【主持人】有人說女人一生中希望有兩樣?xùn)|西永遠(yuǎn)不老：一樣是愛情，還有一樣就是容顏。要想愛情不老，就需要用心去經(jīng)營，要想容顏不老，當(dāng)然離不開駐顏秘方了，那世上到底有沒有傳說中永葆青春的靈丹妙藥，到底有沒有讓歲月無痕、紅顏不老的神秘訣竅呢？今天就讓我們?nèi)フJ(rèn)識一位八十四歲高齡的皮膚科專家，去探聽她不老容顏背后的秘密。

【解說】每個照鏡子的人都希望從鏡子中能看見一張漂亮的臉，其實(shí)作為鏡子的我也盼望映入我眼簾的是一張賞心悅目的面孔。這會兒，我又在期盼……看到她的第一眼-真讓人驚訝得說不出話來，這種感覺只有兩個字可以形容------震驚！很難把這樣的皮膚和八十四歲的年齡聯(lián)系在一起，難道她真有獨(dú)到的“保鮮”秘方？

【解說】原來我的主人是中國著名的皮膚科專家，今年已經(jīng)八十四歲了，她的名字很美-----叫陳彤云，紅彤彤的云彩，很有詩意吧。自從我來到她的身邊，就被她深深吸引。雖說美人天生麗質(zhì)，但是經(jīng)歷了幾十年風(fēng)雨洗禮，主人依舊風(fēng)采照人，我想她可能是有什么神秘的化妝“武器”吧，我開始留意觀察她。

【解說】我發(fā)現(xiàn)她每天早晚都有一個必做的功課------非常認(rèn)真地用洗面奶作面部清潔。（停頓）洗完之后，她接著肯定是去拿一個小瓶子，瞧，就是這個，據(jù)說是主人自制的護(hù)膚品，她堅持使用這種自制的護(hù)膚品已經(jīng)十幾個年頭了。

【著名中醫(yī)皮膚科專家 陳彤云教授八十四歲】我擦其實(shí)很簡單，就是自己做的一點(diǎn)霜，里邊有一些營養(yǎng)的東西，比方里邊有洋參啦，有珍珠啊，加了點(diǎn)維E呀等等的，那么這個滲透很好的，多少年來我都是擦自己制作的一種護(hù)膚霜，并沒有什么名貴的東西在里邊。

【解說】雖說沒有名貴的東西在里面，但是西洋參、珍珠粉、維生素E，再加上幾種養(yǎng)顏的中藥，我想，這增白、保濕、防皺的功效準(zhǔn)差不了。

【著名中醫(yī)皮膚科專家 陳彤云教授八十四歲】但是我擦的方法就稍稍注意一下，如何使皮膚能夠吸收進(jìn)去，我擦的時候就多做一做按摩，我把這霜擦上以后，我從這個地方做做按摩，在這個地方我向上做做按摩，這樣做做按摩，使它一個是增加皮膚的熱，皮膚的循環(huán)，一個是幫助護(hù)膚品滲透。

【主持人】皮膚專家果然有自己私家的＂秘密武器＂，陳彤云女士給我們透露了一些她自制的護(hù)膚品里面的一些主要成分：比如說西洋參、珍珠粉，還有維生素Ｅ等等，說到這個珍珠粉，其實(shí)很多女性朋友都知道它具有美容的功效，而且據(jù)我了解很多的女性朋友在家里還經(jīng)常會用珍珠粉自制面膜來保養(yǎng)皮膚，但是在這里需要跟這些女性朋友強(qiáng)調(diào)的是，如果僅僅是使用珍珠粉來保養(yǎng)皮膚的話，其實(shí)它起不到很好的護(hù)膚的效果，因?yàn)檎渲榉燮鸬降闹黄饘?dǎo)管的作用，把營養(yǎng)物質(zhì)送進(jìn)去，再把雜質(zhì)導(dǎo)出皮膚。那如果要是取得很好的美容護(hù)膚的功效話，最好是把珍珠粉和一些其它營養(yǎng)物質(zhì)配合起來使用。在這里我可以教大家?guī)讉€在家里自制面膜的幾個很好的方法，都是用珍珠粉配的，大家看這個題板：珍珠粉+雞蛋清，注意了加的是蛋精，這樣可以幫助去除小痘痘，另外它還能夠治療過敏。大家看這個是珠粉＋香蕉，也就是把香蕉搗成泥以后，然后再用一些珍珠粉調(diào)和好以后，護(hù)在有皺紋的地方，它可以減輕小皺紋的生成，而且還有祛皺的功效，還有一個方法就是把蘆薈搗碎之后再加一些珍珠粉然后護(hù)在皮膚上，它起到一個緊膚的作用。你看，這還有一個小方法，就是用牛奶+調(diào)珍珠粉調(diào)和起來護(hù)在皮膚上，它能夠起到淡化色斑的功效。這些都是用珍珠粉調(diào)和的一些面膜的自制方法，如果感興趣的女性朋友不妨在家里試試，好了，下面讓我們繼續(xù)去探聽陳彤云教授在護(hù)膚、養(yǎng)顏方面還有哪些高招。

【解說】前些天我無意中看到了女主人中學(xué)時代的照片，現(xiàn)在雖說七十多年過去了，但主人當(dāng)年的同學(xué)偶爾還能聚在一起，說起來也真是不容易。

【解說】主人的同學(xué)們說，從青春年少到耄耋之年，她一直是她們心目中羨慕的對象。

【陳彤云的老同學(xué)】年歲雖然長，經(jīng)歷的事情也很多很多，生活還是很復(fù)雜的，經(jīng)過很曲折，可是呢就是她的外表啊變化不大，以前也是這樣，現(xiàn)在呢你說哪兒老了，我也說不出來了，更漂亮了，真是更漂亮了。

