1.重視卸妝
　　卸妝可以幫助溫和滋潤去除皮膚表面的油脂、污垢。但一定要選擇不含酒精、香料、色素等化學(xué)成分且性質(zhì)溫和的卸妝產(chǎn)品，而且卸妝時間不宜過長。敏感肌膚不喜歡油膩感，卸妝最好用使用起來沒有油膩感的卸妝品。
　　Tips：
　　●敏感性皮膚對外界抵抗力較弱，含有酒精成分的化妝水或堿性的清潔用品，容易導(dǎo)致敏感脆弱肌膚發(fā)生過敏反應(yīng)，因此應(yīng)避免使用強(qiáng)力藥性成分及含有酒精刺激的化學(xué)成分的保養(yǎng)品。
　　●平時應(yīng)注意皮膚的清潔衛(wèi)生，在保養(yǎng)按摩時不可過度刺激皮膚，在季節(jié)氣候變化時，應(yīng)盡量避免風(fēng)吹日曬皮膚，隨季節(jié)變化來調(diào)整保養(yǎng)方法。
　　2.適度清潔
　　毛孔內(nèi)的污垢也是過敏發(fā)炎的禍?zhǔn)?，清潔是敏感肌膚的保養(yǎng)重點(diǎn)。洗臉時盡量用冷水。敏感性皮膚不要選用堿性大的皂性洗劑。不宜使用磨砂膏、去死皮膏，也不宜使用會讓面部發(fā)熱的洗面奶或者顆粒狀洗面奶。這是因?yàn)槠つw的角質(zhì)層變薄和角質(zhì)層損傷是造成敏感的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)層不受傷害。要選擇質(zhì)地溫和的洗面奶，最好是含天然成分的產(chǎn)品。
　　清潔時還需注意不可過度，一天最多洗兩次臉。如果洗臉過頻會破壞皮脂層，增加皮膚的負(fù)擔(dān)，皮膚更加容易過敏。用毛巾輕按，過敏后的肌膚很容易產(chǎn)生刺痛感或瘙癢感，但千萬不能用毛巾來回猛搓，只能用毛巾或無香料的紙巾輕輕拍干。敏感發(fā)作時，最好換條新毛巾。
　　Tips：
　　●在選擇化妝品時應(yīng)盡量選擇不含香料的純植物天然成分制成的保養(yǎng)品保養(yǎng)。
　　●盡量不要將皮膚暴曬在污染的空氣及強(qiáng)烈陽光的地方，皮膚過敏后必須防止細(xì)菌侵入及感染。
　　●如果已經(jīng)過敏，就要停用現(xiàn)有的護(hù)膚品，也不要任意再擦上其他新的護(hù)膚品，有時訴求抗敏保養(yǎng)品擦在過敏的肌膚上可能會比什么都不擦更糟。
　　3日常護(hù)膚
　　敏感皮膚角質(zhì)層薄，水分容易散發(fā)掉，因此日常護(hù)膚的重點(diǎn)應(yīng)放在“保濕”上。應(yīng)選擇質(zhì)地輕盈、不油膩、保濕力強(qiáng)且不含香料、添加劑的產(chǎn)品，最好是純天然的產(chǎn)品。同時，保濕產(chǎn)品不要具有過分營養(yǎng)的功效，具有強(qiáng)效保濕的作用就足夠了，季節(jié)更替時，也需要留心更換不適用的保養(yǎng)品。總之，護(hù)理要簡單，但不能馬虎。
　　首先，選用有鎮(zhèn)靜、保濕功效的化妝水?；瘖y水的作用在于鎮(zhèn)靜敏感的肌膚，整理肌理紋路和平衡洗臉后肌膚PH酸堿值。洋甘菊、蘆薈、金盞花或溫泉成分，都有鎮(zhèn)靜舒緩的抗敏效果。遠(yuǎn)離含酒精和果酸類成分的產(chǎn)品。
　　其次，在很多敏感肌膚專用品上，都標(biāo)示有“gentle”、“mild”、“sensitive”的字樣，說明是專為敏感肌膚而設(shè)計的產(chǎn)品，在進(jìn)行試用之后大都可以放心使用。其中，由于抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調(diào)節(jié)飽水度，增加抵抗力。因此建議多使用此類產(chǎn)品。如果在敏感比較嚴(yán)重的時候，敷上薄薄一層乳液即可，不要再使用乳霜類產(chǎn)品。
　　Tips：
　　●皮膚出現(xiàn)過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀察保養(yǎng)。
　　●常用冷水洗臉，選用抗過敏系列的護(hù)膚品，如冷膜、敏感面霜、治療敏感的精華素等，以鎮(zhèn)靜皮下神經(jīng)叢，減少毛細(xì)血管擴(kuò)張，紅斑等。
　　●忌用陌生的護(hù)膚系列，切忌選用磨砂護(hù)膚品做全臉按摩。
　　●盡量少化妝或化淡妝。