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五種食物不妨天天吃

 求知的敏捷 2010-03-30
轉載自 隨緣    轉載于2010年01月19日 16:43 閱讀(6) 評論(0) 分類： 個人日記
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五種食物不妨天天吃
蜂蜜
每天早晨空腹吃一匙蜂蜜
能安五臟
止痛解毒
防止血管硬化
久服可延年益壽
生姜
每天吃早飯時以數(shù)片生姜佐餐
能促進血液循環(huán)
幫助消化
花生
花生含有人體所需多種氨基酸
經常食用能增強記憶
降低血壓
延緩衰老
大棗
紅棗營養(yǎng)豐富
含有較多的糖
維生素
礦物質
有“天然維生素”之稱
大蒜
大蒜有很強的殺菌、抗癌作用
人們把它譽為地里長的“青霉素”和“天然抗生素”
------摘抄

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