人生在世，既短暫又坎坷、既榮幸又無奈、既富裕又貧窮、既輝煌又落魄、既堅強(qiáng)又脆弱、既開心又難過、既快樂又失落、既亮麗又黯然、既善良又狠心、既熱情又冷漠、既神奇又平淡、既美好又苦澀、既博愛又妒嫉、既正直又小氣、既獲取又失去等等，總是相輔相成的糾纏著我們的人生圈子。

每個人都在各自的人生舞臺上，演繹著精彩粉呈、式樣迥異的人生，那么，我們又該擁有并演繹著什么樣的人生呢？通過本學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我懂得了許多，體會如下：

1．快樂的人生。

人生只有一次，所以我們必須正確對待人生，保持快樂的人生，否則就對不起自己。我們必須懷著一顆健康、蓬勃、燦爛的心，對待生活和人生。我認(rèn)為心態(tài)決定狀態(tài)、狀態(tài)影響事態(tài)，一個人擁有什么樣的心態(tài)，決定了其為人處世的總體狀態(tài)，從而影響到事態(tài)發(fā)展的具體過程和結(jié)果。有鑒于此，始終保持愉悅的心境，朝氣蓬勃、健康快樂，自尊、自愛、自強(qiáng)、自樂，就能步履輕松地“行走”、瀟瀟灑灑地生活，去感悟人生、感恩生活，快樂自己、愉悅別人。人生是美好的、生活是快樂的，同時也是曲折的、甚至殘酷的，而快樂和痛苦其實(shí)不過是人們心靈上的一種感覺，“苦中有樂”是一種心態(tài)，“樂中不滿”又是一種狀態(tài)，快樂的心態(tài)芬芳著我們的心田，引領(lǐng)著我們生活在快樂的狀態(tài)下、擁有著別樣的人生。有句話說得好，過去的已然過去、將來的尚未到來，與其考慮太多，不如過好現(xiàn)在的每一天，與煩惱拜拜！

人只能活一次，千萬別活得太累。人只能活一次！這是常被人們遺忘的常識。既然只能活一次，就應(yīng)該講究點(diǎn)“活法”。又何必活得太累，自己去折磨自己呢？

活的太累其實(shí)是心累。處境不佳用不著痛心疾首，人生又哪來的時時都一帆風(fēng)順？為上司一個不滿意的眼色又何必五分鐘緩不上氣來，在未來的生活中，你有的是表現(xiàn)的機(jī)會，何況“鐵打的衙門流水的官”，這是千古不變的事實(shí)。想想這些你就會變得坦然；看到別人的業(yè)績突出也不必眼紅肚漲。嫉妒是無能的表現(xiàn)也有害健康。只要自己盡力而為就行了。

既然人只能活一次，就應(yīng)該活得舒心，活得快樂，活得瀟灑。工作節(jié)奏太快，精神壓力太大，爭強(qiáng)好勝的心太強(qiáng)，生活太無規(guī)律，時間長了，精神和體力就會崩潰。錢多又有何用？莎士比亞曾詛咒過黃金：金燦燦的黃金啊，你是人類共同的娼婦！你可以使美變丑，也可以使丑變美；你可以使錯誤變成正確，也可以使正確變成錯誤；你可以使活人變成死人，也可以使死人變成活人！為了得到這金燦燦的黃金，良家女子當(dāng)娼婦，善良小伙成強(qiáng)盜！我詛咒你，可惡的黃金！馬克思曾預(yù)言過：早晚有一天人們會用黃金去蓋廁所！當(dāng)然，一元錢可能難倒英雄漢，沒錢不行。但是，只要有保底的工資，又何必拼著身家性命追求更多的積累呢！權(quán)勢又有何用？一旦退下來了、失去了，就成為過眼云煙，留下的只是紛繁回憶。

要活得舒心，活得快樂，活得瀟灑，就要學(xué)會知足，學(xué)會隨遇而安。知足、隨遇而安就是幸福。我們和有錢、有勢、有權(quán)的人一樣，都是人。因?yàn)槎际侨耍蜎]有必要仰人鼻息，笑臉求人！生活畢竟不是演戲，無須用太多的脂粉去涂抹自己，無須戴上“面具”去“逢場作戲”！想笑就笑，想唱就唱，掙多掙少都心地坦然，活得樸素自然，活得坦坦蕩蕩。這就是舒心，這就是快樂，這就是瀟灑！

自己有多大“能量”，能干出多少成績，應(yīng)該有個自知之明。當(dāng)然，我們應(yīng)努力在平淡的時候去爭取輝煌；而在輝煌的時候，也應(yīng)清醒地看到山外有山，并非“老子天下第一”。這樣就避免了浮躁，避免了錯誤。能夠創(chuàng)造輝煌固然可喜，但奇跡的產(chǎn)生往往是多種因素造成的，天時地利人和加機(jī)遇，缺哪一樣都只能是功虧一簣，這正所謂“謀事在人，成事在天”也！

