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八 卦 掌 打 術(shù) （ 文 ）要點(diǎn)：甲抓乙右手腕，不要攥死，以免影響動(dòng)作速度。要點(diǎn)：乙在捋帶甲的過(guò)程中，動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致，要有速度和力度。動(dòng)作1：甲左掌在右腋下向左上方挑，乙左掌在右腋下向左上方挑，二人同時(shí)變左掌架掌，手腕相搭，沿圈線(xiàn)左轉(zhuǎn)；動(dòng)作1：甲伸左掌抓乙左手腕；要點(diǎn)：動(dòng)作同圖4，惟方向相反。動(dòng)作4：甲在上右步的同時(shí)伸右掌貼乙口鼻處向乙腦后下方抹，左掌向左后上方捋帶乙左手腕；要點(diǎn)：動(dòng)作同圖1。
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北京八卦掌有一重要分支，是清末滄州人士劉德寬所傳，被稱(chēng)為“劉氏八卦”，劉氏八卦所傳散手眾多，廣義上講，劉德寬所傳的六十四手、七十二招、擒拿、八卦散手、岳氏連拳統(tǒng)稱(chēng)為八卦散手，但又可細(xì)分為如下幾類(lèi)
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轉(zhuǎn)載自〈中醫(yī)道－－zhongyidao.com〉 京城馬國(guó)興
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八卦掌總歌決 轉(zhuǎn)載自〈中醫(yī)道－－zhongyidao.com〉 京城馬國(guó)興
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轉(zhuǎn)載自〈中醫(yī)道－－zhongyidao.com〉 京城馬國(guó)興
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來(lái)源：新浪 作者：孫志君
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八卦掌之功夫，以走轉(zhuǎn)為基礎(chǔ)，全身三形具備，方可謂之完整，既龍、猴、鷹也，行走如龍，回身若猴，換式似鷹，趟泥步、剪子腿穩(wěn)如坐轎。
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轉(zhuǎn)掌歌共有43句，練用之法盡含其內(nèi)，內(nèi)容十分翔實(shí)，其中有很多術(shù)語(yǔ)、行話(huà)，初學(xué)者不經(jīng)解釋?zhuān)茈y掌握、理解八卦掌這門(mén)藝術(shù)。
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清凈門(mén)秘傳步法訓(xùn)練清凈門(mén)秘傳步法訓(xùn)練。左右兩腳分立(1)、(2)位,左腳向前進(jìn)至(4)位,同時(shí)右腳即跟至(6)位,左腳轉(zhuǎn)身(7)位,右腳進(jìn)(4)位,左腳跟進(jìn)(5)位,右腳斜進(jìn)(2)位,左腳再進(jìn)至(3)位,右腳斜退至(5)位,左腳身進(jìn)(4)位,右腳斜退至(2)位,左腳順退至(1)位,恢復(fù)原式。九宮步的穿繞順序,采用傳說(shuō)中的"太一行九宮之法"。1、進(jìn)退滑跟步:前腳向前上半步,后腳向前滑跟半步(圖12),退步后腳先向后退半步,前腳滑跟向后半步。
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蔡春明先生談八卦掌的基本步法蔡春明先生談八卦掌的基本步法。近年來(lái)，想學(xué)習(xí)八卦掌的人越來(lái)越多，筆者練習(xí)形意拳、八卦掌三十余年，總感到練習(xí)八卦掌的人張口就"膛泥步"。當(dāng)然蹚泥步是八卦掌最基本的步法，要學(xué)好八卦掌，就必須要了解八卦掌步法，了解蹚泥步，了解八卦掌蹚泥步是由哪些步型組成的，才能少走彎路，步入正道?？傊?，八卦掌的步法練習(xí)極其重要，很多八卦前輩特別注重練步。
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聽(tīng)賀普仁先生談“八卦掌”-中國(guó)武術(shù)-八卦掌專(zhuān)題-藝術(shù)中國(guó)聽(tīng)賀普仁先生談"八卦掌"【收藏此頁(yè)】 【小 中 大】 【我要投稿】為了了解一下尹式八卦掌的內(nèi)涵和先輩的情況，近日我專(zhuān)程拜訪(fǎng)了尹式八卦第三代傳人、著名針灸專(zhuān)家賀普仁先生。十八歲那年，他終于有幸結(jié)識(shí)了尹式八卦掌第二代名師曹鐘升的高足張晉臣，張晉臣見(jiàn)他為人誠(chéng)實(shí)厚道，且體強(qiáng)智聰，是可造之才，就力薦他到曹鐘升先生門(mén)下學(xué)練尹式八卦掌。
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一、太極拳：又名十三勢(shì)，即掤、捋、擠、按、採(cǎi)、挒、肘、靠、進(jìn)、退、顧、盼、定是也。 二、形意拳：劈、崩、鉆、炮、橫，“五行”是也；龍、虎、猴、馬、鼉、雞、鷂、燕、蛇、(鳥(niǎo)臺(tái))tai、鷹、熊，“十二形”是也。 三、八卦拳：又名游身八卦連環(huán)掌，即風(fēng)輪掌、背身掌、獅子掌、抱掌、反身掌、臥掌、平托掌、順勢(shì)掌是也。
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梁式八卦掌轉(zhuǎn)掌練功真諦。梁式八卦掌是內(nèi)外雙修的拳術(shù)，它結(jié)合了道家的"導(dǎo)引吐納術(shù)"，融技擊、養(yǎng)生、健身于一體，講內(nèi)外相合、上下相隨、以意領(lǐng)氣、以氣領(lǐng)力。腰松沉、下塌，重心下降，氣自然沉于丹田，肩墜腰，腰墜胯，胯墜膝，達(dá)到氣沉、肩沉、肘沉、腰胯墜沉，使周身上下形成一團(tuán)神，以達(dá)到三真，即"心真、神真、力真"，使氣不松散，如圓球一般匯于丹田。練習(xí)梁式八卦掌必須做到：空胸拔頂，沉肩墜肘，溜臀翻腹，有歌訣：
