人生走到了老年，才會(huì)真正認(rèn)識(shí)自己，也才真正屬于自己，并且用一種寬容、舒適和誠(chéng)實(shí)的方式來接受自己。

　　人到老年，方才明白，東奔西走竭力想去改變的不是別人，恰恰是他們自己。幾十年的時(shí)光換來的不是別的，而是心靜如水。

　　人到老年，開始明白，老年自有老年的風(fēng)景。青春雖然亮麗，但那只不過是人生的一個(gè)階段，它會(huì)隨時(shí)間的流逝而流逝。而青春的心境才是生命中一道不變的風(fēng)景。

　　人到老年，開始明白，人生一世，無(wú)論成功與失敗，歡樂與痛苦，盛衰與榮辱，都如自然流水，從哪里來還將到哪里去。于是，寧?kù)o致遠(yuǎn)。

　　人到老年，開始明白，衰老不是從中年開始，而是從對(duì)生活的厭倦開始。

　　人到老年，開始明白，孤獨(dú)、寂寞，痛苦、失敗，是人生不可缺少的調(diào)味品。因此，善待它們，就是善待真實(shí)的人生。

　　人到老年，不再有少年的狂妄，青年的浪漫，更多的則是對(duì)生活的感悟和理解……

　　人到老年,在日常生活中要做到隨遇而安,順其自然。自我尋找愛好之樂、助人之樂、與人之樂、天倫之樂和健康之樂。有首詩(shī)說：“無(wú)求便是安心法，不飽真為祛病方；自靜其心延壽命，無(wú)求于物長(zhǎng)精神。”

　　十二悟：人生老時(shí)有追求

　　人老了還應(yīng)有所追求，有所作為，不過追求的目的和內(nèi)容不同，對(duì)于名利權(quán)位不應(yīng)該去追求，面對(duì)學(xué)習(xí)、奉獻(xiàn)、樂趣、健康則應(yīng)有所追求，這才符合黨中央提出的“五個(gè)老有”的要求。離退休不是遠(yuǎn)離塵世，萬(wàn)事皆休，還應(yīng)干些力所能及的事，這不但有益于社會(huì)，有益于人民，還可充實(shí)老年生活，過得有滋有味，有益于身心健康。

　　追求是一種動(dòng)力，可以激發(fā)內(nèi)在潛力，催人奮進(jìn)。人的追求是無(wú)限的、與時(shí)俱進(jìn)的。追求是一種樂趣，有追求就要耕耘，有耕耘就有收獲，收獲了就有樂趣。一分追求一分耕耘，一分收獲一分快樂，忘卻了老之已至。

　　追求是一種健身之道。生命在于運(yùn)動(dòng)，動(dòng)則不衰。適度緊張有利健康。如果過于清閑，四體不勤，飽食終日，就會(huì)閑出病來，坐享清福非真福，辛勤勞動(dòng)才是福，因此老年人還應(yīng)有所追求，干些實(shí)事，自尋樂趣，勞其筋骨，調(diào)劑精神，活得更有意義。

　　十三悟、人生誰(shuí)都有煩惱

　　人生在世，求生、求錢、求權(quán)、求歡樂、求健康長(zhǎng)壽……凡塵俗世，蕓蕓眾生，誰(shuí)人無(wú)欲無(wú)愿，又有誰(shuí)能逃離了煩惱。生命中不如意事十有八九，要學(xué)會(huì)超越，煩惱時(shí)不必傾訴，不必讓別人分擔(dān)你的痛苦，要自己化解。煩惱的人一定是寡歡抑郁，做什么事都沒有心情，把痛苦寫在臉上，讓別人看嗎？看你煩惱，有人同情，有人笑話，只有在充實(shí)的忙碌中讓煩惱消失。

　　面臨煩惱，常想一二，不思八九。因?yàn)?，人生不如意事常八九，我們生命里不如意的事占了絕大部分，因此活著本身是痛苦的，但掃除八九成的不如意，至少還有一二成是如意的、快樂的、欣慰的事情，我們?nèi)绻^快樂人生，就要常想那一二成好事，這樣就會(huì)感到慶幸、懂得珍惜，不至于被八九成的不如意打倒了。

　　每個(gè)人在人生漫長(zhǎng)的旅途中往往是悲歡交集，要學(xué)會(huì)在順境逆境中遇事均泰然處之，要有勇氣面對(duì)現(xiàn)實(shí)，就能在困境中絕處逢生。屋小如舟，心寬似海，天大的事能夠拿得起放得下。

