黃瓜汁
黃瓜150克、胡蘿卜150克、柚子或橘子類150克、蘋果150克，蜂蜜適量，在食品粉碎機(jī)中攪和后，加水即成。
橘子
復(fù)方調(diào)制：鮮橘100克、蘋果200克、胡蘿卜150克、糖或蜂蜜適量，攪和后加冷開水，對(duì)皮膚、頭發(fā)、眼睛的美容有顯著效果。
蘋果汁
取蘋果50克、砂糖少許，將蘋果、砂糖及約90毫升冷開水，放入食品粉碎機(jī)中攪和即可，飲用時(shí)加入幾滴白蘭地，風(fēng)味特佳，能使人精神振作，面色紅潤(rùn)。
蘋果汁"滋補(bǔ)"靚麗肌膚--蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補(bǔ)充劑之一。
胡蘿卜汁
取胡蘿卜一個(gè)、蘋果一只，將胡蘿卜、蘋果切成丁塊狀一起放入食品粉碎機(jī)中先以低速旋轉(zhuǎn)60秒，隨后加蜂蜜或糖、水或汽水。能促進(jìn)肝、腎的活力，美容效果顯著。
西紅柿汁
1.取西紅柿200克、蘋果200克、糖或蜂蜜適量。
2.取西紅柿、青椒各30克，芹菜100克，糖或蜂蜜適量。值得注意的是，制作西紅柿不要把皮剝?nèi)ィ渚S生素C和許多礦物質(zhì)含量高于橘類，對(duì)人體健康和皮膚保養(yǎng)作用很大
紫沙果釀：
材料：李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆
做法：
1、材料洗凈，李子不必削皮、去核、切成四塊，檸檬削皮、果肉切塊。
2、材料分別放入果汁機(jī)中打成純汁。
3、四種純汁攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用
青果薄荷：
材料：奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片
做法：
1、材料洗凈，奇異果削皮、切成四塊，蘋果不必削皮、去核切塊。
2、薄荷葉放入果汁楓葉打碎，再加入奇異果、蘋果一起打成汁。
3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用
橘香甜汁：
材料：橘子3顆、胡蘿卜1根
做法：
1、洗凈材料，橘子去皮，剝成小瓣。
2、胡蘿卜洗凈，去頭尾、縱切成長(zhǎng)條，放入榨汁機(jī)中榨純汁。
3、橘子放入果汁機(jī)中打成汁，加入胡蘿卜，攪拌均勻后即可飲用

番茄檸檬汁
材料：番茄2個(gè)、檸檬2個(gè)、蜂蜜適量、冷開水50cc。

制法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機(jī)中，再加進(jìn)蜂蜜，與冷水一起攪拌，最后加上檸檬汁和冰塊即可。

獼猴桃薄荷汁
材料：獼猴桃3個(gè)、蘋果1個(gè)、薄荷葉2-3片。

做法：

1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。

營(yíng)養(yǎng)：獼猴桃不但入口風(fēng)味極佳，所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用，味道更是令人難忘。

胡蘿卜美顏汁
這一款美白冰凍飲品做起來(lái)實(shí)在是很簡(jiǎn)單，可是別小看了這么一杯東東，胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液回圈，從而使膚色紅潤(rùn)，對(duì)美容健膚有獨(dú)到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時(shí)喝，因?yàn)?，這更利于胃腸吸收。

材料：胡蘿卜、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊

做法：因?yàn)閱为?dú)用胡蘿卜榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之后加入適量的檸檬汁、 蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。

柳橙鳳梨汁
主料：鳳梨100克，柳橙1個(gè)，洋芹5克，番茄1/2個(gè)。

副料：檸檬1/3/個(gè)，蜂蜜1小茶匙。

做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜

功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚對(duì)刺激及細(xì)菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環(huán)、預(yù)防皮膚老化。
番茄橙汁