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梁式八卦掌——老八掌 連載一梁式八卦掌——老八掌 連載一2009年09月23日 星期三 21:01.這趟由八卦掌創(chuàng)始人董海川的徒弟梁振甫所傳授的老八掌，是八卦掌入門(mén)的基本掌法之一。它是在掌握定勢(shì)八掌（內(nèi)功八掌）的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)的第二套掌法。由于掌是在不斷地走轉(zhuǎn)中變換招式，動(dòng)作比較復(fù)雜，初學(xué)者要從最基本的掌式練起，以逐步熟悉和掌握八卦掌的技術(shù)要領(lǐng)和風(fēng)格特點(diǎn)?！栋苏菩袣夤αυE》《老八掌體用訣》老八掌的基本步法說(shuō)明；
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傳于海外的八卦奇兵四種傳于海外的八卦奇兵四種。
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(三).青龍返首:即將左手伸直往外擰勁,擰至大指朝下,小指朝上,手心朝外.左足抬起,足尖隨著左手?jǐn)Q時(shí),一齊往外擺勁,落下,左足后根與右足尖成為錯(cuò)綜八字式.(圖10).兩足相離遠(yuǎn)近亦隨人之高矮,足落下時(shí)形雖往外擺,兩胯里根亦均往回抽勁,內(nèi)里似乎開(kāi)圓圈之意.腰隨著左手往外擰,兩肩里根亦均往回縮力,亦是含胸之意,右手仍靠著身子,手心朝外,在左胳膊根窩下邊推住勁,肘往下垂著不動(dòng).式子身雖停而意未停.
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創(chuàng)自八卦掌祖師董海川先生，至今已有一百多年的歷史，是八卦門(mén)中獨(dú)家兵器，子午雞爪陰陽(yáng)銳精巧玲瓏，奇特別致。左右成對(duì)，每只合計(jì)有7勾、8尖、14刃，使用時(shí)可劈、砸、攔、掛、鉤、抹、刺、抓、鎖、拿、蓋、爬、挑、截、刀、代，其巧妙無(wú)窮，為世間罕見(jiàn)。
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定有重復(fù)，且版本不一，僅供參考。
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轉(zhuǎn)載自〈央視網(wǎng)〉?。?！
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八卦掌書(shū)籍_圖文資料庫(kù)八卦書(shū)籍。2、《八卦掌》姜容樵著， 為董海川所傳之原始八卦掌。5、《程派高式八卦掌譜》劉鳳彩著，高義盛傳先天八卦掌及后天八卦六十四散掌。10、《游身連環(huán)八卦掌》溫仲石著，先天八卦，后天八卦六十四掌及對(duì)拆，有限散手，無(wú)限散手。站樁八式八法，八母掌、三才三式三盤(pán)掌、五行三合掌、連環(huán)八肘、八錘、八掌、春秋刀、戰(zhàn)身槍、連環(huán)劍、連環(huán)純陽(yáng)劍、連環(huán)蟠龍棍、五行棒。
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董海川先生墓地原碑的碑文和遷墓后的碑文董海川先生墓地原碑的碑文和遷墓后的碑文 光緒九年碑銘 董先生志銘 先生姓董，諱海川，世居文安城南朱家務(wù)。先生之閑氣之所鐘也！大清癸未春 鐵嶺貴榮撰 沈陽(yáng)清山書(shū) 一九八二年碑銘 董海川先生墓志銘 董公海川，河北文安人，約生于嘉慶十八年，歿于光緒八年冬。(2）董海川先生墓碑原立在北京東直門(mén)外小牛坊村紅橋大道旁（即現(xiàn)在的柳芳南里小區(qū)西北處）。
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八卦掌四十八法訣八卦掌四十八法訣。| 作者: 無(wú)頭蟋蟀 | 來(lái)源: 武術(shù)萬(wàn)維網(wǎng)張全亮 八卦掌四十八法訣與八卦掌三十六歌訣一樣，同出于清代文舉金增啟之手。運(yùn)用此法須依靠步法身法，而身法和步法的變換，還必須靠腰胯來(lái)配合。注釋?zhuān)捍嗽E講的是心與眼在技擊時(shí)的作用以及與手法、身法、步法的密切關(guān)系。正身法要求身體端正，輔身法要求在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步運(yùn)用身法，因拳術(shù)中的進(jìn)退躲閃各法皆以身法為主。注釋?zhuān)喊素哉频墓Ψ蚴亲叱鰜?lái)韻。
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本歌訣選編自張全亮著《八卦掌精要》，為李子鳴老師所布版本
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南京體育論壇_西祠胡同
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九宮論述篇
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作者：竇洪基 文章來(lái)源：武當(dāng)雜志
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八卦掌_新浪視頻。描述：八卦掌名家講解。描述：中國(guó)武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心科研部主任，中國(guó)武術(shù)研究院研究員，姜榕樵先生的高足沙國(guó)政先生的親傳弟子康戈武教授演練的八卦掌姜八掌...描述：索樂(lè)手機(jī)游戲《功夫》開(kāi)創(chuàng)性的融合了八卦掌，二指禪，氣功，輕功，太極拳，內(nèi)功，截拳道等10余種中國(guó)功夫文化，既有考驗(yàn)玩家反映和靈敏...描述：史上最全面表現(xiàn)、最細(xì)致的八卦掌教學(xué)片，時(shí)代俠客網(wǎng)傾力奉獻(xiàn)。
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來(lái)源:精武
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轉(zhuǎn)載
