 一、籃球： 概述在球賽開始時，球員會在籃球場中的圈內(nèi)進(jìn)行跳球。正規(guī)的球賽共分為上下兩節(jié)，每一節(jié)20分鐘，若任何一方都未能在正規(guī)比賽時間中取得勝利，就會進(jìn)行加時賽，每節(jié)加時賽有5分鐘，如仍未能分出勝負(fù)，則會再進(jìn)行，直至分出勝負(fù)為止。比賽中，每隊要在30秒內(nèi)（NBA比賽中為24秒）進(jìn)攻，如果未能在30秒內(nèi)把球投進(jìn)或碰到對方球籃，就算違規(guī)，對方可得到控球權(quán)。
 場地籃球比賽的球場應(yīng)當(dāng)是一個堅固且無障礙的平面，從邊界線內(nèi)側(cè)量起，長30米，寬18米，線寬5厘米，應(yīng)清晰可見，顏色相同。邊界線包括兩條底線和兩條邊線，所有障礙物應(yīng)距離邊線至少2米。中線兩端突出邊線15厘米，中圈的圓心至圓環(huán)外邊緣長度為1.80米，顏色與限制區(qū)顏色一致，半圈的圓心至圓環(huán)外邊緣長度也為1.80米，圓心位于罰球線中點(diǎn)上。
得分
犯規(guī)
二、足球：
概述比賽開始前將進(jìn)行擲硬幣，擲硬幣獲勝一方可挑選上半場進(jìn)攻的球門，另一方獲得上半時開球權(quán)，下半時開球前互換攻守方向，并由上半時擲硬幣獲勝一方開球。除得到裁判及兩隊同意外，比賽持續(xù)時間為兩個等長的半場，每半場為45分鐘。在上下半場之間球員可以進(jìn)行中場休息，休息時間不得超過15分鐘。
場地比賽場地可為天然場地或人工場地，但人工場地顏色必須為綠色。比賽場地應(yīng)為長方形并帶有標(biāo)記線，所有標(biāo)記線為同一尺寸，且不得超過12厘米寬，所有標(biāo)記線所占據(jù)空間為比賽場地內(nèi)部。兩條較長邊界線稱作邊線，兩條較短邊界線稱作端線。比賽場地由中線分為兩個等面積部分，中線為兩邊線中點(diǎn)連線。賽場中心點(diǎn)為中線中點(diǎn)，以中心點(diǎn)為圓心，中點(diǎn)周圍圍繞著半徑為9.15米的環(huán)線。 場地為長方形，邊線長90米至120米，端線長45米至90米，邊線必須長于端線。國際A級足球比賽場地為長100米至110米，寬64米至75的長方形。計勝方法除規(guī)則另有規(guī)定外，凡球的整體從門柱間及橫木下越過球門線，而并非攻方隊員用手?jǐn)S入、帶入，故意用手或臂推入球門（守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)除外），均為攻方勝一球。在比賽中，勝球較多的一隊為得勝隊，如雙方均未勝球或勝球數(shù)目相等，則這場比賽應(yīng)為“平局”。犯規(guī)
三、排球：
概述排球運(yùn)動由兩隊各六名選手組成，但是現(xiàn)在增設(shè)了自由人，該運(yùn)動的目的在于使擊出的球稍高于網(wǎng)前伸出的雙手，從而使球落入對方的半場而得分。每隊的球員都有自己固定的位置，三名網(wǎng)前選手和三名靠近底線的選手。每一方擊球過網(wǎng)不得超過三次，原則上一名攻擊手將和一名隊友在網(wǎng)前攔截，阻止球落入本方半場并可以通過攔截直接得分。 簡單來說，運(yùn)動員不得持球，不得連續(xù)擊球兩次。他們可以用身體的任何一個部位擊球，但是如果球從球員身上的某一部位彈到另一部位時，將被認(rèn)作是兩次擊球，按違例計算。如果球員在界外擊球或擊球時身體的某一部位觸網(wǎng)將被判失分。 
場地排球場由比賽場區(qū)和無障礙區(qū)組成。比賽場區(qū)的長度18米，寬度9米?？煞譃閮蓧K等面積(9m×9m)的區(qū)域，比賽的兩隊各于球場的一邊，每一邊又可分為前區(qū)(離中線3米內(nèi)的區(qū)域)和后區(qū)(離中線3米到15米的區(qū)域)，劃分前區(qū)和后區(qū)的線稱為攻擊線(attack line)，男子競賽為中線以上最高點(diǎn)離地面2.43米的網(wǎng)子(女子競賽則是2.24米)；無障礙區(qū)，指的是場地上方不得有任何障礙物的空間，除寬度不得小于兩米外沒有其他限制。得分比賽采取五局三勝制，先取三局勝利就是贏了比賽。以往的比賽，以十五分為一局。任何一隊需要先取得發(fā)球權(quán)，然后在每一球勝了對方，方可得分；若一球輸了，發(fā)球權(quán)就歸于對方。當(dāng)兩隊十四分平手后，其中一方需要連贏兩分，方可贏得一局；這個就是局末平分（Deuce）制。但自1999年起，改為首四局二十五分制，第五局十五分制。另外，每局都是直接得分，取消了發(fā)球權(quán)制。同樣，兩隊二十四分平手（第五局十四分平手）后就行局末平分制，直至其中一方連勝兩分，方可贏得一局。犯規(guī)
四、網(wǎng)球：
概述網(wǎng)球比賽分為單打和雙打兩種形式。球員用網(wǎng)球拍將球擊過網(wǎng)，落入對方的場地上。每位球員的目的都是盡力將球打倒對方的場地上去。就這樣一來一回，直到有一方將球打出界或沒接到球?yàn)橹埂?
場地網(wǎng)球比賽在一個長方形的場地上進(jìn)行。網(wǎng)球場地上用白線劃出界線。標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場的長度是23.77米（78英尺）。單打比賽的球場寬度定為8.23米（27英尺），雙打比賽則為10.97米（36英尺）。球場左右兩旁的線則相應(yīng)地稱為“單打邊線”或“雙打邊線”。球場兩端的白線稱為“底線”。兩條底線的中間標(biāo)有短小的中界點(diǎn)。球場周圍必須留出空間。場地按照材料主要分為三種：草地、紅土與硬地。四大滿貫賽事最初都是草地，現(xiàn)在澳網(wǎng)和美網(wǎng)為硬地，法網(wǎng)是紅土，溫網(wǎng)是草地。 得分發(fā)球手發(fā)球，如果球落網(wǎng)，沒有過網(wǎng)前就落地，落地前觸碰到除球網(wǎng)外的任何物體或沒有落在斜對角發(fā)球區(qū)，就是一次發(fā)球失誤。第一次發(fā)球失誤后發(fā)球手可以再發(fā)一次，但如果依然失誤，則讓對手得一分。接球手回?fù)?，球員應(yīng)該在球回彈兩次之前用球拍擊球一次，使球穿越球網(wǎng)并落在對方球場內(nèi)的任意一點(diǎn)，否則就失一分。 球手在球落地回彈之前就擊球，依然有效。但觸碰球網(wǎng)、在球穿越球網(wǎng)前擊球、用球拍之外的任何物體擊球、故意擊球兩次等其他行為都將導(dǎo)致失分。 一場網(wǎng)球比賽一般由一至五盤比賽構(gòu)成，而每一盤一般又分?jǐn)?shù)局。率先贏得規(guī)定局?jǐn)?shù)的選手贏得一盤，而率先贏得規(guī)定盤數(shù)的選手則贏得比賽。 五、乒乓球：
概述乒乓球比賽分為男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打以及混合雙打五個單項(xiàng)。
 場地乒乓球比賽球桌臺面用高密度纖維板或者類似的加工木料做成，并被涂上了一層低摩擦的專用光滑涂料。 球臺的上層表面叫做比賽臺面，應(yīng)為與水平面平行的長方形，長274米，寬1.525米 ，高76厘米。比賽臺面應(yīng)呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。比賽臺面由一個與端線平行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個相等的臺區(qū).
得分下列情況運(yùn)動員得一分：
一場比賽應(yīng)采用三局兩勝制或五局三勝制，一局比賽中，先得21分的一方為勝方，20平后，先多得2分的一方為勝方。
犯規(guī)
六、羽毛球：
概述現(xiàn)代羽毛球賽分為男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打及混合雙打，共5個單項(xiàng)。2006年以后已經(jīng)從15分制更改為每球得分的21分制，通常采用“三局兩勝制”，每局某方先到達(dá)11分時可休息90秒，第一局完和第二局之間、第二局完和第三局之間可以有2分鐘的休息時間。
 場地標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球場為長方形，長度13.4米，寬度6.1米，天花板的高度應(yīng)大于6.1米。羽毛球場的網(wǎng)柱必須固定在地面上，有效高度為1.55米。球網(wǎng)頂部至地面的高度為1.524米。場地線寬40毫米，須用白色或黃色的顏料畫出，并在球場的邊線及底線以外分別要留出1米和2米以上的安全空間。羽毛球球網(wǎng)用深色纖維制成，網(wǎng)孔大小15～20毫米，球網(wǎng)長6.10米，寬0.76米。
得分發(fā)球后，比賽便算正式開始，雙方球員交替擊球，直至一方犯規(guī)或球落在其中一方的場區(qū)內(nèi)。在21分制中采用每球直接得分的計算方法。在得分的同時也相應(yīng)獲得發(fā)球權(quán)，當(dāng)連續(xù)得分的時候，球員在自己的兩個發(fā)球區(qū)內(nèi)交替發(fā)球。每局雙方打到20平手后，一方領(lǐng)先2分即算該局獲勝。比分非無限延長，先取得30分者則為勝方。
在舊的比賽規(guī)則（15分制）里，只有發(fā)球方才能得分。單打比賽發(fā)球方若未得分，改由對方取得發(fā)球權(quán)重新發(fā)球。雙打比賽發(fā)球方兩位選手均有發(fā)球權(quán)，第一位發(fā)球員若未得分，改由第二位發(fā)球員重新發(fā)球；第二位發(fā)球員若未得分，則改由對方取得發(fā)球權(quán)重新發(fā)球。當(dāng)比賽雙方打成13平、14平，先獲13或14分的一方，有權(quán)決定雙方加打5分或3分（女單出現(xiàn)9平或10平時，可分別要求加打3分或2分）。 違例在發(fā)球后至球落地前的“比賽進(jìn)行時”中，接發(fā)球隊員違例，則判發(fā)球方得分。
七、水球：
概述水球是一種在水中進(jìn)行的集體球類運(yùn)動，是一項(xiàng)結(jié)合游泳，手球，籃球，橄欖球的運(yùn)動。比賽的目的類似于足球，以射入對方球門次數(shù)多的一方為勝。水球運(yùn)動員在比賽時以游泳的方式運(yùn)動，除守門員外兩手同時握球是一種犯規(guī)行為。
球隊每場比賽由兩個球隊對比，每個球隊有13個隊員，其中一個是守門員。比賽時每個隊有7名隊員在水中，每個隊員可以無限多次地被交換。東道主隊的隊員戴深色的游泳帽（一般為藍(lán)色），客隊隊員戴淺色游泳帽（一般為白色），守門員戴紅帽。每次比賽分四局，每局8分鐘。(亦有6,8分鐘的球賽)（不包括中斷的時間）。球場球場最大為20米寬，30米長，球場的邊緣上有各種不同的顏色標(biāo)志著重要的線：中線是白色的，七米線是綠色的，四米線是黃色的，兩米線是紅色的。球場的兩端是球門，球門寬3米，高90厘米。球場的深度不限。但一般要求大多數(shù)運(yùn)動員不能在水中站立。在水中持球站立或跳躍或雙手持球和封截打門同屬犯規(guī)，對方運(yùn)動員在這種情況下得球。比賽過程
球水球的球重在400到450克之間，其周長在68到71厘米之間，通常使用黃色，使得在藍(lán)色的泳池中更加顯眼。男子運(yùn)動的球一般比兒童或女子的球大些。八、手球：
概述手球運(yùn)動起源于丹麥，手球似籃球和足球的混合物，其很多規(guī)則也是由籃球的規(guī)則轉(zhuǎn)變而成的。手球這項(xiàng)運(yùn)動的速度快，若要打得有力的話，除了要求很好的體力及過人的技術(shù)外，合作亦是另外個重要的環(huán)節(jié)。手球是一種全民運(yùn)動，適合各類人群，球的體積小，很容易控制，因此也較易發(fā)揮出球的勁力。場地面積的要求也較小，球例簡單，危險性不大，運(yùn)動量適宜，不會過多或過少。
 比賽場地比賽是在邊線長40米、底線長20米，球門高2米、寬3米的長方形室內(nèi)運(yùn)動場上進(jìn)行的。
場上界限：
球員每隊可派出7名正選球員上陣比賽，其中一位必須為守門員，守門員的服裝必須與自己的隊友有所不同，但可穿長褲。其他場上球員可于雙方球門區(qū)外自由走動，而守門員除不可在對方球門區(qū)外走動外，場上所有地方都可以進(jìn)入。
罰則兩分鐘退場
