失去自制能力，可能會變得不幸

　　能夠忍耐感情沖動，堅持把事情做完；就算沒有人強求，也能夠控制自己的言行；就算不想做的事情也能集中精力做好，有時可能還要默默做出犧牲，這些都依賴于自制力。自制力是指對情緒、欲求、本能、沖動等感情的調(diào)節(jié)能力。就算平時禮儀規(guī)范遵守得很好，沒有自制力還是不行的，因為可能會在決定性的瞬間出現(xiàn)很大的失誤，或給別人帶來很大的傷害。

　　沒有自制力的人可能會變得不幸。有些人做出暴行或盜竊、殺人等犯罪行為，最終自己也要經(jīng)受牢獄之災或被處以極刑，就是因為他們沒有自制力。只要他們稍微忍耐，就不會發(fā)生這種悲劇。

　　文教授說，大家應該還記得轟動世界的弗吉尼亞理工大學槍殺事件吧？在這次事件中，案犯致使32人死亡，29人重傷。假如他有自制力將會怎樣？就算他作為移民者有難言的苦衷，但如果他有堅定的自制力，就不會殘忍地向自己的同學開槍掃射。

　　【培養(yǎng)秘籍】

　　要想讓孩子能夠調(diào)節(jié)好氣憤或沖動等感情，父母該怎么做呢？父母一定要有耐心。

　　在孩子3歲之前，父母與孩子用語言進行正常的交流是不可能的，母親和孩子很多時候無法相互理解，感情交流很難。這時，孩子通常會通過哭泣、使小性等試圖進行交流，摔東西是為了表達“不愿意”的想法。有的孩子會打媽媽或咬媽媽，甚至還有的孩子用頭撞墻，做出一些自虐行為。面對孩子這樣沖動性的反應，父母一定要有耐心，每時每刻都做好準備，迅速應對孩子的這些行為。如果向孩子大喊或者打孩子，那么，別說不能與孩子交流，就連維持與孩子的正常感情都會成問題。

　　孩子使小性是因為調(diào)節(jié)情緒的能力還沒有成熟，他們在通過這種方式釋放情緒。孩子還不能夠認識和反省自己的錯誤行為，如果媽媽生氣，這不是孩子預料的反應，那么孩子就會害怕。孩子不知道媽媽什么時候又會發(fā)脾氣，于是會感到不安。父母應該教給孩子自制能力，但是父母自己卻發(fā)脾氣，那么，孩子又怎么可能跟著父母學會調(diào)節(jié)自己的情緒呢？請父母反省一下，在教訓孩子之前，自己是不是缺乏耐心。

　　【教育方式】

　　利用規(guī)則的力量

　　沒有人能夠完美地控制自己的感情。大人也會因為必須做自己不愿意做的事情而氣惱，更別說孩子了，尤其是對世界萬物都感到好奇的10歲之前的孩子。這時強求孩子去忍耐是毫無意義的。

　　要想培養(yǎng)孩子的自制力，更實際一點的幫助是必要的，那就是“規(guī)則”。制定規(guī)則，按照規(guī)則行事，那就會減少很多孩子的欲求。越是調(diào)節(jié)情緒能力差的孩子，規(guī)則就越有效。因此，父母應當適時制訂生活中必須要遵守的規(guī)則，但是這種規(guī)則必須征得孩子的同意。

　　在任何方面，父母都是孩子的榜樣。自制力也是如此，對孩子自制力的培養(yǎng)，父母的榜樣作用尤為重要。如果父母不能夠忍住壞脾氣，或者施行暴力，那么，孩子的自制力也會很差。父母生氣時，對某件事情不滿意時或失敗、受挫時，是如何調(diào)節(jié)自己的情緒的，孩子會學著父母的樣子去做。這一點各位家長要謹記！