所以，只要我們一生都在腳踏實(shí)地去干事，即使創(chuàng)造不出什么輝煌，也能感受到生活的真實(shí)、追求的快樂，亦就能“得魚固可喜，無魚亦欣然”也！人生載不動太多的煩惱和憂愁！惟有內(nèi)心泰然、坦然，才能無往而不樂。如果我們能夠持有一棵平常心，坐看云起云落、花開花謝，一任滄桑，就能獲得一份云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持平靜的心態(tài)，保持平衡的心理，如果我們能以這種最美好的心情來對待每一天，則我們的每一天都會充滿陽光，洋溢著希望。

人只能活一次！千萬別活得太累！

快樂要懂得分享才能加倍快樂，美好的生命應(yīng)該充滿期待驚喜和感激。

快樂其實(shí)很簡單。每個人都想快樂。她像一個使者，能讓我們忘掉煩惱和痛苦。有許多人，與生俱來就有許多讓他快樂的因素；也有許多人，一生漂泊一生落魄，好像注定與快樂無緣。然而，只要你用心去尋找，很快就會發(fā)現(xiàn)：快樂其實(shí)很簡單。

快樂是可以練習(xí)的?？鞓肥且环N修行，你可以通過練習(xí)獲取。這并不是一個秘密，問題是當(dāng)我們有苦惱的時候，要相信快樂其實(shí)可以通過一種技能去獲得，而不是聽?wèi){壞心情一點(diǎn)點(diǎn)地蠶噬你。當(dāng)心情煩悶時，穿上運(yùn)動衣褲,來個兩公里慢跑，讓自己出一身汗，再沖個熱水澡；當(dāng)遭遇工作壓力時，也不必整日愁眉苦臉，可以走到室外，對著藍(lán)天白云，張開雙臂，做幾次長長的深呼吸，大吼幾聲；你還可以上上網(wǎng)、聊聊天、聽聽音樂，幻想自己已經(jīng)中了大獎……其實(shí)，快樂屬于我們每一個人，它也是可以練習(xí)的?？鞓肪驮谀且淮温苤校驮谀且淮紊詈粑?，就在那一段美妙的音樂中，快樂其實(shí)很簡單。

快樂是可以選擇的。我們必須要想方設(shè)法地選擇快樂、學(xué)會尋找快樂。只有你選擇了快樂，那么快樂也會選擇你。有些人總覺得自己的生活充滿不幸與悲傷，他們很奇怪為什么有些人每天總是快快樂樂的？其實(shí)道理很簡單，這就在于自己的選擇。原諒別人的錯誤，并且給予鼓勵和改正錯誤的勇氣；用心記住別人對自己的每次幫助，并且心中充滿感激。這樣，你就會得到快樂。其實(shí)，快樂在于選擇，把快樂刻在石頭上，你就會永遠(yuǎn)快樂?？鞓菲鋵?shí)就這么簡單！

快樂是懂得放棄。放棄也是一種智慧，懂得放棄你也能尋獲另一種釋然的快樂。人生有時就是如此，你不能背負(fù)著你所有想要的東西走完人生的全程。所以，如果想要達(dá)成目標(biāo)，就必須有所舍棄。把與內(nèi)心無關(guān)的、紛亂的雜念和欲望舍棄，眼中只有你想要達(dá)成的目標(biāo)，這樣才容易成功。舍得舍得，有舍才有得。每個人生命所能夠背負(fù)的重量是一定的，如果你過早地滿載著上路，那之后你必須舍棄一些原來珍愛的東西來換取其它。生活中的選擇就是如此的不完美，但這也正是生活的真正涵義。減輕生命的包袱，放棄一些煩惱，放棄一些利益，你便能輕裝上陣，就會與快樂結(jié)緣?？鞓菲鋵?shí)就這么簡單。

別讓自己的心太累。

生活中有太多的無奈，有太多的不如意,每當(dāng)有不順心的事時我們就會抱怨自己，是多么的不幸自己是多么的可憐，有時間在一邊抱怨不如踏下心來好好想想自己都干了些什么呢。心的負(fù)荷沉重。有多少往事不堪回首？有多少記憶沒留傷痕？人生不是一杯酒，醉了的不是好漢,沒有醉的不是英雄。所以你我只能半醉半醒，何時能當(dāng)上那超凡脫俗的大仙呢？

