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．牛奶敷面膏 將面粉與牛奶各三匙及蜂蜜一匙調(diào)勻即可使用，可營養(yǎng)的滋潤肌膚喲！
膚色較黑，眼影色宜選粉綠色調(diào)；膚色較白的，宜選粉紅及粉藍(lán)調(diào)的眼影；而臉色較青的，則要涂粉橙色的眼影。
唇形較大及厚，勿涂太多 Lip Gross；相反，唇薄者可多涂一些，顏色要淺淡及帶銀底。在涂用 Lip Gross 的同時(shí)，不要畫太深色的唇線，而皮膚毛孔粗或臉部油脂分泌過盛的，則勿用帶銀底的粉底，以免面部看起來有更油的感覺。
選用防水睫毛膏，要注意不能補(bǔ)涂太多次，否則只會(huì)令睫毛越補(bǔ)越黏結(jié)在一塊。若嫌睫毛不夠鬈曲，只需用睫毛夾，夾一夾就可以了。
防曬除了要注意臉部護(hù)理外，也要時(shí)刻保護(hù)雙唇，因大部分唇膏都沒有防曬成份，所以涂唇膏前要先用潤唇膏或有防曬成份的護(hù)唇產(chǎn)品打底。
不但可以治療粉刺，對(duì)美白、柔嫩肌膚也有特殊功效！
用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除浮腫現(xiàn)象。菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊亦有很好的療效，又小又丑且顏色泛黃的菊花方為上選。
檸檬切成一半，榨成汁，加入益力多半瓶調(diào)勻；加入適量的面粉，以能調(diào)成稍微黏稠狀為準(zhǔn)，敷在臉上，一感覺到有些乾了，就立極用清水洗乾凈，每周1~2次。（敏感型肌膚不適用）
取紅酒加蜂蜜，以 2 : 1 之比例調(diào)勻，利用沐浴時(shí)間敷在臉上約10分鐘後，再用清水洗凈，勤做數(shù)次，即可收到意想不到的效果。
首先將手掌洗凈，然後涂上卸妝乳輕輕按摩皮膚，用溫水（30℃~32℃）沖洗後，再使用一般的洗面皂洗凈。如此的「雙重洗臉」必能使肌膚達(dá)到舒爽、潔凈感。粉刺要形成也就難了！
將一片蕃茄榨汁，然後將其汁液涂在臉部或其他皮膚上，能夠養(yǎng)顏美容。如果把蕃茄片包在紗布中，并且輕輕擠壓在肌膚之上亦可。
養(yǎng)成飯後喝500 c.c. 的水或茶，這樣一來，為了在每餐飯後可以喝下固定的茶水，自然不會(huì)把自己撐得太飽，而且茶水亦可幫助消化。
當(dāng)眉毛雜亂時(shí)，不妨每天晚上洗完臉之後，可用Face Cream或 Face Lotion 順著眉型涂，經(jīng)過一段時(shí)日後，自然而然眉毛就不會(huì)雜亂了，而且更加光澤黑亮。
常剪指甲，能防止指甲積存污垢。若是為了美觀而留長指甲，更要注意清潔，可以在做家事之前，將指甲插在香皂里，做完家事，指甲就比較容易清潔了。
黑棗＋蓮子＋百合＋淮山＋山藥＋薏仁＋雞，一起煲湯。多吃有益身體，還能呵護(hù)寶貝肌膚。
臉上的化妝品和污垢，是清潔霜無法完全洗凈的，若是在使用清潔霜洗臉之後，再用中性肥皂，配合溫水洗臉，就能達(dá)到完全卸妝的目的。
毛孔過大者，基礎(chǔ)保養(yǎng)法是先用溫水洗臉，然後用可使毛孔緊縮的冷洗潔劑敷臉，最後擦上收斂水，尤其注意，化妝之前，一定要先用收斂水。