在下列情況下，裁判可向球員判罰兩分鐘退場的罰則。
黃牌
在下列情況下，裁判可向球員判罰黃牌。
紅牌
在下列情況下，裁判可向球員判罰紅牌。
被裁判紅牌罰下的球員需立即進(jìn)入更衣室，而球隊可在球員被罰下后兩分鐘換人。
裁判每場設(shè)場上裁判兩名、計時員一名及計分員。
九、冰球：
概述冰球，又稱冰上曲棍球，是運(yùn)動員穿著特制的冰刀、護(hù)具和服裝，手持球桿在冰場上擊球的一種冰上球類運(yùn)動。冰球以擊入對方球門內(nèi)的球數(shù)多者為勝。世界上最高速的球類運(yùn)動。
場地標(biāo)準(zhǔn)冰球場地最大規(guī)格為長61米，寬30米；最小規(guī)格為長56米，寬26米；四角圓孤的半徑為7～8.5米。國際比賽均采用長61米、寬30米、角圓弧半徑為8.5米的場地。冰球場地四周圍以高1.15米～1.22米木質(zhì)或可塑材料制成的牢固界墻。除場地正式標(biāo)記外，全部冰面和界墻內(nèi)壁應(yīng)為白色。在冰場兩端，各距端墻4米，橫貫冰場并延伸到邊線界墻，畫出寬5厘米的兩條平行紅線為球門線。兩個球門固定在球門線的中央。兩條30厘米寬的藍(lán)線橫貫整個冰場并垂直延伸到邊線界墻，將兩條球門線之間的區(qū)域作三等分，自己球門一側(cè)為守區(qū)，中間為中區(qū)，對方球門一側(cè)為攻區(qū)。在冰場中間，有一條30厘米寬的紅線平行于藍(lán)線，橫貫冰場并垂直延伸到邊線界墻，稱為中線。中線的中間有一個直徑為30厘米的藍(lán)點(diǎn)為開球點(diǎn)。此外，在中區(qū)和兩端區(qū)還有8個直徑為60厘米的爭球點(diǎn)和5個半徑為4．5米的爭球圈。在每個球門前有一1．22米×2．44米，由線寬5厘米的紅線連成的長方形，稱為球門區(qū)。在中線附近靠近一側(cè)邊線界墻的冰面上還畫有半徑為3米的半圓形裁判區(qū)。 冰球門寬1.83米，高1.22米，球門內(nèi)最深處不大于1米或小于60厘米。 裝備冰球運(yùn)動員的比賽用具包括冰球鞋、冰球刀、護(hù)具、冰球桿。
比賽規(guī)則在一場冰球比賽中共有兩支球隊參加，在全部給定的比賽時間內(nèi)，每支球隊場上隊員為6名，含1名守門員、2名翼鋒、1名中鋒和2名防守后衛(wèi)，翼鋒和中鋒合稱前鋒，兩名翼鋒與一名中鋒之搭配則構(gòu)成一組進(jìn)攻線，而兩位防守后衛(wèi)則組成一組防守組。當(dāng)有隊員因犯規(guī)受罰下場時，每隊將不再是6名隊員了。每場比賽分三局，每局20分鐘,兩局之間有15分鐘休息或接受電視采訪的時間。除非是平分決勝（或出現(xiàn)平局），否則沒有加時賽。設(shè)1名裁判，2名邊線裁判，場外有2名監(jiān)門員，還有1名計時員，1名計罰計時員和1名記分員。 處罰是由裁判員來判罰的，主要是針對那些多次一般性和明顯犯規(guī)的隊員，如桿打人、絆人、打架、向界墻猛烈撞人（過分猛烈地把對方隊員撞向界墻）、肘頂人、桿刃刺人（用冰球桿），橫桿推阻（遇到對方隊員時拿起球桿阻攔）或者延誤比賽。處罰的時間分為2分鐘、5分鐘、10分鐘和罰下場。比賽中要求宣告員在隊員犯規(guī)受罰后，立即宣告其犯規(guī)判罰的名稱及判罰時間。被判罰的隊員坐在另一個座席上，通常那個座席是在場地遠(yuǎn)離隊員度的另一側(cè)。 十、棒球：
概述棒球運(yùn)動是一種以棒打球?yàn)橹饕攸c(diǎn)，集體性、對抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動項(xiàng)目。在美國、日本尤為盛行，被稱為“國球”。其也是一種團(tuán)體球類運(yùn)動，法定比賽人數(shù)最少為9人，其近似的運(yùn)動項(xiàng)目為壘球。棒球球員分為攻、守兩方，利用球棒和手套，在一個扇形的棒球場里進(jìn)行比賽。比賽中，兩隊輪流攻守：當(dāng)進(jìn)攻球員成功跑回本壘，就可得1分。九局中得分最高的一隊就勝出。
 棒球場比賽場地是一個直角扇形區(qū)域，直角兩邊是區(qū)分界內(nèi)陸區(qū)和界外地區(qū)的邊線。兩邊線以內(nèi)為界內(nèi)陸區(qū)；兩邊線以外為界外地區(qū)。界內(nèi)和界外地區(qū)都是比賽有效地區(qū)。界內(nèi)陸區(qū)又分為內(nèi)場和外場。內(nèi)場呈正方形，四角各設(shè)一個壘位，在同一水平面上在尖角上的壘位是本壘，并依反時針方向分別為一壘、二壘和三壘。內(nèi)場以外的地區(qū)為外場。比賽場地必須平整，不得有任何障礙物。
內(nèi)場每邊壘間距離為27.43米。投手板的前沿中心和本壘尖角的距離為18.44米。本壘后面和兩邊線以外不少于18.29米的范圍內(nèi)為界外的有效比賽地區(qū)。兩邊線至少長76.20米。兩邊線頂端連結(jié)線的任何一點(diǎn)距本壘尖角的距離都不應(yīng)少于76.20米。本壘尖角后18.29米處應(yīng)設(shè)置后擋網(wǎng)。網(wǎng)高4米以上，長20米以上。場地周圍設(shè)置圍網(wǎng)，高度1米以上為宜。 規(guī)則簡介打棒球的場地是每邊九十英尺的菱形場地，每一個角上放一壘包，就是壘，由本壘順序往前數(shù)，是一壘、二壘、三壘。本壘有本壘板而沒有壘包。在邊線以內(nèi)的地區(qū)，叫做內(nèi)野，超出內(nèi)野的有效區(qū)，叫外野，由本壘到一壘和三壘邊線延長，所包括的區(qū)域，就是有效區(qū)。雙方隊員都要爭取上壘，一壘一壘的推進(jìn)，直到回本壘就算得分。以得分多少來分勝負(fù)。
在比賽中，每方輪流作為進(jìn)攻方或防守方。進(jìn)攻方每次由一名打擊手上場打擊，打擊手的任務(wù)是將球擊出之后，從本壘起跑，采逆時針方向，經(jīng)過一壘、二壘和三壘，最終回到本壘，來贏取分?jǐn)?shù)。如果三次好球沒有打中，或者擊出的球被防守方在空中接到，或者在守壘者接到球之后才跑至該壘，打擊手便被判出局。進(jìn)攻方有三人出局之后，雙方交換進(jìn)攻和防守。在正規(guī)比賽的九局中，以獲得較多分?jǐn)?shù)的一方為勝方。正式棒球比賽若九局結(jié)果同分，則可能進(jìn)入延長賽，延長賽以一局為單位，最多打幾局則依大會規(guī)定為準(zhǔn)。此外，若后攻方在九局上半結(jié)束時已經(jīng)領(lǐng)先，則比賽亦結(jié)束（不進(jìn)入九局下半）。但成人棒球以下的比賽，有時并不打完九局。依大會規(guī)定為準(zhǔn)。所以不要以為一定要打完九局。 防守方的目的是阻止對方贏取分?jǐn)?shù)，防守時由九名球員上場（括號中的數(shù)字，代表一般棒球比賽紀(jì)錄時所用以代表各野手的代號），投手（1）負(fù)責(zé)投球，捕手（2）負(fù)責(zé)接球、防守本壘和指揮全場，一壘手（3）防守一壘，二壘手（4）防守一、二壘之間，三壘手（5）防守三壘，游擊手（6）則于二、三壘間機(jī)動防守；這些守備人員稱為內(nèi)野手；而外野手則分為左外野手（7）、中外野手（8）和右外野手（9）。 裁判在比賽中會指定一位至六位裁判執(zhí)法，分別為站在本壘后方的主審、一壘審、二壘審、三壘審、右線審、左線審，以確認(rèn)其比賽公平性。比賽中由主審裁判，判定投手投出球?yàn)楹脡那蛞约氨荣愲p方各選手有無違規(guī)事項(xiàng)，以保持比賽的進(jìn)行。各壘裁判主要負(fù)責(zé)是跑壘員有無安全上壘、是否為界外球或外野手有無確實(shí)接到球。如遇到判決有異議雙方可以請求抗議，并由主審做最后判決。
裝備
十一、壘球：
概述壘球，是一種球類運(yùn)動，由棒球發(fā)展而來，規(guī)則也相似。主要的差異在于壘球用球比較大、球棒較小且重量較輕、場地較小、投手投球時必須由下而上拋球、跑壘員在投手投出球之前不可離開壘包等。壘球運(yùn)動分為兩種——快速壘球和慢速壘球。
場地比賽場地是一個直角扇形區(qū)域，直角兩邊是區(qū)分界內(nèi)陸區(qū)和界外地區(qū)的邊線。界內(nèi)陸區(qū)又分為內(nèi)場和外場。內(nèi)場呈正方形，為紅沙土場地，四角各設(shè)一個壘位，在尖角上的壘位是本壘，并依逆時針方向分別為一壘、二壘和三壘。內(nèi)場以外的地區(qū)為外場，外場為草皮場地。比賽場地必須平整，不得有任何障礙物。
內(nèi)場每邊壘間距離為18.3米。投手板至本壘的距離為13.10米。本壘后面和兩邊線以外不少于7.62～9.14米的范圍內(nèi)為界外的有效比賽地區(qū)。兩邊線為長67.06米，兩邊線頂端圓弧連結(jié)線的任何一點(diǎn)距本壘尖角的距離都是67.06米。 規(guī)則簡介壘球是以兩支隊伍交替擊球和接球的比賽項(xiàng)目，比賽雙方的目的是力爭在7局比賽(即七輪擊球)中獲得最高分。如果一方有3名打擊手被淘汰出局的話,那么,該隊的半局就宣告結(jié)束。如果七局比賽之后兩隊打平的話,兩隊將進(jìn)入附加賽,直到有一方獲勝為止。進(jìn)入附加賽時，由攻方前一個半局最后一個出局者率先站上二壘壘包，以加速比賽的進(jìn)行。
在一局比賽中，如果打擊手擊中球后沿逆時針方向順利到達(dá)一壘，然后跑完所有的三壘，最后跑回本壘，此時，這支球隊得一分。打擊手擊中對方隊員投出來的球后，該打擊手占得一壘。打擊手擊出來的球必須落在邊線以內(nèi)，對方接球隊員之前，這樣，對方接球隊員就有可能用其手套將球接住。在接球手拿球上壘之前，打擊手必須先到該壘。 投球手的目的就是要將打擊手(即跑壘員)淘汰出局。要達(dá)此目的，有如下三種途徑：迫使打擊手向內(nèi)場手擊出一顆地面球，(內(nèi)場手向一壘球員擲出球后，立即跑到一壘)；迫使打擊手將球擊向空中，這樣隊友能將球接住；迫使打擊手三擊不中出局。 如果打擊手打出一粒邊界球，除非該隊員在此之前已擊出兩粒好球，那么這個球算打擊手的一次失誤。 如果擊球隊員在前兩次擊球失敗后，第三次擊出的球被接球隊員接住，那么，該打擊手就會以三擊不中而被淘汰出局。接球手一旦接到被打擊手打到空中的球，跑壘員就必須離開本壘，然后在接球手之前趕到下一壘。在球被接到之前，如果跑壘員跑離本壘，而且，接球隊員在跑壘員趕回之前拿到球并成功上壘的話，那么，該跑壘員被淘汰出局。 打擊手可以跑過第一壘，但如果她跑過或滑過第二壘或第三壘，就有可能被接球手追上而被淘汰。跑壘員可以在打擊手擊球之前就開始跑壘，或叫竊壘。打擊手在第三打時，觸擊球犯規(guī)就會被淘汰。投球手在擲球時必須至少有一條腿著地。隊員被替換下場之后可以重新上場，但是一名替補(bǔ)只能替換一名場上球員。 快速壘球與慢速壘球傳統(tǒng)的壘球運(yùn)動稱為“快速壘球”，為了推廣普及至各個年齡層，于是發(fā)展出“慢速壘球”。慢速壘球的基本精神是讓每位球員都能享受“打得到球”的樂趣，因此將投手的投球距離拉遠(yuǎn)，并限制投球動作；同時為了平衡因此產(chǎn)生的攻方優(yōu)勢，將各壘間距拉大，并作了一些相關(guān)的限制。兩者的主要差異在于：
裝備
十二、保齡球