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史氏八卦掌鍛煉要領(lǐng)三十六歌訣史氏八卦掌鍛煉要領(lǐng)三十六歌訣 一 頭頂頜勾身正直，塌腰躬腿虛實(shí)步，沉肩墜肘伸前臂，扭腕挺掌拉食指。二 一臂伸推一臂屈，眼向伸臂虎口瞧，伸臂推把屈拉弦，好似彎弓射大雕。十四 上步后足超前足，進(jìn)步前足向前行，撤步前足越后足，退步后足向后行。十六 出手順敵意，提防左右攻，敵退前足起，敵進(jìn)后足行。二九 八卦掌法不擋架，予欲取棄順中成，手出選擇途徑近，后發(fā)先至成大功。
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近三十年圈功的體會(huì)正提葡萄、空氣如粥、出泥入泥、萬(wàn)物渾圓（皆圓） 這是我多年轉(zhuǎn)圈的體會(huì)，師爺和師傅要求我三盤(pán)皆通。然后收功養(yǎng)氣（另有一套收功養(yǎng)氣的方法），在走下盤(pán)一邊半小時(shí)，還是越慢越好，盤(pán)低容易氣散，所以腿部耗力為主；正提葡萄：葡萄提起，由頂送到腳，相互牽連又相互依靠，大家仔細(xì)看不是松是送。出泥入泥：每走一步，都如從泥中出入，是泥過(guò)頂，不僅是步趟泥了。
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高子英先生著作－定式老八掌的練法_掌術(shù)世家高繼武的空間高子英先生著作－定式老八掌的練法2009-01-24 11:44.
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八卦掌基本功--定式八掌_掌術(shù)世家高繼武的空間八卦掌基本功--定式八掌2009-01-22 23:28.定勢(shì)八掌是八卦掌的基本功，初學(xué)八卦掌者，皆須先學(xué)轉(zhuǎn)掌走圈，八卦掌雖依乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌劃為四正四斜共八個(gè)方位，但拳路出入姿勢(shì)、方位變化無(wú)窮。四、掌法： 下沉掌。推磨掌是練習(xí)八卦掌最重要也是最常見(jiàn)的掌法，要求練習(xí)時(shí)松肩墜肘頂頭懸，空胸拔背提溜腕，手掌外頂，虎口撐圓，氣息下沉，收頜挺頸，食指與眉平，目視虎口。
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梁氏八卦掌歌訣_十鬼域梁氏八卦掌歌訣。八卦掌總歌決。八卦掌，走為先，變化虛實(shí)步中參。陰陽(yáng)手，上下翻，沉肩墜肘氣歸丹。八卦掌之手、眼、身、法、步及起式歌訣。八卦掌運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)歌訣。八卦掌轉(zhuǎn)樹(shù)歌訣。八卦掌轉(zhuǎn)圈歌訣。八卦掌轉(zhuǎn)掌歌訣。掌拳肘和腕，肩腰胯膝腳。老八掌用法歌訣。八卦掌身之八打歌訣。八卦掌對(duì)手歌訣。八卦掌用法歌訣。八卦掌法留意記，不怕猛漢力千斤。八卦掌法貴三盤(pán)，三盤(pán)三節(jié)各分三。八卦掌技擊歌訣。
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劉德寬傳八卦掌六十四手之歌訣（下）_太極網(wǎng)羅劉德寬傳八卦掌六十四手之歌訣（下）歌訣：天王托塔分上下，進(jìn)步進(jìn)身腰要長(zhǎng)，歌訣：金蟬脫殼插花手，雙手分開(kāi)往外抖，歌訣：進(jìn)步塌掌挑打胸，進(jìn)步進(jìn)身側(cè)身攻，歌訣：插花掖肋似炮拳，斜身扭步打中拳，歌訣：丹鳳投巢打中拳，拗步進(jìn)身掏心拳，歌訣：挫腿外跺雙手捋，抬腿橫腳往前挫，歌訣：風(fēng)輪劈掌閃正中，翻身捋手轉(zhuǎn)身行，歌訣：孤燕出群斜身行，進(jìn)步進(jìn)手急進(jìn)身，
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劉德寬傳八卦掌六十四手之歌訣（上）_太極網(wǎng)羅劉德寬傳八卦掌六十四手之歌訣（上）歌訣：老僧托缽陰陽(yáng)掌，手腳齊到敵難擋，歌訣：進(jìn)步挑掌挑打劈，絆住對(duì)手往后推，歌訣：纏手掖撞側(cè)身行，拳出掌推后足蹬，歌訣：云龍獻(xiàn)爪五指分，手腳齊到往前伸，歌訣：惡虎扒心猛又兇，手腳齊到往前攻，歌訣：進(jìn)步團(tuán)撞手要封，落步坐胯后足蹬，歌訣：金絲抹眉手纏腕，拿住敵手往下按，歌訣：野馬闖槽猛又兇，手腳齊進(jìn)肩撞胸，
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姜容樵八卦掌歌訣精解/盧艷彬 ——轉(zhuǎn)自天下武林姜容樵八卦掌歌訣精解/盧艷彬 ——轉(zhuǎn)自天下武林。之所以轟動(dòng)祖國(guó)大江南北，就是因?yàn)橄葞煂素哉浦泻芏嗄：磺?、有?zhēng)議而又眾說(shuō)紛紜的功理功法一一加以澄清、說(shuō)明，將一生習(xí)練八卦掌之體悟和經(jīng)驗(yàn)合盤(pán)托出，將很多秘不外傳之法貢獻(xiàn)出來(lái)，啟發(fā)、激勵(lì)一代又一代八卦掌人學(xué)有所得，練有所長(zhǎng)。待行功日久，丹田氣自足，至此內(nèi)氣存于丹田，此亦為丹田內(nèi)壯之功"。歌訣第十句：樁如山岳。
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八卦掌程氏歌訣程氏歌訣。陰陽(yáng)手，上下翻，沉肩墜肘氣歸丹。墜肚氣沉丹田中，前丹后命是樁功。手心空法鷹爪力，五指彎曲用掌取。掌形圓法萬(wàn)物定，十指十玄鬼神驚。進(jìn)步有方退有法，變化后正是陰陽(yáng)。步法走轉(zhuǎn)分九要，身法意氣行細(xì)詳。腰法要合行四梢，腿法要合定八方。膀法要合陰陽(yáng)變，身法要合扭轉(zhuǎn)強(qiáng)。腳打走去法，膝打不見(jiàn)形。出掌一伸手，氣把丹田沉，呼吸要自然，矯健如龍游。意有而氣重，氣至力在手，使梢先使根，勁在腳上走。
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練習(xí)內(nèi)家拳有這么一種說(shuō)法：形意拳的手，八卦掌的腳，太極拳的腰。
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八卦門(mén)世襲像譜_百度_八卦掌吧1.
