一、一場好婚禮提升女性幸福感

　　一場記憶猶新的好婚禮，也許會給女人帶來一輩子的美夢。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，女人們對自己的婚禮可以說是銘記在心，而由此帶來的幸福感，不僅讓她們白天日子過得開心，晚上的睡眠質(zhì)量也更高。在充分考慮了可能影響睡眠的其他因素，如社交網(wǎng)絡(luò)、經(jīng)濟(jì)困境、抑郁癥狀、酒精和咖啡因攝入、年齡、性活動等之后，研究人員發(fā)現(xiàn)，與那些擁有一個(gè)平平淡淡婚禮的女性相比，擁有一場美好婚禮的女性，婚姻幸福指數(shù)更高，從而她們睡眠甜美的指數(shù)也要高得多。

     即使沒有一場如意的婚禮也不要因此失望，最重要的是女人要明白自己最想要什么。不應(yīng)因一時(shí)的虛榮和氣盛反而影響好心情。

   二、被雙親祝福能提升女人的幸福感。

     女人們不要單純地談為婚姻爭取自由，因?yàn)榛橐鐾瑯右矔屌耸ズ芏嘧杂伞２宦牳改竸窀孀呷牖橐龅氖畬Φ姆蚱拗?，就會有九對不幸福。最常見的是女人慘被婆婆折磨，甚至遭遇家庭暴力，還有男人夾在中間左右為難，這種婚姻的幸福指數(shù)注定是要打折的。

　　托付終身前，要看一看他的家人。一個(gè)家庭互相尊重是和睦相處的前提，決不能因?yàn)閻鬯头艞壸约旱淖饑?yán)，侮辱自己的父母，拋棄自己的工作。

     好的感情，婚姻一定是雙贏，而不是單方面的犧牲和成全。

   三、恰當(dāng)溝通

　　  溝通會讓你的生活更快樂。不能溝通，說明你們的幸福還沒有保證。

　　  不要一開始就在男人面前做賢惠狀。家庭的成長絕對不應(yīng)該單憑一個(gè)人的努力。

      中國女人的所謂美德，所謂三從四德，都是扼殺女人幸福的劊子手。所有的美德，都是以犧牲女人個(gè)人的幸福為代價(jià)。

      男人對自己付出的東西印象比較深刻。他為你做得越多，對你越留戀。相反他往往會不記得你為他做過什么。

   四、婚姻中要學(xué)會控制，懂得珍惜

     女人的幸福感與愛情的關(guān)系最為密切，她們不要錦衣玉食，也不要金錢名利，只是期盼著那個(gè)生命中能“執(zhí)子之手，與子偕老”的男人。只要有一個(gè)可等、可想、可愛的人，她就覺得幸福。

　　婚姻穩(wěn)定會讓女人感到充滿希望?；榍暗拿恳粋€(gè)缺點(diǎn)，婚后都會被放大。如果你要窮其一生去追尋，永遠(yuǎn)都不會滿足，即使?jié)M足也只是暫時(shí)的。要懂得珍惜，學(xué)會控制。好的男人會以真正對你有益的方式對你好，不是縱容你，也不是以愛你的名義束縛你。他可能不成熟，沒有浪漫情調(diào)，但他是踏實(shí)肯干的，找到一個(gè)真心對自己好的人才是最重要的。    

   五、沒有生存危機(jī)

    只有生存問題解決了，一切精神的理想之國才有可能實(shí)現(xiàn)。

   六、被尊重被賞識

    很多女性抱怨，她們要做的事情越多，就越不滿足。

　　她們要照看孩子、照顧家庭、做飯、清潔，要善待自己的伴侶，要招待朋友，還要留出精力應(yīng)付丈夫的性要求。平日里，她們總感覺精疲力竭。很多時(shí)候，她們感覺自己得不到別人的賞識，甚至招人煩。你可以為女人買世界上最好的汽車、最大的鉆石，然而這并不能幫她們驅(qū)走疲憊厭倦的感覺。物質(zhì)的東西換不來對生活的激情。

   七、從事自己感興趣的職業(yè)

    當(dāng)我們滿足了基本的生存需要之后，金錢便不再是我們最終的追求，開始更加關(guān)注工作的狀態(tài)。事實(shí)上在工作中感到幸福的人還不到10%。要想在工作中獲得幸福，第一步是要選對職業(yè)。

    興趣是人們力求認(rèn)識某種事物或從事某項(xiàng)活動的心理傾向。它表現(xiàn)為人們對某種事物或從事某種活動的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。興趣是人們認(rèn)識和從事活動的巨大動力，是推動人們?nèi)で笾R和從事活動的心理因素。凡是符合個(gè)人興趣的活動，就能提高人們的積極性，使人積極愉快地從事某種活動。

   八、美貌且有內(nèi)涵

    漂亮的女人獲得幸福的幾率更大。作為女人應(yīng)該懂得愛自己，美貌和魅力不能相提并論，美貌會隨著時(shí)間流逝，魅力卻可以通過人格的完善、適當(dāng)?shù)幕瘖y、得體的服飾以及自身修養(yǎng)的提升而得以延伸。

    女人要保持長久不衰的魅力只有多讀書，讀好書，不斷完善自己，提高自己的綜合素養(yǎng)。愛讀書的女人能及時(shí)整理自己紛繁的思緒，能理智的處理人生遇到的難題，也能不斷提高自己的內(nèi)涵。

    有內(nèi)涵的女人知道如何提升自己的幸福感，更容易找到幸福。