材料：柳橙1個(gè)，檸檬1／4個(gè)，番茄1／2個(gè)，蜂蜜1大匙。

做法：1.先將番茄削去外皮，待用。2.柳橙、檸檬榨出新鮮果汁，待用。3.將番茄和新鮮果汁放入果汁機(jī)中，調(diào)入蜂蜜和冰塊攪拌，即可倒入杯中享用。

小貼士：

番茄中的鉀可凈化血液、強(qiáng)化血管，生食番茄可以預(yù)防肝與胃的疾病，其中果肉內(nèi)所含的VC十分豐富，對(duì)美白肌膚的效果非常顯著。

草莓橙汁

材料：柳橙1個(gè)，檸檬1／2個(gè)，草莓6顆，蜂蜜1大匙，冰塊適量。

做法：1.先將柳橙、檸檬洗凈，榨出新鮮果汁待用。2.草莓洗凈、去蒂、留果肉。3.將草莓和新鮮果汁放入果汁機(jī)中攪拌，并加入蜂蜜和冰塊調(diào)和打勻，即可倒入杯中飲用。

小貼士：

檸檬中的VC是水果中的佼佼者，單飲太酸，所以加入同樣富含VC的柳橙，就是一杯含高VC又美味的美白果汁。

活力抹茶 燃脂

材料：抹茶/綠茶粉2小匙、檸檬1/2顆、養(yǎng)樂多1瓶、蜂蜜適量。

做法：1、檸檬去皮，切片榨汁。

2、倒入養(yǎng)樂多、綠茶粉和檸檬汁，一起攪拌均勻。

3、依喜好甜度加入蜂蜜，務(wù)必立即飲用。

作用：抹茶含有防止細(xì)胞老化的維生素E及C，能活化細(xì)胞。

輕盈 瘦身

材料：紅色或黃色甜椒1/2顆、蘋果1顆、菠蘿2小片。

做法：1、蘋果削皮、去核、菠蘿切片，分別打成純汁。

2、甜椒縱切，加200c.c.水打成汁。

3、所有純汁混合攪拌均勻，立即飲用。

作用：甜椒是高鉻、低糖的蔬果，可幫助身體維持好身材，而蘋果含有豐富的維生素C和纖維質(zhì)。

西瓜果漾 減重

材料：西瓜2片、菠蘿1/8顆。

做法：1、西瓜去皮切片榨純汁。

2、菠蘿去皮，縱切成長(zhǎng)條榨純汁。

3、所有純汁混合攪拌均勻，立即飲用或冷藏。

作用：西瓜有利尿的功效&富含葉綠素的瓜皮可清血。菠蘿含菠蘿素，能分解蛋白質(zhì)，幫助消化。

奇異精靈 美體

材料：奇異果2顆、蘋果1/2顆、菠蘿2小片、嫩姜2片、蜂蜜適量。

做法：1、蘋果、菠蘿均去皮，切塊榨純汁，嫩姜榨姜汁。

2、奇異果去皮、切成塊狀，加200c.c.水榨成糊汁。

3、所有果汁一起攪拌，依喜好加入蜂蜜。

作用：奇異果具有利尿作用，可排出體內(nèi)過多的水分及鈉離子。

青春洋溢果汁 除皺

材料：奇異果2顆、柳橙1顆、蘇打水200c.c.

做法：1、柳橙榨汁，奇異果削皮、切片打成汁。

2、純果汁混合攪拌均勻，倒入杯中。

3、加入一些冰塊，注滿汽水即完成。

作用：柳橙含有豐富維他命C，有淡斑、除皺等抗老作用。

酸甜葡萄汁 抗老

材料：葡萄10~15顆檸檬1/4棵老姜1小塊。

做法：1、洗凈老姜榨汁，檸檬去皮，切片榨汁。

2、葡萄連皮帶梗純汁，或加入200c.c.水打成果汁。

3、所有純汁攪拌均勻，立即飲用或冷藏。

作用：葡萄含有豐富維他命C.E及少量維他命B群。