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武林屁話(huà)--轉(zhuǎn)載自《百度--八卦掌吧》 作者：阿 句沒(méi)有打不倒的技擊家，只有你的技擊水平不到位。武術(shù)書(shū)收藏的數(shù)量不管有多多，也算不上武術(shù)大師。2樓 2009-7-15 20:11 回復(fù) 山頂銅人 輸手的武術(shù)家，名字經(jīng)常被對(duì)手提起。武術(shù)界那些傳聞?shì)W事只能算武史資料，而不是武術(shù)史。拳勢(shì)是拳意的奴仆和發(fā)言人。謊言把武術(shù)家變成了騙子，把騙子變成了武術(shù)家。武術(shù)家并不關(guān)心送鈔票的人是誰(shuí)，而是關(guān)心鈔票數(shù)額的多少。
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鐵恩方：大道自無(wú)方 (ZT)_夢(mèng)之驛站鐵恩方：大道自無(wú)方 (ZT)2009-02-27 19:43.2003年8月，鐵恩方鐵老來(lái)到我家。有一天我想聽(tīng)聽(tīng)鐵老以前講解王宗岳《太極論》的錄音，就打電話(huà)給鐵老，借他講《太極論》的磁帶。在鐵老居住的四合院里，我們各自找好座位后，鐵老才坐到自己的椅子上，隨之，邊背誦王宗岳《太極論》的原文，邊一句句深入淺出地講解其中的要義。鐵老是程式八卦掌第5代傳人，但他為什么能把《太極論》分析得這樣透徹呢？
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作者：張全亮 文章來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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現(xiàn)已形成的主要流派有：尹福所傳的尹氏八卦連環(huán)掌，程廷華所傳的程氏八卦連環(huán)掌，史繼棟所傳的史氏八卦連環(huán)掌，樊志涌所傳的樊氏八卦連環(huán)掌，梁振圃所傳的梁氏八卦連環(huán)掌，宋長(zhǎng)榮、宋永祥所傳的宋氏八卦連環(huán)掌，劉寶珍所傳的劉氏八卦連環(huán)掌，還有劉鳳春秘傳的劉氏八卦連環(huán)掌及張占魁所傳的形意八卦連環(huán)掌等。目前流行的八卦連環(huán)掌，又名"游身八卦連環(huán)掌"或"龍形八卦連環(huán)掌"，為董海川（1796年-1882年）在北京所傳。
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把這些主要流派稱(chēng)為"拳系"，第一個(gè)拳系中又包括若干個(gè)拳種。流行于北方地區(qū)的多數(shù)拳種，如梅花、炮拳、洪（紅）拳、功（弓）力、劈掛、通臂、短打、燕青（秘蹤）、攔手、螳螂、七星、朝（昭）陽(yáng)、關(guān)東、八極、戳腳、鷹爪，以及長(zhǎng)拳、猴拳、萇家拳、岳氏連拳等等，都被認(rèn)為屬于少林拳系。在四川流傳較廣的僧門(mén)拳、明海拳、洪門(mén)拳、字門(mén)拳、會(huì)門(mén)拳、盤(pán)破門(mén)等。峨眉拳系中還有一些罕見(jiàn)的象形拳，像慧門(mén)拳中有蛤蟆拳、蝴蝶拳各一路。
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八卦掌傳承表 董海川于北京傳授"八卦連環(huán)掌"，簡(jiǎn)稱(chēng)"八卦掌"。程廷華所傳掌式為董海川之真?zhèn)?，全名?無(wú)極拳游身八卦連環(huán)掌"，亦稱(chēng)程派八卦掌，因其傳人主要在北京南城一帶活動(dòng)和傳練，故又稱(chēng)北京"南城派八卦掌"。劉興漢先生有徒眾達(dá)五十九人，遍及全國(guó)各地及歐美，王榮堂先生亦有徒十四人，這些程派八卦掌第四代（八卦掌第五代）傳人亦是傳徒及孫輩無(wú)數(shù)，使程派八卦掌成為八卦掌各流派中承傳最廣的一支。程氏八卦掌-歌訣內(nèi)容。
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程先生于崇文門(mén)外教武場(chǎng)，自立"程派八卦掌"。程派八卦掌 程有功先生在沈陽(yáng)與武術(shù)名家劉寶瑞先生、張芳泉先生、郭立正先生、彭祥庭先生、金警鐘先生摔交名家徐俊清先生創(chuàng)立沈陽(yáng)武術(shù)竟進(jìn)會(huì)（沈陽(yáng)武術(shù)館），程有功先生任館長(zhǎng)，他傳播八卦掌技藝，推動(dòng)了東北武術(shù)的發(fā)展，加載中國(guó)武術(shù)史冊(cè)。幼年前后拜于劉子揚(yáng)（程殿華的高徒）、程有生（程廷華之侄、程殿華之子）、程有信（程廷華次子）三位八卦掌老師門(mén)下。程派八卦掌-技擊要點(diǎn)。