凡事斤斤計較，心的負(fù)荷必然沉重。尋尋覓覓，何時讓生命本色回歸自然？何時在精神泥潭突圍？何時能鎖定新的人生座標(biāo)？何時讓滿是皺紋的心靈舒展？也許，親情友情戀情都得伴隨心累的歷程？也許，所謂的傲骨與傲氣，都得付出心累的代價？也許，人的靈魂在某個層面上看，真的是無可救藥？也許，什么也許也不要去想，方可減輕那生命難以承受之重。

歲月蹉跎，時光荏苒，歷史的長河流沙滾石，洗濯出幾許清靜呢，試問又有誰能跳出紅塵逍遙自在呢，人活著便注定奔波與勞碌，我們所能做的就是別讓心太累。人真正長大以后才會感覺到心靈的負(fù)荷，精神的壓力，最奢望的莫過于快樂的童年時代，真的希望自己永遠(yuǎn)也長不大。生活在南來北往的人群中，很多表面上的瀟灑與倜儻真能代表他們的內(nèi)心世界嗎，其實(shí)很多的答案都是否定的?；蛟S有一個故事在大家心中深深銘刻，伴著成長給你我很多感悟與啟迪，我們能做的就是別讓自己的心太累。

每個人都有過去，這些過去就形成了記憶堆積在心里的角落，有美好的記憶，也有痛苦的記憶。一天一天，心里裝的越來越多，心兒也越來越重。為何不嘗試把過去那些不開心的事情全部舍棄掉，人活在世上有無數(shù)個太多。有太多的分分秒秒、太多的瞬間，也有太多的選擇、太多的無奈，但這無數(shù)個太多的背后，你只能讓心去承受沉淀；漫長的人生也是瞬間人生，讓心孤獨(dú)地去感悟吧，也許當(dāng)心傷痕累累、流盡最后一滴心淚的時候，人生就不再有漫長，也就沒有了瞬間！

生命是一個不停飄移的過程，你我所走過的每一個地方，每一個人，也許都將成為驛站，成為過客，一向喜歡追憶，喜歡回顧，喜歡不忘記。如今卻發(fā)現(xiàn)，深刻在心里的那些東西早已在他們的時間里化成遺忘，不要讓心太累，不要追想太多已不屬于自己的人和事。對于曾經(jīng)的驛站，只能剪輯，卻不能駐足，對于曾經(jīng)的過客，只能感激，不能強(qiáng)留。要學(xué)會忘記和放棄。生命的腳步只有不停向前，才可能在生命沒逝的時候找到自己的心靈歸屬。

2．樂觀的人生。

在現(xiàn)代生活里，人生常有不如意，如對生活中的煩惱、挫折和得失等，該以辨證的眼光來看待。成與敗、禍與福、悲與喜是既對立又統(tǒng)一的辨證關(guān)系，一定條件下它們也是可以相互轉(zhuǎn)化的。有道是，塞翁失馬，焉知非福；禍福相倚、悲喜相隨；樂極生悲、否極泰來。面對人生的諸多不如意，我們必須要客觀而又辨證地看待和對待，這就是樂觀心態(tài)的內(nèi)在和必然要求。

用陽光心態(tài)面對生活。人生活在這個世上，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進(jìn)中的正常現(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣。

不可否認(rèn)，當(dāng)這些現(xiàn)象出現(xiàn)時，會影響人的思維判斷，會刺激人的言行舉止，會打擊人面對生活的勇氣。比如，當(dāng)你在工作中受到了上司的批評后，你會思想低落；當(dāng)你在生活中遇到別人誤會你時，你會感到氣憤和委屈；當(dāng)你失去親人朋友時，你會悲痛至極；當(dāng)你在仕途中遇到不順時，你會怨天尤人，工作消極。

當(dāng)遇到這些現(xiàn)象時，人的這些表現(xiàn)都很正常。因?yàn)槿耸菚季S的高級感情動物，這也是區(qū)別于一切低級動物的根本。但這些表現(xiàn)不能過而極之，否則你會活的很累，活的很不開心，活的很不幸福。

人在生活中，要學(xué)會用陽光般心態(tài)面對生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的、樂觀的健康心理狀態(tài)。因?yàn)?，它會讓你開心，它會催你前進(jìn)，它會讓你忘掉勞累、憂慮和煩惱。

當(dāng)你遇到困難時，它會給你克服困難的勇氣，它會讓你相信“方法總比困難多”，讓你去檢驗(yàn)“世上無難事，只要肯登攀”的道理。

當(dāng)你遇到不順時，它會讓你的頭腦更加理性，讓你面對不順時，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓你有則改之，無則加勉，更上一層樓。

當(dāng)你遇到委屈時，它會給你安慰，會給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠(yuǎn)。

當(dāng)你遇到變故時，它會讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規(guī)律不可違，順其自然則是福的真諦。

