生活在凡塵間的每一個人，每一天都有其不一樣的心態(tài)心情心境，這恐怕沒有人質(zhì)疑。為什么會這樣呢？因為一個人每天遇到的事情和環(huán)境都是不一樣的。而人的心態(tài)心情心境又因為缺少定力和毅力，自然就會被外界的環(huán)境事情所影響而改變了。
    這與佛說的“境隨心轉(zhuǎn)”是完全不同又緊密聯(lián)系的。也就是說，一個人不注意修行，就會淪落成凡夫俗子。而注重修行的人就可以做到“境隨心轉(zhuǎn)”了。“境隨心轉(zhuǎn)”不是白日做夢，也不是胡思亂想。其真正意圖而是說，面對同一件事情，處以什么樣的心態(tài)，結(jié)果就不一樣。
    而根據(jù)醫(yī)學(xué)研究證明，和現(xiàn)實生活的驗證，一個人每天是什么樣的心態(tài)心情心境，對身體影響是非常大重要的。比如你有有顆平和、平常的心態(tài)，對于大多數(shù)事情都會知足的，知足了才能滿意。而滿意了就會保持有個好心情和好心境，有了好心情，才會有個好身體??！而現(xiàn)實生活最重要的就是健康的身體?。∷自捳f，健康是第一財富?。?br>    此外，要學(xué)會給自己找樂，要學(xué)會愉悅陶醉自己。也可以逐步培養(yǎng)自己的良好愛好，比如念佛、書法、下棋、讀書、寫作等，這些愛好對每個人的都會有幫助的。也是可以延年益壽的。