經(jīng)過長時間全用九陽豆?jié){機營養(yǎng)王食譜大全,發(fā)現(xiàn)有多處不夠合理,現(xiàn)對其經(jīng)過調(diào)整,讓豆?jié){機食譜更俱實用性。本食譜適用于不同品牌、各型號機型。本食譜特對大多食譜黃豆浸泡10小時進行修正。 豆?jié){類 1、黃豆?jié){ 用料:黃豆50-140克之間(根據(jù)豆?jié){機具體容量而定)、過濾水1500毫升。 做法:1、將黃豆浸泡10-15分鐘左右(如沒時間浸泡可不泡),黃豆不宜泡太長時間。 2、將黃豆清洗后放入豆?jié){機桶內(nèi)(細(xì)網(wǎng)精磨器應(yīng)放入指定的精磨器內(nèi))。 3、豆?jié){桶內(nèi)加入水,將豆?jié){機機對放置好,連接電源,選擇“豆?jié){”功能,啟動豆?jié){機工作,剩下不須操作。 4、25分鐘豆?jié){機提示音會響,豆?jié){就做好了。 營養(yǎng)功效:黃豆?jié){長期飲用可益顏色,填精髓,增力氣,補虛開胃,是適宜虛弱者使用的補益食品,具有益氣養(yǎng)血,健脾寬中,健身寧心,下利大腸,潤燥消水的功效。 提示:由于各商家各型號豆?jié){機功能按鍵設(shè)計不同,操作稍有不同。詳情請看一鍵能豆?jié){機按鍵功能說明。 2、黑豆?jié){ 用料:黑豆50-140克之間(根據(jù)豆?jié){機具體容量而定)、過濾水1500毫升。 做法:1、將黑豆浸泡10-15分鐘左右(如沒時間浸泡可不泡),黑豆不宜泡太長時間。 2、將黑豆清洗后放入豆?jié){機桶內(nèi)(細(xì)網(wǎng)精磨器應(yīng)放入指定的精磨器內(nèi))。 3、豆?jié){桶內(nèi)加入水,將豆?jié){機機對放置好,連接電源,選擇“豆?jié){”功能,啟動豆?jié){機工作,剩下不須操作。 4、25分鐘豆?jié){機提示音會響,豆?jié){就做好了。 營養(yǎng)功效:黑豆?jié){與黃豆?jié){功能差不多,還能降血指作用。 2、五谷豆?jié){ 用料:黃豆、芝麻、花生、玉米、小麥、云豆、綠豆取任意5樣各15-10克,過濾水1500毫升。 做法:1、將所有物料浸泡10-15分鐘左右(如沒時間浸泡可不泡),黑豆不宜泡太長時間。 2、將物料清洗后放入豆?jié){機桶內(nèi)(細(xì)網(wǎng)精磨器應(yīng)放入指定的精磨器內(nèi))。 3、豆?jié){桶內(nèi)加入水,將豆?jié){機機對放置好,連接電源,選擇“豆?jié){”功能,啟動豆?jié){機工作,剩下不須操作。 4、25分鐘豆?jié){機提示音會響,豆?jié){就做好了。 營養(yǎng)功效:消暑止渴、清熱敗火、補充營養(yǎng)、消暑佳品。 3、綠豆沙 用料:綠豆50克,過濾水1500毫升。 做法:1、將綠豆浸泡10-15分鐘,清洗后放入豆?jié){機桶內(nèi),并加入過濾水(細(xì)網(wǎng)精磨器應(yīng)放入指定的精磨器內(nèi))。 2、將豆?jié){機機對放置好,連接電源,選擇“豆?jié){”功能,啟動豆?jié){機工作,剩下不須操作。 3、25分鐘豆?jié){機提示音會響,豆?jié){就做好了。 營養(yǎng)功效:消暑止渴、清熱敗火。 提示:綠豆盡量不要加得太多,以免會糊管。 4、燕麥芝麻豆?jié){ 用料:黃豆50克,黑芝麻20克,燕麥20克,過濾水1500毫升。 做法:1、洗干凈豆?jié){桶,建議所有物料浸泡10-15分鐘。 2、清洗物料后放入豆?jié){機桶內(nèi)(細(xì)網(wǎng)精磨器應(yīng)放入指定的精磨器內(nèi)),桶內(nèi)加入過濾水。 3、將豆?jié){機機對放置好,連接電源,選擇“豆?jié){”功能,啟動豆?jié){機工作,剩下不須操作。 4、25分鐘豆?jié){機提示音會響,豆?jié){就做好了。 (責(zé)任編輯:dgqbym) |