涂指甲油以前，先用綿花沾點(diǎn)醋，擦在指甲上，等到乾了再涂指甲油，如此指甲油便不易脫落。
將全脂牛奶用化妝綿沾濕，敷在臉上3-10分鐘即可。
洗完臉後，將牙膏（避開眼睛周圍，以免剌激）涂上薄薄一層在臉上，數(shù)分鐘後洗凈即可。
在刷牙以後，用紗布沾點(diǎn)檸檬汁，仔細(xì)的擦牙齒，能夠使牙齒潔白，但是不要常常這樣做，因?yàn)闄幟实乃嵝裕瑢?duì)牙齒有害。
不同的皮膚，有不同的保養(yǎng)方法，嬰兒專用的香皂和潤膚液，則是最適合敏感皮膚的人用了，因?yàn)閶雰簩Ｓ闷?，具有保護(hù)和消毒的作用，對(duì)皮膚毫無剌激性。
要使臉部皮膚白凈，又能將臉上脂肪一掃而空，可以利用第一、二次的洗米水，倒在臉盆中，等它澄清了，就用洗米水洗臉，然後用清水洗凈臉部。
利用喝剩的牛奶或是奶粉殘?jiān)?，來洗油膩的雙手，使你在做完廚房工作之後，不必再為雙手的油膩而煩惱，除此之外，牛奶還可以保養(yǎng)肌膚，使手更加美艷動(dòng)人。
洗澡時(shí)，在水中加幾滴醋，能夠恢復(fù)疲勞。
適量的糯米粉加水敷臉，不要太薄，乾了就沖掉，２-３天一次可美白。
到超市買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子消失，小腹平平，體重也減輕嘍！
在每晚睡覺前，將腿靠在墻壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證您擁有一雙美美的腿喔！
當(dāng)首飾變黑時(shí)，用牙膏擦一擦後又能閃閃動(dòng)人！
將牛奶與益力多大約是3： 2的比例混合,(要馬上喝喔!不要放置過久,否則會(huì)有發(fā)酵後的濃濃沈淀物),每天喝個(gè)幾次,您將會(huì)有意想不到的成功體驗(yàn)喔！
先將一茶匙的綠茶粉用溫水調(diào)勻，再倒入益力多或乳酪混合食用，養(yǎng)顏美容助消化，還可達(dá)到減肥的效果喔!(三餐飯後食用效果更佳)。
將用過的茶包熱敷在眼上，可消除黑眼圈喔！
將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達(dá)到增長睫毛的功效，趕快試試吧！保證是最廉價(jià)又經(jīng)濟(jì)的“睫毛增長液”噢！
橘子是冬季里最佳的水果之一，一般人吃橘子時(shí)，喜歡除去外頭的纖維，其實(shí)那些纖維是養(yǎng)分的輸送管道，含有相當(dāng)多的維他命與礦物質(zhì)。
含有鈣質(zhì)，多吃能使骨質(zhì)完美、皮膚有光澤。
含有蛋白質(zhì)及植物性脂肪，多吃能使頭發(fā)黑亮。
含有維他命B與C，多吃能使皮膚白皙，預(yù)防傷風(fēng) ．皮鞋不變形 皮鞋、皮靴弄濕了，可把報(bào)紙搓成團(tuán)塞在鞋內(nèi)陰乾，皮鞋便不會(huì)變形，而且很易乾。
進(jìn)行蒸氣浴前把潤膚的乳霜或橄欖油涂在身上，蒸氣浴能增加出汗，并令皮膚更柔軟。
黑豆含有豐富的天然抗養(yǎng)化劑維生素E，能清除體內(nèi)游離基，減少皮膚皺紋。
把冰凍的花露水、冰開水涂在靜脈接近皮膚的部位（如手背、手腕內(nèi)、臂下、腋下、足踝等）可令人感到清涼。爽膚水或其它護(hù)膚品亦可放在冰箱內(nèi)，涂在身上更感清涼。
