灸法是中華五千年之文化， 灸法的歷史從發(fā)明火的舊石器時(shí)代開(kāi)始， 古人治病主要是灸法、針刺與湯藥三法， 并以灸法為主。艾灸是利用艾絨作為主要物料，製作成艾柱或艾條，通過(guò)燃點(diǎn)，對(duì)準(zhǔn)人體穴位進(jìn)行薰熱治療。艾灸可溫經(jīng)通絡(luò)、袪濕逐寒。寒濕痺痛、沉寒痼疾，即血?dú)饽郎募膊】捎镁闹虬挠袦亟?jīng)行血，血行則病除。

把艾絨卷成一米形狀，直接放在穴位上燒灼稱為直接灸，時(shí)間以快速患者感到灼痛時(shí)即將火按熄，現(xiàn)今時(shí)代這種灸法比較少用，雖然療法顯著，但患者艾灸部位會(huì)起泡及留下疤痕。

用艾條點(diǎn)著火後，在特定施灸穴位上保持一定距離進(jìn)行薰灼，使穴位上皮膚感到燙熱及發(fā)紅為止，是現(xiàn)代最常用之艾灸方法。

在特定施灸穴位上加上藥物，用艾條燃點(diǎn)後，保持一定距離進(jìn)行薰灼，直至藥物燙熱浸透到穴位上，達(dá)到治病目的；例如泄瀉、脾胃虛弱，體弱者多在足三里穴位上用隔薑灸。

治療效果 – 主治感冒
風(fēng)池是治療感冒的特效穴位，對(duì)於感冒所引起的關(guān)節(jié)疼痛、頭暈、腰背酸痛、眼睛疲勞、宿醉、落枕等狀況。另外治療圓形脫毛癥、起立型暈眩、經(jīng)痛也常使用到此穴。

治療效果 – 改善消化道疾病
中脘穴多用於治療消化系統(tǒng)的疾病，尤其以胃部、十二指腸疾病的效果最佳，所以中脘可以治療胃痛、胃酸過(guò)多、噁心嘔吐、消化不良、腹部脹痛等癥狀。另外，對(duì)於改善食慾不振、脾胃虛弱、便秘、腹瀉也有不錯(cuò)的效果。也可以降低食慾，讓身體恢復(fù)正常狀況，小腹贅肉自然消除

治療效果 – 緩解腹部疼痛
腹痛、腹瀉時(shí)，可以手掌輕輕按摩神闕穴，或者先以熱毛巾覆蓋，再予以按摩。

治療效果 – 理氣解鬱、補(bǔ)腎壯陽(yáng)
按摩氣海有理解鬱、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。主治婦女及泌尿方面的疾病，如生理病、子宮肌瘤、月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)痛、不孕癥、腹悶、腹脹、膀胱炎、日夜頻尿、腎臟炎、淋病、陽(yáng)痿早洩。此外，對(duì)於腦神經(jīng)衰弱引起的躁鬱癥、神經(jīng)緊張、歇斯底里癥也有療效。氣海又叫丹田，也是男性精力的泉源，指壓此穴，能使男性精力旺盛、活力充沛。

治療效果 – 主治生殖及泌尿疾病
關(guān)元穴主治生殖及泌尿系統(tǒng)疾病，可治療陽(yáng)痿早洩、改善頻尿、月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)痛、遺精、不孕癥、腹痛、腹瀉、胃下垂、高血壓、失眠等癥狀，還能緊實(shí)肌肉、恢復(fù)元?dú)猓部梢愿纳魄啻憾?、蕁麻疹等皮膚病癥。

治療效果 – 改善體質(zhì)
大椎主治頭痛、嘔吐、流鼻血、咳嗽、氣喘、癲癇、感冒、貧血及肩背疼痛，尤其當(dāng)肩部有嚴(yán)重的僵硬感時(shí)，按摩此穴可加以緩解。另外，對(duì)濕疹、青春痘、掉髮、蕁痲疹、改善體質(zhì)也有不錯(cuò)的療效。常常刺激大椎穴可以改善新陳代謝、增強(qiáng)抵抗力。

治療效果 – 改善腰痠背痛
關(guān)元俞對(duì)腰部癥狀有療效，主治腰痠背痛、腹痛、腹瀉、大小便困難、頻尿。按摩此穴能加速血液循環(huán)，對(duì)手腳冰冷、經(jīng)痛、子宮脫垂等婦科疾病也有效果，還可以改善青春痘、蘿蔔腿，是美容常用的穴位之一。

治療效果 – 改善慢性疾命
足三里對(duì)各種慢性病都有效，因此被喻為是無(wú)病長(zhǎng)壽的健康穴，且效果廣泛，對(duì)消化道疾病、呼吸道疾病都有療效，可改善小腿痠痛、胃痛、嘔吐、缺乏食慾、消除腹脹腹瀉、失眠、高血壓、便秘、胸悶、生理痛以及胃疾和糖尿病所引起的體質(zhì)虛弱，還能促進(jìn)血液循環(huán)，延緩老化。此外，對(duì)治療憂鬱癥、神經(jīng)衰弱也很有效。

治療效果 – 主治婦科、腸胃疾病
三陰交是脾、肝、腎三經(jīng)的交會(huì)處，所以本穴應(yīng)用範(fàn)圍相當(dāng)廣。主治腹瀉、腹脹、消化不良、胃腸虛弱等腸胃道疾病，及月經(jīng)不順、白帶、閉經(jīng)、不孕、乳汁分泌、子宮下垂等婦科疾病，以及遺精、陽(yáng)痿、尿道炎、膀胱炎、便秘、漏尿等泌尿科疾病，另外，也可治療失眠、下肢麻痺、腿部痠痛、健美胸部、美膚、消除小腹、改善水腫、下半身肥胖、提高內(nèi)臟機(jī)能、調(diào)整荷爾蒙。

治療效果 – 滋陰降火
太谿有滋陰降火的功效，可以改善血液循環(huán)不佳、腳扭傷、小腿抽筋、腰痛、膀胱炎、對(duì)暈眩、耳鳴、中耳炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛、月經(jīng)不順、經(jīng)痛、黑斑、濕疹、蕁麻疹、支氣管炎、喉嚨痛、氣喘、嘔吐等癥都有療效、還能美化小腿曲線、纖細(xì)足踝，適合運(yùn)用於全身的癥狀。