一    首先記住，十二經(jīng)脈為；手三陰經(jīng)，手三陽經(jīng)。足三陰經(jīng)，足三陽經(jīng)。                       二  伸出左手掌  ，掌心朝面 。指尖朝上 ；食指 ，中指，無名指，小指，依次代表手三陰經(jīng)。手三陽   經(jīng)，足三陽經(jīng)，足三陰經(jīng)。                                                                  三   每個(gè)手指的三個(gè)指節(jié)分別代表三條經(jīng)脈，從指尖往指根數(shù)，食指---手太陰肺經(jīng)《第一指節(jié)》，

手少陰心經(jīng)〈第二指節(jié)〉

手厥陰心包經(jīng)〈第三指節(jié)〉；中指--手陽明大腸經(jīng)〈第一指節(jié)〉，手太陽小腸經(jīng)〈第二指節(jié)〉，手少陽三焦經(jīng)〈第三指節(jié)〉；無名指--- 足陽明胃經(jīng)〈第一指節(jié)〉，足抬陽膀胱經(jīng)〈第二指節(jié)〉，足少陽膽經(jīng)〈第三指節(jié)〉；小指---足太陰脾經(jīng)〈第一指節(jié)〉，足少陰腎經(jīng)〈第二指節(jié)〉，足蕨陰肝經(jīng)〈第三指節(jié)〉。肝 經(jīng)。                                                                                         四  十二經(jīng)脈的走向次序?yàn)椋?font color=#ff0000>從食指的第一指節(jié)到中指的第一指節(jié)到無名指第一指節(jié)到小指第一指節(jié)；再到食指第二指節(jié)---到中指第二指節(jié)---到無名指第二指節(jié)---到小指第二指節(jié)；再到食指第三指節(jié)---中指第三指節(jié)---無名指第三指節(jié)---小指第三指節(jié)，又到食指第一指節(jié)。。。。。