要視情況而定，下網(wǎng)球一般是接側(cè)下旋或下旋，一般加大摩擦可以拉過去，具體方法就不多說了，如果下旋強(qiáng)烈，那么可以采用以下方法：
推下旋

乒乓球運動推擋球的一種。適用于對付上旋不強(qiáng)、力量不大的來球。動作要點與快推相似。其區(qū)別是：擊球時，前臂向前下方推出的同時，手腕用力向下做推切動作，以加大球的向下旋轉(zhuǎn)力量。在高點期或下降前期擊球的中部偏下部位，拍面稍后仰。特點是球速較快且略帶下旋，落點長，著臺后的弧線下沉，易造成對方推擊下網(wǎng)。

拱
有些象正膠推下旋，但拱球時，球拍拍面略微后仰，在上升期或高點期，觸球中下部，手腕調(diào)節(jié)拍型后要僵，手臂向前下方發(fā)力。拱的動作要領(lǐng)是，兩腳基本平行站位，當(dāng)球過網(wǎng)時，向身前引拍，球拍呈半橫狀，板面與地面大約保持90度夾角，當(dāng)球從本方球臺跳動的一瞬間，向前迎球，最好是在球的最高點附近，擊球的后中部，向前右側(cè)上方發(fā)力（以右手為例），球拍由球的后中部略向右側(cè)上方摩擦。使球略帶右側(cè)上旋。這樣可以造成一定的弧線，增加準(zhǔn)確性。

搓球

乒乓球運動技術(shù)名詞。是近臺還擊下旋球的一種技術(shù)。種類較多，根據(jù)擊球時間、落點和旋轉(zhuǎn)的不同，分快搓、慢搓、轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)搓球、側(cè)旋搓球等。一般在左半臺使用較多。動作要點是：球拍在體前，擊球時，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，將球拍向前下方送出，在來球的下降期摩擦球的中下部。特點是動作小，弧線低，落點活，旋轉(zhuǎn)變化多等，可以牽制對方的攻勢，并為搶攻或搶拉創(chuàng)造機(jī)會。

晃撇
晃撇一般是在側(cè)身位，正手搓側(cè)旋球、斜線球、常用來接短球與則身挑直線配合運用，可使對手不敢輕易側(cè)身，進(jìn)行有威脅的正手搶攻?；纹步影l(fā)球時，最好能夠再來球的最高點擊球，球拍接觸球的后中下部，手腕略有外展，向左側(cè)前下方摩擦球，使球帶有左側(cè)下旋，落臺后向外拐，讓對手不容易對準(zhǔn)球。

擺短
擺短是快搓短球的一種方法。它最大的特點是出手快、突然性強(qiáng)，能有效的限制對手的拉、攻上手。再用擺短接發(fā)球的時，有三點要特別注意：其一是在上升期接觸球的中下部，以體現(xiàn)速度；其擺短二是手臂離身體要近一些，離得遠(yuǎn)，就很難控制這種精細(xì)的技術(shù)，影響準(zhǔn)確性和質(zhì)量；其三是手臂不要過早伸入臺內(nèi)，這樣不能形成較合理的節(jié)奏感，難以體現(xiàn)擺短出手快的特點。初學(xué)者要下功夫，反復(fù)體會以上三點，才可能把擺短練好。

搓長
現(xiàn)在優(yōu)秀運動員一般運用的搓長技術(shù)，是和擺短配合運用的快搓地線長球。他是以速度和突然性取勝。在搓長時，很重要的是手法要盡可的與擺短相似，以前臂發(fā)力為主，手腕的擺動不要過大，以免影響手上對球的感覺。在練習(xí)時，初學(xué)者要注意體會在來球的上升期將球送出去的感覺。

擰
正手搓右側(cè)旋技術(shù)。通常為直拍采用。介于搓和挑之間。
動作技術(shù)：球拍適當(dāng)躺平，保持豎直狀，接觸球的中下部，向右側(cè)中部摩擦，手腕先旋內(nèi)，再旋外，整個運動軌跡，近似于左方的半圓弧。球落臺后，會向右拐彎。使對方（右手）來不及側(cè)身。

