【傳統(tǒng)武術(shù)研究】
第2 卷第10 期
2005年10 月搏擊·武術(shù)科學(xué)

福建鶴拳技術(shù)特點(diǎn)的對(duì)比研究
朱月明1 唐照蓮2 刑登江3
( 1.集美大學(xué)體育學(xué)院, 福建廈門361021; 2.三元區(qū)少體校, 福建三明365000;
3.北京航空航天大學(xué)體育部, 北京100083)

作者簡介: 1.朱月明( 1972~) , 男, 講師。研究方向: 民族傳統(tǒng)體育學(xué)。

        中圖分類號(hào): G85   文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼: A   文章編號(hào): 1004—5643( 2005) 10—0021—03

        我國南拳有鶴拳、福建少林拳、羅漢拳、五祖拳、梅花拳、龍拳等。這些拳種各有特點(diǎn), 都有其獨(dú)特的技擊方法和健身效果。而福建鶴拳是我國南派拳術(shù)中最具有代表性的一種拳種, 它廣泛流傳于福建及東南亞一帶, 鶴拳經(jīng)過歷代演變形成為: 宗鶴( 即宿鶴) 、鳴鶴、飛鶴、食鶴( 即朝鶴, 又名痹鶴) 、縱鶴等五種不同的拳種,它們特點(diǎn)是以鶴為形, 以形為拳, 彈抖勁力足, 變化多手, 輕盈靈巧, 形神兼?zhèn)?。它們風(fēng)格各異、套路紛繁??這五種拳種同出一源, 但它們?cè)诩夹g(shù)特點(diǎn)方面有其同異之處又各有其特點(diǎn)。

 1 研究對(duì)象與方法
1.1 研究對(duì)象: 福建鶴拳。
1.2 研究方法: 文獻(xiàn)法, 調(diào)查法, 咨詢法。

 

2 討論與分析

2.1 鶴拳的淵源
        鶴拳作為我國的一種優(yōu)秀拳術(shù), 多流傳于福建福州、永春、福清、長樂、莆田、連江、寧德一帶, 并經(jīng)過華僑傳到港澳和東南亞。據(jù)傳鶴拳為福建福寧( 今霞浦縣) 方七娘于清代康熙年間所創(chuàng)。方祖籍浙江麗水, 方七娘自幼隨父習(xí)武。成年后, 她將自己平時(shí)于溪旁細(xì)心觀察白鶴的尋食、飛鳴、宿立、擊翅、跳躍等動(dòng)作, 融入其少林拳法中, 通過不斷研習(xí)、創(chuàng)新, 遂獨(dú)創(chuàng)“少林白鶴拳”, 后人稱其為白鶴拳或鶴拳。方七娘和其弟子常于永春、福州、福清、長樂一帶傳授鶴拳, 在當(dāng)時(shí)福建威震一方。其得意門徒有鄭禮、姚虎等, 他們及其它一些拳師在鶴拳的基礎(chǔ)上, 通過多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn), 代代相傳。至清末逐漸形成了風(fēng)格各異、拳理技法各自成體系的縱鶴、飛鶴、鳴鶴、宿鶴、食鶴五種流派的鶴拳。

2.2 鶴拳的種類
2.2.1 縱鶴拳: 清朝同治年間, 福建福清縣館口茶山村八方世培( 字微石) , 世代書香, 幼即敏而好學(xué), 尤愛技擊, 力練鶴法, 受教名師, 均驚其為廣異, 練功之余, 喜審飛禽走獸搏擊之態(tài), 對(duì)武藝更有所領(lǐng)悟精進(jìn)。年甫弱冠, 典中武舉, 以無意于仕途, 遂云游各地, 尋師訪友,探研各派拳藝, 深覺鶴法原本猛殺, 復(fù)求輕柔震彈則盡善盡美矣。偶觀寒鴉淋雨, 在樹上顫抖雨、而樹干竟為之動(dòng)搖。彼雨隨身飛散。復(fù)見靈犬落水起岸, 搖身一抖,水珠飛濺。於池畔審視魚蝦之生態(tài), 魚身之柔游, 蝦臂伸縮之輕速悠閑。頓悟輕捷與彈性所產(chǎn)生之力道無窮。而后深居茶山天竺寺, 精究所領(lǐng)悟大自然魚蝦鳥獸防衛(wèi)抗敵之術(shù), 融鶴法之精髓, 創(chuàng)造了以輕柔、圓化、摔彈、抖震之技法, 潛修至誠, 乃得該寺鐔宗長老之賞識(shí),指導(dǎo)行拳運(yùn)氣, 導(dǎo)入任、督二脈, 使真氣貫注于奇經(jīng)八脈之中, 意氣為體, 呼吸為用, 因明理而悟法, 力練數(shù)十寒暑, 終于開宗立派成“縱身鶴法”一門, 于行拳時(shí)內(nèi)力源源而生, 用之不竭, 雖逾千招, 毫無疲憊之感, 且拳勢(shì)變化已臻化境, 常制敵于機(jī)先, 發(fā)手時(shí)中者如中惡, 而身已飛躍丈余之外, 其縱勁之大, 極為罕見, 故獨(dú)創(chuàng)縱法一脈流傳于后, 已一百八十余年矣。套路有朝身三角戰(zhàn)、二十四招承技對(duì)練、雙蝴蝶、蝴蝶穿花、八角穿心等。