1．保齡球是以局為單位，以擊倒球瓶數(shù)的多少來計分并決定勝負(fù)的。 一局分為10輪，每輪有兩次投球的機(jī)會。如果在一輪中，第一次投球就把10個球瓶全部擊倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10輪不同，第一次投球如果投得全中，仍要繼續(xù)投完最后一球，結(jié)束全局。值得強(qiáng)調(diào)的是，如果兩次投球沒有將10個瓶全部擊倒，那么第三次機(jī)會就會被自動取消。 2．比賽以抽簽的方式?jīng)Q定道次。 每局在相鄰的一對球道上進(jìn)行比賽，每輪互換球道，直至全局結(jié)束。第二局需互換球道，單數(shù)的球員向左移動，雙數(shù)的球員向右移動。有時也可以統(tǒng)一向右移動道次，目的是為了每個球員都能相遇和機(jī)會均等。投球的先后次序以抽得的A、B、C順序?yàn)闇?zhǔn)。 3．保齡球比賽時，均以6局總分累計決定名次。 （1）單人賽：將每一局的成績相加，以6局總分最高者為冠軍，次者為亞軍，再次為第三名。 （2）雙人賽：每人6局，以二人合計12局累計總分高低決定名次。 （3）三人賽：每人6局，以三人合計18局累計總分高低決定名次。 （4）五人賽：每人6局，以五人合計30局累計總分高低決定名次。 （5）全能賽：以每人24局總分高低決定全能名次。 （6）精英賽：通過上述前四項(xiàng)比賽，取24局總分的前16名參加準(zhǔn)決賽馬，進(jìn)行單循環(huán)后共打完15局，取15局總分的前4名參加挑戰(zhàn)賽。第四名對第三名，是第一次挑戰(zhàn)；勝者對第二名是第二次挑戰(zhàn)，勝者對第一名的比賽稱為決賽，連勝兩局者為冠軍，連負(fù)二局者為亞軍。一勝一負(fù)兩局總分高的為冠軍，一勝一負(fù)兩局低的為亞軍。如果兩局總分相同，就要看雙方第九輪與第十輪的成績了，分?jǐn)?shù)高的奪得冠軍。 十三、壁球： 發(fā)球規(guī)則：發(fā)球時至少一腳須踩在發(fā)球區(qū)內(nèi)，將球發(fā)至前墻發(fā)球紅線以下并反彈至對方T形球區(qū)內(nèi)才算有效。 發(fā)球權(quán)規(guī)則： 1．第1局發(fā)球權(quán)用轉(zhuǎn)拍方式?jīng)Q定，取得發(fā)球的一方得勝，該球才能算分，若失誤，對手得勝不計分，只得發(fā)球權(quán)。 2．發(fā)球區(qū)分左、右邊，當(dāng)發(fā)球方第1次在左方發(fā)球區(qū)得勝后，必須轉(zhuǎn)換至右方發(fā)球區(qū)發(fā)球，再得勝后換至左方發(fā)球，直至連續(xù)取得9分，才算獲得1局勝利。 3．若發(fā)球方失誤，由對方取得發(fā)球權(quán)，可重新選擇在左邊或右邊發(fā)球，發(fā)球得分后，須再換邊發(fā)球，依此類推。誰先勝一局，第二局發(fā)球權(quán)就歸誰，由勝利者先發(fā)球。 職業(yè)賽規(guī)則 ： 為1局15分制，不過不是采用搶發(fā)球權(quán)得分，只要得分就算獲勝，到14比14平手時，可選擇1分或3分定勝負(fù)，即先到15分或17分者得勝。 十四、臺球：(斯諾克)
1、斯諾克臺球球臺內(nèi)沿長350厘米，內(nèi)沿寬175厘米，高85厘米。22個彩球共分8種顏色，紅色球15個（1分），黃色球1個（2分），綠色球1個（3分），棕色球1個（4分），藍(lán)色球1個（5分），粉色球1個（6分），黑色球一個（7分），白色球1個（主球）。
2、開球前主球可在開球區(qū)（D型區(qū)）內(nèi)任選一點(diǎn)位置。開球必須首先直接或間接擊中紅球。按照擊落一個紅球再擊落一個彩球的順序直至紅球全部落袋。其中彩球落袋后放回原置球點(diǎn)。然后按照彩色球的分值從低到高依次為黃、綠、棕、藍(lán)、粉、黑色球擊落袋中。 3、當(dāng)臺面上只剩下黑球時，擊球入袋或犯規(guī)都會使比賽結(jié)束，這時如果雙方比分相等則重新放置黑球，進(jìn)行決勝期比賽，此時無論誰擊球入袋或犯規(guī)都使比賽結(jié)束。 4、遇有下列犯規(guī)行為，應(yīng)判罰分（分值小于4分按4分罰分，大于4分按自身的分值罰分）：球未停穩(wěn)就擊球；擊球時桿頭觸擊主球一次以上；擊成空桿；主球擊目標(biāo)球后自落；擊球時雙腳離地，開球時主球未放入開球區(qū)（D型區(qū)）；擊成跳球；擊球出界；主球首先撞擊非活球；擊球時，球員的衣服、身體、球桿及佩戴物等觸動臺面上的球。 5、下列犯規(guī)判罰7分：擊紅球入袋后，尚未指定球就開始擊球；擊進(jìn)紅球后，未報彩球又擊打紅球；不使用白球而使用其他任何一個球作主球。 十五、摔跤： 基本規(guī)則 指甲必須短，不許留胡須。 不能有汗，但必須有手帕。 頭發(fā)必須很短，或者在裁判的指導(dǎo)下向后梳并且系好。 摔跤手不能帶著汗進(jìn)入摔跤毯。 不得在身上涂油脂。 不得佩帶任何可能傷及對手的物品，如戒指、手鏈和耳環(huán)。 他們必須帶手帕，通常是要求選手將手帕塞在他們的護(hù)襠里。本來古代摔跤手帶手帕，是用來在比賽中擦血、唾液和鼻子，但現(xiàn)在這些都是由醫(yī)生來處理，然而選手必須帶手帕這一條規(guī)則卻一直保留著。 競賽方式 分為自由式和古典式(希臘-羅馬式) 自由式和古典式規(guī)則的區(qū)別在腿上。古典式的摔跤手嚴(yán)禁使用腿攻擊對手，也嚴(yán)禁攻擊對手的確良 腿，只能使用他們的上身力量進(jìn)行臂摔和舉起身體。自由式的摔跤手則可以利用單腿和雙腿摔倒對手，再進(jìn)行搏斗。 勝負(fù)判決 比賽雙方中任何一方只要將對手的肩膀壓到毯子上的時間足夠長并可以控制他(一次摔倒對方)就算獲勝。摔跤手也可以點(diǎn)數(shù)取勝：比賽中誰領(lǐng)先對手10點(diǎn)就算獲勝(技術(shù)優(yōu)勢)；如果誰都不能領(lǐng)先對手10點(diǎn)以，則在比賽結(jié)束時誰獲得更多的點(diǎn)誰就算獲勝(技術(shù)點(diǎn))。在兩種情況下，摔跤手在比賽中完成拋、抱和控制動作都會得到一些點(diǎn)。選手所得點(diǎn)由場上裁判判給，但是在記錄點(diǎn)之前，必須得到場下裁判或是本場主席的認(rèn)可。 每場比賽分兩輪，每輪3分鐘，兩輪之間有30秒的休息時間。如果在兩輪比賽結(jié)束時雙方得分相同或雙方得分均未達(dá)到3點(diǎn)，將進(jìn)行三分鐘的加時賽。如果加時賽結(jié)束時雙方得分仍然相同或雙方得分均未達(dá)到3點(diǎn)，則由場上裁判、場下裁判和本場主席投票決定獲勝者。參考因素有摔跤手的點(diǎn)數(shù)和由于消極而被警告的次數(shù)。技術(shù)點(diǎn)多的摔跤手被判為勝方。 得分 摔跤手通常在一個12米見方的毯子上比賽，比賽區(qū)域?yàn)橐粋€直徑為9米的圓形。在中心設(shè)一個直徑為1米的、標(biāo)注為紅色的中心圓，這是摔跤手開始比賽、重新開始和裁判站立的位置。 在中心圓之外是一個寬為7米的黃色環(huán)，這是中心摔跤區(qū)域，摔跤一般就在這里進(jìn)行。再向外就是寬為1米的紅色區(qū)域，被稱為消極區(qū)。整個圓之外是一個藍(lán)色邊界，有1.5米寬，這一區(qū)域稱為保護(hù)區(qū)域。 選手的抱、拋和其他動作都可以贏得點(diǎn)，摔倒對手，使對手雙腳離地，或把對手摔到毯子上并控制對手都可得到1點(diǎn)；將對手壓住使他背對毯子而且使他的肩與毯子成小于90度角就可得到2點(diǎn)。如果防守一方在危險位置停留時間超過5秒，裁判將給進(jìn)攻一方追加1點(diǎn)。在一個動作中使對手雙腳離地并將使其進(jìn)入危險位置可得3點(diǎn)。將對手拋在空中或其他類似的驚險動作可得5點(diǎn)。 其他規(guī)則 在古典式摔跤中，如果對手倒地摔跤手也必須倒地。 在自由式摔跤中，嚴(yán)禁用剪刀腳夾住對方的頭、脖子或身體。 如果任何一位摔跤手進(jìn)入保護(hù)區(qū)，比賽必須暫停，選手回到毯子中心圓內(nèi)繼續(xù)比賽。 摔跤手不得拽對手的頭發(fā)、耳朵和生殖器，也不得掐捏他的皮膚或咬他、不得扭他的手指和腳趾、不得踢他或是用頭撞他、不得接觸他的眉毛以下嘴以上的面部、不得用肘或膝蓋擊打他的腰部、不得拽他的背心。 摔跤手在比賽過程中不得和對手說話。 每場比賽都要有一位當(dāng)值醫(yī)生，在一個選手處于危險時有權(quán)中斷比賽。 如果選手有明顯的違背公平競賽的犯規(guī)行為如比賽作弊或有野蠻行為將被立即取消比賽資格。 任何開始于毯子的中心摔跤區(qū)域里的站立姿勢的抱和反擊一直到結(jié)束都有效。 如果摔跤手不試圖有效地抱住對手或是以各種方式不斷地阻止對手摔跤，都被視為消極。在一次警告之后，第二次犯規(guī)將給對手加一點(diǎn)。 對第二次非法的抱，如將對手的手臂扭過大于90度、用手臂鉗住對手的前臂或用雙手抱住對手的頭或頸，將給對手加一點(diǎn)。 摔跤手可以在比賽結(jié)束的30分鐘之內(nèi)以書面的形式對正式?jīng)Q定提出異議。如果異議被接受且裁判委員會同意將重賽。 十六、競技體操： 概述競技體操是體操的一種，運(yùn)動員在大約30秒到90秒的時間內(nèi)完成一套動作。競技體操即使是入門級的動作也需要很好的身體素質(zhì)和很高的技巧。男子競技體操（MAG）和女子競技體操（WAG）的主要區(qū)別在于男子體操更側(cè)重于力量，而女子體操則側(cè)重于藝術(shù)性，平衡感和協(xié)調(diào)性。
比賽形式現(xiàn)今，高水平的國際比賽包含幾個部分：團(tuán)體資格賽，團(tuán)體決賽，個人全能決賽和單項(xiàng)決賽。
記分規(guī)則體操比賽得分由A分和B分組成。A分為動作難度分，取成套動作的下法加上最好的9個動作共10個動作，計算其難度價值。男子最高難度動作為F組，女子最高難度動作為G組。每完成一個動作連接還將獲得0.5的加分。難度分值如下：動作組別：ABCDEFG 動作分值：0.1，0.2，0.3，0.4，0.5，0.6，0.7 B分為動作完成分，從10分開始，以0.1分為單位進(jìn)行扣分。A分和B分相加為最終得分。 競技體操項(xiàng)目男子比賽有自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠、單杠6個項(xiàng)目，女子有自由體操、高低杠、平衡木、跳馬4個項(xiàng)目。
十七、競技游泳：
概述競技游泳主要采用四種姿勢比賽，即自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。競技游泳所含34個小項(xiàng)是：自由泳——男、女50米、100米、200米、400米，女子800米、男子1500米；仰泳——男、女100米、200米；蛙泳——男、女100米、200米；蝶泳——男、女100米、200米；個人混合泳——男、女200米、400米；自由泳接力——男、女4*100、4*200米；混合泳接力——男、女4*100米；男、女10公里馬拉松游泳。 競技游泳的參賽資格分為A、B兩個標(biāo)準(zhǔn)。如果一個國家（或地區(qū)）的協(xié)會在每個項(xiàng)目中派一名選手參賽，這些選手只需達(dá)到Ｂ標(biāo)即可。但如果有兩名選手參加同一單項(xiàng)的比賽，他們的成績必須達(dá)到Ａ標(biāo)，而且報名成績只有在國際泳聯(lián)認(rèn)可的比賽中達(dá)標(biāo)才算有效。 在每個單項(xiàng)比賽中，各國或地區(qū)的奧委會或協(xié)會最多可派兩名達(dá)到奧運(yùn)會A標(biāo)成績的選手參加；如果達(dá)到奧運(yùn)會Ｂ標(biāo)，則只能派一名運(yùn)動員參賽。每個接力項(xiàng)目中，各個國家或地區(qū)奧委會或協(xié)會只能派出一支隊伍參賽。當(dāng)一個國家或地區(qū)奧委會或協(xié)會沒有一名達(dá)到奧運(yùn)會標(biāo)準(zhǔn)的選手時，可派出男、女各一名選手參賽。 在游泳比賽中，任何一個運(yùn)動員在出發(fā)時如果有搶跳犯規(guī)行為都會被取消比賽資格。自由泳、蛙泳、蝶泳及個人混合泳的各項(xiàng)比賽必須從出發(fā)臺起跳出發(fā)，仰泳項(xiàng)目在水中出發(fā)。在自由泳和仰泳比賽中，運(yùn)動員到達(dá)終點(diǎn)時可以只用一只手觸壁，但在蛙泳和蝶泳比賽中，必須使用雙手同時觸壁。 自由泳自由泳也叫“爬泳”或“捷泳”，是競技游泳中速度最快的泳姿，行進(jìn)時兩臂輪流由前向后滑行，動作像爬行。爬泳最高速度是大約每秒2.34米（每小時8424米）。胸部朝下的游泳姿勢可以讓手臂自由的在水中移動，不同于仰泳，仰泳時手臂不好在脊骨背后移動。水上手臂伸直減少阻力，不同于蛙泳的水下手臂伸直。雙臂旋轉(zhuǎn)造成的全身滾動方便下一個循環(huán)的動作，不同于蝶泳。爬泳姿勢造成循環(huán)速度比較均勻。膝關(guān)節(jié)應(yīng)該大多曲直，一點(diǎn)點(diǎn)彎。仰泳仰泳俗稱“背泳”，包括反蛙泳和反爬泳，游進(jìn)時，兩腿交替上下打水，由大腿發(fā)力帶動小腿，上踢下壓，以提高身體位置，并起推進(jìn)作用。蛙泳蛙泳模仿青蛙游水動作而取名，游進(jìn)時人體俯臥水面，一次劃臂配合一次蹬腿和呼吸，構(gòu)成一個完整動作。蛙泳必需手與腳與呼吸配合，劃水前進(jìn)。手是先五指并攏前伸，再來手往胸部的地方劃轉(zhuǎn)一圈，手回復(fù)前伸動作。在手劃到靠近胸前之時，抬頭出水面以嘴吸口氣，再潛入水中。手部動作前伸后約一到三秒， 再做腳部劃水動作。腳部的動作是兩腿略分，向前屈膝，腳跟與腳掌平行，后蹬，收腿，讓身體向前劃行，如此配合連續(xù)動作。蝶泳蝶泳由蛙泳發(fā)展而來，以海豚腿為基礎(chǔ)，利用腰部力量做出類似海豚的打水動作。身體俯臥于水面，兩腿對稱做屈伸的蹬水（或上下打水）動作，兩臂同時由前向后下方劃水，再提出水面順身體兩側(cè)向前揮擺入水同時吸氣。十八、跳水：
