專治婦女月經(jīng)不調(diào)的茶療秘方
　　　　

■黑木耳紅棗茶

【配方】黑木耳30克，紅棗20枚，茶葉10克。(民間驗方)

【用法】煎湯服。每日1次，連服7日。

【功效】補中益氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)過多。

■白榶茶

【配方】綠茶25克，白糖100克。(錄自《本草綱目》)

　　【用法】沸水900毫升沖泡，露一夜，次日1次服完。 　

　　【功效】理氣調(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)驟停，伴有腰痛、腹脹等癥。

　　■月季花茶 　

　　【配方】綠茶3克，月季花6克，紅糖30克。(民間驗方〕 　

　　【用法】加水300毫升，煮沸5分鐘，分3次飯后服。每日1劑。 　

　　【功效】和血調(diào)經(jīng)，用于血瘀痛經(jīng)。

　　■芝麻鹽茶

　　【配方］芝麻2克，鹽1克，粗茶葉3克。(民間驗方)

　　【用法】煎好茶，加芝麻與鹽，于經(jīng)前3日起飲，每日5次。

　　【功效】通血脈，治經(jīng)期下腹痛，腰痛。

　　■凌霄茴香茶

　　【配方】茶樹根、凌霄花和小茴香各15克。(民間驗方)

　　【用法】于月經(jīng)來時，將前兩味藥同適量黃酒隔水燉3小時，去渣加紅糖服。月經(jīng)干凈后的第二天，將凌宵花燉老母雞，加少許米酒和鹽拌食，每月1次，連服3個月。

　　【功效】用于痛經(jīng)。

　　■澤蘭葉茶

　　【配方】綠茶1克、澤蘭葉(干品)10克，(民間驗方)

　　【用法】用剛沸的開水沖泡大半杯，加蓋5分鐘后可飲。常作飲料。頭汁飲之快盡。略留余汁，再泡再飲，直至沖淡為止。

　　【功效】活血化瘀，通經(jīng)利尿，健胃舒氣。對月經(jīng)提前或錯后，經(jīng)血時多時少，氣滯血阻，小腹脹痛者甚宜，用于原發(fā)性痛經(jīng)。

【寧夏明確“痛經(jīng)假” 無法堅持工作可休1-2天】據(jù)寧夏新聞網(wǎng)：寧夏將在傳統(tǒng)的經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳假“四期”保護的基礎上，將女職工更年期納入保護范圍；明確“痛經(jīng)假”：重度痛經(jīng)或經(jīng)量過多，不能堅持正常工作的，可給予1-2天休假。痛經(jīng)的六大誤區(qū)+止痛藥正確服法+緩解痛經(jīng)的食療和按摩，戳圖~