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振嵩著有《傅式八卦掌》、《斯文體育》等著作。傅氏八卦掌 董海川于北京傳授"八卦連環(huán)掌"，簡(jiǎn)稱(chēng)"八卦掌"?，F(xiàn)在流傳甚廣的傅式八卦掌是由傅振嵩創(chuàng)編于二十世紀(jì)二十年代，也叫八大掌，又叫八趟拳。傅氏八卦掌。單換掌整個(gè)過(guò)程只有一個(gè)轉(zhuǎn)身，雙換掌轉(zhuǎn)換了兩次，雙換掌無(wú)宮位為內(nèi)取象，雙換掌屬外取象，單換為八掌式母，雙換掌為八形掌母。單換掌煉氣與力的分合，氣歸氣，力歸力，雙換掌煉氣與技，先天八掌只有觀(guān)念，沒(méi)有定法。
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尹氏八卦掌走轉(zhuǎn)圓潤(rùn)靈活、均勻流暢、自然舒適。八卦掌傳承表 董海川于北京傳授"八卦連環(huán)掌"，簡(jiǎn)稱(chēng)"八卦掌"。在現(xiàn)在流傳的各八卦掌流派中，尹氏八卦掌以其"硬掌"特點(diǎn)而聞名，動(dòng)作剛猛、多穿點(diǎn)，尚直勁，出手講究"冷脆快"，富強(qiáng)抖力。尹氏八卦掌（尹派八卦掌）的技擊特點(diǎn)是兇狠，冷打技擊為擅長(zhǎng)。尹氏八卦掌當(dāng)代宗師賀進(jìn)寶演示起八卦掌拆手來(lái)，體現(xiàn)出了尹氏八卦掌"穩(wěn)、準(zhǔn)、狠、冷、脆、快"的技擊特點(diǎn)，令人嘆為觀(guān)止。尹氏八卦掌。
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武林屁話(huà)--轉(zhuǎn)載自《百度--八卦掌吧》 作者：阿 句沒(méi)有打不倒的技擊家，只有你的技擊水平不到位。武術(shù)書(shū)收藏的數(shù)量不管有多多，也算不上武術(shù)大師。2樓 2009-7-15 20:11 回復(fù) 山頂銅人 輸手的武術(shù)家，名字經(jīng)常被對(duì)手提起。武術(shù)界那些傳聞?shì)W事只能算武史資料，而不是武術(shù)史。拳勢(shì)是拳意的奴仆和發(fā)言人。謊言把武術(shù)家變成了騙子，把騙子變成了武術(shù)家。武術(shù)家并不關(guān)心送鈔票的人是誰(shuí)，而是關(guān)心鈔票數(shù)額的多少。
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鐵恩方：大道自無(wú)方 (ZT)_夢(mèng)之驛站鐵恩方：大道自無(wú)方 (ZT)2009-02-27 19:43.2003年8月，鐵恩方鐵老來(lái)到我家。有一天我想聽(tīng)聽(tīng)鐵老以前講解王宗岳《太極論》的錄音，就打電話(huà)給鐵老，借他講《太極論》的磁帶。在鐵老居住的四合院里，我們各自找好座位后，鐵老才坐到自己的椅子上，隨之，邊背誦王宗岳《太極論》的原文，邊一句句深入淺出地講解其中的要義。鐵老是程式八卦掌第5代傳人，但他為什么能把《太極論》分析得這樣透徹呢？
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作者：張全亮 文章來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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現(xiàn)已形成的主要流派有：尹福所傳的尹氏八卦連環(huán)掌，程廷華所傳的程氏八卦連環(huán)掌，史繼棟所傳的史氏八卦連環(huán)掌，樊志涌所傳的樊氏八卦連環(huán)掌，梁振圃所傳的梁氏八卦連環(huán)掌，宋長(zhǎng)榮、宋永祥所傳的宋氏八卦連環(huán)掌，劉寶珍所傳的劉氏八卦連環(huán)掌，還有劉鳳春秘傳的劉氏八卦連環(huán)掌及張占魁所傳的形意八卦連環(huán)掌等。目前流行的八卦連環(huán)掌，又名"游身八卦連環(huán)掌"或"龍形八卦連環(huán)掌"，為董海川（1796年-1882年）在北京所傳。
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把這些主要流派稱(chēng)為"拳系"，第一個(gè)拳系中又包括若干個(gè)拳種。流行于北方地區(qū)的多數(shù)拳種，如梅花、炮拳、洪（紅）拳、功（弓）力、劈掛、通臂、短打、燕青（秘蹤）、攔手、螳螂、七星、朝（昭）陽(yáng)、關(guān)東、八極、戳腳、鷹爪，以及長(zhǎng)拳、猴拳、萇家拳、岳氏連拳等等，都被認(rèn)為屬于少林拳系。在四川流傳較廣的僧門(mén)拳、明海拳、洪門(mén)拳、字門(mén)拳、會(huì)門(mén)拳、盤(pán)破門(mén)等。峨眉拳系中還有一些罕見(jiàn)的象形拳，像慧門(mén)拳中有蛤蟆拳、蝴蝶拳各一路。
