【寫在前面】

說起來就羞愧（手放在眉骨~）勺子咱不知道為什么要做一個關于“識破謊言”的專題，因為有些老套，不知會不會歡迎吶，不過既然做了，就好好的做下去吧。（因為原先就一直在玩這個，所以積累的很多，拿出來與大家分享~）

希望大家能或多或少從中體會到發(fā)現的樂趣，畢竟謊言學也運用于偵探領域嘛（看著我真摯的眼神~~）。（多支持哦?。。r花~掌聲~~自戀中(某勺被PIA飛)好偽~

注明：此為原創(chuàng)，如有雷同，純屬巧合~謝謝

【引子】

撒謊，口語也稱“打謊”、“說謊”，實行欺騙他人的行為來滿足自己的需求。

吶，親們，還記得皮諾曹的故事嗎？每當匹諾曹說謊時，他的鼻子便會不斷地變長。說謊被認為是一個會導致鼻子變長的壞習慣。

其實，普通人在每十分鐘的談話中會說三次謊（真滴~~），這也可以理解成不可避免的錯誤，細心觀察，你會發(fā)現謊言無處不在。

也許你會說，無論說的是真話還是謊言，測謊儀一切都可以辦到。NO！完全錯誤，請記住，測謊儀不是萬能的，它也會出現錯誤，而我們卻是以人的角度去思考，去發(fā)現，去看待問題，去看待生活中司空見慣的謊言。就像探的那句面對犯人一定要說的話：“為什么做這種事？”，大概就是這個意思。

【ONE 完美的微表情】

在最近頗為流行的一部美劇《Lie to Me》中，“微表情”作為人類行為學的一個分支，也被用來揭露謊言。= =

讀者上的——《你是抓謊達人嗎》某勺覺得蠻有用的，親們可以看一看~要記牢哦。

1：厭惡：

注意別和生氣類的情緒混淆，比如惱怒。識別的基本線索在于肌肉輕微收縮而導致鼻子和眼睛周圍起皺。

2：輕微悲傷：

這一次的表現是嘴唇輕微下拉到唇角，請對比圖1中的嘴唇，那是放松的正常狀態(tài)。悲傷可通過上眼瞼或嘴唇，或兩者共同表現出來。

3：輕微的快樂：

高興、很好、感覺不錯等等統(tǒng)統(tǒng)適用。請對比本圖和圖1中的嘴唇。

4：克制的憤怒或煩惱：

線索是下巴，它向前伸了。下眼瞼也有輕微的緊張。

5：厭惡：

同樣是厭惡，這一次要看的不是眼睛和鼻子，而是輕微提升的上嘴唇。這樣的表情也可表達輕蔑。

6：心煩、不快、痛苦、困惑：

皆有可能，所有這些都和不能達到目的所引發(fā)的生氣情緒相關。這種表情背后還可能是高度克制的憤怒。降低的眉毛和拉緊的下眼瞼是生氣的信號。

7：恐懼、驚訝，或僅僅是注意力集中：

單靠上眼瞼提升這一線索很難確定。如果是害怕或者驚訝，這既可能是感覺輕微也可能是強烈情緒的高度克制。

8：苦惱、憂慮或克制的恐懼：

眉毛的形狀是這些情緒最可信的標志。

9：輕微或高度克制的恐懼：

最常見的錯誤是把它看成厭惡的信號。識別恐懼的線索是嘴唇的輕微伸展。有時候，在一個人并未感到害怕，而僅僅是描述或想到了他的恐懼時刻，也會表現出這種微妙的恐懼表情。

10：輕蔑、得意或倨傲：

一側嘴角收緊表明了這些相關的情緒

【補充介紹】 微表情：是內心流露與掩飾，是心理學名詞。人們通過做一些表情把內心感受表達給對方看，在人們做的不同表情之間，或是某個表情里，臉部會“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持續(xù)1/25秒，雖然一個下意識的表情可能只持續(xù)一瞬間，但這是種煩人的特性，很容易暴露情緒。