夏天最適宜使用噴霧式產(chǎn)品，因?yàn)閲婌F和空氣接觸時(shí)便會(huì)化為液體。
早上嗅覺最敏銳，是選購香水的最理想時(shí)間。每次選購，至多不要試超過四種，否則嗅覺便會(huì)麻木，無從選擇。香水必須涂在身體上才能散發(fā)出真正香味，因?yàn)榧词雇环N香水，每人抹在身上所發(fā)出的香味也會(huì)不同。
溫度愈高，香水揮發(fā)愈快，夏季白天應(yīng)涂淡一點(diǎn)的香水，以免令人有「濁」的感覺，而且應(yīng)每隔兩、三小時(shí)便涂一次。
香水用完後，香水瓶不要立刻扔掉，可以把瓶子放在抽屜內(nèi)，令里面的衣物也受到香薰。
護(hù)膚品用了一段時(shí)間後，就要換。因?yàn)槠┤缬幸环N護(hù)膚產(chǎn)品，適合自己使用，持續(xù)用了一年後，就要尋找第二種適合自己的護(hù)膚品，不要再繼續(xù)使用第一種，因?yàn)槠つw已經(jīng)適應(yīng)著第一種護(hù)膚品，效果就沒剛剛使用時(shí)那么好了。
涂抹 Face Cream 等護(hù)膚用品時(shí)，應(yīng)該用無名指沾點(diǎn)護(hù)膚用品，然後輕輕按摩臉部。切忌用中指與食指，因?yàn)槠匠９ぷ鲿r(shí)多用中指與食指，因此其部位上的皮膚較粗糙，易使臉部肌膚受傷。
用砂糖與花生油、粟米油或橄欖油混合，清潔雙手，有意想不到的神奇功效，用水清洗之後涂上潤膚品及按摩，雙手便會(huì)柔軟嬌嫩。
進(jìn)食太多淀粉和糖，會(huì)令人感覺熱。應(yīng)多吃沙律、冷凍的魚、肉；面包、糕點(diǎn)盡量少吃。
須用緊膚水收緊皮膚，以及采用防水的化妝品，這樣化妝便能更持久，效果亦較佳。
古龍水能去除頭發(fā)上的油脂。如感頭發(fā)油膩，可用古龍水按摩頭發(fā)，然後用發(fā)夾把頭發(fā)夾好，把一條擰乾水份的熱毛巾敷在頭發(fā)上，毛巾冷卻後移去，梳刷頭發(fā)，這樣頭發(fā)便會(huì)清爽有光澤。
咖啡因含量比咖啡略少，但也同樣會(huì)破壞維他命C。綠茶比加糖加奶的紅茶好。
全脂牛奶含有飽和脂肪。成人應(yīng)選擇脫脂牛奶。
少量酒精對(duì)身體有好處，但不要喝甜酒。女性酒精的忍受能力不及男性，女性的肝腸易受酒精破壞。
食物亦會(huì)引起汗味，夏天時(shí)不要食濃烈辛辣的食物，也不要喝太多酒。
沐浴不要用冷水，用暖水沐浴可令血管及毛孔開張，釋出困在體內(nèi)的熱。暖水沐浴之後可再用冷水沖一下。
在眼蓋上涂一些眼下保護(hù)劑或底粉。你也可以換用一種含更多顏料的眼影粉或重新抹上眼影。眼影筆的效果比眼影粉更持久，因?yàn)樗鼈兒邢灐?/font>
在抹睫毛膏前，先輕輕撲上一些半透明粉，這樣能加粗睫毛。然後，再抹上第二層睫毛膏。
含防曬成分的粉底能保護(hù)皮膚不受紫外光線的傷害，但一定要檢查它的防曬系數(shù)（SPF）。如防曬系數(shù)低於15，皮膚科專家建議在粉底下再另外抹上一層防曬品。
用一塊楔形化妝海綿或直接用指尖抹膏狀胭脂。在頰骨處輕輕抹上少許胭脂，然後刷勻。
先抹眼影，然後畫眼線，最後用睫毛膏。先在眼瞼上使用眼影，這樣它就不會(huì)遮去眼線。眼線的輪廓一定要清晰，不能模糊。最後用睫毛膏，以防弄糟化妝。