　　不論是誰(shuí)，在人生的道路上，有時(shí)總難免身陷逆境一時(shí)又無(wú)力扭轉(zhuǎn)面臨的頹勢(shì)，那么，最好的選擇就是暫且忍耐。事物總是不斷的運(yùn)動(dòng)和變化，在忍耐中等待命運(yùn)轉(zhuǎn)折的時(shí)機(jī)。學(xué)會(huì)忍耐，就是學(xué)會(huì)不做蠢事，就是學(xué)會(huì)不做那些一時(shí)痛快，后來又終身后悔不已的事。縱橫正有凌云筆，踏平坎坷向天歌。

　　十四悟：人生在世有兩難

　　人生在世有兩難：登天難，求人更難；有兩苦：黃連苦，貧窮更苦；有兩?。捍罕?，人情更??；有兩險(xiǎn)：江湖險(xiǎn)，人心更險(xiǎn)。要知其難，守其苦，耐其薄，測(cè)其險(xiǎn)，則可以處世。

　　人生，難也好，苦也好，薄也好，險(xiǎn)也好，誰(shuí)都不能仃下來，非往前走不可。在追求的途中，尤其在重大的失敗之后，我們往往找不到前進(jìn)的方向，看不到燦爛的陽(yáng)光。此時(shí)，是沉淪還是奮斗？這是磨煉我們的意志，鍛煉我們一步一步地走向成熟的過程。

　　擁有希望的人，心靈的土地上布滿了綠洲；缺少希望的人，心靈的土地便會(huì)荒涼。無(wú)論身陷怎樣逆境，人都不應(yīng)該絕望，因?yàn)榍懊孢€有許多明天。

　　悲觀的人，在希望中仍是失望，樂觀的人在失望中仍是希望。經(jīng)不起風(fēng)雨，長(zhǎng)不成參天的大樹。走不出自我的小圈子，找不到溫暖的泉源。身處逆境，只有靠沉著、樂觀、堅(jiān)韌，才能沖出逆境，到達(dá)光明的彼岸。

　　確實(shí)，人生難得一樂；也確實(shí)，人生悲苦很多。大千世界，不同心緒的人有不同的表現(xiàn)。不管怎樣人生的境界，應(yīng)該是歡愉的，不管得意也罷，失意也罷，都應(yīng)該看到世界的美好，看到前途的光明，看到氛圍的和諧。大石擋路，勇者視為前進(jìn)的階梯，弱者視為前進(jìn)的障礙。

　　十五悟：人生難得是知己  　

  　人生能得一知己足矣。常言道：“萬(wàn)兩黃金容易得，天下知己最難求；春風(fēng)滿面皆朋友，欲覓知己難上難。”說明世上最難得到的是知己。我覺得世間什么都能通過努力而得到目的，惟有知己難求。

　　恩德相結(jié)者，謂之知己；腹心相照者，謂之知心；聲氣相投者，謂之知音。所謂知己——更通俗一點(diǎn)來說，就是通心者也，心能相通是世界上最難做到的事情，俗話說：知人知面不知心，說的就是通心的問題。心是看不見，摸不著的，就是天天、時(shí)時(shí)在一起也未必就能相通，難就難在通字上，心能通者：幸福也。

　　通心者還要有緣分，不是跟誰(shuí)都能通過努力達(dá)到的，而且是雙方都有要有這個(gè)感覺，這是何等的難事??！單相思是徒勞的，只會(huì)痛苦，被別人想是幸福的，但也不能到達(dá)通心的目的。緣分這個(gè)微妙的東西說起來很旋乎的，有點(diǎn)唯心的想法，我很相信緣分的，最起碼沒有緣分是不能成為知己的。

　　許多夫妻在一起生活了很多年，心都有未必相通，他們?cè)谝黄鹬皇菫榱司S系家庭和撫養(yǎng)下一代，很可悲的。通心者有一條是必備的，那就是：理解！要站在對(duì)方的立場(chǎng)上想問題、思考問題，要正確地面對(duì)對(duì)方曾犯過的過錯(cuò)，得饒人處且饒人，不能得理不饒人，這在一般人、凡人來說是很難做到的。我只能做到以誠(chéng)待人，將心比心，與人相處，以誠(chéng)為本，寧可人負(fù)我，絕不我負(fù)人，誠(chéng)為萬(wàn)事之本。

　　十六悟：人生酸甜苦辣咸

　　人生幾十年，酸甜苦辣咸，各種滋味都有，故稱“百味人生。”人生的道路是曲折的復(fù)雜的，有些是正常人也預(yù)想不到的，這其中包括：理想、事業(yè)、家庭、和個(gè)人生活。當(dāng)然，人生前進(jìn)的道路上，難免會(huì)遇到這樣那樣的問題和挫折。人生道路，漫長(zhǎng)而坎坷，重要的是要能主宰自己。生命是一首歌，吟唱著人生悲喜交加的苦樂年華，只要你勇敢的面對(duì)人生，不停的去探索適應(yīng)，才能夠在這個(gè)社會(huì)上很好生存。