概述跳水是國際公認(rèn)的競技運(yùn)動，分為跳板跳水和跳臺跳水兩種，運(yùn)動員在1米或3米跳板，5米、7.5米或10米高臺演出提交的動作。另外非競技跳水包括懸崖跳水及花式跳水等。 分類跳水分為彈板跳水和高臺跳水兩種，運(yùn)動員在比賽時可以任選3米彈板或10米高臺，但由于越高越可以做更復(fù)雜的動作，因此難度更高。跳板所謂1米或3米是指板面距離水面的距離，誤差不得超過5%，板面寬為50厘米，長為4米，板面必須防滑，板面應(yīng)與水面平行，角度誤差不得超過1度。（奧運(yùn)會、世界錦標(biāo)賽和世界杯賽只有3米跳板及10米高臺。） 跳臺高度即距水面的距離誤差也是不得超過5%,臺面至少要長6米，寬2米，臺面要防滑，前端要伸出池內(nèi)1.5米，臺座要縮入池沿1.5米，在距離臺前端垂直線后方1米、前方10.5米、左右各4.5范圍內(nèi)不得有任何障礙物，水深至少要達(dá)到4.5米。跳水池底要平滑，坡度不得超過45°，池面水不能平穩(wěn)，要保持波動，以使運(yùn)動員可以看見水面。 動作組別跳水動作根據(jù)運(yùn)動員起跳前站立的方向和起跳后身體運(yùn)動的方向，分為以下6個級：
動作姿勢跳水動作的姿勢可分直體（用‘A’表示）、屈體（用‘B’表示）、抱膝（用‘C’表示）、翻騰兼轉(zhuǎn)體的任意姿勢（用‘D’表示）共4種。(翻騰兼轉(zhuǎn)體的任意姿勢只限跳板一周至一周半翻騰之轉(zhuǎn)體動作, 及跳臺臂立一周至二周翻騰之轉(zhuǎn)體動作）。 動作號碼每組的跳水動作都有自己的號碼數(shù)，以表示動作組別和翻騰轉(zhuǎn)體的周數(shù)。例如：
動作難度系數(shù)動作難度系數(shù)是表明運(yùn)動員完成動作的難易程度。國際跳水競賽規(guī)則為每一個跳水動作確定了相應(yīng)的難度系數(shù)，它根據(jù)動作組別、競賽項(xiàng)目（跳板、跳臺）、高度、動作姿勢和翻騰轉(zhuǎn)體的周數(shù)等方面的差異來確定其數(shù)值。運(yùn)動員跳水時，動作簡單，難度系數(shù)就低；動作復(fù)雜，難度系數(shù)就高。對于同一動作，因高度不同，難度系數(shù)也有區(qū)別。例如同是405C，1米板的難度系數(shù)為3.0，3米板的難度系數(shù)為2.7。 目前，國際跳水競賽規(guī)則難度表上列出的最高難度動作是；3米板309B難度系數(shù)4.8及10米臺309B難度系數(shù)4.7，轉(zhuǎn)體為5156B 3米板 3.9及10米臺3.8。 十九、田賽——跳躍類：
概述田徑或稱田徑運(yùn)動是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。以高度和距離長度計算成績的跳躍、投擲項(xiàng)目叫“田賽”；以時間計算成績的競走和跑的項(xiàng)目叫“徑賽”。田徑比賽由田賽、徑賽、公路路跑、競走和越野跑組成，此外還包括部分田賽和徑賽項(xiàng)目組成的“十項(xiàng)全能”。
而就田賽而言可分為跳躍、投擲兩類項(xiàng)目。跳躍類的田賽主要包括跳高、撐桿跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳。 跳高跳高又稱急行跳高。由有節(jié)奏的助跑、單腳起跳、騰空過桿與落地等動作組成，以其最后成功地越過橫桿上緣的高度計算成績并以此判定名次。
跳高可分為三種方式：
撐桿跳高
跳遠(yuǎn)跳遠(yuǎn)的動作主要由四部份組成，包括助跑、起跳、空中動作、著地，在乎合規(guī)則的情況下，所測量的成績越遠(yuǎn)便越好，而四個動作部份均會影響跳遠(yuǎn)時的距離。而除了容許助跑的急行跳遠(yuǎn)外，尚有立定跳遠(yuǎn)和三級跳兩種跳遠(yuǎn)的比賽模式。
三級跳三級跳又稱三級跳遠(yuǎn)，是田徑的其中一個項(xiàng)目之一，主要的技巧有兩種，分別為：單足跳以及跨步跳。
二十、田賽——投擲類：
概述田徑或稱田徑運(yùn)動是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。以高度和距離長度計算成績的跳躍、投擲項(xiàng)目叫“田賽”；以時間計算成績的競走和跑的項(xiàng)目叫“徑賽”。田徑比賽由田賽、徑賽、公路路跑、競走和越野跑組成，此外還包括部分田賽和徑賽項(xiàng)目組成的“十項(xiàng)全能”。而就田賽而言可分為跳躍、投擲兩類項(xiàng)目。投擲類的田賽主要包括推鉛球、擲鐵餅、擲標(biāo)槍、擲鏈球。
推鉛球推鉛球是田徑運(yùn)動場上的其中一項(xiàng)運(yùn)動，是屬于投擲項(xiàng)目，它對增強(qiáng)體質(zhì)特為有效，當(dāng)中更能發(fā)展上下肢力量的功能。目前許多國家頂尖男子鉛球選手選用旋轉(zhuǎn)式技術(shù)，女子鉛球而以采用滑步式居多。運(yùn)動員在推鉛球之時需要在直徑2.135米的圓形區(qū)內(nèi)，以單手把球從肩上推出，鉛球必定要落在落地區(qū)中角度線以內(nèi)方為有效。在鉛球上，它以鐵以及鉛制造，在常規(guī)的比賽中，男子鉛球重7.26千克，直徑11至13厘米，女子鉛球直徑9.5至11厘米，重量是為4千克。在量度上，鉛球需以地痕之最端拉向推擲圈之圓心，以推擲圈內(nèi)緣至鉛球著地痕跡近緣之距離為成績，距離之計算需以0.01米為最小單位，不足0.01米并不計算在內(nèi)。
擲標(biāo)槍擲標(biāo)槍是一項(xiàng)田徑運(yùn)動，在田徑場中，運(yùn)動員會擲出2.5米的標(biāo)槍，并比較擲出的距離長短。在標(biāo)槍的長度，形狀，最小重量和標(biāo)槍重心上，國際田聯(lián)有著明確的規(guī)定。在國際競賽中，男子在比賽中使用的標(biāo)槍長度要在2.6米到2.7米之間，至少達(dá)到800克。女子在比賽中使用的標(biāo)槍長度要在2.2米到2.3米之間，至少達(dá)到600克。標(biāo)槍一般配有一個把手，大約150毫米寬，安裝在標(biāo)槍的重心或中心上（關(guān)于重心，男女各有不同：男子的在標(biāo)槍頂端位置以下0.9米到1.06米,女子的在標(biāo)槍頂端位置以下0.8米到0.92米)。運(yùn)動員在拿標(biāo)槍和投擲標(biāo)槍時，必須將標(biāo)槍舉過其肩部和膀臂的上方。此外，運(yùn)動員在投擲時禁止將其背部轉(zhuǎn)向投擲方向。擲標(biāo)槍的范圍并不是像擲鏈球那樣被局限在一個圈里，運(yùn)動員有一個4米寬，30米長的跑道以供助跑。運(yùn)動員一般在這個區(qū)域獲得了一定速度后才將標(biāo)槍擲出。如同其他比賽一樣，在完成一擲（標(biāo)槍落地）（implement lands）以前，運(yùn)動員是不得離開投擲區(qū)的。在投擲時，運(yùn)動員不得超過遠(yuǎn)端的投擲區(qū)終點(diǎn)，這也意味著運(yùn)動員必須在到達(dá)終點(diǎn)前達(dá)到最快速度。標(biāo)槍的投擲區(qū)是一塊從跑道末端以29度角向外延展到外弧的區(qū)域。規(guī)則規(guī)定，只有標(biāo)槍完全被投擲到到規(guī)定范圍內(nèi)才能作為成績，如果投擲到范圍以外的話則不算成績。丈量成績從標(biāo)槍的最近落點(diǎn)開始，并且必須是標(biāo)槍頭首先著地才能算作成績。 比賽過程與其他投擲項(xiàng)目類似，比賽一般由3到6輪構(gòu)成。結(jié)束前三輪比賽后，按成績提取前8名運(yùn)動員參加最后三輪的比賽，第四、五輪比賽排序按前三輪成績的倒序排列，第六輪比賽排序則按前五輪成績的倒序排列，成績最好的在最后投擲。最終，誰投擲的最遠(yuǎn)誰獲得第一名。每位運(yùn)動員如果想改善自己的成績的話，只能在其他輪中嘗試了。
擲鏈球田徑運(yùn)動中唯一用雙手持器械進(jìn)行投擲的運(yùn)動項(xiàng)目。比賽時，在周圍設(shè)有"U"字形護(hù)籠、直徑為2.135米的圓圈內(nèi)，運(yùn)動員借助于快速的連續(xù)旋轉(zhuǎn)將球擲出。被擲出的鏈球球體必須落在40°角的扇形區(qū)內(nèi)方為有效。鏈球從把手內(nèi)側(cè)至球體遠(yuǎn)端的全長為117.5～121.5厘米，球體直徑為102～120毫米，重量為7.26公斤。擲鏈球是旋轉(zhuǎn)的投擲運(yùn)動，通過連續(xù)加速的旋轉(zhuǎn)，使鏈球產(chǎn)生越來越大的離心力。這個離心力是最后用力能量的貯備，它的大小直接關(guān)系著擲球的遠(yuǎn)近。把7.26公斤的鏈球擲到70～80米遠(yuǎn)，作用在人體的離心力可達(dá)300～350公斤。因此，使鏈球有效地加速，同時又維持好身體的平衡，處理好離心力與向心力的關(guān)系，是擲鏈球技術(shù)關(guān)鍵所在。 擲鐵餅鐵餅為圓盤形，中間厚，四周薄，多以金屬和木料制成，男子鐵餅重約2.005—2.025千克，直徑21.8—22.1厘米；女子鐵餅重約1.005-1.025公斤，直徑18—18.2厘米。鐵餅比賽中，運(yùn)動員用單手投擲。二十一、徑賽：
概述徑賽是田徑運(yùn)動的一類，是在田徑場的跑道或規(guī)定道路上進(jìn)行的跑和走的競賽項(xiàng)目的統(tǒng)稱。其中可分為短跑、中長跑、長跑、接力跑、跨欄跑和障礙跑。
在徑賽的各項(xiàng)比賽中，如果參加人數(shù)較多，可先舉行預(yù)賽、次賽和最后有8人參加決賽，以決賽的成績作為最后判定名次的成績。徑賽必須沿逆時鐘方向（即左手靠近里圈）跑進(jìn)。道次（或起跑位置）由抽簽決定。分道跑項(xiàng)目和接力跑的第一棒起跑時必須使用起跑器（其他各項(xiàng)徑賽不得使用，采用“各就位”、“預(yù)備”和鳴槍3個發(fā)令信號，部分分道跑和不分道跑項(xiàng)目只用“各就位”一個口令，然后鳴槍。起跑時犯規(guī)2次即取消比賽資格。在跑進(jìn)中擠撞或阻擋別人跑進(jìn)，取消資格。應(yīng)在分道內(nèi)跑進(jìn)的運(yùn)動員，不是直接受他人所迫而跑出分道者和比賽過程中接受他人援助（伴跑、提供或指導(dǎo)情況），受警告后再犯者，取消資格。 運(yùn)動場所國際性徑賽比賽用的場地第一道周長為400米，彎道半徑約在36～38米之間，半徑R=36.5米的稱為標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場，并設(shè)有6～8條跑道，道寬為1.22米，跑道以鋪墊塑膠面層以增大摩擦，從而提高運(yùn)動員的競技水平。
比賽規(guī)則比賽時，選手須采用蹲踞式起跑，并使用起跑器，不得搶跑；選手間不得穿越各自的跑道和相互干擾；參賽運(yùn)動員較多時，須先進(jìn)行分組淘汰賽，最后選出8人參加決賽。
分類
二十二、跆拳道：
概述跆拳道是一種使用拳腳進(jìn)行格斗、對抗的運(yùn)動項(xiàng)目，它由品勢（特爾）、搏擊、功力檢驗(yàn)三部分內(nèi)容組成。跆拳道是朝鮮半島人民的國技，“跆”意為運(yùn)用腳進(jìn)行攻守、馬步等技術(shù)，“拳”代表以手進(jìn)行的攻守技術(shù)，“道”是指練武者對武術(shù)的心靈修為。它既是一項(xiàng)能強(qiáng)身健體又能防身自衛(wèi)的傳統(tǒng)搏擊術(shù)，更是一項(xiàng)新興的集健身、競技、娛樂為一體的現(xiàn)代競技體育運(yùn)動，集力學(xué)、兵學(xué)、哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、倫理學(xué)為一體，以技擊格斗為基礎(chǔ)，以修心養(yǎng)性為核心，以磨練人的意志、振奮人的內(nèi)在精神氣質(zhì)、培訓(xùn)練習(xí)者良好的禮儀道德為目的。現(xiàn)時跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系，分別為：國際跆拳道聯(lián)盟（International Taekwondo Federation，簡稱“ITF”）體系及世界跆拳道聯(lián)盟（World Taekwondo Federation，簡稱“WTF”）體系。ITF體系成立的時間比較早，而WTF體系成立時間則比較晚。而現(xiàn)時奧運(yùn)會采用的是WTF體系。