　　【共鳴能力】

　　“世界上最重要的時間是‘現(xiàn)在’；最重要的人是和你在一起的人；最重要的事情是為自己身邊的人所做的好事。”共鳴能力就是這樣，它是我們在這個世界上幸福生活的動力，也是我們在這個世界上生存的理由。如果我們不能和別人一起共同生活，那么我們的生活就沒有意義。道德的最高價值體現(xiàn)在與別人的共同生活之中，共鳴能力是實現(xiàn)道德價值的基礎(chǔ)。

　　對于10歲前的孩子來說最重要的東西

　　對于10歲前的孩子，文教授主張教給他們掌握別人感情的方法。讀懂別人的情緒、痛苦、傷心等能力，這看起來似乎沒什么，但在日常生活中，沒有比這種能力更重要的了。

　　道德是在與別人一起生活時，處理發(fā)生的各種狀況的標準。能夠讀懂別人感情的能力比什么都重要，這種能力高的人，其道德智能也是很高的。

　　這是在文龍鱗女兒10歲左右發(fā)生的事情。在一個清閑的周末，他和孩子一起看電視。這時，電視里正在播放貧窮孩子的故事。女兒看著那里的孩子餓得瘦骨嶙峋，她的眼睛濕潤了。當問她為什么哭時，她帶著哭腔說道：“多可憐啊，蒼蠅趴在身上，好像都沒有力氣趕。”

　　才不到10歲的女兒就能對別人的痛苦產(chǎn)生共鳴，為之傷心?？粗@樣的女兒，文龍鱗知道沒有教壞孩子。“每每孩子吃飯或要睡覺的時候，我都會對孩子們強調(diào)，要成為能夠和別人好好相處的人，就算不能幫助別人，起碼不要傷害別人；要像珍惜自己的幸福一樣珍惜別人的幸福。這不只是為了教給孩子正確的價值觀，更重要的是要讓孩子知道為別人痛苦而傷心，這會成為在世界上生活的最大動力。”

　　文教授說，共鳴能力差的孩子不懂得為別人考慮，因為對別人的感情不敏感，會很輕易地傷害別人，給別人帶來痛苦。這樣的孩子長大后容易與別人產(chǎn)生隔閡，很難適應社會。作為父母，要明白共鳴能力與人的生活息息相關(guān)，父母真要為孩子考慮，就要盡全力培養(yǎng)孩子的共鳴能力。

　　孩子共鳴能力的培養(yǎng)主要在母親身上

　　孩子在出生6個月后，通過與媽媽的眼神交流和肌膚接觸，有了共鳴能力的基礎(chǔ)。到了兩歲左右，就開始對媽媽或其他人的痛苦作出反應。在給孩子讀童話書的時候，你會發(fā)現(xiàn)，孩子會因為主人公的苦難和經(jīng)歷而傷感。有時，孩子比大人更敏感，更能看出別人的痛苦。這種能力能發(fā)揮到什么程度，全在母親身上。

　　如果媽媽變得情緒不安或表現(xiàn)出抑郁癥狀，那么，孩子十有八九會在情緒上出問題。孩子與情緒不安的媽媽交流會受到不良的影響。共鳴能力也不例外，隨著媽媽養(yǎng)育態(tài)度的不同，孩子的共鳴能力有很大差異。

　　首先要教會孩子換位思考

　　為了培養(yǎng)孩子的共鳴能力，父母應該做點什么呢？父母應該讓孩子忠實于自己的感情。父母還要刺激孩子，讓孩子對別人的感情敏感，最好的方法就是讓孩子總是站在別人的立場考慮問題。這樣，通過練習使孩子的換位思考成為一種習慣。

　　如果孩子抓著貓的尾巴折磨貓，這時父母可以問孩子：“如果你是貓，你會感覺怎樣？”讓孩子站在貓的立場上考慮問題。如果孩子折磨弟弟就可以問他：“弟弟要打你，你會覺得怎么樣？”給孩子一定的思考空間。父母要以這種方式，有意識地讓孩子站在別人的立場上考慮一下他們的感受，從而培養(yǎng)孩子的共鳴能力。