避免使用深色眼影，也不能在眼瞼摺皺處抹眼影。在眼瞼上抹淡色眼影會(huì)使眼睛有凸出的感覺。
在眼瞼上抹深色眼影會(huì)使眼睛獲得凹陷的效果，如果是大眼睛，應(yīng)先畫上眼線。
苦瓜有清潔消毒的功效，而喝苦瓜汁更是較快清除「痘痘」的方法。
將化妝水及乳液，以七比三的比例，沾於化妝棉上，再輕輕在面上打轉(zhuǎn)按摩，臉蛋就會(huì)像“蒸松糕”一樣充滿彈性，更能發(fā)揮保濕作用。
要知道，其實(shí)已產(chǎn)生的色斑是很難退去的，只能夠盡量將之淡化。除使用護(hù)膚品外，若能多吸收維他命A及多作按摩，加速新陳代謝，避免色素積聚，對(duì)淡化色斑是有一定幫助的。
偏粉紅的粉底只會(huì)令你的皮膚看來更花。
茶子粉能使頭發(fā)油潤光滑，能防止開叉。
將適量片糖放入水中浸浴，對(duì)滋潤肌膚，很有療效。
用化妝掃代替粉撲上碎粉，效果更自然，質(zhì)感更薄。
多吃姜和蒜頭，可有效減少體內(nèi)氣體的產(chǎn)生，避免經(jīng)常放屁的尷尬情況發(fā)生。
吸煙者所呼出的「二手煙」，會(huì)阻塞毛孔，令面色暗啞無光，盡可能遠(yuǎn)離一點(diǎn)。
黑木耳有降血壓的作用，用黑木耳煲湯，可幫助治療黑眼圈。
蛋白可增強(qiáng)皮膚彈性，令皮膚柔滑，可改善粗大毛孔及減退皺紋。將蛋白敷在面上15-20分鐘左右，用暖水洗去。
西梅能有效地防止便秘，而且含有能幫助排除體內(nèi)毒素的「鉀」，比蘋果多七倍。
美發(fā)時(shí)，面部皮膚常受熱風(fēng)吹襲，令皮膚水份喪失，應(yīng)該在美發(fā)前涂些潤面霜，便可保護(hù)皮膚。
用手掬些暖水濺洗皮膚，并用指尖輕輕按摩，能令皮膚肌理細(xì)致，更有彈性。
沐浴後是用潤膚品最理想的時(shí)間，因?yàn)槟菚r(shí)皮膚較濕潤，吸收能力最好，潤膚功效特佳。
缺乏維他命A會(huì)令皮膚粗糙，呈雞皮狀。應(yīng)多食含維他命A的食物，如合成牛油、花生醬、胡蘿卜、牛奶、乳酪、蛋黃、沙丁魚．．．等等。
時(shí)下流行混有閃粉甲油，涂上後雖見閃亮，但效果都不甚突出。有個(gè)好秘訣，就是先涂上透明甲油，再灑上閃粉，之後再涂一層透明甲油。瞬間，令您的十指變得閃亮非凡！其效果比混有閃粉甲油更好、更加持久。而且閃粉顏色可自由配襯，搭襯衣服就至 Match！！
芹菜、無花果、萊姆、檸檬，都會(huì)對(duì)光線起敏感反應(yīng)。所以，在作日光浴之前，千萬要避免這些食物。尤其不要在陽光下用檸檬敷面，否則在紫外線照射下會(huì)形成斑點(diǎn)。
一天當(dāng)中，紫外線最強(qiáng)的時(shí)段是早上十點(diǎn)至下午兩點(diǎn)。所以，若非得要作日光浴的話，應(yīng)避免於此時(shí)段。作日光浴的最適當(dāng)方法是：不要突然曝曬於太陽下。開始頭一天只可曬15分鐘，之後每天延長10至20分鐘，以1小時(shí)40分鐘為極限。并且切記，在曬太陽之前，一定要涂上防曬霜。
若能擁有雪白牙齒，自然涂什么顏色的唇膏都會(huì)好看。但若果牙齒是黃黃的，就要避免使用冷色調(diào)的唇膏，如：紫色及桃紅色．．．等，以及橙黃色系的唇膏都要避免 |
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