“無論遇到什么事兒都要往好處想”，這句聽起來好像是安慰人的客套話，細細究來，其中卻有著一定的心理學(xué)道理。

    中國科學(xué)院心理研究所副教授林春說，想象對機體的生理活動確有調(diào)節(jié)作用。有研究機構(gòu)對一名十分具有想象力的人進行了多年的研究后發(fā)現(xiàn)，只要這個人說他想象出什么事物，就可以觀察到他的機體發(fā)生了奇異的變化，比如他說“看見右手放在了爐邊，左手在握冰”，這時就可以觀察到他的右手溫度升高了2度，而左手溫度降低了1.5度。當(dāng)他說“看見自己跟電車奔跑”時，就可看到他的心跳加快；說“看見自己安靜地躺在床上”時，心跳就減慢了。

    由此可見，想象對人的身心反應(yīng)有不可忽視的作用，這種作用的積極方面可以保持心理健康。也就是說，在工作和生活中，遇到壓力和矛盾時，您不妨張開想象的翅膀，通過想象緩解壓力、宣泄郁悶。比如你很疲憊，而家里的居住環(huán)境又讓你感到心煩，這時你可以閉上眼睛想象“在藍天白云下，自己躺在綠茵茵的草地上，小鳥唧唧喳喳的叫聲像一首催眠曲”，從而可以很快地放松，進入小憩狀態(tài)。