(gè)小時(shí)甚至一天都不讓嘴發(fā)揮作用，嘴巴就會(huì)有意見的，就會(huì)告訴心靈欺負(fù)你，讓你抑郁。

說到這里，想到富士康的連跳事件，我聽說富士康的生產(chǎn)線上，連續(xù)幾個(gè)工時(shí)，工人們都不得說話，如此長時(shí)間的沉默實(shí)際會(huì)積累很大的壓力。因?yàn)槿瞬皇腔疑奈浵?，生活過于單調(diào)和規(guī)律會(huì)使人失去快樂的本能。

由于我是窮游世界，所以總會(huì)選擇一些廉價(jià)的機(jī)票，而省錢飛機(jī)的痛苦就在于——繞，比如，明明飛南歐的西班牙，卻要到靠近北歐的荷蘭繞一圈。因此，我坐飛機(jī)的時(shí)候，如果是超過十幾個(gè)小時(shí)的飛行，而身旁的人又在睡覺、忙碌，或者語言不通，我就會(huì)每隔一兩個(gè)小時(shí)，跑去洗手間唱歌，做做鬼臉。當(dāng)然，也有很多人會(huì)看書來打發(fā)時(shí)間，雖然看書的過程也是收集知識(shí)和快樂的過程，但卻少了釋放和分享的感覺。

我將我的調(diào)節(jié)方式戲稱為“不羈的天空”，即使不在旅途中，在工作時(shí)，如果長時(shí)間的壓抑讓你心里很不舒服，那么也可以到洗手間哼哼歌，自言自語一番，或者罵罵老板，這樣都能讓你緊張的心放松下來。

人總向往像鳥兒一樣自由飛翔，只要心靈舒展，其實(shí)哪里都是一片自由的天空。

朋友的畫外音

各種各樣的問題導(dǎo)致富士康的連續(xù)跳樓事件，但至少有一個(gè)問題是大家都看到的——生產(chǎn)線上所有的員工一片靜悄悄不允許說話，工作交流都是沒有的。這又不是制作聲學(xué)產(chǎn)品，似乎沒有充分理由不讓員工在工作時(shí)說話——除非，它付補(bǔ)貼，在員工同意的情況下這樣做，那也就是說，買斷別人說話的權(quán)利。

也許，古代軍隊(duì)里，人銜枚馬勒口的手段可以在一些公司推廣，不過，如果生產(chǎn)線上都是這等風(fēng)景，只怕大家不說話也要笑。[exc]