呼吸如何進(jìn)行
　　嬰兒呱呱墜地時(shí)的一聲哭喊，宣告了新生命的誕生。
　　 為什么新生命要哭喊著向人間報(bào)到呢？原來，嬰兒一落地，就需要自由地呼吸。從此，他將一直呼吸到生命的最后一息?？奘切律鷥旱谝淮魏粑氖紕?dòng)力量，是大口吸氣、呼氣的表示。
　　根據(jù)１７世紀(jì)意大利學(xué)者博雷利的觀察，肺本身實(shí)際上并不呼吸，肺的呼吸是被動(dòng)的。由于隔肌的牽拉、推動(dòng)，胸腔節(jié)律性地伸展和收縮，于是帶動(dòng)了肺臟的呼吸。成年人的隔肌每分鐘大約收縮１６次，所以兩肺也就呼吸１６次左右。若以每分鐘呼吸１６次、每次呼吸進(jìn)出身體的氣量為５００毫升計(jì)算，我們每天約有１０００多萬毫升的空氣進(jìn)出呼吸系統(tǒng)。
　　呼吸的目的是“吸氧呼碳”。當(dāng)心臟把血液泵入肺泡的毛細(xì)血管一端時(shí)，血液里的紅細(xì)胞就排成單行通過這根毛細(xì)血管，通過的全部時(shí)間約需１秒鐘。通過時(shí)，紅細(xì)胞將自己攜帶的二氧化碳從薄紗般的毛細(xì)血管“卸”到我們的肺泡內(nèi)，與此同時(shí)，隨即“背”上新鮮氧氣從另一端走出來，再送到全身各處去；“卸”下的二氧化碳，則經(jīng)支氣管、氣管、咽喉、鼻腔而被呼出體外——呼吸的作用就是這樣。
　　走路、爬樓梯或進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，肺就加強(qiáng)呼吸，以取得更多的氧。跑步的人比安靜臥床的人要增加大約６倍的氧。然而在一般情況下，人體需氧量不算太多，通常只要１／２０的肺泡工作就夠用了，如果因病切去２／３的肺，照樣能維持生命活動(dòng)。對于不?；顒?dòng)的人來說，每天做幾次深呼吸是有益的，這樣可以呼出“躲”在肺泡深部的二氧化碳，把新鮮的氧氣送到深部的肺泡里去，這樣更有利于我們的健康。