2.2.2 飛鶴拳: 清中葉, 永春白鶴拳師鄭禮所傳。該拳講求仿鶴之飛、躍、展、拍、行、立的形象, 動(dòng)作舒展, 象形逼真。上肢動(dòng)作較多, 善變靈活, 遇剛則柔, 遇柔則剛。拳術(shù)套路有三站、四門( 與食鶴的“四門”不同) 、三鶴、全鶴、捆鶴等。

2.2.3 鳴鶴拳: 晚清年間, 為永春白鶴拳師林世咸及再傳弟子謝崇祥在白鶴拳的基礎(chǔ)上所傳。后謝成為福州鳴鶴拳一代宗師, 并在福州南禪設(shè)館授徒。該拳講求出箭( 出掌) 有力, 橫直頂?shù)? 的為擒之意) , 吞吐浮沉, 搓摩撞擊。套路有中框( 中欄) 、二十八宿等。

 

2.2.4 宗鶴拳( 又名宿鶴) : 據(jù)傳于清末, 由福建連江縣石門寺覺清和尚傳授。后由福州城門人林傳務(wù)如寺投師, 習(xí)練宿鶴拳5 載, 藝成后在福州三保油行等地設(shè)館授徒。該拳講求似睡非睡, 意在誘敵; 隱蔽快速, 手法密疾; 步法穩(wěn)健, 鶴爪靈利; 聽力、借力、招招緊逼。套路有七步蓮花、鶴爪展威、對(duì)練二十四招等。

2.2.5 食鶴拳: 清末民初, 閩清嘉蒲師擅長此拳, 并傳福州北嶺下方水官, 方再授福州倉山葉紹陶, 葉終身苦練并傳徒授業(yè), 成了食鶴拳一代宗師。該拳講求手型以抓、掌、指、勾和單珠拳為主; 步法善用三點(diǎn)五梅花、馬( 步型) 實(shí)身動(dòng)、腰動(dòng)如輪, 套路有角戰(zhàn)拳、大角拳、金型六斗手、小角拳等。

3 五種鶴拳的特點(diǎn)
3.1 縱鶴拳的技術(shù)與技擊特點(diǎn)
        縱鶴拳是以“縱”為主要特點(diǎn)的。比喻鳥淋雨抖翅而顫動(dòng), 狗落水上岸時(shí), 身上則發(fā)出一種彈抖之勁, 把身上水片刻之間彈掉抖凈。這種動(dòng)作人們稱它“狗縱身。”福建福州方言稱“縱勁”, 它有彈、抖、震、撞之含義。縱鶴拳在鍛煉中即要求兩臂彈抖之勁、震撞之功以及兩腿屈伸之勁, 應(yīng)做到兩手如繩, 兩腳如輪, 進(jìn)而縱猛, 退而輕靈, 身法上則要求龜背鶴身, 蝦臂狗縱身?？v鶴拳的技擊特點(diǎn): 見力生力, 見力化力, 見力克力, 見力棄力, 注意更注氣, 注氣求靈活之力, 用于技擊上就是勁。手法講求金、木、水、火、土五行變化, 善用震、劈、接、抖、斷、挪、克、沖、摔、顧、縮等手。步法注重進(jìn)退、橫斜、鼠疾轉(zhuǎn)動(dòng)。講穩(wěn)打穩(wěn)進(jìn), 穩(wěn)打穩(wěn)退, 閃躲帶打功能。