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八卦掌傳承表 董海川于北京傳授"八卦連環(huán)掌"，簡(jiǎn)稱(chēng)"八卦掌"。程廷華所傳掌式為董海川之真?zhèn)鳎麨?無(wú)極拳游身八卦連環(huán)掌"，亦稱(chēng)程派八卦掌，因其傳人主要在北京南城一帶活動(dòng)和傳練，故又稱(chēng)北京"南城派八卦掌"。劉興漢先生有徒眾達(dá)五十九人，遍及全國(guó)各地及歐美，王榮堂先生亦有徒十四人，這些程派八卦掌第四代（八卦掌第五代）傳人亦是傳徒及孫輩無(wú)數(shù)，使程派八卦掌成為八卦掌各流派中承傳最廣的一支。程氏八卦掌-歌訣內(nèi)容。
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程先生于崇文門(mén)外教武場(chǎng)，自立"程派八卦掌"。程派八卦掌 程有功先生在沈陽(yáng)與武術(shù)名家劉寶瑞先生、張芳泉先生、郭立正先生、彭祥庭先生、金警鐘先生摔交名家徐俊清先生創(chuàng)立沈陽(yáng)武術(shù)竟進(jìn)會(huì)（沈陽(yáng)武術(shù)館），程有功先生任館長(zhǎng)，他傳播八卦掌技藝，推動(dòng)了東北武術(shù)的發(fā)展，加載中國(guó)武術(shù)史冊(cè)。幼年前后拜于劉子揚(yáng)（程殿華的高徒）、程有生（程廷華之侄、程殿華之子）、程有信（程廷華次子）三位八卦掌老師門(mén)下。程派八卦掌-技擊要點(diǎn)。
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振嵩著有《傅式八卦掌》、《斯文體育》等著作。傅氏八卦掌 董海川于北京傳授"八卦連環(huán)掌"，簡(jiǎn)稱(chēng)"八卦掌"?，F(xiàn)在流傳甚廣的傅式八卦掌是由傅振嵩創(chuàng)編于二十世紀(jì)二十年代，也叫八大掌，又叫八趟拳。傅氏八卦掌。單換掌整個(gè)過(guò)程只有一個(gè)轉(zhuǎn)身，雙換掌轉(zhuǎn)換了兩次，雙換掌無(wú)宮位為內(nèi)取象，雙換掌屬外取象，單換為八掌式母，雙換掌為八形掌母。單換掌煉氣與力的分合，氣歸氣，力歸力，雙換掌煉氣與技，先天八掌只有觀(guān)念，沒(méi)有定法。
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尹氏八卦掌走轉(zhuǎn)圓潤(rùn)靈活、均勻流暢、自然舒適。八卦掌傳承表 董海川于北京傳授"八卦連環(huán)掌"，簡(jiǎn)稱(chēng)"八卦掌"。在現(xiàn)在流傳的各八卦掌流派中，尹氏八卦掌以其"硬掌"特點(diǎn)而聞名，動(dòng)作剛猛、多穿點(diǎn)，尚直勁，出手講究"冷脆快"，富強(qiáng)抖力。尹氏八卦掌（尹派八卦掌）的技擊特點(diǎn)是兇狠，冷打技擊為擅長(zhǎng)。尹氏八卦掌當(dāng)代宗師賀進(jìn)寶演示起八卦掌拆手來(lái)，體現(xiàn)出了尹氏八卦掌"穩(wěn)、準(zhǔn)、狠、冷、脆、快"的技擊特點(diǎn)，令人嘆為觀(guān)止。尹氏八卦掌。
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武林屁話(huà)--轉(zhuǎn)載自《百度--八卦掌吧》 作者：阿 句沒(méi)有打不倒的技擊家，只有你的技擊水平不到位。武術(shù)書(shū)收藏的數(shù)量不管有多多，也算不上武術(shù)大師。2樓 2009-7-15 20:11 回復(fù) 山頂銅人 輸手的武術(shù)家，名字經(jīng)常被對(duì)手提起。武術(shù)界那些傳聞?shì)W事只能算武史資料，而不是武術(shù)史。拳勢(shì)是拳意的奴仆和發(fā)言人。謊言把武術(shù)家變成了騙子，把騙子變成了武術(shù)家。武術(shù)家并不關(guān)心送鈔票的人是誰(shuí)，而是關(guān)心鈔票數(shù)額的多少。
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鐵恩方：大道自無(wú)方 (ZT)_夢(mèng)之驛站鐵恩方：大道自無(wú)方 (ZT)2009-02-27 19:43.2003年8月，鐵恩方鐵老來(lái)到我家。有一天我想聽(tīng)聽(tīng)鐵老以前講解王宗岳《太極論》的錄音，就打電話(huà)給鐵老，借他講《太極論》的磁帶。在鐵老居住的四合院里，我們各自找好座位后，鐵老才坐到自己的椅子上，隨之，邊背誦王宗岳《太極論》的原文，邊一句句深入淺出地講解其中的要義。鐵老是程式八卦掌第5代傳人，但他為什么能把《太極論》分析得這樣透徹呢？
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作者：張全亮 文章來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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現(xiàn)已形成的主要流派有：尹福所傳的尹氏八卦連環(huán)掌，程廷華所傳的程氏八卦連環(huán)掌，史繼棟所傳的史氏八卦連環(huán)掌，樊志涌所傳的樊氏八卦連環(huán)掌，梁振圃所傳的梁氏八卦連環(huán)掌，宋長(zhǎng)榮、宋永祥所傳的宋氏八卦連環(huán)掌，劉寶珍所傳的劉氏八卦連環(huán)掌，還有劉鳳春秘傳的劉氏八卦連環(huán)掌及張占魁所傳的形意八卦連環(huán)掌等。目前流行的八卦連環(huán)掌，又名"游身八卦連環(huán)掌"或"龍形八卦連環(huán)掌"，為董海川（1796年-1882年）在北京所傳。