跆拳道的場地跆拳道的比賽場地是長8米、寬8米的水平的、無障礙物的正方形場地。場地的地面應(yīng)為有彈性的墊子。場地中央長8米、寬8米的區(qū)域?yàn)楸荣悈^(qū)，其余部分為警戒區(qū)。警戒區(qū)和比賽區(qū)表面用兩種不同顏色劃分，同色時用5厘米寬的白線劃分。級位與段位黑帶是跆拳道高手的象征，是實(shí)力的體現(xiàn)，更是一種榮譽(yù)和責(zé)任。黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學(xué)識造詣和對跆拳道的發(fā)展作出重大貢獻(xiàn)的杰出人物。 黑帶一段以上選手有資格參加國際比賽。一至三段稱為“副師范”，四至六段稱為“師范”，七至八段以上稱為“師賢”，九段稱為“師圣”。四段以上有資格申報國際教練、國際裁判，并有資格擔(dān)任道館館長或總教練。 一段至三段的段位，由中國跆拳道協(xié)會或其注冊認(rèn)可的團(tuán)體分會考核頒發(fā)。晉升四段至六段，須由世界跆聯(lián)（國技院）或國際跆聯(lián)（ITF）晉級委員會考核。晉升七段至九段，須由WTF或ITF特別委員委進(jìn)行評審。 ITF的識別方法道服為開襟的，一段至三段的道服衣邊有黑色帶條，四段以上道服褲腿兩邊有黑色帶條，當(dāng)考獲國際教練資格后，道服的衣袖再有黑色帶條。根據(jù)道服上的肩章和腰帶上的羅馬數(shù)字1(I)到9(IX)可區(qū)別段位和級別。而十三歲以下的黑帶稱為“Pee-Wee”，十三歲后會自動入段。WTF的識別方法道服為套頭的，五段后可穿著衣袖有黑色帶條之道袍。 腰帶上繡有顏色橫條以代表段位，亦有人直接繡以段位作為代表，如直接在帶上繡上“五段”而不是五條橫條。十五歲前考到的黑帶為“品”，只能系上黑下紅的腰帶，十五歲后會自動入段。一開始考“品”，而在日后考高段位時可有年齡上的優(yōu)惠。同時跆拳道六段以上為榮譽(yù)段位，必須對跆拳道事業(yè)有貢獻(xiàn)的人才有資格考獲。二十三、射擊：
簡介射擊是用槍支對準(zhǔn)目標(biāo)打靶的競技項(xiàng)目。國際比賽有男女個人項(xiàng)目，也有團(tuán)體項(xiàng)目，使用槍支射擊的人叫射手（射擊運(yùn)動員）。
最初槍支用于狩獵和軍事目的。現(xiàn)在，射擊被當(dāng)作是一種娛樂活動。射擊首次列入現(xiàn)代奧運(yùn)會在1896年雅典奧運(yùn)會。射擊運(yùn)動要求（運(yùn)動員）具有平衡，注意力集中，協(xié)調(diào)，心理穩(wěn)定和時間感覺等項(xiàng)素質(zhì)。 規(guī)則記分射擊項(xiàng)目的基本類別是步槍（射擊），手槍（射擊），跑靶，拋靶（射擊）和雙向飛碟（射擊）。步槍射擊姿勢有立勢，跪勢和臥勢。步槍和手槍的標(biāo)準(zhǔn)靶由10個靶環(huán)構(gòu)成，排列是從1環(huán)到10環(huán)。最外面的靶環(huán)為1分，靶心為10分。所有子彈射出后，把得分加起，分?jǐn)?shù)最高的為冠軍。
手槍
步槍
飛碟奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目有：
裝備器材
二十四、射箭：
射箭是用弓把箭射出射中預(yù)定目標(biāo)的技藝。射箭比賽的勝負(fù)是以運(yùn)動員射中箭靶的環(huán)數(shù)來計算的，命中箭靶越靠中心，得的環(huán)數(shù)越高。運(yùn)動員瞄準(zhǔn)目標(biāo)時：用執(zhí)弓臂握住弓，然后用拉弦手向后拉弓弦，直到滿弓點(diǎn)，注視瞄準(zhǔn)具然后射靶。
箭靶 射箭比賽的箭靶涂有五個彩色得分環(huán)。從外向內(nèi)，由白色，黑色，藍(lán)色，紅色，靶心是金色構(gòu)成。金色靶心叫“黃心”。根據(jù)國際比賽規(guī)則，靶面規(guī)格是：有兩種靶面尺寸--30米和50米距離的靶面為80厘米寬；60米、70米和90米靶面為122厘米寬。靶心直徑為12.2厘米。靶心距離地面的高度為1.3米。奧運(yùn)會的比賽靶面直徑為122厘米，運(yùn)動員與靶面距離為70米，使用的弓為反曲弓。 弓 男子比賽的弓重22公斤，女子為7公斤。弓弦質(zhì)地一般為碳?xì)浠衔?，也有合成纖維的。 箭 箭直徑為11毫米，箭桿上必須刻上運(yùn)動員的名字。運(yùn)動員還以不同顏色和式樣來裝飾箭簇，以與其他選手的箭區(qū)別。 記分方法 射中外面的白色環(huán)得一分--直到(射中)黃心得10分。射箭地點(diǎn)與靶的距離為30米至90米。如果某一箭命中位置跨兩個顏色的環(huán)，記分以高分為準(zhǔn)。如果某一箭正好射在靶面上某一箭簇上，則只計算前面一箭的得分，后邊一箭不計得分。 如果某一箭射穿了靶面，或者射中靶面后彈落地，根據(jù)該箭在靶面上留下的痕跡記分(在該痕跡明顯可辨認(rèn)的情況下)。出現(xiàn)此類情況，運(yùn)動員需在所有箭射畢之后，舉旗示意裁判。 在靶心(10環(huán))圈內(nèi)還有一個很小的圈，射中這里記分為X10，以在出現(xiàn)平分情況下分出勝負(fù)。 其他規(guī)則 著裝要求：在不違反公平競賽的原則下，運(yùn)動員可戴一些護(hù)具，包括持弓手手套，指環(huán)，眼鏡等。 運(yùn)動員可使用自己的弓箭，但弓箭必須符合規(guī)定要求。 箭越線之后即被記分；如果箭不慎落地，但落在線內(nèi)，運(yùn)動員可拾起重新射出。 二十五、賽艇：
賽艇成為奧運(yùn)比賽項(xiàng)目是在1912年瑞典斯德哥爾摩奧運(yùn)會上。盡管從此經(jīng)歷了多次比賽，仍有許多問題沒有解決。比如說，由于槳手在比賽中要背對行進(jìn)方向，身體向后運(yùn)動，浸水板在比賽中途容易給運(yùn)動員帶來危險。
賽艇運(yùn)動不同于其他水上比賽的重要特征是：槳手要背對船的行進(jìn)方向，而皮劃艇和獨(dú)木舟的槳手們則是正面朝向賽船的行進(jìn)方向。 另一處不同點(diǎn)在于：皮劃艇和獨(dú)木舟上沒有固定槳的支架，而賽艇運(yùn)動所有的賽艇都有固定槳的支架，就像杠桿的支點(diǎn)一樣，槳手只能以該支點(diǎn)為軸作劃槳運(yùn)動。 賽艇運(yùn)動的賽艇和外殼有兩種類型：雙槳和單槳。雙槳比賽的槳手們手持雙槳，兩支槳分別位于艇兩側(cè)；單槳類比賽(也稱掠槳比賽)的槳手則每人僅持一槳。 比賽 因?yàn)橘愅н\(yùn)動是一種在平直的淺水航線上進(jìn)行的比賽，所以運(yùn)動員之間的較量實(shí)質(zhì)上是他們體力的較量，比賽勝負(fù)還和參賽隊員的體重有很大關(guān)系。 比賽規(guī)則并不嚴(yán)格要求賽艇始終沿航線行進(jìn)。根據(jù)規(guī)則，只要在比賽過程中賽艇沒有防礙其他航道上的選手比賽就可以，但絕不能在于其他賽艇距離很近時制造波浪沖擊其他航道上選手的比賽。當(dāng)然，沿直線航行可使賽程最短。 賽事 在2000年悉尼奧運(yùn)會上，男子八人賽艇比賽和女子六人賽艇比賽都包括三個輕量級比賽。 所謂輕量級是指：女子單人體重不超過59公斤，團(tuán)隊平均體重不超過57公斤；男子單人體重不超過72.5公斤，團(tuán)隊平均體重不超過70公斤。男子比賽包括單人雙槳賽、雙人雙槳賽、輕量級雙人雙槳賽、四人雙槳賽、無舵手雙人賽、無舵手四人賽、輕量級無舵手四人賽和八人賽。無舵手比賽中的“無舵手”是指在比賽中沒有舵手來引領(lǐng)方向。 女子賽艇包括以下幾項(xiàng)賽事：單人雙槳賽、雙人雙槳賽、輕量級雙人雙槳賽、四人雙槳賽、無舵手雙人賽和八人賽。各參賽隊的賽艇除對重量有嚴(yán)格規(guī)定外，對外形和尺寸并無統(tǒng)一要求。船體外型一般為細(xì)長形，通常用耐用的碳纖維和塑料制成，以使賽艇重量盡可能輕。 在大型比賽中，參賽各隊分在不同小組，賽程一般為四天。大部分賽艇比賽都包括熱身賽、淘汰賽、半決賽和決賽。這當(dāng)然要根據(jù)參賽隊多少而定。 當(dāng)所有參賽賽艇在比賽始發(fā)點(diǎn)就位時，發(fā)令員會發(fā)出預(yù)令“兩分鐘準(zhǔn)備！”。此時，所有參賽選手都全神貫注地等待發(fā)令員的下一命令。 當(dāng)發(fā)令員確認(rèn)所有參賽選手和工作人員全部就位，他會再次逐航道檢錄賽艇，以作最后確認(rèn)。當(dāng)檢錄完最后一道賽艇后，如果始發(fā)點(diǎn)裁判燈為白色，發(fā)令員會發(fā)出“預(yù)備”的口令。如果始發(fā)點(diǎn)裁判燈為紅色，比賽不會開始。下達(dá)“預(yù)備”口令后不久，發(fā)令員會按下一個按鈕，蜂鳴聲響起，擋在每條賽艇前端的保護(hù)擋板會沉入水中，然后正式比賽開始。 設(shè)在起點(diǎn)處的保護(hù)擋板并不能保證參賽者不犯規(guī)。發(fā)船邊線員會在監(jiān)測棚里監(jiān)視，如果發(fā)現(xiàn)有人搶跑，他將用鈴聲召回賽艇，重新比賽。兩次發(fā)船犯規(guī)的賽艇會被取消繼續(xù)比賽的資格。 沖刺 每條賽艇的船首通過終點(diǎn)線的時候，裁判都要拉響終點(diǎn)汽笛。 每一賽道都有三名裁判根據(jù)沖刺照片進(jìn)行判斷名次。如果在決賽中出現(xiàn)兩條賽艇同時沖線的情況，則兩條船名次并列。如果在其他比賽中出現(xiàn)兩條船同時沖線的情況，并且這一結(jié)果可能會影響某參賽隊下一輪比賽，則安排在2小時內(nèi)進(jìn)行重賽。 賽道 國際上所有的主要賽道全部由人工設(shè)計建造，要保證能將風(fēng)力和波浪對比賽的影響減至最小。 悉尼賽道為標(biāo)準(zhǔn)2000米淺水賽道，這是從總長超過2300米的水道上截選出來的。整條賽道包括9條比賽航道，但只有6條可用于比賽。單條航道寬13.5米，用彩色浮標(biāo)隔開。各浮標(biāo)點(diǎn)水深均不少于3.5米。 整條賽道上的浮標(biāo)顏色呈規(guī)律分布。浮標(biāo)在前100米為紅色，在接下來的150米換為第二種顏色，在下面的250米又換為第三種顏色。在接下來的賽程中，第二、第三種顏色每隔250米交替出現(xiàn)一次，直至最后250米，換為第四種顏色。浮標(biāo)顏色在最后100米又恢復(fù)為紅色。 賽道的設(shè)計力求公平，使每個參賽選手不論在那段航道上參賽都會擁有基本相同的比賽環(huán)境。要達(dá)到這一要求，賽道必須盡可能避風(fēng)。賽道兩邊不能有任何高大物體，比如建筑物，小山或樹叢，因?yàn)檫@些物體會攔阻風(fēng)力或使風(fēng)向發(fā)生偏轉(zhuǎn)，從而出現(xiàn)比賽環(huán)境不均等現(xiàn)象。 基于同一原因，賽道兩岸應(yīng)為斜坡狀，表面覆有不規(guī)則碎石。這一設(shè)計會盡量減小水流沖擊岸邊產(chǎn)生的回彈，從而減小了波浪的產(chǎn)生。 其他規(guī)則 男子比賽，舵手體重不能低于55公斤；女子比賽，舵手體重不能低于50公斤。如果舵手體重不足，必須加載一定重量的物體以彌補(bǔ)重量差。舵手是比賽成員之一，因此，男舵手不能為女子船隊導(dǎo)向，女舵手也不能參加男子比賽。 如果賽艇在比賽開始的前100米內(nèi)出現(xiàn)嚴(yán)重機(jī)械故障，比賽可中止。 任何一名槳手落水不影響該隊繼續(xù)比賽，但如果舵手落水，該隊則不能繼續(xù)比賽。比賽前最多可更換半數(shù)參賽隊員。 二十六、拳擊：
在奧林匹克運(yùn)動會中只進(jìn)行男子拳擊賽。拳擊比賽由兩位選手在方形拳擊臺上進(jìn)行。在業(yè)余拳擊比賽中，比賽的目標(biāo)是通過擊打?qū)κ肢@得點(diǎn)數(shù)或造成對手無法繼續(xù)比賽。
