十二經(jīng)的足底穴位與應(yīng)用

作為民間療法的足底按摩技術(shù)已經(jīng)流行幾十年了。目前，這種保健按摩的方法正日益為廣大民眾所接受和喜愛。但是，這種按摩的理論卻一直為神經(jīng)反射學說所獨占。雖然每一本足底按摩的書籍都會提到中醫(yī)的十二經(jīng)脈與足底有聯(lián)系，但是其中并沒有介紹相關(guān)的具體內(nèi)容和相應(yīng)的操作技術(shù)。因此，欲將足底按摩歸入中醫(yī)領(lǐng)域就有些牽強?？墒钦敻鞣N理療方法努力向中醫(yī)（經(jīng)絡(luò)穴位）靠攏之時，我們也不好將足底按摩推出中醫(yī)之外。為了確立足底按摩的中醫(yī)地位，我進行了一年多的十二經(jīng)脈通足底部的經(jīng)絡(luò)感傳研究。雖然只是個人的經(jīng)絡(luò)感傳結(jié)果，但希望能以此來拋磚引玉，為有興趣的學者提供一點進一步研究的線索，也為臨床提供一點治療的依據(jù)。

一、十二經(jīng)通足底經(jīng)絡(luò)感傳的足底穴位圖

附圖是我所作的十二經(jīng)通足底經(jīng)絡(luò)感傳足底穴位圖。圖中的橢圓點就是十二經(jīng)脈感傳到達足底并擴散成穴位的部位（實際范圍比圖中還要大一些）。其中肺經(jīng)和心經(jīng)的足底感傳范圍還要向前方擴散一段。感覺的性質(zhì)一般是麻和脹。圖中用不同的顏色和形式表示不同的經(jīng)絡(luò)。

二、十二經(jīng)通足底經(jīng)絡(luò)感傳中足底穴位的命名

為了方便的使用和稱呼十二經(jīng)通足底經(jīng)絡(luò)感傳中發(fā)現(xiàn)的足底穴位，我們用以下方法命名：

1）總體稱之為“十二經(jīng)脈足底穴位”，或簡稱為“經(jīng)足穴”。

2）各穴稱之為“某經(jīng)足底穴位”，或簡稱之為“某（經(jīng)）足穴”。具體名稱是：脾足穴、肝足穴、腎足穴、心足穴、肺足穴、心包足穴、小腸足穴、三焦足穴、大腸足穴、胃足穴、膀胱足穴、膽足穴。

3）足底穴延長線的命名有：心足線、肺足2線（肺足穴通2趾根聯(lián)線）、肺足3線、肺足4線。相應(yīng)的線端則稱之為2趾根、3趾根和4趾根。

三、經(jīng)足穴在足底的分布規(guī)律

仔細觀察附圖后，我們就會發(fā)現(xiàn)經(jīng)足穴的分布具有一定的規(guī)律性。具體如下：

1）手足經(jīng)絡(luò)在足底的經(jīng)足穴分布各有區(qū)域。如從后外1/5 處向前內(nèi)2/5 處畫一條斜線，則線內(nèi)下方為手六經(jīng)在足底的經(jīng)足穴分布區(qū)；線外上方為足六經(jīng)在足底的經(jīng)足穴分布區(qū)。

2）陰陽經(jīng)絡(luò)在足底的經(jīng)足穴分布各有區(qū)域。如從后內(nèi)1/10 向小趾尖畫一斜線，則線內(nèi)上方為陰經(jīng)在足底的經(jīng)足穴分布區(qū)；線外后方為陽經(jīng)在足底的經(jīng)足穴分布區(qū)。

3）足六經(jīng)在足底的經(jīng)足穴與相應(yīng)足六經(jīng)的某些經(jīng)典穴位接近或重疊。如：脾足穴與脾經(jīng)的太白接近；肝足穴與肝經(jīng)的太沖接近；腎足穴與腎經(jīng)的涌泉重疊；膽足穴與膽經(jīng)的足臨泣接近；膀胱足穴與膀胱經(jīng)的京門接近；胃足穴與胃經(jīng)的沖陽接近。

