北京中醫(yī)醫(yī)院

　　探班項目：未病之治

　　推薦指數(shù)：四顆星

　　唐代大醫(yī)學家孫思邈把疾病分為“未病”、“欲病”和“已病”三個層次，中學語文課本中的《扁鵲見蔡桓公》就是治療未病和欲病的實例。

　　這里的康管理部通俗點說就是類似于現(xiàn)在的體檢門診，所有來此就診的患者都需先在這里進行詳細且全面的體質辨識，即中醫(yī)問診和現(xiàn)代醫(yī)學體檢。拿著這份詳細的體檢報告來到健康調養(yǎng)咨詢門診，專家會根據(jù)你的報告結果進行綜合分析和評估，從而為你提出建議和要求，量身打造一套科學的健康管理計劃。治療的重頭戲主要在特色醫(yī)療部，這里有多種傳統(tǒng)中醫(yī)手法可以為你進行綜合調理。例如經(jīng)絡氣血不通者可施以走罐，虛寒癥患者可施以閃罐，失眠者可施以針灸，風寒痹癥者可施以刮痧等。值得一提的是，來此問診后還可獲得治未病中心贈送的養(yǎng)生計劃并建立起個人健康檔案以有效評估療效。

　　東城區(qū)美術館后街23號(5217 6852)

　　孔伯華養(yǎng)生醫(yī)館

　　探班項目：溫病“溫”治

　　推薦指數(shù)：四顆星

　　從門口懸掛的“北京市非物質文化遺產(chǎn)”銅牌就可看出此地來頭不小，凡是對中醫(yī)略懂一二者無不知曉孔伯華的名聲。這位孔子后裔名列京城四大名醫(yī)之中，是溫病學的大家。他的兒子孔少華也是著名的中醫(yī)專家，而其嫡孫孔令謙亦盡得孔門學術思想真?zhèn)?，?chuàng)辦了現(xiàn)在的孔伯華養(yǎng)生醫(yī)館。

　　醫(yī)館分診療室和養(yǎng)生館兩棟小樓，診室內是清一色的實木家具和瓷質用品，店中還擺放著被奉為“百病神藥”的靈芝木雕?？床〉倪^程非常簡單，掛號后找到大夫進行問診，通過望聞問切和綜合判斷來給病的偏正補溫良。所謂溫病，是指因受溫熱之邪而引起的以熱病為主，易化燥傷陰的急性外感疾病，像我們曾談之色變的SARS以及現(xiàn)在正大肆傳播的甲流都可被歸入溫病的范疇。據(jù)孔令謙介紹，溫病的病因可分為外感、飲食內傷和精神壓力等三種，所有的外因均通過內因起作用而發(fā)生，所以要想防微杜漸治病醫(yī)根，最重要的原理還是治補內因。

　　孔伯華養(yǎng)生醫(yī)館不主張開大方用大藥，掛號費從30元至500元不等，但多數(shù)集中在100元左右?？琢钭u的掛號費為100元。

　　西城區(qū)展覽路3號路西招商銀行院內孔伯華養(yǎng)生醫(yī)館(8836 7531)?？琢钭u出診時間：每周四下午及每周二、五、六上午。

　　御源堂中醫(yī)診所

　　探班項目：艾草溫灸療法

　　推薦指數(shù)：四顆星

　　相比起街角巷頭的中醫(yī)診所，御源堂的環(huán)境算得上是相當考究，但此診所吸引了大批客人的原因遠非這么簡單，其出色的艾草溫灸療法在京城老百姓，甚至是諸多日本人中都頗有口碑。

　　所謂針灸其實說的是兩種療法，針指代針刺，而灸則是意指艾灸。御源堂的藥物灸與艾灸治療就是在此基礎之上發(fā)展而來的。大夫在診斷了病情之后會對癥下灸，用點燃的艾絨溫和長久地刺激不同的經(jīng)絡和穴位，以達到不同的療效。艾葉的獨特香氣讓人精神放松，而放在竹質或木質灸盒中的艾絨灼熱也因隔離了皮膚而溫暖可親，熏灸后的部分溫溫熱熱煞是舒服?！饵S帝內經(jīng)》中有云：針所不為，灸之所宜，表明了灸在一些方面，尤其是驅寒除濕方面無可比擬的優(yōu)勢。御源堂內普通艾灸150元/次，藥物灸則為200元/次。

　　朝陽區(qū)南新園西路8號龍頭公寓北棟1樓(8732 7455)，周一至周五9:00-17:30，周六至周日9:00-20:00，需提前預約。

　　>> 排毒養(yǎng)生

　　上善若水藏秘養(yǎng)生會館

　　探班項目：藏藥浴(五味甘露湯)

　　推薦指數(shù)：四顆星

　　中醫(yī)治病，也能養(yǎng)生，采用了各種中藥和中醫(yī)手法的會館，當然也值得嘗試。防病于未然勝于病后醫(yī)治。藏藥沐就是排毒減壓防病的良法。

　　推開上善若水藏秘養(yǎng)生會館的大門，身著藏族服飾的姑娘靦腆一笑，讓人恍若置身雪域高原。從木質樓梯拾級而上，二層內首先映入眼簾的是數(shù)十種前所未見的藏地藥材。

