足部的一些特定部位是臟腑經(jīng)氣輸注和聚集之處，在足部特定部位給予一定的按摩刺激，可治療相應(yīng)的內(nèi)臟疾患，尤其對急性疼痛，特別是對胃痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛療效明顯。 足部按摩的操作手法，基本要求是持久、有力、均勻、柔和，從深透內(nèi)里來達(dá)到治療目的。持久，是要求手法操作能依規(guī)定持續(xù)一定時(shí)間；有力，是指手法操作具有一定的力量，這種力量又要依穴區(qū)及病癥的不同特性而增減變化；均勻，是指手法有節(jié)奏性，頻率穩(wěn)定，力量協(xié)調(diào)，給按摩的人以協(xié)調(diào)穩(wěn)定的刺激，產(chǎn)生良好的感覺，有利于調(diào)整治療；柔和，是指操作手法輕而不浮，重而不滯，用力不可生硬粗暴，動(dòng)作轉(zhuǎn)換要自然合于要求，使人感到按摩和諧連綿且循序漸進(jìn)，刺激準(zhǔn)確、適度。 手法一 操作步驟； 1．以食指第一、二指關(guān)節(jié)彎曲扣緊，其余四指握拳。以中指與拇指為基墊，墊于食指的第一關(guān)節(jié)處固定之。圖80。 2．著力點(diǎn)是食指第二關(guān)節(jié)。 3．施力處肘、手腕、拳頭。 4．適用反射區(qū)腦、額竇、腦垂體、眼、耳、斜方肌、肺、胃、十二指腸、胰臟、肝臟、膽囊、腹腔神經(jīng)叢、輸尿管、膀胱、大腸、心臟、脾臟。 手法二 操作步驟： l. 以拇指與其余四指分開成圓弧狀，四指為固定點(diǎn)。圖81。 2、著力點(diǎn)拇指指尖。 3、施力處拇指、手掌。 4．適用反射區(qū)小腦、三叉神經(jīng)、鼻、頸項(xiàng)、扁桃腺、上顎、下顎。 手法三 操作步驟： 1．以拇指與其余四指分開約60度（根據(jù)不同的反射區(qū)靈活確定。圖82。 2．著力點(diǎn)在拇指指腹處。 3．施力處手腕、手掌。 4．適用反射區(qū)橫膈膜、胃、胰臟、十二指腸。 手法四 操作步驟： 1．雙手拇指、食指張開，食指第一、二節(jié)彎曲，其余三指握掌。圖83。 2．著力點(diǎn)在食指第二節(jié)關(guān)節(jié)處。 3．施力處手腕、拇指固定為輔助點(diǎn)。 4．適用反射區(qū)上身淋巴腺、下身淋巴腺。 手法五 操作步驟： 1．手握拳，中指、食指彎曲，均以第二關(guān)節(jié)凸出，拇指與其余二指握掌固定。圖84。 2．著力點(diǎn)中指、食指的凸出關(guān)節(jié)。 3．施力處手腕。 4、適用反射區(qū)小腸、胸（乳房）。 足部反射區(qū)的定位 1，腎臟。位于雙足腳掌距腳趾約1／3中央凹處。圖85。在通常情況下，此區(qū)不參與足部的運(yùn)動(dòng)。按摩此部位能使腎臟的血液循環(huán)增加，提高工作效率。按摩后，在1一6周內(nèi)尿液顏色變黃、黃褐或紅褐色，并帶明顯惡嗅味。 2．輸尿管：位于雙足掌自腎臟（2）、膀胱（3）的反射區(qū)反射區(qū)至膀胱反射區(qū)之間的線狀區(qū)域。圖85。 3．膀胱和尿道。膀胱反射區(qū)位于足的內(nèi)面，正好在足跟前內(nèi)側(cè)下部。圖85、86。尿道反射區(qū)位于膀胱反射區(qū)向上并向后，正好位于足跟的內(nèi)側(cè)。 4．上顎和下顎。上顎反射區(qū)位于跟處第一關(guān)節(jié)向前0.5厘米處。