四、經(jīng)絡(luò)感傳的方法

全息穴的經(jīng)絡(luò)感傳方法與傳統(tǒng)的經(jīng)絡(luò)感傳方法略有不同。具體如下：

1）需要找到經(jīng)絡(luò)感傳高度敏感人。

2）入靜后將需要探知的部位（如足底）完全放松，集中精力體驗需要探知的部位。

3）從需要探知部位的遠端刺激十二經(jīng)脈，刺激的手法要輕，可用內(nèi)氣催促氣行經(jīng)脈。

4）需要反復(fù)多次以求得到穩(wěn)定的感傳線路。

                                          本文來自《針灸中國》

五、十二經(jīng)通達足底的具體路徑

足六經(jīng)通達足底的具體路徑比較簡單，具體如下：

1）脾經(jīng)通過太白穴向下擴散至脾足穴。

2）肝經(jīng)通過太沖穴向下擴散至肝足穴。

3）腎經(jīng)的涌泉穴與腎足穴重疊。

4）膽經(jīng)通過足臨泣穴向下擴散至膽足穴。

5）膀胱經(jīng)通過京門穴向下擴散至膀胱足穴。

6）胃經(jīng)從沖陽穴向外下方發(fā)出一條分支到胃足穴。

手六經(jīng)沒有通達足底的直接通路，它們是借用足六經(jīng)的通路來到達足底的。具體如下：

1）心經(jīng)的感傳經(jīng)心臟至肝經(jīng)，再下行至中封穴，再從足內(nèi)側(cè)向前下行到足底的心足穴。感傳再向前行進約兩寸。

2）肺經(jīng)的感傳經(jīng)中府穴進入胸腔，下行過膈肌到達結(jié)腸，沿結(jié)腸下行，從腹股溝出盆腔，經(jīng)脾經(jīng)的沖門穴沿脾經(jīng)下行，經(jīng)商丘穴到達足底的肺足穴。從肺足穴發(fā)出三條分支到達2、3、4足趾根部。

3）心包經(jīng)的感傳從天泉穴，經(jīng)前胸上部內(nèi)表面到達腎經(jīng)的俞府穴，經(jīng)腎經(jīng)下行至照海穴，再沿足內(nèi)側(cè)下行至足底的心包足穴。

4）大腸經(jīng)的感傳經(jīng)肩髃穴內(nèi)行，從缺盆進入胸腔，沿乳中線下行，過膈肌后進入大腸，經(jīng)腹股溝出盆腔，再經(jīng)氣沖穴進入胃經(jīng)，下行到達踝部，經(jīng)解溪穴從足外側(cè)到達足底的大腸足穴。

5）三焦經(jīng)的感傳經(jīng)肩髎穴通過前后腋皺襞進入膽經(jīng)，經(jīng)膽經(jīng)下行至丘墟穴，向外、后、下繞至足底部的三焦足穴。

6）小腸經(jīng)的感傳經(jīng)臑俞穴橫行至心俞穴，再沿膀胱經(jīng)下行至昆侖穴，再向下、向后、向內(nèi)行至足底部，到達小腸足穴。

六、十二經(jīng)足底穴的應(yīng)用

知道了十二經(jīng)通足底經(jīng)絡(luò)感傳的足底穴位后，我們就可以將系統(tǒng)的中醫(yī)理論用于足底按摩了。具體內(nèi)容如下：

1）用于十二經(jīng)絡(luò)的診斷

如果某足穴局部發(fā)涼，皮膚枯萎，肌肉瘦削，按之酸痛，為相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)偏虛，同時也應(yīng)具有該經(jīng)絡(luò)偏虛的其他癥狀。

如果某足穴局部發(fā)熱，皮膚色紅，肌肉厚實，按之脹痛，為相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)偏實，同時也應(yīng)具有該經(jīng)絡(luò)偏實的其他癥狀。

2）用于十二經(jīng)絡(luò)的治療

如果某經(jīng)絡(luò)偏實，可以應(yīng)用相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的某足穴按壓以瀉其經(jīng)氣；如果某經(jīng)絡(luò)偏虛，可以應(yīng)用相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的某足穴揉摩以補其經(jīng)絡(luò)的經(jīng)氣。

3）用于治療足底部的疾病

如果足底部發(fā)生了病變，可以根據(jù)病變的部位判斷所病經(jīng)絡(luò)，并在該經(jīng)的其他部位選穴治療。

4）應(yīng)用舉例

民間療法中有一種用木（竹）板拍打足底涌泉穴治療風寒感冒的方法，當風寒感冒發(fā)高燒時，可以拍打數(shù)千下。一般幾小時后就可以退熱。現(xiàn)在可以理解其中的道理了。原來風寒感冒的經(jīng)絡(luò)病變是肺經(jīng)和腎經(jīng)的氣虛，拍打足心的涌泉穴正好有補肺、腎經(jīng)陽氣的作用。