切
橫板反手側(cè)旋擋球。常用于對付弧圈球，近似于直板的反手推擠，屬于輔助性的防守技術(shù)。具有較強(qiáng)的節(jié)奏變化和旋球變化的特點?？蔀榉拦マD(zhuǎn)換創(chuàng)造條件。
動作方法是：身體盡量離球臺近一些，手臂靠近身體，這樣手上的感覺比較容易控制。板球保持半側(cè)面豎直，在來球的上升期或高點期，擊球的左側(cè)后中上部（以右手為例），向左側(cè)前下部摩擦，手臂運動軌跡近似于向下側(cè)斜的左側(cè)半弧型，擊出去的球帶有左側(cè)下旋。特別要注意的是，由于此項技術(shù)在擊球時，作用力不通過球心，球向前的運動軌跡較慢，一旦對手適應(yīng)這種節(jié)奏變化，就會有足夠的時間騰出手來，給予進(jìn)攻性很強(qiáng)的還擊，造成自己的被動。所以在比賽中，這項技術(shù)不宜作為主要的進(jìn)攻手段用得過于頻繁，從而造成比賽戰(zhàn)機(jī)的貽誤。獨家使用者孔令輝。

挑
一種進(jìn)攻臺內(nèi)短球的方法。按種類劃分，屬攻球技術(shù)。具有動作小，出手突然，主動意識強(qiáng)的特點。
動作要領(lǐng)是：在來球的高點期，擊球中后側(cè)部，向前上或前上側(cè)方（根據(jù)挑球的線路而定）發(fā)力。擊球時，以前臂發(fā)力為主，上臂適當(dāng)靠近身體，重心略向前傾，這可增加手對球感覺的準(zhǔn)確性.手腕的放松尤為重要。在練習(xí)時，要處理好摩擦和擊打的關(guān)系。初學(xué)時，為了保證擊球的準(zhǔn)確性，可適當(dāng)多一點摩擦，待水平有一定提高時，就可以增加擊打的比重，以使球的速度更快，挑出的球質(zhì)量更高。這也是目前在事實踐中，人們常把此項技術(shù)稱為“挑打”的原因。

劈
接短球時,發(fā)力搓對方底線長球。具有擊球點高、力量大、球運行速度快的特點，常給對方非常頂?shù)母杏X，使其難以拉開手發(fā)力進(jìn)攻。手上的動作是：在來球的高點期，接觸球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好給球適當(dāng)?shù)淖矒袅?，以使球產(chǎn)生足夠的手動速凍。在擊球過程中，版面稍豎起。以前臂為主，直接向前下方發(fā)力。體會手握菜刀導(dǎo)向左右兩側(cè)砍東西時的用力感覺。

點
正手近臺攻下旋球，是直板正膠運動員經(jīng)常使用的技術(shù)。其用法和作用近似正手突擊，但是比突擊的力量小一些，準(zhǔn)確性更容易把握。擊球特點是：出手比較快，動作小，突然性強(qiáng)，如能配合較好的落點，常常能起到出其不意的效果，是直板正膠運動員上手爭取主動的非常有效的技術(shù)。動作方法是：站位靠近球臺，向后引拍拉手不要過大，板面保持稍稍豎直，在來球的高點期擊球的中部，以向前發(fā)力為主，略帶向上摩擦，以制造能夠保證球上臺的弧線。隨著乒乓球技術(shù)的不斷發(fā)展，人們已普遍適應(yīng)直板正膠拉上旋，因此，增加“點打”的使用率勢在必行。直板在打基礎(chǔ)的初級階段，在對付第一板下旋球時，可以練習(xí)“點打”為主，逐步過渡到與“點拉”相結(jié)合，以形成較熟練的動力定型，為今后能夠與其它打法進(jìn)行高水平的對抗打下基礎(chǔ)。

多注意實踐，要使它們能夠“聽話” ，一見到時機(jī)，就會自動抓住，而使出招式，我建議你主要學(xué)一種，其它技術(shù)輔助配合，這樣才會達(dá)到最佳效果。

以上只是個人經(jīng)驗，僅供參考。