下顎反射區(qū)位于踇趾第一關(guān)節(jié)與第二關(guān)節(jié)間0.5厘米處。注意，頭部的反射區(qū)是左右互換的，右顎在左足踇趾，左顎在右足踇趾。圖87。 5. 胃：胃的反射區(qū)位于足弓的前部，相當(dāng)于踇趾大小。雙足均有，胃的一半反射區(qū)在右足，另一半在左足。圖88。 6．肝臟和膽囊。肝反射區(qū)位于右足掌第四跖骨與第五跖骨區(qū)，在肺反射區(qū)的下方。膽囊的反射區(qū)在右足，在肝的反射區(qū)內(nèi)。圖88。 7. 胰臟。位于雙足掌胃與十二指腸反射區(qū)的交接處，有如扁豆?fàn)?。圖88。 8. 小腸。位于雙足盲掌心凹陷區(qū)域。圖89。 9．盲腸。位于右足掌跟骨前緣靠近外側(cè)，與小腸上行結(jié)腸連接。圖90。 10．升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸：右足的反射區(qū)是升結(jié)腸和橫結(jié)腸的前半段，左足的反射區(qū)是橫結(jié)腸的后半段以及降結(jié)腸和乙狀結(jié)腸。圖91。 11．直腸和肛門。直腸反射區(qū)位于左足掌跟骨前緣，呈帶狀區(qū)域，及兩小腿內(nèi)側(cè)腓腸肌。圖92、93。肛門反射區(qū)位于左足掌跟骨前緣直腸反射區(qū)的末端。 12．心。在左足掌第四跖骨與第五跖骨間，在肺反射區(qū)下方。圖94。 13．腦（頭部）。位于雙足踇趾，頭的右半球反射區(qū)在左足，頭的左半球反射區(qū)在右足。圖95。 14. 額竇。額竇的反射區(qū)在10個(gè)足趾的趾端，右邊額竇在左足，左邊的在右足。圖96。 15. 脊椎。脊柱反射區(qū)是在足弓內(nèi)側(cè)，只要記得足上最像脊椎形狀的部位即可。圖97。 16. 頸椎。頸椎反射區(qū)在拇趾與足連接處底面內(nèi)側(cè)。圖98。 17. 腹腔神經(jīng)叢。在雙足掌中心分布在胃的反射區(qū)附近。圖99。 18．淋巴腺。上身淋巴腺的反射區(qū)在雙足外側(cè)踝骨前略凹陷處。圖100。下身淋巴腺反射區(qū)在雙足內(nèi)側(cè)踝骨前略凹的區(qū)域。圖101。胸淋巴腺反射區(qū)位于雙足的第一和第二跖骨之間。圖102。 19．脾臟。脾臟反射區(qū)在左足，位于心臟反射區(qū)之下。圖103。 20．扁桃體。扁桃體反射區(qū)在雙足拇趾上面腰部，肌腱的左、右兩邊。圖104。 21．腦垂體。腦垂體反射區(qū)位于左、有足拇趾底正中。圖105。 22．腎上腺。腎上腺反射區(qū)在腎臟反射區(qū)之上，位于足掌部所形成的人字形交叉點(diǎn)下方，右腎上腺反射區(qū)在左足，右側(cè)者在左足。圖106。 23．甲狀旁腺。甲狀旁腺反射區(qū)在足內(nèi)側(cè)，接近拇趾關(guān)節(jié)的根部，足底和足側(cè)之間。圖107。 24．甲狀腺。甲狀腺反射區(qū)在足底第一和第二跖骨之間。圖108。 25. 氣卵巢（或睪丸）。卵巢（或睪丸）反射區(qū)在足跟外側(cè)，右側(cè)的卵巢（或睪丸）反射區(qū)在左足，左側(cè)的在右足。圖109。 26．子宮（或前列腺）。子宮（或前列腺）反射區(qū)在兩足跟內(nèi)側(cè)。圖110。 27. 乳腺。右乳腺反射區(qū)在足背第二、三、四跖骨之間。圖111。 28．喉。喉反射區(qū)在足背拇趾根部和第二足趾連接處。圖112。 29．肺、支氣管。肺和支氣管反射區(qū)在足底前部，右側(cè)的在左足，左側(cè)的在右足。