　　人生的旅途，總是蜿蜒曲折坎坷不平的，當(dāng)惡運(yùn)向你襲來的時(shí)候，最要緊的是要有寬廣的胸懷，遠(yuǎn)大的理想，頑強(qiáng)的意志和堅(jiān)韌不撥的毅力，用笑臉去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，用微笑去對(duì)待生活。魯迅曾說過：偉大的心胸，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑臉來迎接悲慘的厄運(yùn)，用百倍的勇氣來應(yīng)付一切的不幸。身處逆境應(yīng)該象雪中的青松，隆冬的紅梅，重霜下的秋菊，那樣在逆境中奮起，在逆境中成材。

　　人的一生不可能平坦如意，真正走過平坦人生之路的人，可能是平庸的。而一個(gè)有為的人，他的道路多半是曲折的，挫折可以成為內(nèi)驅(qū)力的一種源泉。

　　樂觀的人，他不管遇到什么困難，什么苦楚，什么意外，從不悲觀，從不灰心，從不失志，總是頑強(qiáng)地在逆境中拼搏，在坎坷中邁進(jìn)。總是坦坦然然，快快樂樂地歷經(jīng)人生的里程。

　　十七悟：人生在世家最好

　　人生在世家最好，男女老少離不了；男人沒家死得早，女人沒家容顏老。有家看似平淡淡，沒家頃刻凄慘慘；外面世界千般好，不如家里呆一秒。這是洪紹光在報(bào)告中說的順口溜，很富有哲理。家卻實(shí)是生命的支柱，精神的寄托，心靈的城堡，歡樂的源泉，事業(yè)的保證。

　　家，每一個(gè)人都離不了。家是親情的眷戀，溫馨的撫愛。家是社會(huì)的細(xì)胞，生活的基礎(chǔ)。

　　家，對(duì)丈夫是妻子，對(duì)于妻子是丈夫，缺少哪一方，這個(gè)家都是不完整的，難以彌補(bǔ)的缺憾。而對(duì)于孩子，家則是父母，是兄弟姐妹。它是無(wú)私的親情，無(wú)條件的撫愛。是美滿、幸福、親切、和諧、舒適、溫暖的代名詞。難怪生活里許多方面，許多關(guān)系，人們都有愛用“家”這一最親切詞匯來比喻。再?zèng)]有比家這一最親切的詞更貼切、更親密、更能打動(dòng)人了。

　　家，是避風(fēng)的港灣。心中有事，第一個(gè)聽你頃心訴說的是家；身負(fù)暗傷，幫你舔去傷口的鮮血的是家；心灰意冷，使你重新振作起來的是家；病殘、消沉，鼓勵(lì)你堅(jiān)強(qiáng)地挺站起來的，還是家。

　　家，是愛心的殿堂。是休養(yǎng)生息的領(lǐng)地，是加油充氣的場(chǎng)站。

　　家，是拐杖，支撐著我整個(gè)晚年的生活。到了我這把年紀(jì)的人,什么財(cái)富都不稀罕了，我唯一的至寶是家。只有家和老伴，伴我一生，，沒有任何怨言的陪伴著我，這是誰(shuí)也難以替代。

　　十八悟：人生難得老來靜  　

  　人生平靜便是福，平靜生活，真實(shí)而灑脫。沒有喧鬧，沒有吹捧，沒有鮮花，沒有掌聲。然而，正是沒有了那些熱鬧場(chǎng)面的干擾，才不必去言不由衷地迎合。歸于平靜，生活就像那汩汩的溪流，自己和周圍都沒有假面具，花開花落由它去，云卷云舒任自由。在平靜中過著屬于自己的真實(shí)生活。

　　平靜生活，也是老人的一大特長(zhǎng)。老年朋友歷經(jīng)人生龍活虎、風(fēng)風(fēng)雨雨、榮辱坎坷，走過了年輕時(shí)的胸懷大志，自命脈不凡，走過了中年時(shí)的轟轟烈烈，拼搏奮斗；乃至退休，自然應(yīng)該看淡一切，平靜生活，不要想入非非。人們羨慕老年人的幸福與安詳，不是看你在風(fēng)云激蕩的股票市場(chǎng)如何游刃有余，也不看你在變幻莫測(cè)的彩卷公司如何縱橫馳騁，而是羨慕你歷盡人生坎坷之后那種淡泊名利、于世無(wú)爭(zhēng)、默默無(wú)聞、充實(shí)豐富的平靜生活。平靜生活，如同健康和幸福，還是理智地享受平靜生活吧，她會(huì)帶給你健康與純真，帶給你幸福與歡樂。常言道：“身安不如心安，心寬強(qiáng)如屋寬”。有一首詩(shī)是這樣寫的：“無(wú)求便是安心法，不飽真為祛病方，自靜其心延壽命，無(wú)求于物長(zhǎng)精神。”

