幫助戒除網(wǎng)癮的文章——班主任和家長有用1

從虛擬走向現(xiàn)實
一
回憶起那段噩夢般的日子，我現(xiàn)在依舊心有余悸。走進(jìn)網(wǎng)吧那年我剛上初二。我的物理學(xué)得很好，是班上的物理課代表。不料期中考試時，因為一時粗心，成績不太理想。班主任老師不問青紅皂白，把成績下滑歸咎于我平時注喜愛天文，并在家訪時以快要中考為由沒收了我所有的天文書籍。
當(dāng)時我對天文有著濃厚的興趣卻因此屢受老師批評。于是我把希望寄托在家人身上，希望得到父母的理解和支持。當(dāng)我激動地對父親談起宇宙之神奇和它帶給我的震撼時，父親簡單地冒出了一句話：過于虛無縹緲，不切實際。我再次受到了打擊。
我跟同齡人也談不來。每當(dāng)我和他們探討一些社會問題，或者談人生、談?wù)軐W(xué)時，他們就對我冷嘲熱諷，有的嘲笑我是“天才”，有的干脆說我是“瘋子”。時間長了，我自己也迷茫了，我不知道自己是一個孤獨的天才，還是一個不切實際的傻瓜。我沒有人可以傾訴，從此，孤獨的種子在我內(nèi)心深處慢慢生根發(fā)芽。我控制不住內(nèi)心的壓抑，總想找到合適的機(jī)會和適當(dāng)?shù)姆绞絹碜C明自己。正在此時，一些長期上網(wǎng)同學(xué)告訴我，網(wǎng)絡(luò)游戲《星際爭霸》里的世界很不一般，這正好迎合了我的心理。在同學(xué)的誘惑下，失意的我終于踏入了網(wǎng)吧的大門。
第一次走進(jìn)網(wǎng)吧，那里的環(huán)境給了我極壞的印象。網(wǎng)吧設(shè)在地下室，這里燈光昏暗，四周煙霧繚繞，眼前坐滿了年紀(jì)與我相仿的人，有的在發(fā)狂地叫喊，有的東倒西歪地躺著，還有的弓腰塌背緊貼顯示器……我感到渾身不自在，玩了一會兒就離開了。
讓我萬萬沒想到的是，在門口我撞見了班主任。老師因此得出了新結(jié)論，她武斷地批評我，成績下降原來也是由于上網(wǎng)所致。此后，被免去物理課代表的我越來越不被老師看好。這件這件事在家里引起軒然大波，父親再一次狠狠地罵了我。而當(dāng)時那些在網(wǎng)吧的同學(xué)卻對被冤枉的我深表同情。突然間，我開始跟他們走近了。于是，我再次踏進(jìn)了了網(wǎng)吧。
二
不知渾渾噩噩地過了多長時間，我突然發(fā)現(xiàn)自己面臨無法升高中的危險。面對現(xiàn)實，我急得發(fā)慌，心中充滿了痛苦和悔恨。由不得我想太多，抓起陌生的課本，揣著一顆十萬火急的心，我開始和時間賽跑。這一次，我鄭重發(fā)誓，一定要戒掉游戲，并祈求上天賜予我好運。或許真是我的決心打動了上蒼，我居然僥幸跨越了中考，晉升高中，而且還是市重點高中。
緊張拼搏之后，我就被意外的小小勝利沖昏了頭腦。淡忘了當(dāng)初一定要戒除游戲的誓言，我的網(wǎng)癮再次死灰復(fù)燃。接下來的高中生活，可謂是我有生以來最陰暗，最恐怖的記憶。