拳擊手必須佩戴拳擊手套，只允許用握緊的拳頭擊打?qū)Ψ窖H以上側(cè)面、正面部位。在悉尼奧運(yùn)會中，每一場拳擊比賽包括四個回合，每回合二分鐘，每回合之間休息一分鐘。以前的奧林匹克拳擊賽每一場三個回合，每回合三分鐘，但醫(yī)學(xué)報告表明新賽制能減少拳擊手在比賽中所受的身體傷害。 得分 鈴聲響起，拳擊比賽的一個回合就開始。拳擊手相互逼近，企圖有效擊打?qū)Ψ降梅?。用握緊的手套拳峰部位對對方身體合理部位一次清晰有力的擊中，得一分。有效擊中部位包括對方頭的正面和側(cè)面，腰際以上上體的正面和側(cè)面。對臂部的擊中無效。對有效擊中部分的擊中如果裁定不構(gòu)成打擊力量，則不得分。 由5人評判小組來決定擊中是否得分，電子記分系統(tǒng)將確保只有在五名評判員中的至少三名裁定得分時才記分。每一個評判員面前有兩個按鈕，一個按鈕代表一個選手。當(dāng)評判員認(rèn)為選手對對手有一次有效擊中時可按一下相應(yīng)當(dāng)按鈕。只有至少三名評判員在相互相差不到一秒的時間之內(nèi)按下同一按鈕，記分系統(tǒng)才記分。 拳擊手一次有效擊中可得一分，點(diǎn)數(shù)通過電子系統(tǒng)計算。當(dāng)兩位拳擊選手在近距離搏斗中快速連續(xù)相互擊打?qū)Ψ綍r，每一方都無法實(shí)施有足夠打擊力量的擊打。這時候，評判員可等到近戰(zhàn)結(jié)束，給占優(yōu)勢的一方得一分。 在拳擊比賽結(jié)束時，合計每個評判員所給的點(diǎn)數(shù)，獲得多數(shù)評判員評定的點(diǎn)數(shù)較多者被宣布為優(yōu)勝者。如果兩位選手的最后所獲點(diǎn)數(shù)相同，評判員將通過評定哪位選手在比賽場面上占優(yōu)或體育作風(fēng)較佳來決定優(yōu)勝者的歸屬。如果評判員在衡量這些因素后評定依然持平，這是他們可以轉(zhuǎn)而考慮選手的防守技能來作出最后評定。 (擊)倒地和(擊)倒地不起 在一場拳擊比賽中，拳擊手在被擊中后腳以上身體的任何其他部分接觸臺面可判為倒地。在被擊中后身體部分跌出圍繩以外或體力不支依靠或懸掛在圍繩上，或者在受到重?fù)艉?，雖然可以站立但被臺上裁判員認(rèn)為無法繼續(xù)比賽時，選手都應(yīng)被判為倒地。當(dāng)拳擊手被擊倒后，場上裁判開始從1到10數(shù)秒數(shù)。現(xiàn)在已采用電子數(shù)秒設(shè)備，每數(shù)一次設(shè)備會發(fā)出一聲嘟聲，但是臺上裁判經(jīng)常自己來數(shù)秒。臺上裁判在數(shù)秒時要求保持一只手在倒地選手的面前，用手勢表明數(shù)秒的數(shù)字。在數(shù)到10秒后，如果倒地選手依不能起立，可判對方擊倒對手獲勝。 即使倒地選手立刻站立起來，也不能繼續(xù)比賽，他必須先接受臺上裁判員的8次數(shù)秒。在數(shù)秒到8后，在認(rèn)為比賽可以繼續(xù)時，臺上裁判員會命令“開始”繼續(xù)比賽。如果被擊倒選手在站立起來后再在無擊打情況下再次倒地，臺上裁判員開始一次8次數(shù)秒。 倒地并正在被數(shù)秒的選手只有在決賽的最后一個回合結(jié)束鈴聲響時才可以被終止數(shù)秒，避免被判失敗。在其他回合和比賽中，臺上裁判員在鈴聲響后繼續(xù)數(shù)秒。 如果雙方同時被擊倒地，臺上裁判員同時數(shù)秒，只要一方保持倒地，繼續(xù)數(shù)秒到10。如果雙方在數(shù)秒到10時都不能站起，這時比賽結(jié)束，倒地時間以前為止獲得點(diǎn)數(shù)最多者勝出。 認(rèn)輸 在其他情況下，包括因?yàn)檫x手不能承受重?fù)?，或者選手不符合比賽資格以及選手退出，臺上裁判員可結(jié)束比賽，宣布對方為優(yōu)勝者。這些情況多半是由拳擊對抗時的傷害引起。除了臺上裁判員外，在場邊的助手可以決定選手是否能承受重?fù)舳驁鰞?nèi)拋毛巾表示棄權(quán)。 犯規(guī) 拳擊手犯規(guī)時，他將面臨告誡、警告或最嚴(yán)厲的處罰，取消比賽資格。對同一種犯規(guī)定兩次告誡等于一次警告。三次警告，無論是否針對同一種犯規(guī)，就會導(dǎo)致取消選手的比賽資格。常見到犯規(guī)包括：擊打?qū)Ψ窖€以下部位，抱住對方，用手臂和肘部擠壓對方的臉部，把對方的頭往圍繩外壓，張開手掌擊打，用掌背擊打，擊打?qū)Ψ降念^頸后部以及軀體的背部。其他的犯規(guī)有消極防守，在場上裁判員命令“分開”時不后退一步，語言沖撞臺上裁判員以及在臺上裁判員命令“分開”后馬上擊打?qū)Ψ健? (拳擊)體重級別劃分 2000悉尼奧運(yùn)會拳擊比賽包括12個級別。體重級別的劃分和限度如下： 級別 體重 次特輕量級 48公斤級 特輕量級 51公斤級 最輕量級 54公斤級 次輕量級 57公斤級 輕量級 60公斤級 輕中量級 63.5公斤級 次中量級 67公斤級 中量級 71公斤級 次重量級 75公斤級 重量級 81公斤級 最重量級 91公斤級 超重量級 91公斤級以上 其他規(guī)則 1.如果任何一個拳擊手在一個回合內(nèi)接受三次數(shù)秒獲一場比賽中接受四次數(shù)秒，臺上裁判員可以終止比賽，宣布對方為優(yōu)勝者。 2.如果臺上裁判員在比賽的第一個回合由于選手眼部受傷或類似的原因終止比賽，對方勝出。但是，如果臺上裁判員在第二或第三回合由于上述原因終止比賽，將通過累計到此時為止評判員所給的點(diǎn)數(shù)來評定比賽的優(yōu)勝者。 3.參賽的選手要求在第一回合開始之前和比賽結(jié)果宣布后相互握手，表示友好。參加奧運(yùn)會拳擊比賽的選手年齡必須不小于17歲，不大于34歲。 4.參賽選手下巴禁止蓄有胡須，上唇胡須最長不能超過上唇緣。 5.每一場比賽之前，醫(yī)務(wù)檢查官必須聲明參賽選手的健康狀況是否適合參賽。在比賽中，有三名醫(yī)生在場邊，任何一位醫(yī)生在認(rèn)為依據(jù)醫(yī)學(xué)上的理由有必要終止比賽時可以終止比賽。 拳擊臺 比賽用的方形拳擊臺面積為6.1平米，四周有圍繩。拳擊臺表面由拉展開的帆布組成，帆布下面有軟墊層。整個拳擊臺面延伸出圍繩的面積為45.72平方厘米。 拳擊臺的每一邊的圍繩由四根平行的繩子組成。離拳擊臺地面最低的繩子有40.66厘米高，兩道繩子間的高距為30.48厘米。 拳擊臺上的四角用不同的顏色加以區(qū)分。參賽時拳擊手可使用的臺角是紅色和藍(lán)色，其余兩個中立角為為白色。 賽程安排 參加奧運(yùn)會拳擊比賽的選手將被任意成對編排，不考慮他們的排名。采用單一淘汰制，勝者進(jìn)入下一輪，敗者被淘汰出局。選手通過初賽，四分之一決賽，半決賽，進(jìn)入決賽。半決賽的勝者爭奪金銀牌，兩個敗者都獲得銅牌。 二十七、皮劃艇：
激流障礙賽
很難想象,由鯨骨和浮木作成骨架，再把海獅皮緊繃在上面，最后用鯨脂做防水材料制成的皮艇，會成為新興的奧運(yùn)項(xiàng)目。雖然材料已經(jīng)改變了，但正是這幾百年來對北極人意味著生命的皮艇，成為了現(xiàn)代世界的競技皮劃艇。 它們之間的橋梁，是19世紀(jì)的英國律師邁克格雷格。他研究古代的皮艇，并設(shè)計了一個樣子差不多的小艇，然后就消失在歐洲荒野的河流和湖泊中，成為了當(dāng)時非常著名的旅游作家。當(dāng)人們開始效仿他建造小艇時，他就創(chuàng)建的皇家皮艇俱樂部，而皮艇比賽也在一年后的1866年出現(xiàn)。 這項(xiàng)運(yùn)動首次在奧運(yùn)會上登臺亮相是在1924年。將近半個世紀(jì)后的1972年，也就是慕尼黑奧運(yùn)會上，獨(dú)木舟/皮劃艇項(xiàng)目出現(xiàn)了分支:激流障礙賽。不過，這個賽道耗費(fèi)了西德1700萬馬克(400萬美元)。而且，雪上加霜的是，對手東德也修建了一個幾乎一樣的賽道訓(xùn)練，并最終奪得了金牌。 巨額費(fèi)用使激流障礙賽退出奧運(yùn)舞臺長達(dá)20年，它直到1992年才在巴塞羅那再度露面。當(dāng)時，至今仍十分活躍的明星，美國人喬恩-魯格比爾在飛馳過25關(guān)后，似乎已經(jīng)是金牌在握了?？上倪\(yùn)動衣擦過了第23個關(guān)卡，導(dǎo)致其被扣了0.4分，也使他最終什么牌也都拿到。競爭的激烈由此可見一斑。 激流障礙賽不再地位不保了。1996年亞特蘭大奧運(yùn)會上，它找到了一席之地，而2000年悉尼奧運(yùn)會也為它留出了位置。 激流障礙賽包括男子K1(單槳皮劃艇)，C1(單槳獨(dú)木舟)，C2(雙槳獨(dú)木舟)和女子K1項(xiàng)目，要求運(yùn)動員在湍急的水流中越過20到25個關(guān)卡，而賽道長300米。運(yùn)動員的目標(biāo)是用盡量短的時間完成整個賽道的比賽，而且要避免被扣分。 而這個項(xiàng)目的焦點(diǎn)人物就是斯洛伐克的邁克爾-馬蒂坎。馬蒂坎在1995年世界錦標(biāo)賽上奪得激流障礙賽男子C1項(xiàng)目銅牌時，只有16歲。然后，他又在1996年亞特蘭大奧運(yùn)會和1997年世界錦標(biāo)賽上摘得金牌?，F(xiàn)在，他的實(shí)力依舊很強(qiáng)。 二十八、擊劍：
悉尼奧運(yùn)會將首次使用無線探測器，它將取代流行了半個世紀(jì)的電子儀器。地處巴黎的國際擊劍聯(lián)合會六月底向外界宣布，悉尼奧運(yùn)會擊劍比賽將首次使用無線頻率探測器計算有效點(diǎn)擊數(shù)。由烏克蘭一家技術(shù)公司設(shè)計的這種裝置正在進(jìn)行嚴(yán)格的實(shí)地測試。
擊劍規(guī)則 擊劍是雙人比賽，比賽中，一方用劍尖刺擊對手，使劍尖準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。最后有效點(diǎn)擊數(shù)多的一方為勝。按規(guī)則，循環(huán)賽在四分鐘內(nèi)五次擊中，淘汰賽在九分鐘內(nèi)十五次擊中。最先擊中對方達(dá)有效次數(shù)，或時間到后擊中對方次數(shù)多者為勝。團(tuán)體賽，最先擊中對方達(dá)45次的團(tuán)隊為勝。 擊劍運(yùn)動有三種武器：重劍、花劍、佩劍。三種武器的有效擊中點(diǎn)及比賽規(guī)則亦有不同，故每種武器都有其競技特點(diǎn)。相比而言，花劍更具運(yùn)動性，佩劍速度最快，重劍則更需要技巧和準(zhǔn)確性。悉尼奧運(yùn)會設(shè)男子重劍、花劍、佩劍個人團(tuán)體共六塊金牌，女子重劍、花劍個人團(tuán)體共四塊金牌。 預(yù)備 比賽在一點(diǎn)五到一點(diǎn)八米寬，十四米長的劍道上來進(jìn)行。當(dāng)裁判宣布準(zhǔn)備比賽時，雙方隊員在離中心線兩米處緊急就位。隊員們應(yīng)該側(cè)身站著，手中劍必須指著對手，未握劍的手靠在背后。運(yùn)動員每得一分都得回到這個姿勢重新比賽。 得分 使用重劍、花劍、佩劍擊中，就是用劍尖刺擊對手，使劍尖清楚地、準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。到達(dá)對手身體的任何部位的擊中，都是有形的、實(shí)體的、實(shí)質(zhì)性的擊中。為了使之成為有效的擊中并得分，落點(diǎn)必須在有關(guān)劍種規(guī)定的有效部位內(nèi)。 重劍是完全刺擊武器。只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無效。擊中有效部位包括全身即：軀干，腿腳，手及臂以及頭盔。與花劍及佩劍不同，重劍每次擊中都有效。若雙方在四分之一秒內(nèi)相互擊中，雙方各得一次擊中數(shù)。最容易被擊中的部位是手。所以，重劍比賽需高度準(zhǔn)確性，攻擊對方的好機(jī)會常常是當(dāng)對方開始攻擊的時候。兩位選手的劍尖分別裝有紅光和綠光探測器。擊中發(fā)生時，劍尖會產(chǎn)生一束強(qiáng)光。 花劍是完全的刺擊武器。只有劍尖刺中才有效，劍桿橫擊無效。有效擊中部位是上身。擊中有效部位由金屬衣裹覆，這樣，電子儀器便可以分出有效和無效擊中?；▌Ρ荣愐仓v究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效抵擋動作后再進(jìn)攻擊中才有效。雙方同時擊中均不得分。在此情況下，擊中優(yōu)先權(quán)很難區(qū)分，如有時劍觸及手臂，在花劍中是無效部位。 佩劍是既劈又刺的武器。在實(shí)戰(zhàn)中，以劈中得分為多。擊中有效部位是上身，頭盔及手臂。