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把這些主要流派稱(chēng)為"拳系"，第一個(gè)拳系中又包括若干個(gè)拳種。流行于北方地區(qū)的多數(shù)拳種，如梅花、炮拳、洪（紅）拳、功（弓）力、劈掛、通臂、短打、燕青（秘蹤）、攔手、螳螂、七星、朝（昭）陽(yáng)、關(guān)東、八極、戳腳、鷹爪，以及長(zhǎng)拳、猴拳、萇家拳、岳氏連拳等等，都被認(rèn)為屬于少林拳系。在四川流傳較廣的僧門(mén)拳、明海拳、洪門(mén)拳、字門(mén)拳、會(huì)門(mén)拳、盤(pán)破門(mén)等。峨眉拳系中還有一些罕見(jiàn)的象形拳，像慧門(mén)拳中有蛤蟆拳、蝴蝶拳各一路。
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八卦掌傳承表 董海川于北京傳授"八卦連環(huán)掌"，簡(jiǎn)稱(chēng)"八卦掌"。程廷華所傳掌式為董海川之真?zhèn)?，全名?無(wú)極拳游身八卦連環(huán)掌"，亦稱(chēng)程派八卦掌，因其傳人主要在北京南城一帶活動(dòng)和傳練，故又稱(chēng)北京"南城派八卦掌"。劉興漢先生有徒眾達(dá)五十九人，遍及全國(guó)各地及歐美，王榮堂先生亦有徒十四人，這些程派八卦掌第四代（八卦掌第五代）傳人亦是傳徒及孫輩無(wú)數(shù)，使程派八卦掌成為八卦掌各流派中承傳最廣的一支。程氏八卦掌-歌訣內(nèi)容。
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程先生于崇文門(mén)外教武場(chǎng)，自立"程派八卦掌"。程派八卦掌 程有功先生在沈陽(yáng)與武術(shù)名家劉寶瑞先生、張芳泉先生、郭立正先生、彭祥庭先生、金警鐘先生摔交名家徐俊清先生創(chuàng)立沈陽(yáng)武術(shù)竟進(jìn)會(huì)（沈陽(yáng)武術(shù)館），程有功先生任館長(zhǎng)，他傳播八卦掌技藝，推動(dòng)了東北武術(shù)的發(fā)展，加載中國(guó)武術(shù)史冊(cè)。幼年前后拜于劉子揚(yáng)（程殿華的高徒）、程有生（程廷華之侄、程殿華之子）、程有信（程廷華次子）三位八卦掌老師門(mén)下。程派八卦掌-技擊要點(diǎn)。
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振嵩著有《傅式八卦掌》、《斯文體育》等著作。傅氏八卦掌 董海川于北京傳授"八卦連環(huán)掌"，簡(jiǎn)稱(chēng)"八卦掌"?，F(xiàn)在流傳甚廣的傅式八卦掌是由傅振嵩創(chuàng)編于二十世紀(jì)二十年代，也叫八大掌，又叫八趟拳。傅氏八卦掌。單換掌整個(gè)過(guò)程只有一個(gè)轉(zhuǎn)身，雙換掌轉(zhuǎn)換了兩次，雙換掌無(wú)宮位為內(nèi)取象，雙換掌屬外取象，單換為八掌式母，雙換掌為八形掌母。單換掌煉氣與力的分合，氣歸氣，力歸力，雙換掌煉氣與技，先天八掌只有觀(guān)念，沒(méi)有定法。
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尹氏八卦掌走轉(zhuǎn)圓潤(rùn)靈活、均勻流暢、自然舒適。八卦掌傳承表 董海川于北京傳授"八卦連環(huán)掌"，簡(jiǎn)稱(chēng)"八卦掌"。在現(xiàn)在流傳的各八卦掌流派中，尹氏八卦掌以其"硬掌"特點(diǎn)而聞名，動(dòng)作剛猛、多穿點(diǎn)，尚直勁，出手講究"冷脆快"，富強(qiáng)抖力。尹氏八卦掌（尹派八卦掌）的技擊特點(diǎn)是兇狠，冷打技擊為擅長(zhǎng)。尹氏八卦掌當(dāng)代宗師賀進(jìn)寶演示起八卦掌拆手來(lái)，體現(xiàn)出了尹氏八卦掌"穩(wěn)、準(zhǔn)、狠、冷、脆、快"的技擊特點(diǎn)，令人嘆為觀(guān)止。尹氏八卦掌。
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康戈武先生習(xí)拳回憶錄1964年，我因在云南省運(yùn)動(dòng)會(huì)武術(shù)比賽中取得多項(xiàng)獎(jiǎng)牌，被調(diào)入云南省體工隊(duì)武術(shù)隊(duì)。在這里，又遇到了兩位好老師，一位是沙國(guó)政老師，另一位是何福生老師。1929年，考入中央國(guó)術(shù)館第三期教授班，在該館"國(guó)術(shù)救國(guó)"的思想指導(dǎo)下，苦練摔、打、劈、剌，廣學(xué)中央國(guó)術(shù)館開(kāi)設(shè)的各門(mén)武術(shù)課程，尤其擅長(zhǎng)查拳和摔跤術(shù)。這兩位老師一個(gè)精通俗稱(chēng)的"內(nèi)家拳"， 一個(gè)精通俗稱(chēng)的"外家拳"， 一個(gè)熟悉民間武術(shù)，一個(gè)熟悉官辦武術(shù)。