3.2 飛鶴拳的技術(shù)與技擊特點(diǎn)
        飛鶴拳是以“飛”為主要技術(shù)特點(diǎn)的。“通之為飛”, 所謂通就是舒展之意。飛鶴拳其特點(diǎn)比其它鶴拳更為形象、舒展、大方。飛鶴拳多模仿鶴的飛翔、跳躍、展翅拍擊等動(dòng)作, 吸氣上提似飛, 常以聲助力, 動(dòng)作形象優(yōu)美。飛鶴拳在訓(xùn)練中步法上要求兩腳尖內(nèi)扣。步法以梅花樁為主, 技擊時(shí)進(jìn)退變化似三角馬。身法上也講吞、吐、沉, 兩臂的動(dòng)作較多, 有如鶴翅拍擊水浪之勢(shì)。飛鶴拳的技擊特點(diǎn): 兩臂象征著鶴鳥的雙翅, 出手時(shí)雙手肌肉高度緊張, 兩手不斷地發(fā)出一陣陣地顫抖之勁, 有時(shí)還發(fā)出長鳴之聲, 以發(fā)聲助發(fā)勁。多用鼻吸氣, 以口呼氣。吸氣時(shí)氣沉丹田, 應(yīng)保持有上提之感, 從而發(fā)出一種“顫抖”之勁。手法上有擊、勾、摔、點(diǎn)、貼、蓋、壓、剪、彈等, 做到步步逼近對(duì)方, 手到勁即到, 處處步步控制對(duì)方重心, 時(shí)時(shí)處處受制于我。

3.3 鳴鶴拳的技術(shù)與技擊特點(diǎn)
        鳴鶴拳是以“鳴”為主要技術(shù)特點(diǎn)的。善用掌, 以發(fā)聲助力。以意為神, 以氣催力, 拳勢(shì)激烈, 上肢動(dòng)作較多。身法要求沉肩垂肘, 含胸拔背。步法要求穩(wěn)固, 落地生跟起, 氣沉丹田, 腰、腿、臂貫穿一氣, 力求順達(dá), 講求蓄勁。在發(fā)勁后, 勁力到達(dá)各關(guān)節(jié)時(shí), 有明顯的“顫吹之勁”。福建人稱這種勁叫做“痹”。每次發(fā)出“顫吹之勁”時(shí), 兩手有顯著的彈勁, 不斷地顫抖, 待勁催達(dá)頂端時(shí)突然出擊, 使之有“寸勁”。鳴鶴要求在訓(xùn)練之時(shí)應(yīng)注意頭要頂、項(xiàng)要穩(wěn), 要含胸拔背, 要沉肩垂肘, 注意力集中, 使目光敏銳有神, 動(dòng)作矯健機(jī)靈, 神態(tài)安詳, 以頭、身、手、足四種力勢(shì)為三戰(zhàn)步法的根基。鳴鶴拳在技擊上的特點(diǎn)是: 在技擊上也講金、木、水、火、土的五行變化。在剛與柔之間要求做到剛而不僵, 柔而不軟, 勁力透達(dá)。在技擊時(shí)就能“觸即變, 發(fā)如箭”, 當(dāng)你一接觸到攻擊手時(shí), 就善于觀察其攻勢(shì), 即時(shí)變化自己的手法而擊敗對(duì)方。在引進(jìn)對(duì)方時(shí)應(yīng)注意見力生力, 見力化力, 見力棄力, 做到知人力, 而我力不被人所知。退手、退身、退步; 進(jìn)手、進(jìn)身、進(jìn)步。做到攻擊時(shí)發(fā)勁準(zhǔn)確有力, 力透達(dá)。

3.4 宗鶴拳的技術(shù)與技擊特點(diǎn)
        宗鶴拳是以“宗”為主要技術(shù)特點(diǎn)的。“宗”方言, 難以用確切的文字來表達(dá), 只能說個(gè)大概。我們知道, 狗從水里爬上岸時(shí), 身上總是發(fā)出一種彈抖之勁, 把身上的水在片刻之間彈掉、抖凈。狗的這個(gè)動(dòng)作叫“狗宗身”, 這種彈抖之勁就叫“宗勁”。所以我們說,“宗”有“彈、抖、撞”的含義。宗鶴拳在訓(xùn)練中就是要求每個(gè)兩臂彈抖之功, 以及兩腿縮繃之勁, 要求做到“兩手如竹繩, 兩腳如車輪, 進(jìn)如猛虎出林, 腿如老貓伺鼠。”身法上則要求做到;“龜背鶴身, 蝦臂狗縱身。”訓(xùn)練時(shí)多以套路形式出現(xiàn), 就更加突出吞、吐、浮、沉, 剛?cè)嵯酀?jì)的特點(diǎn)。宗鶴拳在技擊上的特點(diǎn)是: 見力生力, 見力化力,見力得力, 見力棄力, 注意不注氣, 注氣注不力。手上講求金、木、水、火、土五行變化, 善用“斷手”、“挪手”、“沖手”、“摔手”。腿上常用“返腿”、“踩腿”、“掃腿”, 講漸打漸進(jìn), 漸打漸退, 講閃躲帶打。