擊中有效部位由金屬衣裹覆，這樣，電子儀器便可以分出有效和無效擊中。佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效抵擋動作后再進(jìn)攻擊中才有效。雙方同時擊中均不得分。佩劍速度最快也往往用得時間最短。如果電子儀器顯示一位隊員得分，裁判會當(dāng)即中止比賽，雙方隊員預(yù)備后繼續(xù)進(jìn)行比賽。 平局 在九分鐘內(nèi)，如果雙方平分，那么將加賽一分鐘，使用突然死亡法。為了防止雙方過分防守，加賽前抽簽決定如果加時賽中雙方都未得分，那誰會是勝者。 團(tuán)體比賽 團(tuán)體比賽，每一位選手與對方的三位選手輪流比賽。先獲得5分的選手為勝，然后選手交叉進(jìn)行比賽，最先獲得45分的團(tuán)隊為勝。 犯規(guī)與處罰 比賽重新開始后，一般情況都是從同一地點(diǎn)開始比賽(判罰喪失場地除外)。判罰喪失場地一般是把比賽的現(xiàn)場向犯規(guī)的團(tuán)體移一米。如果選手的雙腿都觸底線，將被罰擊中一劍。 警告后，重犯同一錯誤，也會被罰擊中一劍。象在佩劍中的沖刺沖撞，在花劍中故意做身體接觸，在重劍中推擠對手也屬于故意身體接觸行為。都會被罰擊中一劍轉(zhuǎn)身背向?qū)κ帧庠趫龅厣戏欠ㄍ蟿澓椭卮袒蛘哂貌怀謩κ终谏w避免被擊中都是犯規(guī)行為。第一次給以黃牌警告，如果再犯，將出示紅牌判罰被對方擊中一劍。對那些更為嚴(yán)重的犯規(guī)，比如報復(fù)與粗暴沖撞以及與對手串通舞弊，將會直接出示黑牌驅(qū)逐出場。 （設(shè)備） 花劍 花劍是唯一的完全刺擊武器。它是這三種武器中最輕的一種?；▌Ρ荣愔?，只準(zhǔn)用劍尖刺對方的有效部位，電動劍尖必須超過500克的壓力，才能使裁判器產(chǎn)生信號，普通劍必須清晰、明顯的刺中。花劍和佩劍只有進(jìn)攻一方才能得分。 花劍比賽講究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效抵擋動作后再進(jìn)攻擊中才有效。劍道旁的裁判為主裁判，他必須在花劍和佩劍比賽中，雙方同時擊中時，決定誰有“擊中優(yōu)先權(quán)”。 重劍 重劍是從古代的決斗中遺傳下來的，所以在三種劍中，它最重。重劍只能用劍尖刺對方的有效部位，正式比賽應(yīng)用電動器械。電動劍尖要大于750克壓力，才能使裁判器顯示信號。重劍擊中時，裁判器只顯示紅色或綠色的彩燈。重劍擊中的部位最大，包括全身即：軀干，腿腳，手及臂以及頭盔。在0.04秒內(nèi)擊中對手兩次就可得分。 佩劍 佩劍是現(xiàn)代騎兵用劍，佩劍是既劈又刺的武器。在實(shí)戰(zhàn)中，以劈中得分為多。擊中有效部位是上身，頭盔及手臂。 劍道 劍道一般都是一點(diǎn)五寬，十四米長，一般用金屬性材料制成。劍道有邊線、底線以及預(yù)備線。每個擊劍者在后腳退到端線才被“警告”，然后被警告者后腳站在離端線兩米的警告線前繼續(xù)比賽。 服裝 服裝的主要用途是起保護(hù)作用，服裝包括短上衣、護(hù)臂和胸的胸甲、護(hù)頭和臉的面罩、護(hù)手的手套、護(hù)下身的短褲或馬褲以及特制的擊劍鞋。 其他規(guī)則 在每一回合的開始和結(jié)束，選手必須向?qū)κ?、裁判以及觀眾敬禮。動作過程是，持劍臂手心向上伸平，劍尖指向裁判員(對手、觀眾)，然后屈肘垂直舉劍表示致敬。 在比賽過程中，選手不能臨時更換握劍的手。 受傷的運(yùn)動員(抽筋除外)有十分鐘的休息時間，然后決定是否要退出比賽。 如果劍刺發(fā)生在裁判的哨聲之前，這次劍刺有效。但只能限于這一次，時間到后的任何劍刺都是無效的。 例:悉尼奧運(yùn)會擊劍比賽安排 悉尼奧運(yùn)會擊劍個人賽將包括40名選手。所有的選手都通過世界排名確定，首輪比賽過后將有32名選手參加隨后的淘汰賽。奧運(yùn)會的團(tuán)體賽將包括8到12支團(tuán)體，每個團(tuán)體由三人組成。也是根據(jù)團(tuán)體排名確定的，第一輪過后將有8個團(tuán)體進(jìn)入淘汰賽。 二十九、花樣游泳：
水上芭蕾是一項(xiàng)具有藝術(shù)性的優(yōu)雅的體育運(yùn)動，它也需要力量和技巧，需要許多年不斷的訓(xùn)練來掌握。有十個裁判關(guān)注他們的每一個動作，運(yùn)動場必須作出許多組推舉、旋轉(zhuǎn)、彎曲，所有這些動作都不能借助于池底的地面。還要在不呼吸的情況下作伸展，常規(guī)動作要持續(xù)五分鐘，同時進(jìn)行表演。即使在最緊張的常規(guī)動作要求里，水上芭蕾運(yùn)動員們還要努力保持輕松的想象。 比賽
兩千年悉尼奧運(yùn)會上，水上芭蕾將只有女子二人組和一大組兩種形式組成。八組運(yùn)動員(一組由八個運(yùn)動員組成，包括一個替補(bǔ))和二十四個雙人組將進(jìn)行比賽。雙人組的比賽將先進(jìn)行預(yù)賽，她們將作出常規(guī)技術(shù)動作并作自由表演。預(yù)賽中的前十二個雙人組在決賽中將作自編動作。在大組比賽中，沒有預(yù)賽，八支隊伍將直接進(jìn)入決賽，她們進(jìn)行常規(guī)動作和自編動作表演。荷蘭水上芭蕾運(yùn)動隊在西班牙塞維尼亞舉行的歐洲游泳錦標(biāo)賽中。 常規(guī)技術(shù)動作 常規(guī)技術(shù)動作的要求是嚴(yán)格的。雖然運(yùn)動員們可以選擇自己的音樂伴奏，但他們必須按照規(guī)定做出一套動作組合。指定動作每四年由水上芭蕾運(yùn)動技術(shù)委員會重新制定。一名運(yùn)動員必須在10秒鐘內(nèi)完成常規(guī)動作，雙人組合也就要在20秒內(nèi)完成，一個大組要在2分50秒里完成。 自由表演 八人組和雙人組在自由表演中選擇自己的音樂和動作。他們的目標(biāo)是創(chuàng)造出一套動作，這套動作有創(chuàng)造性并且要可被鑒別，這套組合還需包含高難度的動作。一套這樣的組合應(yīng)包含有情緒和速度的變化，以及創(chuàng)新的動作復(fù)雜的組合和組合變化，還有壯觀動作。自由表演的時間：雙人組4分鐘，八人組5分鐘。 水面停留 在所有的動作中，運(yùn)動員有10秒鐘可以浮在水面上，如果運(yùn)動員選擇它的話。這個動作可以以給裁判和觀眾一個好的印象。雖然這個動作不被列入打分范圍內(nèi)，但它可以造就一個好的第一印象。 打分 如同跳水和體操，裁判們運(yùn)用特別的標(biāo)準(zhǔn)給運(yùn)動員打分，最高分10分。裁判給分計算到小數(shù)點(diǎn)后一位。5名裁判中的2個人靠近池邊，其中一個評判技術(shù)優(yōu)點(diǎn)，另一個則考慮隊員的藝術(shù)表現(xiàn)。 技術(shù)價值 技術(shù)價值是看運(yùn)動員在做特別動作中完成的情況。它包括三個部分：執(zhí)行、協(xié)調(diào)、難度。 動作完成情況 執(zhí)行要看游的方式、推進(jìn)技巧和形態(tài)。運(yùn)動員在水中應(yīng)該輕松自如地做動作。裁判還要看運(yùn)動員的耐力，一個頂尖的運(yùn)動員從比賽開始到結(jié)束都應(yīng)該保持高質(zhì)量的游劃方式并很好地運(yùn)用推進(jìn)技巧，而她們的花樣在比賽結(jié)束時也應(yīng)該如開始時那般簡明而有難度。 協(xié)調(diào)性 在這一方面，裁判要看運(yùn)動員和其隊友及音樂的配合情況。八人組或雙人組的成員們應(yīng)該在動作、位置和換位上保持協(xié)調(diào)。她們無論在水上還是水下都要動作協(xié)調(diào)一致。 難度 在考慮到難度時，裁判看運(yùn)動員的技巧和力量。裁判還要看運(yùn)動員在水中的游法、花樣的難度。還有一個考慮便是“冒險成分”--運(yùn)動員在比賽中要表現(xiàn)出有難度相當(dāng)大的技巧。 藝術(shù)印象 藝術(shù)印象是指對動作組合的整體感覺。評判藝術(shù)印象的裁判觀察運(yùn)動員動作組合的創(chuàng)造性和多樣性。他們要看運(yùn)動員動作的連貫性以及動作是否表達(dá)出音樂所表現(xiàn)的心境變化。 打分 當(dāng)裁判考慮完畢后，給運(yùn)動員算分便開始了。接下來，5人裁判組中的最高分和最低分都被去掉，剩下的三個得分將被平均計算。然后，平均分的60%被加在技術(shù)價值分上，技術(shù)價值分乘以6，藝術(shù)印象分乘以4，這兩項(xiàng)得分總和就等于動作組合的得分。這還沒有結(jié)束。要決定誰是冠軍以及排名，常規(guī)表演和自由表演分別拿出35%和65%組合最后得分，顯然自由表演更具重要性。為算出最后得分，常規(guī)表演和自由表演分別乘以0.35和0.65，兩項(xiàng)相加，即是最后得分。 扣分 在常規(guī)表演和自由表演中，運(yùn)動員如有嚴(yán)重犯規(guī)將被扣罰2分。比如，一個運(yùn)動員為了幫自己或隊友一把而觸摸到了池底地面。如果是無意接觸到池底則不算犯規(guī)。輕微的犯規(guī)將被扣1分，比如超時。 其它規(guī)則 如果一個運(yùn)動員自動放棄比賽，那么所在的小組將被取消資格。如果一個運(yùn)動員在堅手表演過程中故意擾亂對方，其所在小組將被罰2分。在常規(guī)表演中，所有組合的隊員必須同時做出規(guī)定動作，除了交叉動作、浮水面動作以及開場動作。背景音樂在水面以上不能超過90分貝，偶爾的100分貝響聲是允許的。如果兩個組的得分相同，就看小數(shù)點(diǎn)后的二、三位，以小分計算。在常規(guī)表演中，如在錄像中發(fā)現(xiàn)任何有爭議的地方，由裁判做出最后判罰。 游泳池 在奧運(yùn)會中，泳池至少要有20米長30米寬，在其中12米長12米寬的區(qū)域內(nèi)水深必須達(dá)9米。水的溫度應(yīng)是26攝氏度，允許1度的溫差。水必須十分干凈，并能讓人看到水底，這是要讓人們看見她們的動作是否正確。 三十、帆船：
世界上有超過3000種以上的帆船比賽，而且每一項(xiàng)都有自己的規(guī)則。但是，共同點(diǎn)是一種生態(tài)學(xué)家的夢想：最充分的利用風(fēng)和水。
奧運(yùn)會的賽船比賽通常是所有的船只在同一條航線上角逐。多船的比賽或者只是兩只船之間的角逐，同處于相同的條件下，甚至，有時還要經(jīng)過一圈的預(yù)備以讓那些新手更熟悉環(huán)境。 帆船比賽 悉尼奧運(yùn)會的賽船比賽共有11項(xiàng)9個級別的比賽： M級帆板賽--女子 M級帆板賽--男子 歐洲單人游艇賽--女子 芬蘭單人游艇賽--男子 激光單人游艇賽--不限男女 470雙人游艇賽--女子 470雙人游艇賽--男子 49er雙人雙人游艇賽--不限男女 龍卷風(fēng)雙人雙體船賽--不限男女 星雙人賽船--不限男女 單槳三人賽船--不限男女 其他帆船項(xiàng)目更簡單一些--第一個撞線的贏得比賽。除了49er級是16次比賽外，其他的都是11次比賽。每支隊在每次比賽中都有積分。第一名1分，第二名2分，依此類推。沒能完成比賽的船只分?jǐn)?shù)比完成比賽的船只數(shù)多一分。5次比賽后，每個船只可以除去它的最糟糕的一次成績，9次比賽后，可以除去兩次最糟糕的成績。最后的勝者是累計分?jǐn)?shù)最低的船只。 對抗比賽 對抗比賽通常只是單人比賽中。這是智慧的對抗，規(guī)則非常重要。每個都試圖讓對手犯錯誤或違反規(guī)則。這種比賽賽程一般較短，而且最初有一段預(yù)備階段，比賽路線通常是圓形，第一個到達(dá)終點(diǎn)的獲得金牌。必須遵循右行規(guī)則，違反規(guī)則的有可能被取消比賽。龍卷風(fēng)級和49er級比賽是1圈。如果不是很正當(dāng)?shù)嘏e動，每艘船都不敢在最后階段冒險。右行規(guī)則非常復(fù)雜，但基本規(guī)則很簡單：當(dāng)兩艘船對向相會時，左船必須等待右船通過后才能繼續(xù)行駛；當(dāng)兩艘船同向并肩前進(jìn)還沒有被超越時，想超越的船必須等待。右行規(guī)則和其他規(guī)則在出發(fā)前也有規(guī)定：每艘船都試圖搶占有利的出發(fā)位置。 裁判委員會的船只停在出發(fā)線上，在開始前6分鐘發(fā)一聲槍或鳴笛提醒選手，還剩1分鐘時，發(fā)第二聲槍，然后再發(fā)就是出發(fā)的信號。