生氣是人的一種情緒表現(xiàn)，每個(gè)人都會(huì)生氣。但因?yàn)橐恍](méi)有必要的事情生氣，而耽誤了眼下要做的事情，或是影響了健康，就不劃算了?？纯赐粝壬侨绾蝿衲隳鷼獾?。

我覺(jué)得人克服心理壓力是一個(gè)很重要的課題，然而修煉是以境界為前提的。一個(gè)胸中懷有宏大志向的人是不應(yīng)該過(guò)于被瑣事糾纏的，天下其實(shí)沒(méi)有多少事情值得我們計(jì)較，絕大多數(shù)事情都是“不過(guò)如此”。

我不太愿意憂郁、煩惱、生氣，更不太可能憤怒。當(dāng)然，“愿意”之說(shuō)似乎幼稚，有誰(shuí)是“愿意”呢！在內(nèi)心深處，確實(shí)有很多讓我們憂郁、煩惱、生氣的事情，更大的可能是“沒(méi)什么大不了的”，真的想放下并不困難，憤怒更是用不著。　

人的情緒受天、人之惑，所謂“天之惑”是指不可控的自然因素，但這些都無(wú)可更改。不能改變就容忍，就去做更困難、更絕境的假設(shè)。所謂“人之惑”是指與人相處的摩擦，如果人家損人利己，我不欣賞，但可以理解，理解為別人的一種生存方式罷了；如果損人不利己，當(dāng)然使人厭惡，但正因?yàn)槿绱?，這種人才特別值得同情，因?yàn)樗麄兲擅亮恕?/p>

當(dāng)然，我畢竟還是凡俗之人，當(dāng)一件事情來(lái)臨時(shí)，肯定會(huì)有不好的情緒，但我會(huì)調(diào)動(dòng)全部的內(nèi)力去抵抗它、排解它，至少會(huì)把它隔開(kāi)在另一個(gè)更小的心靈的小盒子里。