1，把大塊的生姜用刨磨器（擦絲板）磨成姜泥備用
　　2，把磨好的姜泥用紗布包好，把姜汁擠出到干凈的容器里，（不要往擠出來的姜汁里加水）我是準(zhǔn)備一個(gè)大碗。
　　3，把擠好的姜汁充分?jǐn)嚢瑁ㄒ驗(yàn)榻械慕訒?huì)沉淀）后，倒入干凈的瓶子里（任意干凈的瓶子）我是用廣口的飲料瓶。一般一次能做出一大瓶，夠一個(gè)月用的！
　　4，另外準(zhǔn)備一個(gè)小噴瓶，很小的哪一種，2元店里就有賣的，2元一個(gè)！
　　5把大瓶中的姜汁倒入小瓶中，倒入前一定要搖勻，不要發(fā)生沉淀
　　6每天早晚（中午有時(shí)間更好）都用小噴瓶中的姜汁噴頭部頭發(fā)稀少的部分，用量根據(jù)感覺，多少隨意（用前一定要搖勻）然后用牛角梳或木梳梳理頭發(fā)，這樣能刺激頭皮更好的吸收姜汁中的成分和激活頭皮上的毛囊和促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)
　　7，有條件的要兩天洗一次頭發(fā)，（我用的洗發(fā)水也是有生姜成分的“老姜皇”洗發(fā)水）洗頭后，等頭發(fā)干了再進(jìn)行姜汁治療，效果會(huì)很好！
　　8，最重要的一點(diǎn)切記：堅(jiān)持！堅(jiān)持！在堅(jiān)持?。銓?huì)看到效果會(huì)一天一天的明顯起來）
　　9不要用發(fā)膠。啫喱等頭發(fā)用品。