通常解釋的原因是不自信，但其實不是這樣。誰能絕對自信？每個人都有不自信的時候。你可以不自信，但不能不相信別人。要知道為什么會有社交恐怖癥，得知道社交的實質(zhì)是什么。社交的實質(zhì)其實就是播撒陽光的人際交往過程。不會微笑就不會社交，微笑就是播撒陽光，微笑給人的感覺就是這個人很陽光。如果你不陽光，你沒有陽光，你就會害怕社交；就像你口袋沒有錢，你就會害怕去奢侈品商場一樣。懂得了原因，接下來就是怎么樣培養(yǎng)陽光的心態(tài)？有了陽光的心態(tài)，你就不怕社交了。大部分人有了喜事，順心事，就會很陽光，就喜歡與人說話，喜歡與人交往。一遇到點挫折，心情就很灰暗，就躲人，不想見人。（未完，待續(xù)）