它會讓你的眼光更加深邃，洞察社會的能力更加敏銳，對待生活的態(tài)度更加自然，面對人生的道路更加自信。

3．學(xué)習(xí)的人生。

當(dāng)今世界是知識經(jīng)濟(jì)時代，知識對人生來說就象空氣和水一樣，是離不了的。所以在當(dāng)今時代，要想出人頭地，做出一番成就，不被時代滾滾車輪甩下來，就必須不斷地學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)。“學(xué)無止境”、“活到老，學(xué)到老”，應(yīng)該成為短暫卻又漫長人生之路的寫照。善于學(xué)習(xí)、樂于學(xué)習(xí)，向書本學(xué)習(xí)、想網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、向朋友學(xué)習(xí)、向生活學(xué)習(xí)，既是修身養(yǎng)性、陶冶情操的需要，也是立足社會、建設(shè)社會的必然，更是回顧生活、反省自身、思考人生、快樂生活的重要途徑。歷史上、現(xiàn)實(shí)中，都不乏“學(xué)習(xí)人生”的典范和楷模。遠(yuǎn)的春秋戰(zhàn)國時代的孔子、孟子；1300多年前的玄奘法師，堅持徒步10余萬里、歷時10余年，歷經(jīng)重重的艱險和磨難，西行印度禮佛學(xué)法，譜寫了傳唱千古的人生篇章。近的當(dāng)代83歲高齡的金庸老先生，已經(jīng)是集社評家、武俠小說家于一身，可謂功成名就，但依然堅持赴英國攻讀碩士和博士學(xué)位。古今中外的歷史反復(fù)表明：學(xué)習(xí)，在給人類自己帶來智慧和快樂的同時，也推動了整個民族、社會的進(jìn)步。學(xué)習(xí)的人生，稱得上是不惑的人生、成功的人生。

4．進(jìn)取的人生。

“人往高處走，水往低處流”，不進(jìn)則退，這是古訓(xùn)，也是至理名言。世界是普遍聯(lián)系而又發(fā)展變化的，凡事不可能永遠(yuǎn)停留在一個層面。人類社會的發(fā)展靠的是“長江后浪推前浪”“發(fā)展是硬道理”與時俱進(jìn)。

人生也是同樣的道理。坎坷的人生路，也是對人性的磨礪，歷經(jīng)磨難和曲折，方可“吃一塹，長一智”，也才能真正地成長和成熟起來。以發(fā)展的眼光，看待萬事萬物，既能防止我們抱有極端的思維和視角，同時，又是積極向上、努力進(jìn)取的內(nèi)在要求和動力。

人，不能工于心計，人生卻又需要設(shè)計，立足自身實(shí)際，制訂適度發(fā)展的人生目標(biāo)，對進(jìn)取的人生大有裨益。兩千多年前的王昭君，有落雁之貌，懷進(jìn)取之志，無奈卻成為“和親”使者，承受了常人不能承受的孤苦、擔(dān)承起常人無法擔(dān)承的責(zé)任，毅然決然地踏上千里之外的大漠之途，遠(yuǎn)離了家人、遠(yuǎn)離了家國，孤苦和寂寞之中，卻以進(jìn)取的不屈品性、以一顆仁愛之心，幫助邊疆民族發(fā)展生產(chǎn)、改善生活，建立起彪炳史冊的不朽功績；現(xiàn)今在北京打工的一重度殘疾男孩，盡管失去了雙臂，卻不屈服于命運(yùn)的殘酷，毅然學(xué)習(xí)并干起了鐘表修理的活兒，被人們譽(yù)為“心靈腳巧”。

人要不斷進(jìn)取才能成功。古今中外歷史上的許多名人，靠的就是自己奮力拼搏，不斷進(jìn)取，才成為名人的，才創(chuàng)造歷史的。特別是我國現(xiàn)代歷史上的毛澤東，為我們樹立了一個光輝的榜樣。在當(dāng)今激烈競爭的時代，必須奮力拼搏，不斷進(jìn)取才能有所成就。天上是不會掉餡餅的，幸福生活要靠自己去創(chuàng)造。努力過了，奮斗過了，即使沒有達(dá)到目的也不必后悔。人生的最大后悔是本來經(jīng)過努力能夠達(dá)到的人生目標(biāo)，但是沒有去努力而輕易放棄掉了。這類現(xiàn)象太多了，可是世界上是沒有后悔藥可吃的。

5．淡定的人生。

淡泊明志、寧靜致遠(yuǎn)，每個人都是歷史長河、自然萬物中的匆匆過客。名和利，乃身外之物，生不帶來、死不帶走。只有看穿了，方可看淡了；只有看淡了，方可平和對待。