子午流注
中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)*靈樞》:“經(jīng)脈流行不止,與天同度,與地同紀(jì)”。
中醫(yī)學(xué)的宇宙觀著重天、地、人合一。人體的健康,受氣節(jié)變化、地理環(huán)境、以致時間運轉(zhuǎn)的影響。每日的十二時辰(每兩小時為一時辰)與人體的十二條經(jīng)脈息息相關(guān),而經(jīng)脈又與人體的五臟六腑相配。
叁者的關(guān)系如下:
時間 |
時辰 |
經(jīng)絡(luò) / 臟腑 |
23:00 - 1:00 |
子時 |
膽(要上床睡覺) |
1:00 - 3:00 |
丑時 |
肝 |
3:00 - 5:00 |
寅時 |
肺 |
5:00 - 7:00 |
卯時 |
大腸 (起床要喝水) |
7:00 - 9:00 |
辰時 |
胃 (要吃早餐) |
9:00 - 11:00 |
巳時 |
脾 (每小時慢飲一次水) |
11:00 - 13:00 |
午時 |
心 (開心.快樂) |
13:00 - 15:00 |
未時 |
小 腸 |
15:00 - 17:00 |
申時 |
膀 胱 |
17:00 - 19:00 |
酉時 |
腎 |
19:00 - 21:00 |
戌時 |
心 包 (適宜散步) |
21:00 - 23:00 |
亥時 |
三 焦 |
根據(jù)「子午流注」的定律,如果經(jīng)常在某時辰感到某臟腑不適,可能是該臟腑受病邪入侵,或較虛弱所致。不過,由於臟腑互相影響,問題可能出於其他臟腑。
舉例說明
病癥 :頭痛、目赤、失眠、脾胃不適、消化不良
問題 :工作、應(yīng)酬繁忙,經(jīng)常半夜兩、叁點才睡
解釋 :晚上十一時至凌晨叁時行的是膽經(jīng)及肝經(jīng)。若該段時間不休息,肝火便會上升,以致頭痛充血、感到不適。同時由於肝氣上升,影響脾胃,因而感到胃痛。 `
以陰陽五行來解釋,肝屬木,脾屬土,木克土,因此肝若不適,胃脾亦有問題。 針灸子午流注圖 經(jīng)絡(luò)圖--任脈經(jīng)
經(jīng)絡(luò)圖--督脈經(jīng)
經(jīng)絡(luò)圖--手少陽三焦經(jīng)(亥)
經(jīng)絡(luò)圖--手厥陰心包經(jīng)(戌)
經(jīng)絡(luò)圖--足少陰腎經(jīng)(酉)
經(jīng)絡(luò)圖--足太陽膀胱經(jīng)(申)
經(jīng)絡(luò)圖--手太陽小腸經(jīng)(未)
經(jīng)絡(luò)圖--手少陰心經(jīng)(午)
經(jīng)絡(luò)圖--足太陰脾經(jīng)(巳)
經(jīng)絡(luò)圖--足陽明胃經(jīng)(辰)
經(jīng)絡(luò)圖--手陽明大腸經(jīng)(卯)
經(jīng)絡(luò)圖--手太陰肺經(jīng)(寅)
經(jīng)絡(luò)圖--足厥陰肝經(jīng)(丑)
經(jīng)絡(luò)圖--足少陽膽經(jīng)(子)
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