為了彌補(bǔ)我初中時的弱項英語，也是父母出于對我的信任，家里費盡周折給我買了一臺電腦。一看到電腦躺在書桌上，我的心就發(fā)癢。在發(fā)狂的瘋玩被發(fā)現(xiàn)后，我又遭到父母痛斥。盡管抱定決心要戒，但是到了學(xué)校，同學(xué)一引誘，我又按捺不住。什么誓言、良知，放學(xué)后就統(tǒng)統(tǒng)拋到了腦后。為了逃避父母的指責(zé)，我精確計算他們下班的時間，早上就冰一瓶涼水，關(guān)掉電腦后用涼水澆透抹布，稍微擰擰后就攤到電腦顯示器上。這一招還真靈，父母摸過后疑慮全消，我又開始為自己的機(jī)敏而暗暗歡喜。幾次成功后，網(wǎng)癮迅速上升。
舒服的日子并不長，父親見我英語沒有明顯進(jìn)步，不久就把電腦的硬盤取出來拿到了單位。此時的我已經(jīng)對游戲十分迷戀了。由于成績急劇下降，我被嚴(yán)格控制了放學(xué)回家的時間，但是到了家里，學(xué)習(xí)的意識早已淡漠，所剩的只有網(wǎng)癮。我常?？障耄诩埳厦璁嫴莞?，甚至常常夢到在打游戲。幾天不玩游戲，心里就癢得難受。如果哪天放學(xué)早了，我會不顧一切地騎車飛奔網(wǎng)吧。但學(xué)校提前放學(xué)的日子不多，我開始不滿足于只有這點時間可以接觸游戲，為了抓為了抓緊那有限的時間上網(wǎng)實戰(zhàn)，我竟不自覺地在上課時浮想聯(lián)翩起來。
迷戀游戲使我的性格發(fā)生了嚴(yán)重扭曲，我整個人都變得空虛，我已沒有在現(xiàn)實生活中爭強(qiáng)好勝的愿望，一心只想著把游戲打好。
我的青春就這樣流逝著，虛無的快樂帶給我的是對現(xiàn)實與日俱增的厭煩和對遠(yuǎn)離夢想的恐懼，以及內(nèi)心深處的罪惡感。我痛苦迷茫，生命的溫度在黑暗中逐漸降低。我不得不緊緊抓住游戲，只有它才能讓我這顆孤獨的心稍稍好受些。只要坐在網(wǎng)吧的靠椅上，我就會得到安慰和溫暖，虛擬世界營造出來的愛，已讓我舍不得離開。
如同預(yù)料的那樣，我的高考以慘敗告終。再次面對譏笑和責(zé)罵，我只有無聲地嘆息。我難道真的不在乎嗎？這是我想得到的結(jié)果嗎？我不知道，還有什么比失去兒時的夢想更可惜的……
同學(xué)們迎來了無限的光明，我卻仿佛走到了人生的盡頭。
父母傷心，我不甘心。不入，我參加了復(fù)讀班。
由于家遠(yuǎn)，我在學(xué)校寄宿。在緊張的學(xué)習(xí)氣氛下，我不敢懈怠。每當(dāng)網(wǎng)癮泛上心頭，我就告誡自己這是復(fù)讀，不能再次失敗。我盡力時刻保持著清醒。依舊是獨處一人，依舊被網(wǎng)癮撓得心癢，周遭環(huán)境依舊，但我不想重蹈覆轍。
由于我基礎(chǔ)比較差，成績上得比較慢，我不得不晚上加班和加點去水房或廁所看書，同屋的幾個學(xué)生卻說我的舉動叫他們無法入睡。我極度失落，一股邪念沖上我的腦門兒。我需要發(fā)泄，在空虛中我才能感到快樂。終于心底最后一道防線被沖破，我?guī)е欢亲釉箽膺M(jìn)到網(wǎng)吧，在痛苦中發(fā)泄著。一觸碰鍵盤，我的網(wǎng)癮就被勾起，再一次玩得昏昏沉沉。
風(fēng)暴終于來臨了。由于我的成績上升幅度很小，心中的怨氣越來截止多碉又無法與人挑撥離間 ，我終于選擇了極端的解決方式——離家出走了。
三
冥冥之中 ，似有神靈相助。離家出走的途中，在天津巧遇一位老人。我懷著期望被理解的心情與他談了很久。老人的話漸漸解開了我的心緒，他的開導(dǎo)使我理解了父母對我的愛，我開始體會到父母的良苦用心，要求嚴(yán)格是因為對我期望太高，而我卻總是使父母失望。長期以來，我封閉著自己的心靈，逃避現(xiàn)實，為的是使自己不再受傷。但我沒有意識到，這種做法一直在讓周圍愛我、關(guān)心我的人更加痛苦。
