飲食要清淡、溫?zé)徇m中。過(guò)分甜膩或脂肪過(guò)多的食物引起嘔吐。熱食與溫?zé)崾澄镆滓饑I吐。
偏酸性的水果、硬糖及酸泡菜可緩解惡心。
避免強(qiáng)烈的陽(yáng)光、嘈雜的聲音以及強(qiáng)烈氣味（如香水或其他人的嘔吐物）的刺激。
看電視、聽(tīng)音樂(lè)、談話甚至下棋，都能有助于分散注意力，減少惡心嘔吐。
治療間隙期間，盡可能去室外散散步，呼吸新鮮空氣。做適宜的運(yùn)動(dòng)，如氣功等。
病友之間不能渲染化療引起的惡心嘔吐，以免加重心理負(fù)擔(dān)。
萬(wàn)一癌癥患者發(fā)生惡心嘔吐或預(yù)感惡心嘔吐發(fā)生時(shí)，應(yīng)作短暫低格上。嘔吐嚴(yán)重時(shí)需禁食4~24小時(shí)，每次嘔吐后用自己感興趣的液體漱口，嘔吐停止后從飲料開(kāi)始逐步恢復(fù)飲食。
心理因素在化療引起的惡心嘔吐中有重要的作用。我親眼見(jiàn)到不止一個(gè)病友在聽(tīng)到化療將要進(jìn)行而實(shí)際上并未開(kāi)始時(shí)即惡心嘔吐，這就與化療完全無(wú)關(guān)了。還有一個(gè)病友悄悄告訴我，她不能聞到某護(hù)士的香水味，否則心里就想吐。原來(lái)，這個(gè)護(hù)士以前在為她做化療時(shí)，她曾經(jīng)發(fā)生過(guò)嚴(yán)重嘔吐。她們實(shí)在是先入為主太怕化療了，可見(jiàn)心理因素的厲害。

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