食物相宜表
蔬菜類：
胡蘿卜（相宜：菠菜；相克：醋、白酒、山楂）
白蘿卜（相宜：豆腐；相克：水果、柑橘、胡蘿卜）
菠菜（相宜：雞血；相克：豆腐、瘦肉、乳酪）
土豆（相宜：牛肉、豆角；相克：柿子、石榴）
西紅柿（相克：豬肝、土豆、魚肉、胡蘿卜）
韭菜（相克：蜂蜜、牛奶、菠菜、牛肉）
菜花（相宜：雞肉、蘑菇；相克：牛奶、豬肝）
黃瓜（相宜：木耳；相克：辣椒、西紅柿、菠菜）
南瓜（相宜：綠豆、蓮子；相克：辣椒、羊肉）
黑木耳（相宜：豆腐、鯽魚；相克：茶、田螺）
芹菜（相宜：西紅柿、牛肉；相克：黃瓜、兔肉）
香菇（相宜：豬肉、金針菇、豆腐、扁豆）
竹筍（相宜：雞肉、鮑魚；相克：羊肉、紅糖）
萵苣（相宜：蒜苗、黑木耳；相克：蜂蜜、石榴）

水果
柑橘（相克：蘿卜、牛奶、毛蟹、兔肉）
蘋果（相宜：牛奶、洋蔥、魚肉；相克：蘿卜）
香蕉（相克：土豆、酸牛奶、紅薯、芋頭）
梨（相克：羊肉、開水、芥菜、蟹肉）
菠蘿（相宜：鹽；相克：蘿卜、牛奶、雞蛋）
李子（相克：鴨蛋、雞肉、雀肉、青魚）
柿子（相克：紅薯、海帶、鵝肉、紫菜）
紅棗（相宜：牛奶、核桃；相克：海蟹、蝦皮）
山楂（相宜：排骨；相克：胡蘿卜、豬肝、海味）


肉禽蛋
豬肉（相克：香菜、大豆、田螺、蝦）
牛肉（相宜：蔥；相克：豬肉、白酒、栗子）
羊肉（相克：乳酪、醋、西瓜、南瓜）
雞肉（相宜：冬瓜；相克：芥末、大蒜、鯉魚）
鴨肉（相宜：山藥、酸菜；相克：甲魚、栗子）
狗肉（相克：茶、大蒜、鯽魚、鯉魚）
兔肉（相克：芥末、雞蛋、白菜、生姜）
豬肝（相宜：菠菜、白菜；相克：菜花、鵪鶉肉）
雞蛋（相宜：韭菜；相克：白糖、茶葉、豆?jié){）


水產(chǎn)
田螺（相克：香瓜、玉米、蠶豆、牛肉）
螃蟹（相克：花生、茄子、柿子、雞蛋）
甲魚（相宜：蜂蜜；相克：豬肉、鵝肉、紅薯）
鯽魚（相克：豬肉、豬肝、冬瓜、蜂蜜）
鯉魚（相宜：白菜；相克：咸菜、甘草、毛豆）
蝦（相宜：油菜、白菜；相克：紅棗、芹菜）
蛤（相宜：豆腐；相克：啤酒、田螺、柑橘）
泥鰍（相宜：蘋果、豆腐；相克：毛蟹、狗血）
黃魚（相克：花生、南瓜、蕎麥、洋蔥）
鰻魚（相克：干梅、醋、牛肝、銀杏）
帶魚（相宜：木瓜；相克：南瓜、菠菜、葡萄）
海帶（相宜：蝦、排骨；相克：柿子、豬血）

五谷雜糧
黃豆（相克：芹菜、菠菜、豬肉、蝦皮）
花生（相宜：紅酒、豬蹄；相克：黃瓜、螃蟹）
蓮子（相宜：豬肚、紅薯、木瓜、南瓜）
栗子（相宜：雞肉、紅棗；相克：牛肉、杏仁）
綠豆（相宜：大米、南瓜；相克：狗肉、西紅柿）
紅豆（相宜：雞肉；相克：羊肚、大米、鹽）
杏仁（相宜：牛奶；相克：狗肉、豬肉、菱）

飲品
白酒（相克：韭菜、牛奶、生姜、牛肉）
牛奶（相宜：木瓜；相克：菠菜、酸性飲料、藥物）
茶（相克：藥物、羊肉、酒、白糖）
豆?jié){（相克：蜂蜜、紅糖、雞蛋、藥物）

調(diào)味品
紅糖（相克：竹筍、牛奶、牛肉、酒）
醋（相克：海參、羊肉、胡蘿卜、青菜）
蔥（相宜：牛肉、兔肉；相克：紅棗、蜂蜜）
姜（相宜：醋；相克：狗肉、白酒、魚）
大蒜（相宜：黃瓜、豬肉、生菜；相克：蔥）

常見的食物相克表:

豬肉菱角同食會肝疼，雞肉芹菜相忌傷元氣；

牛肉栗子食后會嘔吐，羊肉西瓜相會定互侵；

兔肉芹菜同食傷頭發(fā)，鵝肉雞蛋同桌損脾胃；

狗肉如遇綠豆會傷身，黃鱔皮蛋不可同道行；

鯉魚甘草加之將有害，蟹與柿子結(jié)伴會中毒；

甲魚黃鱔與蟹孕婦忌，雞蛋再吃消炎片相沖；

柿子紅薯搭配結(jié)石生，豆?jié){營養(yǎng)不宜沖雞蛋；

洋蔥蜂蜜相遇傷眼睛，蘿卜木耳成雙生皮炎；

豆腐蜂蜜相拌耳失聰，菠菜豆腐色美實不宜；

胡蘿卜白蘿卜相互沖，蕃茄黃瓜不能一起食；

黃瓜進食之后忌花生，蘿卜水果不利甲狀腺；

香蕉芋艿入胃酸脹痛，馬鈴薯香蕉面部起斑。