【TWO 別對我撒謊——謊言識別1】

吶，對此，某勺總結了一些竅門（同學們拿好筆做筆記哦?。?/p>

1.向對方詢問某事時，對方單肩抖動表示對方對你的所言不自信——撒謊。

2．身體和語言不一致——撒謊。

3. 對你的問題生硬的重復是典型的撒謊方式 （ 例如：“你給我打過電話嗎？”“我沒給你打過電話?！?）

4. 搖頭否認之前有一瞬間的點頭動作——撒謊。

5.人說謊時，有時會下意識的退縮。

6. 說話很急，將物品放在胸前形成一種障礙——刻意與對話者保持距離——焦慮。

7. 嘴角向下癟，表明對自己的話沒信心——說謊。

8. 說話的時候會摸脖子——說謊，除非他脖子疼。

9. 說話時手腕甩動——說謊。（這個動作可以發(fā)生在手臂放在桌面，站立時雙手指尖交叉或者自然下垂，同時帶著小臂的自然擺動）

10. 話語重復，音調升高——說謊。

11. 哀傷的人額頭上沒有表情只有兩種原因——撒謊或者做了拉皮手術。

12. 說話時猶豫和重復，沒法組織自己該說的話——說謊。

13. 眼睛朝一個方向，而手指（或其他肢體）指向另一個方向——說謊。因為人在絞盡腦汁捏造事實時，肢體則完全跟不上。

14. 說到某事的時候突然轉身環(huán)抱——說謊，因為想呆在最小的空間里。

15. 說到某事時吞口水——強烈的情感體現，說明心理承認，認同某件事，但嘴上卻否認。

16. 說話時不停地轉換時態(tài)——說謊。

17. 說話使用大量的消極詞匯，說明心里有愧。

18. 咬下嘴唇——說謊。

19. 當一個人說話時，示例動作減少而 小動作（如搔癢，舔嘴唇，摸首飾……）增多時，這就是說謊的跡象。

20. 雙手緊握并有摩擦——一種典型的自我安慰的姿態(tài)，表明在自己并不完全相信自己說的話時，盡量打消自己的疑慮。

21. 說話時眉毛上挑說明說話人知道事實的真相。（把這條算在內了）

22. 敘事時眼球向左下方看，這代表大腦在回憶，所說的是真話，而謊言不需要回憶的過程。

23.（男人）撓鼻子——試圖掩飾某事（男人鼻子上有海綿體，想掩飾的時候就會癢，女人不知道）。（某勺：這個比較經典~O(∩_∩)O）

24.當人們對自己所說的話沒有信心時，音量就會下降。

【補充介紹】反應潛伏期：是指問答之間的時間差。通常而言反應潛伏期越長，越能說明回答者對真相有所隱瞞，但這是謊言突然說出時的情況，如果謊言已提前準備好，就會迫不及待說出來，反應潛伏期也就很短。

（淚，這完全沒教程的樣子~）

【THREE 小測試】

輕松一下吧，我們來做個“說謊能力測試”。在生活中，每個人不僅會遇到別人說謊，自己也會有意無意的撒謊。了解對方，先從了解自己開始。

想象在一個新開幕的游樂園中，有個最新最刺激的云霄飛車。你已經被朋友拉著坐了上去，現在云霄飛車正來到最高點要開始向下俯沖了。此時你的心中會吶喊著哪一句話呢？

1.哇！好可怕！

2.是生是死由他啦！

3.刺激的要開始了！

4.放我下來，我不要坐了！

答案

選1：你基本上就不是個擅于扯謊的人。在謊言還沒說出口前，擔憂、不安的神情已經先寫在臉上了。不得已需要說謊的時候，除了自己內心先有一番掙扎外，往往謊話一出，別人也很容易從神情中感覺到你沒有說真話。

選2：你對扯謊這檔子事很堅定，既然謊話說出口了，那就干脆一說到底。不論別人是否懷疑自己，都要硬撐。只要擺出一副拍胸脯掛保證的樣子，別人就容易信以為真。

選3：你稱得上是心臟超強、臉皮超厚的人了。對喜好刺激感的人而言，扯謊就像家常便飯一樣，隨時視需要扯點小謊根本不算什么。將說謊當作一種游戲人生的方式。甚至還覺得將別人騙得團團轉是一種樂趣。

選4：這樣坐上去又懊悔的狀態(tài)，就很像是謊言說出口之后馬上后悔的情況一樣。你通常會扯謊都是在萬不得已的情況下，或者是瞬間來不及反應而情急下脫口而出謊言。但是謊話一出口立刻感到后悔、不應該，就算騙過了對方，自己事后也會有罪惡感。

P.S：無語ING勺子是2， ~杯具~~親們呢？有選1的嗎？有同2的么？自個先餐具去了~淚奔~~o(>_<)o ~~。

【FOUR你是抓謊達人嗎？——小常識】

某勺在電腦前奮力碼字~這是有別于【TWO】的常識，也很重要喲~

首先，要提醒大家的是，不能單憑身體或面部某一部分，比如眼睛、鼻子、嘴巴、手的表情或動作來判斷是否撒謊。應該根據說話人的面部、身體、聲音和語速來綜合考慮，以提高判斷的準確性。

