當(dāng)你找到了身體的平衡，你的生活也就平衡了。
身體與生活，本來就是一回事情。
身體會(huì)告訴你，一切的真相，包括歷史和未來。并且，身體停歇在何處，生活就按照停歇的自然方式發(fā)展。
所謂修行，其實(shí)是找到身體的平衡。并通過身體的平衡，過一種幸福自在的生活。
所有的修行方式，包括儒、道、佛、基督、中醫(yī)、藝術(shù)、性愛等等，無一例外，是“內(nèi)斂”的。通過“內(nèi)斂”，最后找到身體的平衡。

“現(xiàn)代人”追逐的全部是“外面的世界”，包括：職業(yè)、地位、金錢、權(quán)力、物質(zhì)、美色、知識(shí)、技術(shù)、關(guān)系等等，被外在的利益與欲望所支配，結(jié)局自然是“人在江湖，身不由己”。

一旦身體不能為自己所掌握，命運(yùn)自然就“莫測(cè)”了。

所以，修行是抓住了根本的幸福生活之道。