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老鷹是世界上壽命最長的鳥類,它一生的年齡可達(dá)70歲。在它40歲的時(shí)候，由于指甲已經(jīng)彎曲到爪心，不能再繼續(xù)捕獲獵物；而它的喙（嘴殼）已彎曲到不能進(jìn)食；衰老的翅膀使它不能再翱翔在高高的藍(lán)天。 要活那么長的壽命，它在40歲時(shí)必須做出困難、痛苦卻非常重要的決定。 它只有兩種選擇 : 等死，或經(jīng)過一個(gè)十分痛苦的更新過程---150天漫長的操練,它必須很努力地飛到山頂,在懸崖上筑巢。停留在那里，不得飛翔。
老鷹首先用它的喙擊打巖石，直到完全脫落。然后靜靜地等候新的喙長出來。它會用新長出的喙把指甲一根一根的拔出來,當(dāng)新的指甲長出來后，便把羽毛一根根的拔掉，然后它得讓血淋淋的身體在太陽下暴曬5天，新的羽毛才開始生長。 5個(gè)月以后，新的羽毛長出來了。 老鷹開始飛翔。 重新得力再過30年的歲月！在我們的生命中，成功的最大挑戰(zhàn)是我們必須在內(nèi)心做出“痛苦、艱難”的決定，才能開始一個(gè)更新的過程。我們必須敢于解剖自我，放下自我，把舊的習(xí)慣，舊的觀念拋棄，我們就能開發(fā)出我們的潛能，使我們可以重新飛翔。我們需要的是自我改革的勇氣與再生的決心…… 親愛的朋友們，改變是痛苦的，而不改變卻更加痛苦。如果你不斷地要求別人，要求你老公或老婆和孩子及親友，那么先要求自己，先讓自己改變，相信只要你有了更迷人的個(gè)性和魅力，身邊人會被觸極到心靈最柔軟的地方，讓他們也開始改變起來！
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