短暫的一日之旅，使我收獲了“心靈的雞湯”。父親正如我早就期盼的那樣，真誠地包容了我，至此，我這顆在大海深處漂蕩多時的心靈終于觸碰到陸地。
我終于徹底想明白了。上上網(wǎng)、打打游戲、解解悶并不是壞事，但沉湎于其中就難免迷失在虛擬的世界里。我們畢竟是現(xiàn)實生活中的人，在網(wǎng)絡(luò)世界中獲得的快樂越多，在現(xiàn)實中失去的也就越多，這絕對不是我們所期待的結(jié)局。在網(wǎng)絡(luò)世界，一切光榮和在成功都是虛幻的，它們在現(xiàn)實中甚至連影子都不曾有過。即便自己在網(wǎng)絡(luò)世界成為最強(qiáng)大的英雄，在現(xiàn)實中也不可能有任何意義。
四
現(xiàn)在回顧戒游戲的感受，我想說，戒掉網(wǎng)癮能有多難？只要有兩個條件就可以做到，一是動力，二是環(huán)境。
沒有目標(biāo)的人生沒有意義，目標(biāo)太高的人生也顯得過于虛幻。我學(xué)會了給自己定一個生活中要經(jīng)過奮斗才能達(dá)到的目標(biāo)，帶著父母的鼓勵和支持使自己從跌倒的地方站起來。相信經(jīng)過這樣的努力，一定會給自己充實的喜悅，也將會為自己鍛煉出這種精神而感到欣慰。
第二個關(guān)鍵因素是環(huán)境。社會的環(huán)境、學(xué)校的環(huán)境都非常重要。作為80后的一代人，我們沒有吃過什么苦，沒有受過大的挫折，心理很單純，很容易被傷害，很容易被誘惑。我時常在想，假如當(dāng)初老師不是那樣簡單地“冤枉”我，我會走向網(wǎng)吧嗎？假如網(wǎng)吧當(dāng)初不允許未成年人進(jìn)入，我和同學(xué)們能接觸到形形色色的網(wǎng)絡(luò)游戲嗎？假如有適合青少年玩的游戲，我會陷在打斗升能中不能自拔嗎？假如當(dāng)初老師、父母能多聽聽我的真實想法，而不是拿一張成績單來衡量我，我會那么叛逆和自閉嗎？
幸運的是，我受到了環(huán)境的困擾，也因為環(huán)境的變化而獲得新生。天津之行后，父親常常主動與我交流，他不再以長輩的輩分來壓制我，而是開始和我做朋友。在父親的支持下，我堅定著自己的意志，豐富著自己的生活，離網(wǎng)絡(luò)游戲越來越遠(yuǎn)。在沉迷于網(wǎng)絡(luò)的那段日子里，我也逐漸感到政府對網(wǎng)吧的管理越來越嚴(yán)格、越來越規(guī)范。現(xiàn)在大型網(wǎng)絡(luò)游戲都加裝了防沉迷系統(tǒng)，游戲時間超過了5 小時就沒有任何收益了。雖然這系統(tǒng)聽說還有缺陷，但畢竟邁出了網(wǎng)絡(luò)游戲管理的重要一步，至少想無休止地玩游戲是很難了。我想，政府管理越來越到位，家長的關(guān)心越來越多，我們離網(wǎng)癮就會越來越遠(yuǎn)。
北國之樹，年輪很清晰，卻很少有人懂得，正是因為它忍受著嚴(yán)冬的煎熬，才有年輪的不斷增加。如此孕育的樹木，一定能夠茁壯成長。人也是一樣的，經(jīng)過漫長的困苦和煎熬，就能不斷強(qiáng)大起來。