圖113。 30．眼。眼的反射區(qū)位于足底肉球處至第二、三足趾的腰部，右眼反射區(qū)在左足，左眼反射區(qū)在右足。圖114。 31．耳。耳反射區(qū)位于足底肉球上部至第四、第五足趾的腰部，右耳在左足，左耳在右足。圖114。 32．內(nèi)耳迷路。內(nèi)耳迷路反射區(qū)位于兩足背第四與第五趾骨間。圖115。 33．肩關(guān)節(jié)。肩關(guān)節(jié)反射區(qū)在足底緊靠第五趾跟，第四與第五跖骨間的肉球部。圖116。 34. 髖關(guān)節(jié)。髖關(guān)節(jié)反射區(qū)位于內(nèi)外踝的下部。圖117。 35．膝關(guān)節(jié)。反射區(qū)在兩足外側(cè)的凹陷處。圖118。 36. 肘關(guān)節(jié)。肘關(guān)節(jié)反射區(qū)位于兩足外側(cè)第五跖骨與楔骨的關(guān)節(jié)凸處。圖119。 37. 小腦和腦干。反射區(qū)位于兩足拇趾趾腹根部，左半側(cè)小腦及腦子反射區(qū)在左足，右邊反射區(qū)左右足。圖120。 38．三叉神經(jīng)。三叉神經(jīng)反射區(qū)在雙拇趾邊第二趾一側(cè)的上角，左側(cè)三叉神經(jīng)在右足，右側(cè)在左足。圖121。 39．下腹部。下腹部反射區(qū)位于雙足腓骨后緣的外側(cè)，自腳踝骨后方向上延伸約6厘米的一帶狀區(qū)域。圖122。 40. 橫膈膜。橫膈膜反射區(qū)位于兩足背中央部位，是橫跨足背處的帶狀區(qū)域。圖123。 禁忌證： 1．急性肝壞死、嚴(yán)重腎功能衰竭等各種嚴(yán)重急性發(fā)作性疾病。 2．各種嚴(yán)重出血患者，如吐血、嘔血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血等內(nèi)臟的各種出血，足部按摩有促進(jìn)血液循環(huán)作用，此時(shí)按摩易引起更多出血。 3. 活動(dòng)性肺結(jié)核。 4．急性心肌梗塞病人。 5. 婦女月經(jīng)期及妊娠期。 注意事項(xiàng)： 1．當(dāng)血液循環(huán)出現(xiàn)障礙時(shí)，新陳代謝減慢，尿酸、尿素等毒素沉積于細(xì)胞中，常出現(xiàn)各種不適，足部按摩法可促進(jìn)尿酸、尿毒的排出。腎、輸尿管、膀胱是人體重要排泄器官，在按摩治療中，這3個(gè)反射區(qū)為重要按摩區(qū)域。開始時(shí)可先按摩腎、輸尿管、膀胱3個(gè)反射區(qū)，結(jié)束時(shí)還要反復(fù)3次按摩這三個(gè)反射區(qū)。 2．雙足1次治療時(shí)間，一般病人為30-40分鐘，重病患者根據(jù)病情適當(dāng)縮短為10-20分鐘。 3．接受按摩后，患者要飲溫開水300-500毫升，在30分鐘內(nèi)飲完。嚴(yán)重者如腎病、水腫、心力衰竭者，可根據(jù)病情適當(dāng)減量。 4．有外傷者，治療時(shí)應(yīng)避開傷處。 5. 敏感的患者，按摩后可出現(xiàn)低熱、發(fā)冷等全身不適癥狀。此屬正?，F(xiàn)象，不必處理，一般繼續(xù)治療數(shù)天癥狀即可消失。有些患者在接受治療后尿液顏色變深，并且氣味很濃，這是因尿酸、尿素大量排出所致，與治療無影響。 6. 已長期接受足部按摩可致雙腳痛覺遲鈍，可用溫鹽水浸泡30分鐘后再按摩。 7．此療法宜在飯后1小時(shí)以后進(jìn)行。