　　根據(jù)藏族的沐浴習俗，入浴之前參拜藥師佛可以將神靈的祈福帶給自己，當然這拜不拜完全由你決定。體貼的藏醫(yī)會在你泡澡之前為你進行把脈和血壓測量，確定了身體狀況之后才能進行水溫和用藥量的調適。問診過后，你就可以進入浴區(qū)進行沐浴了，浴區(qū)內配備有特制的玉石干蒸房，讓你能在吸納天然玉秀的同時亦打開身體毛孔，為后面的藥力吸收做好鋪墊。

　　干蒸完畢后直奔浴桶，浴湯是以取自陰、陽、水、土、草等五種不同生態(tài)下的麻黃、水柏枝、黃花杜鵑葉等為基礎的，這也是五味甘露的原型，據(jù)說歷代喇嘛正是借此法養(yǎng)生。藥湯中彌漫著奇異的植物香氣，溫熱怡人，讓人身心舒爽。在半個小時的浸浴之后技師會帶領你進入玉石香薰房。

　　此處的玉鼎里盛滿了多種藏藥，享受香薰的同時還需在房內特制的發(fā)熱玉石床上靜臥休息，同時棉被加身進行捂汗排毒，以徹底排除體內毒素。整個療程大約耗時120分鐘，湯藥則會根據(jù)客人的不同病狀在五味甘露湯的基礎上加入其他藥材，收費皆為788元/次。需要提醒的是，在藥浴結束后請不要馬上洗澡，因為此時全身毛孔已打開，一旦受涼就會非常容易感染風濕。

　　朝陽區(qū)安外小關北里218號(6491 9816)，周一至周五12:00-23:00，周六至周日11:00-22:00，需提前至少兩小時預約。

　　東方大班

　　探班項目：能量熱石按摩

　　推薦指數(shù)：五顆星

　　嚴格說來，這與傳統(tǒng)的中醫(yī)治療完全不同，排毒的治療原理還是借助了中醫(yī)經(jīng)脈穴位的作用，但采用了更現(xiàn)代的火山石熱按摩手法。

　　洗完熱氣騰騰的淋浴澡，能量熱石的推油按摩就拉開了帷幕。技師會墊著一塊白浴巾把高溫煮過的石頭依次排開覆蓋整條脊柱?；鹕绞瘍忍N含豐富的磁場、能量和礦物質，加熱后置于背部并加以經(jīng)絡推拿可以有效祛除體內寒氣，快速舒緩疲勞并釋放體內毒素，促進血液和淋巴循環(huán)。冬天手腳怎么都暖不熱的，或者感冒久久不愈的，都非常適合這套療程。

　　待火山石冷卻到合適的溫度后，技師就開始在你的身體和火山石上涂抹精油，技師雙手各握一塊石頭進行的整背按摩，熱流在身體里游走涌動，煞是舒服。背部的按摩做完之后技師還會把石頭鋪于臥榻讓你平躺其上，同時進行腹部、手臂和腿部前側的推油按摩。整個能量熱石推油按摩會持續(xù)90分鐘，做完后往往會香汗淋淋。能量熱石推油按摩基礎油配方的價格為438元/90分鐘，滋潤排毒精油的價格為638元/90分鐘，而抗衰老補水精油則為838元/90分鐘。

　　朝陽區(qū)日壇路6號新族大廈院內(6502 5722)，11:00-次日0:30，需提前預約。

　　皇仕養(yǎng)生會館

　　探班項目：養(yǎng)臟經(jīng)絡推拿

　　推薦指數(shù)：五顆星

　　皇仕養(yǎng)生會館里并不如“皇室”般裝修浮華，千冊的醫(yī)藥典著和隨處可見的中國元素處處顯露著內斂卻典雅的氣息。這里是靠中醫(yī)推拿按摩行天下的，其中最出名的是奇經(jīng)八脈養(yǎng)臟推拿(188元/60分鐘)和經(jīng)絡點穴推拿(188元/60分鐘)。

　　這兩種項目手法相似，因為都是借點穴和推拿來達到養(yǎng)生的效果，但不同的是，奇經(jīng)八脈養(yǎng)臟推拿更適合女性調節(jié)因內分泌失調、氣血不足或生活不規(guī)律等原因引起的亞健康問題，而經(jīng)絡點穴推拿則男女老少通通適合。

　　在技師下手按摩推拿之前，有一個很重要的步驟叫做“刮手”，中醫(yī)講手和足皆為人體的“百脈之?！保愕纳眢w里藏著什么隱疾甚至睡覺采用哪種姿勢，經(jīng)過一枚小小的玉片刮上幾分鐘后就全部顯露無遺，接下來就是技師們對癥進行推拿了。這里的技師經(jīng)驗豐富，穴位拿捏分毫不差，力道很足又少有疼痛，非常專業(yè)。

　　廣渠門外大街富力城商業(yè)5-08號(5876 5892)，11:30-23:30，需提前預約。