“舌診”是中醫(yī)在疾病診斷上相當(dāng)重要的依據(jù)。人體內(nèi)臟功能的好 壞，只要伸伸舌頭，專家就能看出疾病的端倪。中醫(yī)看病注重望、聞、問、切，舌診是其中很重要的一環(huán)。

最健康的舌頭應(yīng)該是淡紅色，舌苔薄且白，如同披覆著一層霧狀的薄紗。舌形應(yīng)為長橢圓形，居中，不胖不瘦，光澤而濕潤，且能活動(dòng)自如。有些疾病在患者尚未出現(xiàn)明顯的不舒服的癥狀時(shí)，已先在舌頭上顯露了，沒有受過專業(yè)中醫(yī)訓(xùn)練的人雖然無法精確判讀，但只要養(yǎng)成經(jīng)常觀察自己舌頭的習(xí)慣，不難看出隱含的疾病征兆。

每天早上起床刷牙時(shí)，順便對(duì)著鏡子觀察自己的舌頭，利用一分鐘的時(shí)間，關(guān)心自己的健康。

齒狀舌

舌象辨識(shí)：舌頭邊緣看起來有類似牙齒的咬痕，因?yàn)樯囝^腫起來，壓迫到旁邊的牙齒，所以會(huì)出現(xiàn)類

似齒痕狀的現(xiàn)象。舌尖有乳突狀的突起。

身體征狀：1.腎臟功能代謝不良，造成腎臟提早老化的問題，會(huì)有下肢水腫、下肢肥胖的困擾。

2.腎臟主骨，有此舌象的人，容易腰酸背痛。

3.小心有潛藏青光眼的危險(xiǎn)。

4.肝膽代謝不好，容易疲倦。

草莓舌

舌象辨識(shí)：舌象上看見一點(diǎn)一點(diǎn)的紅點(diǎn)，看起來就像是草莓一般。

身體征狀：1.胰臟、脾臟功能不佳，多有肥胖的問題，且大多數(shù)容易胖在肚子。

2.容易口臭、皮膚膚質(zhì)不佳，有體力不濟(jì)的問題。

3.如果不注意保養(yǎng)的話，小心會(huì)有糖尿病的困擾。

血瘀舌

舌象辨識(shí)：沒有舌苔、舌頭呈現(xiàn)暗紅色或紫紅色。

身體征狀：1.身體的循環(huán)系統(tǒng)可能有點(diǎn)問題，血液偏酸性、新陳代謝不好，體內(nèi)自由基過高，罹患癌

癥、高血壓、中風(fēng)機(jī)率升高。

2.心滯，思考比較不敏捷。

體毒舌

舌象辨識(shí)：明顯看得到厚厚的舌苔。

身體征狀：1.體內(nèi)毒素含量太高，需要做體內(nèi)環(huán)保，清清一些廢物。

2.此舌象的人，身體的問題主肺臟與腸胃的機(jī)能，會(huì)有便秘或是拉肚子的困擾。

壓力舌

舌象辨識(shí)：舌頭伸出來之后，看見舌面出現(xiàn)無法控制抖動(dòng)的現(xiàn)象。

身體征狀：1.表自律神經(jīng)的問題，嚴(yán)重者手會(huì)抖，身體也會(huì)有顫抖的問題。

2.神經(jīng)質(zhì)、壓力過大、失眠、煩躁，憂郁的傾向。

3.注意會(huì)有過勞死的問題。

裂紋舌

舌象辨識(shí)：舌面上可清楚看見縱向或是橫

向的裂紋。

身體征狀：1.表示身體代謝出了問題，可能有缺乏礦物質(zhì)的跡象或是荷爾蒙分泌不平衡的困擾。

2.女性會(huì)有月事不順、掉頭發(fā)的困擾。

3.男性恐有敗腎的跡象，不得不注意喔！

舌下靜脈曲張

身體征狀：頸部以上血管硬化、記憶力衰退、偏頭痛、中風(fēng)、失眠、老人癡呆、神經(jīng)質(zhì)。