　　古人云：：“心亂則百病生，心靜則百病息。”可見，人老心靜才是養(yǎng)生之本。老來養(yǎng)生不只需擁有一片清靜的環(huán)境，更需心靜如水，做到生活安靜，待人恬靜，處事冷靜，勞不過累，逸不過安，喜不過歡，欲不過求，度安靜素雅時(shí)光，過恬淡閑適生活。

　　十九悟：人生自古誰(shuí)無(wú)死

　　人生在世至少有一件事是公平的，那就是死亡，它是生命最終的平等之門。生老病死乃一切生物的客觀規(guī)律，誰(shuí)也逆轉(zhuǎn)不了。人總是無(wú)憂無(wú)慮地來到世間，最后又牽掛著離開凡塵。生命是最寶貴的東西，失去生命，便失去一切。江河無(wú)論流浪多遠(yuǎn)都有盡頭，星體無(wú)論多么堅(jiān)不可摧也不永壽；再毒的太陽(yáng)也要下山的，再耀眼的華光也會(huì)歸于黯淡。這便是規(guī)律、定數(shù)，這便是生命的邊界。拋棄生命是一件及容易的事，持守生命卻要困難得多。而死是新陳代謝規(guī)律在人身上演進(jìn)的必然結(jié)果，再偉大的人也逃脫不了的自然規(guī)律。

　　走完了人生最后一站，便到了人生終點(diǎn)站，就意味著死亡已近。死亡是一種永恒的安息，是回歸到甜蜜無(wú)爭(zhēng)之鄉(xiāng)。在那里只有永恒的遺忘，不會(huì)有人世間迫害、痛苦、憂傷和失望。死亡是由地面走向天堂的必經(jīng)之路。

　　茫茫宇宙，無(wú)邊無(wú)際；悠悠歲月，無(wú)始無(wú)終。人不過是淪海一粟，任你曾金戈鐵馬，官海浮沉。任你道德文章，俯仰古今，從者如云，到頭來在歲月面前都顯得蒼白無(wú)奈。最后的歸宿將化作一縷青煙，在藍(lán)天繚繞而消失。來自于自然，再回歸于自然，是生命旅程的法則，任何人是無(wú)法違背。有生便有死，長(zhǎng)生不老的藥是沒有的，再好的醫(yī)生不可能治活死，世上沒有萬(wàn)壽無(wú)疆的人。歲月是殘酷無(wú)情的，對(duì)誰(shuí)都是一樣，要學(xué)會(huì)享受人生，好好地活著。

　　二十悟：人生百善孝為先

　　人生百善孝為先。孝，是人道德品質(zhì)的核心和底線，是維系中華民族傳統(tǒng)美德的基石，如果基石不存，，社會(huì)必然無(wú)序。一個(gè)人連自己的父母都不孝，還能夠奢望他為“公”為“民”嗎？中國(guó)自古以來就有“孝治天下”的說法，認(rèn)為“孝”為百行之首，是道德之本也。作為一個(gè)人，一個(gè)民族，一個(gè)國(guó)家無(wú)論何時(shí)都不應(yīng)該忘本。

　　“天下最不能等的是孝順”，這是美國(guó)世界首富比爾?蓋茨說的一句名言。有些人在老人過世后痛心疾首、捶胸頓足，自責(zé)在老人活著的時(shí)候沒有如何如何。父母過世方知孝，委實(shí)是晚了，早干什么去了？父母把你養(yǎng)大成人，娶妻生子，更應(yīng)該體會(huì)到父母養(yǎng)育之恩，即使父母此時(shí)健康無(wú)病，也應(yīng)該抽出時(shí)間攜妻帶子?；丶铱纯础８改覆粓D你捎多少東西財(cái)物，就是愿意子孫繞膝、全家歡樂，享受天倫之樂。自古以來父母對(duì)子女的愛是無(wú)私的，偉大的，直到流盡最后一滴血，是不求回報(bào)的。當(dāng)孩子幼小體弱生病時(shí)，是父母抱著你在冬日寒風(fēng)里求醫(yī)；學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，是父母鼓勵(lì)你戰(zhàn)勝困難。當(dāng)你在戀愛、婚姻遇到挫折時(shí)，是父母站在你身后指點(diǎn)迷津；你們長(zhǎng)大了，步入社會(huì)，是父母告訴你人生道路不平坦；你們成家立業(yè)了，各自都有了自己的小安樂窩，想來父母也該休息休息了，但為了你們安心工作，又是他們幫你們挑起了家庭和撫育下一代的重?fù)?dān)，燒飯抄菜搞衛(wèi)生，放學(xué)還要接小孫，真是可憐天下父母心呀！