在敘述中不直呼其名，而使用代詞，如“那個人”，在語言上拉開距離，通常是厭惡、試圖隱瞞的表現。

描述一連串發(fā)生的事情，如果事情是編造的，他可以按虛構好的順序說，但是他絕對無法倒敘。（可以等他說完以后問：“請倒敘一遍”）

微笑的時候眨眼睛說明真的想到令人幸福的事。

人在害怕時會出現生理逃跑反應，血液從四肢回流回腿部，做好逃跑準備，手部會先變冰涼。（可以像Lightman那樣上前握手，以便測試對方手的溫度。）

如果你確定某人正在撒謊，那么當你轉換話題時，對方會非常樂意并感到無比輕松。而正常人會對突然的話題轉換感到迷惑，并希望再次回到之前的話題。

真正發(fā)怒時會突然大聲說話同時伴隨強烈的肢體語言，如果二者有時間差，則是假裝的。

無意的豎中指是一個象征性的，無意識的，有特殊含義的手勢——有敵意。

聳肩表明在隱藏什么。

鼻孔外翻，嘴唇緊閉——生氣。

兩手交叉緊握，食指對齊豎直緊貼著嘴唇說明很矛盾該不該說某事。

對話時把目光轉向地板可能表明羞愧。

說話時眼皮在跳，表明在隱藏什么。

人們在說謊時一般不會使用比喻。

真正的憤怒會慢慢開始，逐漸形成，而假裝的憤怒會是突然爆發(fā)。

眉毛揚起，堆在一起——緊張。

Lightman說：人們在說謊時會自然地感到不舒服，于是要把自己從謊言里剔除出去，形成局外人的假象。

撒謊者往往較少使用第一人稱（比如代詞“我”“我們”），較多使用第三人稱（比如“他”和“他們”）。這可能是撒謊者讓自己和謊話保持距離的下意識手段。

下巴上揚，嘴角下垂——自責。

說謊者也極少使用“但是”“也不”“除……之外”等排斥性詞語，避免措詞復雜化。

事先預備好的謊言，一旦碰到機會，就會詳細完整而且迫不及待地表達出來；而實話常常帶有對細節(jié)的修正。

太專心于撒謊的對象可能會放慢手上正在做的事情的動作

當人們被質問某事時，出現撅嘴的表情，說明被這個說法傷害了，若說謊則不會出現這個表情。

手放在眉骨附近表示羞愧。

微笑并伴隨著較高的說話音調是揭穿謊言的最有力的證據。

談話時兩人間的距離很能說明其親密關系。

真正的吃驚表情轉瞬即逝，超過一秒鐘便是假裝的

【推薦一下~】

【電視劇】親們可以去看看美劇《lie to me》，西，可以增加經驗（順便再練練英語口語~~）可能還會找到我沒有羅列的竅門（基本上都在這了）

【書籍】我就說說我認為比較好的

保羅．艾克曼： 《說謊：揭穿商場、政治、婚姻的騙局》

《心理學家的面相術》

（以下這是他的教學光盤~）

《微觀表情訓練工具》（the Micro Expression Training Tool）

《細微表情訓練工具》（the Subtle Expression Training Tool）

P.S：看的時候要有耐心，有的地方很難懂~那兩張光盤很好滴~

【FIVE 偽——謊言識別2】

~~~~~~~~~~~~~還有一點精華~濃縮了哈~'~~~~~~~~~~

環(huán)抱雙臂、向后退縮、眼神躲閃，表示在背后隱瞞了什么。

語境嵌入：在特定語境中使用細節(jié)描述，這是說真話的表現。

抿嘴式撒謊表情，體現出緊張的心理。

在和某人的對話中五指向上緊貼在身體的一側——正在爭吵（讓某人住嘴）。

談到某人時抓拳——厭惡此人。

鼻孔擴張，呼吸加快，顯示出他和這件事有關。

一直向后看，有所焦慮。

回避問題，顯然在隱瞞著什么。

代詞轉換，回答不緊不慢，音調偏高，都是撒謊的跡象。

手指縮回，可能是撒謊的表現。

緊閉眼唇，是努力不泄露事情的表現。

前后文細節(jié)相聯系，表明說的是實話。前后文不再聯系時為撒謊。

【標注】英語過關的親可以來玩玩~ 《lie to me》小游戲

【SIX面對謊言】

當親們把以上全部掌握之后，運用到現實生活當中便易如反掌，當然，親們會發(fā)現那不經意間的平時沒有注意的謊言。也許那時的震撼遠遠超乎想象，一開始感到的是驚奇和欣喜，會大聲跳出來指證他：“You are lying!”

不過時間久了卻漸漸的感到乏味，我們每個人都有自己的秘密，都不需要過多的被探知，那是人與人之間的尊重，就像Lightman博士一樣，他在很多情況下都不受人歡迎。

而且請親們想象一下，如果你隨時都知道身邊任何一個人－－無論是同學還是親戚，好友還是不太熟悉的人－－是否在說謊，你的生活會變成什么樣子。這是一種天賜的祝福，也是一種可怕的詛咒。

【尾聲】

再三考慮后，我決定用下面這段話作為結尾。

我們生活在一個被謊言包圍的世界，而揭謊與說謊也同時開始，相生相克、永無止境。

說謊、揭謊，貓鼠游戲開始

作為人類本性的一部分，說謊和揭謊的游戲會一直持續(xù)下去。很多人相信，揭露謊言是一種正面和進步的行為，但公平地說，是二者的互動推動了世界的前進。有一點是確信無疑的，那就是，“無論謊言多么完美，它一定會有破綻，因為真相只有一個”。