3.5 食鶴拳的技術(shù)與技擊特點(diǎn)
        食鶴拳是以“晾之為食”為主要技術(shù)特點(diǎn)的。食鶴拳多用指, 有如鶴啄食狀, 動(dòng)作輕巧、快速, 手上也講五行變化。要求以靜為主, 靜以養(yǎng)神, 一靜百靜, 一動(dòng)百動(dòng)。它的靜是以意守氣, 養(yǎng)其浩氣。動(dòng)時(shí)快速勇猛, 講究精、氣、神、手、眼、節(jié)的配合。拳勢(shì)有時(shí)較為激烈, 上肢動(dòng)作較多。步法穩(wěn)固, 練時(shí)以兩足為根, 力由根起, 勁在腰頭, 氣沉丹田。腳上講落地生根, 吞身逐臂, 井井向上, 動(dòng)作整齊清晰, 身正步穩(wěn), 穩(wěn)靜內(nèi)在, 內(nèi)外合一。運(yùn)動(dòng)起來給人以沉著、穩(wěn)靜, 靈活多變, 勇猛而剽悍的感覺。手法則要求四平八正。馬步常用三角馬。食鶴拳在訓(xùn)練中要求吸氣和吐氣經(jīng)常發(fā)聲。食鶴拳在技擊上的特點(diǎn)是: 講突然出擊的, 拳諺說:“食鶴變, 五行變”。技擊時(shí)腳上是“無搭不伸腿”的( 即手上如沒有纏住對(duì)方身上某個(gè)部位時(shí)是不起腿的) 。步法有落地生根與不生根兩種, 進(jìn)實(shí)退虛, 棄力借勢(shì), 跟進(jìn)如拔河, 蝦退狗宗身, 出手如刀眼, 交手似羽毛。手法上分天、地、人、和四個(gè)字, 天手如潮( 上挑之勢(shì)) , 地手如刷( 下踩之勁) , 人手為撞, 和手為彈。

 

4 五種鶴拳技術(shù)特點(diǎn)同異處
4.1 相同點(diǎn)
        鶴拳的共同特點(diǎn)是頭頂項(xiàng)穩(wěn), 拔背松腰, 松肩松胯, 提襠吊肚, 步法穩(wěn)固, 上下各關(guān)節(jié)連貫一致, 講求“落地生根, 五點(diǎn)金落地”( 即指及五趾用力抓地) ; 手法要求“天對(duì)地”( 即手足相對(duì)) , 強(qiáng)調(diào)兩臂能發(fā)出強(qiáng)烈的彈抖勁, 搖身駿胛。拳訣云“鶴法全靠搖宗手”,“搖”為柔, 主化勁;“宗”則剛, 主彈勁。要求剛?cè)嵯酀?jì), 見力生力, 見力化力,“收手軟如棉, 出手弓送矢”。鶴拳講求精、氣、神的高度統(tǒng)一, 也講究精、氣、神、手、眼、節(jié)的配合。練時(shí)凝精鑄神, 同時(shí)尤重運(yùn)氣, 以意行氣, 氣沉催力, 勁發(fā)于腰。它們?cè)诩挤ê陀?xùn)練要求方面也有許多共同之處, 比如它們初學(xué)時(shí)除站樁立馬外, 都講三戰(zhàn)( 即頭正、身正、馬正) 與三變( 即手變、身變、步變) 為基本;都講氣沉丹田, 練丹田功, 以氣補(bǔ)勁。由此它們的呼吸特點(diǎn)都是由胸式呼吸引向腹式呼吸, 呼吸要求深長、均勻、有節(jié)奏, 故身法上也都要求其稍含胸( 含胸更有利于使呼吸深長細(xì)柔) 。技擊時(shí)都要求內(nèi)外合一, 有明、暗勁之別, 來源于明見于外形, 暗潛于內(nèi)在, 借助明暗二勁。都是手上的動(dòng)作較多, 手法都要求金、木、水、火、土的五行變化, 講求相生相克。在訓(xùn)練時(shí)都自始自終得保持著吞、吐、浮、沉的變化。它們都是講求短打。腿法一般都要求“無搭不出腿”, 也就是說不纏住對(duì)方的某個(gè)部位不起腿。