如果有船搶跑，它必須饒出發(fā)浮標(biāo)轉(zhuǎn)一圈，在裁判的示意下才能再參加比賽。當(dāng)裁判不能判斷那只船搶行時，則重新進(jìn)行比賽。 每隊選手都可以針對其他選手的犯規(guī)行為在比賽結(jié)束后90分鐘內(nèi)向裁判申訴。國際賽艇聯(lián)合會的五名高級官員會聽取申訴，其他的選手可以作為證人出場。在比賽中，也有仲裁船跟在比賽船后面。 其他規(guī)則 在比賽中碰到浮標(biāo)的船必須饒浮標(biāo)轉(zhuǎn)一圈或者再多繞一圈，除非他們能證明不是他們的錯誤--例如，是對手迫使他們撞上浮標(biāo)。M級賽船是唯一允許碰到浮標(biāo)而不被判犯規(guī)的比賽。一只船的一部分通過終點(diǎn)線就算完成比賽。每名選手必須穿上救生裝備，而他們的衣服和裝備是由規(guī)定的，通常不能超過8公斤，但各個級別略有不同。 賽段 競賽委員會根據(jù)風(fēng)向決定每個賽段的路線，必須設(shè)置足夠的浮標(biāo)。如果風(fēng)向變化或太強(qiáng)以及其他不可預(yù)測的影響比賽因素，競賽委員會有權(quán)改變比賽路線。通常時間是設(shè)置路線的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。M級和49er級比賽時間是1個小時，激光級，歐洲級，470級和龍卷風(fēng)級的時間是90分鐘，芬蘭級，星級和單人級，通常是兩個小時。賽段的類型通常是回程迎風(fēng)面或梯形狀。通常49er級和龍卷風(fēng)級屬于前者，而梯形比賽有不同的出發(fā)和結(jié)束點(diǎn)。 悉尼奧運(yùn)會有六個區(qū)域適合舉行比賽。4個在悉尼港內(nèi)，2個在港外。有五個地點(diǎn)在任何一天都可以舉行比賽。 奧林匹克資格 由每個國家組隊參加奧運(yùn)會比賽。通常是根據(jù)該國在99年世界比賽和地區(qū)比賽中的成績來分配名額。東道主自動獲得參賽權(quán)，每個級別的比賽每國只能有一只船參加。 三十一、鐵人三項(xiàng)：
賽事級別
國際鐵人三項(xiàng)聯(lián)盟將國際鐵人三項(xiàng)賽事級別定為奧運(yùn)會、世界錦標(biāo)賽、世界杯、國際積分賽共4級。 ●奧運(yùn)會鐵人三項(xiàng)賽：每4年一屆，每個國家最多可有男、女各3名選手參賽；世界錦標(biāo)賽前3名、洲際錦標(biāo)賽第1名以及取得國際鐵聯(lián)積分成績排名前50位的選手，方有資格參加奧運(yùn)會比賽。 ●鐵人三項(xiàng)世界錦標(biāo)賽：每年1屆，國際積分排名前100位的選手必須參賽。 ●鐵人三項(xiàng)世界杯系列賽：每年5至6站，賽事級別僅次于世界錦標(biāo)賽。 ●鐵人三項(xiàng)國際積分賽：每年12站，是各國選手為獲取奧運(yùn)會參賽資格的第一步。 其他
·鐵人三項(xiàng)是一項(xiàng)體現(xiàn)生活方式的運(yùn)動，他散發(fā)出生命力與魅力。 ·鐵人三項(xiàng)運(yùn)動是“清新的”、“年輕的”、“充滿活力的”，同時也是“艱苦的”、“苛刻的”和“筋疲力盡的” 。 ·鐵人三項(xiàng)綜合了三個截然不同的運(yùn)動項(xiàng)目———游泳、自行車和跑步。 ·鐵人三項(xiàng)現(xiàn)有的奧運(yùn)會的比賽項(xiàng)目（游泳1.5公里，自行車40公里和跑步10公里）。 ·1998年底，來自39個國家的220名女運(yùn)動員和來自43個國家的251名運(yùn)動員獲得了國際鐵人三項(xiàng)聯(lián)盟的世界排名。 ·奧運(yùn)會有男女各50名運(yùn)動員有資格參加鐵人三項(xiàng)比賽。 鐵人三項(xiàng)運(yùn)動是體育運(yùn)動項(xiàng)目之一，屬于新興綜合性運(yùn)動競賽項(xiàng)目。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三項(xiàng)目按順序組成，運(yùn)動員需要一鼓作氣賽完全程。鐵人三項(xiàng)運(yùn)動是一項(xiàng)培養(yǎng)參賽者戰(zhàn)勝自然和自我的鐵人精神，充分鍛煉和體現(xiàn)運(yùn)動員體能、技術(shù)、意志的項(xiàng)目。競賽設(shè)有男子組和女子組，男女組同時分批進(jìn)行，分別計成績,先到達(dá)終點(diǎn)為勝。
競賽分三種： （1）短距離賽,游泳0.75公里、自行車20公里、跑5公里，總距離25.75公里；
（2）奧運(yùn)會
競賽距離,游泳1.5公里、自行車40公里、跑10公里，總距離51.5公里； （3）長距離賽,游泳2-3.8公里、自行車50一180公里、跑15-42.195公里，總距離67-225.995公里。中國在北京、上海等地舉行的比賽,均采用奧運(yùn)會競賽距離。
此外，中國還根據(jù)實(shí)際條件，因地制宜設(shè)立“鐵人兩項(xiàng)比賽”，由跑和自行車兩個項(xiàng)目分為三段距離組成。競賽有：（1）短距離賽，跑5公里、自行車40公里、跑5公里,總距離50公里；（2）長距離賽,跑0公里、自行車60公里、跑10公里，總距離80公里。該運(yùn)動競賽強(qiáng)度大、競爭激烈,在審查運(yùn)動員資格、限制參賽人數(shù)方面較為嚴(yán)格。對比賽場地、裝備和服裝均有明確規(guī)定。 鐵人三項(xiàng)水陸賽區(qū)及其換項(xiàng)處。賽事選擇山傍水的自然環(huán)境進(jìn)行。
三項(xiàng)分別有具體要求: (1)游泳。以水域?qū)掗煹慕雍橘悈^(qū);賽區(qū)水面能安排三角形比賽路線；起、終點(diǎn)設(shè)在同一地點(diǎn),應(yīng)有上下的臺階、扶梯或沙灘;水深至少1.8米,'水情穩(wěn)定安全,水質(zhì)須符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),水溫一般應(yīng)在20℃以上,略偏低亦可；游程路線按規(guī)定的間隔距離、方向排列要求等置浮標(biāo)和轉(zhuǎn)彎浮標(biāo)。 (2)自行車。選擇有上下坡、轉(zhuǎn)彎等地形變化的路面為賽區(qū)； 起點(diǎn)與游泳終點(diǎn)設(shè)一個50米長交接區(qū),存放運(yùn)動員賽車等器材用品；要求賽程道路暢通,沿途隔5公理設(shè)一個里程牌,急轉(zhuǎn)彎及危險處設(shè)置緩沖物擋墊。 (3)長跑。在單程、往返或環(huán)形公路上進(jìn)行；路面須平整,應(yīng)全線交通管制,不可與自行車賽的路線重合或交叉；沿途每公里設(shè)一標(biāo)志牌,轉(zhuǎn)彎路段前后均設(shè)轉(zhuǎn)彎標(biāo)志牌；起點(diǎn)與自行車終點(diǎn)設(shè)有100米交接區(qū),供運(yùn)動員存放自行車及跑程開始。 參賽必備的器材裝束:
(1)游泳衣著。應(yīng)力求彈性好表面光潔的泳裝,以減少阻力；也有軟式游泳衣,具有隔水、保溫、增浮效果,在水溫低于規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)時經(jīng)組委會意,可統(tǒng)一使用；另外還包括游泳帽和游泳眼鏡。 (2)自行車。要選用以輕合金鋼架或碳素纖維架制作的公路賽車。車輛大小及鞍座要適宜；車輪用半封閉或全封閉的,以減小騎行阻力并可借助風(fēng)力增速；輪胎選用內(nèi)外合的；傳動裝置選用10速的,以便根據(jù)賽程路面坡度、體力和戰(zhàn)術(shù)調(diào)節(jié)飛輪組合。此外還需準(zhǔn)備頭盔、緊身騎短褲、騎行鞋、水壺、計速器、打氣筒等配套輔助裝備。 (3)長跑裝備。須選用輕、軟、舒服、牢固的跑鞋,包括短褲、背心等。今有三項(xiàng)賽專用裝備,包括專用眼鏡、專用背心、專用手表等,可供比賽自始至終通用。 游泳規(guī)則：
主要內(nèi)容有： (1)參賽者可以采用任何姿式游進(jìn),但須按竟委會制定的游程路線,并繞浮標(biāo)外沿游完全程。 (2)游泳衣、帽、護(hù)目鏡等均須按競委會的規(guī)定使用。 (3)運(yùn)動員須服從大會安排,在肢體的規(guī)定位記寫號碼,直至三項(xiàng)賽整個賽程結(jié)束方能消除,禁止涂寫號碼以外的任何文字或標(biāo)志。 (4)按發(fā)令信號起游；游程中允許借助水道線、救護(hù)船、監(jiān)護(hù)船、浮標(biāo)等原地體息,但不準(zhǔn)借力游進(jìn)；趕超對于須從側(cè)方繞越,不得影其正常游進(jìn)。 (5)游程中運(yùn)動員體力不支,可舉一手在頭上揮擺以示緊急求救,凡被救起上船者按自動棄權(quán)論。 自行車規(guī)則：
主要有：
(1)賽車用公路賽車,可裝變速器及圓盤式車輪。禁止裝車鏈盒;可有備用輪胎、打氣筒、飲料架及飲料。 (2)賽程中須自始至終戴安全帽,帽的規(guī)格和帶的間距須符合規(guī)定。 (3)服裝可穿三項(xiàng)賽專用服或單項(xiàng)服裝。 (4)車牌號須與運(yùn)動員號碼相符并按規(guī)定系掛和裝貼。 (5)起點(diǎn)設(shè)在與游泳終點(diǎn)的交接地段,區(qū)內(nèi)有按號碼排列的存車架,出口處劃有白色起點(diǎn)線。 (6)賽途中不得更換車輛；短距離賽程中車輛出故障,只能修理不得更換部件。 (7)在運(yùn)動員行進(jìn)間的左右各1米、前輪向后7米,或執(zhí)行務(wù)的摩托車后10米、汽車后25米均屬安全區(qū)域范圍,后方運(yùn)動員進(jìn)入該區(qū)域并同行,即算尾隨犯規(guī)。 (8)在規(guī)范圍內(nèi)有意利用前方運(yùn)動員為擋風(fēng)屏障,作屏障犯規(guī)論處。 (9)兩運(yùn)動員保持平行前進(jìn)為伴騎,按尾隨處罰。10)超車須在15秒以內(nèi)按有關(guān)的騎行路線和距離完成,違者按尾隨處罰。 (11)賽程運(yùn)動員均應(yīng)沿路線右側(cè)直線騎行；超越中,距前者7米以外開始向左側(cè)騎行,橫向相距2米以上,領(lǐng)先10米后進(jìn)入原路線騎行;前者被后者超越后,仍應(yīng)保持原路線,不得改向左騎行；超越時,前者不得曲線騎行有意阻擋對手,違者均按尾隨處罰。 (12)借助機(jī)動力量或乘坐機(jī)動車者,取消資格。 (13)終點(diǎn)線為兩邊白色、中間黑色標(biāo)志,須人、車同時到達(dá)為準(zhǔn)；換項(xiàng)區(qū)域按號碼順序排列車架,賽車須對號上架。 長跑規(guī)則：
主要有：
(1)比賽按組委會制定的路線進(jìn)行,如遇特殊情況要離開路線進(jìn)行,須向裁判員聲明并在裁判監(jiān)督下重新進(jìn)入比賽; (2)運(yùn)動員按規(guī)定在胸、背處各佩帶一塊號碼布,賽事結(jié)束前不得自行取下； (3)賽時不許借助車輛或其他動力前進(jìn); (4)不準(zhǔn)沖撞或阻擋其他運(yùn)動員跑進(jìn); (5)不能繼續(xù)比賽者,可向裁判員提出自動棄權(quán)要求,在裁判員取下號碼布后作棄權(quán)者身份上收容車。 鐵人三項(xiàng)運(yùn)動中積極揚(yáng)長避短、合理支配體力、熟練運(yùn)用技術(shù)而獲優(yōu)勝的方法。賽前應(yīng)察看賽場區(qū)域路線,并結(jié)合個人特點(diǎn)制定總的參賽計劃。
三項(xiàng)各有具體戰(zhàn)術(shù)： （1）游泳。游中保持中快速游進(jìn)；途中跟隨合適對手；沖刺要根據(jù)賽時條件發(fā)揮優(yōu)勢,加速游完賽程。 （2）自行車。出發(fā)控制好自行車,以保持穩(wěn)定騎行；途中尾隨騎行,借助前車騎行造成的氣流帶動可節(jié)省體力,并根據(jù)風(fēng)向調(diào)整置,在出發(fā)、追趕或超車時運(yùn)用猛沖技術(shù)；距終點(diǎn)30-50米處發(fā)起沖刺,爭取趕前到達(dá)。 ?。?）長跑。一般采用勻跑,可節(jié)省體力、減少消耗。跑程中視體力狀況可靈活采用領(lǐng)先跑和相隨跑戰(zhàn)術(shù)。 |
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