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樊氏八卦掌穿九宮練習(xí)法。九宮即八卦圖中的八個(gè)方位加上中央，合稱(chēng)為九宮。在九宮位置上設(shè)置標(biāo)志物，在其間穿走繞行、變換掌勢(shì)，稱(chēng)為"穿九宮"也稱(chēng)"九宮步"、"飛九宮"。樊氏八卦掌穿九宮練習(xí)法是：在地上按九宮位置放置紅磚或畫(huà)上記號(hào)，在其間穿繞。在練習(xí)樊氏八卦掌穿九宮時(shí)，始終要把"邊走邊穿、手隨步開(kāi)、腰隨步活"作為手眼身法步的配合原則，在穿繞九宮時(shí)還要做到行云流水般的流暢。
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八卦掌----百度百科八卦掌。目前流行的八卦掌，又名"游身八卦掌"或"龍形八卦掌"，為董海川（1796年-1882年）在北京所傳?，F(xiàn)已形成的主要流派有：尹福所傳的尹氏八卦掌，程廷華所傳的程氏八卦掌，史繼棟所傳的史氏八卦掌，樊志涌所傳的樊氏八卦掌，梁振圃所傳的梁氏八卦掌，宋長(zhǎng)榮、宋永祥所傳的宋氏八卦掌，劉寶珍所傳的劉氏八卦掌，還有劉鳳春秘傳的劉氏八卦掌及張占魁所傳的形意八卦掌等。八卦掌為河北省文安縣人董海川所創(chuàng)。
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首述內(nèi)家拳學(xué)理三則（夏寶峰）首述內(nèi)家拳學(xué)理三則 作者：夏寶峰。四明內(nèi)家拳《開(kāi)門(mén)哀陰論之篇段》四明內(nèi)家拳《驚戰(zhàn)勘正時(shí)機(jī)論》四明內(nèi)家拳《打法總決之后發(fā)先至解》以上述錄，為內(nèi)家拳技藝中相打御敵的幾個(gè)要數(shù)，為傳統(tǒng)后發(fā)制敵的一般道理，不全是內(nèi)家拳技藝中的周全旨訣，而欲揣其微妙，全在學(xué)者本身，一偶三反。余之所以為此文有，原因有二：其一，誠(chéng)意在能為同道學(xué)拳時(shí)去弊覺(jué)密，去偽存真，當(dāng)作借鑒。
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文章轉(zhuǎn)載自百度“八卦掌吧”
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梁派八卦掌三十六歌及四十八法。此掌與人大不同, 手未動(dòng)兮膀先攻.他人之柔腰與手， 我則吸腰步穩(wěn)揚(yáng)。歌贊：不須手避憑身法，步步不離兩胯哉。落步撞掌使胯打，手腳齊發(fā)后足蹬。纏手掖撞側(cè)身行，拳出掌推后足蹬，手到腳到腰腿到，手腳齊到身要擁。手到腳到腰用力，鉆身屈肘肋下傷。掌穿腳踢側(cè)身攻，雙掌與身往前擁。手腳齊進(jìn)身要擁，雙掌前推后足蹬。坐胯坐腰往上挺，兩掌用力肩肘松。風(fēng)輪劈掌閃正中，翻身捋手轉(zhuǎn)身行，八卦掌三法。
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武圣孫祿堂的一份珍貴心得武圣孫祿堂的一份珍貴心得 --------------------------------------------------------------------------------作者：孫祿堂 "天之所覆，地之所載，日月所照，霜露所墜，凡有血?dú)庹?，皆秉天地之全氣全理而成，其形體百骸，推之全球無(wú)異也．人既無(wú)異，即萬(wàn)理出于一源，萬(wàn)派出于一脈也．何拳術(shù)之道，偏分許多門(mén)徑？
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郭古民八卦掌歌訣郭古民八卦掌歌訣 腰乃一身之主動(dòng)機(jī)關(guān)，亦且發(fā)動(dòng)之關(guān)鍵。余之扣步須疊腰，掰步須揚(yáng)腰，快步須沉腰，慢步須直腰，轉(zhuǎn)身步須磨腰，跑步須探腰，倒步須抽腰，連環(huán)步須先沉腰而后長(zhǎng)腰，偷步須吸腰扭胯，二蹦步須跟步，跟步須顫腰。歷經(jīng)諸先進(jìn)之精研，各宗一派，故有少林拳術(shù)、彈腿拳術(shù)、六合拳術(shù)、五行拳術(shù)、形意拳術(shù)、三皇拳術(shù)、戳腳拳術(shù)、劈掛拳術(shù)、螳螂拳術(shù)、醉仙拳術(shù)、通背拳術(shù)、岳氏散手、太極拳術(shù)、八卦拳術(shù)。
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原文收錄于《百度百科》，有爭(zhēng)議，讀者自思！
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八卦掌-掌勁
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