4.2 不同點(diǎn)
        它們作為相同的技術(shù)拳種, 但又各有其特點(diǎn)和獨(dú)到之處: 縱鶴注重“縱勁”, 注氣求靈活之力; 宗鶴注重用“宗勁”, 剛?cè)嵯酀?jì); 鳴鶴以聲催力, 激烈勇猛; 飛鶴舒展大方, 動(dòng)作形象; 食鶴輕巧快捷, 靈活多變。在技擊方面, 縱鶴拳以飛、鳴、宿、食之精髓融入顫抖之震動(dòng), 即兩臂彈抖之勁、震撞之功以及兩腿屈伸之勁, 制敵于機(jī)先。宗鶴拳擅長全身發(fā)勁, 講究五撞, 即在進(jìn)攻時(shí)用頭撞、肩撞、肘撞、胯撞和膝撞, 又善聽勁,順勢(shì)撞抖, 擊敗對(duì)方。飛鶴拳兩臂動(dòng)作多, 猶如鶴翅擊拍水浪, 形象生動(dòng)。鳴鶴拳多用掌, 動(dòng)作如梳理羽毛, 機(jī)警靈活, 另有發(fā)聲,如鶴鳴叫,鼻吸口呼, 腹式呼吸。食鶴拳用指似啄食狀, 動(dòng)作輕巧快速, 亦兼用腳, 手腳并用。在勁力方面, 縱鶴拳講求發(fā)出一種震勁, 這種勁又稱之為“催勁”, 就是指收縮力加強(qiáng), 加上氣沉丹田, 以氣催勁, 以聲助力發(fā)出; 宗鶴拳講求發(fā)出一種彈力, 就是指只要手觸到對(duì)方身體任何部位, 都會(huì)使對(duì)方感到觸電似的“麻痹”; 鳴鶴拳講求發(fā)出“顫吹”之勁, 由柔而剛, 由剛而堅(jiān), 就是剛而不僵, 柔而不軟, 勁力透達(dá); 飛鶴拳講求發(fā)出一種“顫抖”之勁, 這種勁并非全是剛勁,它是剛中帶柔, 柔中帶剛, 總的來說是偏剛; 食鶴拳講求使氣助勁, 武術(shù)家稱之為內(nèi)功或氣功, 就是穩(wěn)靜在內(nèi), 內(nèi)外合一, 似柔似剛。

5 結(jié)語
        綜上, 對(duì)福建鶴拳的淵源以及五種流派鶴拳的技術(shù)特點(diǎn)同異處進(jìn)行了分析, 說明福建鶴拳歷史悠久, 拳理精辟, 技法豐富, 博大精深, 五種流派的鶴拳風(fēng)格各異, 套路紛繁, 又各有其獨(dú)特的特點(diǎn)與相同之處。為了繼承和發(fā)展祖國寶貴的文化遺產(chǎn), 讓更多武術(shù)愛好者了解和學(xué)習(xí)福建鶴拳, 引起學(xué)者研習(xí)的興趣, 繼續(xù)求進(jìn)、不斷鍛煉。對(duì)鶴拳有更進(jìn)一步的概念認(rèn)識(shí)與體會(huì),對(duì)于鶴拳的探索還需要廣大群眾推廣與支持, 使廣大群眾對(duì)鶴拳產(chǎn)生濃厚興趣, 繼而弘揚(yáng)中華武術(shù)精髓。

參考文獻(xiàn):
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[4]編寫組. 武術(shù)高級(jí)教程[M]. 北京: 人民體育出版社, 1997.

Comparative Study on the Characteristics of the Crane Kung Fu Zhu Yue-ming1 Tang Zhao-lian2 Xing Deng-jiang3
(1. P.E. School of Jimei University, Xiamen Fujian 361021;
2.Juvenile Sports School of Sanyuan District, Sanming Fujian 365000
3.P.E. Department of Beijing University of Aeronautics & Astronautics, Beijing 100083)

Abstract: So far there are five different style braches of the Crane Kong Fu. The paper studies the same and different technical characteristics of different style Crane Kong Fu in order to promote the inheritance and spread of the precious culture heritage, provide the chance for the Kong Fu fans to study and understand the Crane Kong Fu.
Key words: Crane Kong Fu technical Comparative study