【解說】時間的流逝并沒有讓美麗付出太多的代價，這背后確實(shí)是有秘密的。聽說主人出生在一個飄滿藥香的中醫(yī)世家，上個世紀(jì)四十年代她又師從名醫(yī)哈銳川學(xué)習(xí)中醫(yī)皮膚科，自小的中醫(yī)熏陶使得她非常注重保養(yǎng)，旁人看似刻意的做法，其實(shí)只是她多年的一種生活習(xí)慣。

【字幕】每天6：30準(zhǔn)時早餐

【中醫(yī)皮膚科專家陳彤云教授八十四歲】我也是根據(jù)年齡的變化在改變我的吃東西，我跟我二十前吃的東西跟我現(xiàn)在吃的東西就不一樣了，因?yàn)槲乙呀?jīng)老了，八十多歲了，特別是我去年曾經(jīng)得了肺炎，那么我就覺得我是肺陰不足的問題了，那么比方我的早餐的話，我吃百合，這對肺有好處的，所以我早晨吃一碗銀耳，加上點(diǎn)紅棗，加點(diǎn)蓮子，我還要加一個特殊的東西，加梨，梨是養(yǎng)肺陰的。

【字幕】每天12：00準(zhǔn)時午餐

【中醫(yī)皮膚科專家陳彤云教授八十四歲】這個午飯我還是以綠色蔬菜為主，一般都是以油菜啊，蓋菜啊，空心菜啊等等的，紅的我每頓都有西紅柿，一年四季我好像永遠(yuǎn)有西紅柿，另外我還是愿意吃豆腐，豆腐的植物蛋白對人體是非常需要的，除此以外呢，我還要有點(diǎn)葷菜，葷菜嘛我一般吃肉的時候少，我不太喜歡吃肉，那么我覺得對我來說，需要蛋白，所以我就吃魚。

【字幕】每天18：00準(zhǔn)時晚餐

【中醫(yī)皮膚科專家陳彤云教授八十四歲】中午八成飽，到晚上我吃得就更少了，晚上我可能吃的可能就是六分飽了，六分飽，就是一碗粥，不管是黃米、是綠豆，是紅小豆，是黑米，是大麥米，是大蕓豆，是小紅豆等等，我全部都買來，我全用上，那就是我煮的時候，今天可以以蕓豆、紅小豆為主，明天以黑米跟大麥米為主，加各種米，一塊來熬粥吃，那么我晚上一碗粥，我有時也還可以放點(diǎn)葡萄干在里邊，這個粥嘛，種類越多，我覺得營養(yǎng)也是人體的需要，我覺得我喝這一碗粥也就飽了。

【字幕】每天20：00準(zhǔn)時水果餐

【中醫(yī)皮膚科專家陳彤云教授 八十四歲】晚上還有一個我長年來的一個習(xí)慣，就是一頓水果，我這水果是比較要緊的，晚上我九點(diǎn)以前八點(diǎn)到九點(diǎn)之間，比方我可以吃一個蘋果，吃兩個獼猴桃，這是今天晚上的水果，或者是吃一個橙子，加兩個獼猴桃或者是……反正總而言之我差不多要達(dá)到半斤多的水果。

【主持人】果然，要單是靠護(hù)膚品，我想就算是皮膚科專家也很難使自己保持那么好的皮膚，陳彤云教授幾十年來了堅持非常有規(guī)律的飲食補(bǔ)養(yǎng)，真正做到了以內(nèi)養(yǎng)外，而且陳醫(yī)生對我們說，要美容，首先就是要對自己的體質(zhì)非常的了解，要善于調(diào)理自己的體質(zhì)，這才是美容護(hù)膚的首要任務(wù)。那有的朋友可能也會說，我平時吃得也挺好的，而且也非常注意營養(yǎng)平衡，為什么我的皮膚還不太好呢？關(guān)于這點(diǎn)，我想您應(yīng)該特別注意陳醫(yī)生下一個養(yǎng)顏法寶。

【解說】俗話說“流水不腐，戶樞不蠹”，其實(shí)我發(fā)現(xiàn)主人駐顏的另一個法寶也就在這里。

【中醫(yī)皮膚科專家陳彤云教授八十四歲】我是早晨起來，六點(diǎn)鐘洗過臉，六點(diǎn)一刻洗完臉了，然后我就在這兒在這個房子里做做太極拳，不管我做的姿勢好與不好，但是我一定做到位，我認(rèn)為到位了，有靜有動，有靜有動，永遠(yuǎn)保持陰陽平衡。

【解說】主人的生活非常有規(guī)律，每天的兩次運(yùn)動多少年來都不曾改變。

【中醫(yī)皮膚科專家陳彤云教授八十四歲】我不到七點(diǎn)鐘就把中央一臺打開，無論是邢質(zhì)斌也好，李修平也好，反正我都很喜歡聽她們的新聞，我就是一邊聽新聞，我就開始，邢質(zhì)斌的第一句話開始，我就第一步就走起來，等到她那三十分鐘講完了，我三千步也走完了，現(xiàn)在我不走都不行，就是我已經(jīng)養(yǎng)成了一個習(xí)慣。

【解說】也許就是這個習(xí)慣讓主人能長期保持著旺盛的精力，以至于八十多歲的她還仍然能夠堅持每天工作，甚至于忙的時候，她一上午就需要接診四五十個患者。

【中醫(yī)皮膚科專家陳彤云教授八十四歲】漂亮呢，定義嘛，我首先是健康，不是有病的，不是化妝來的，所以我說的漂亮是健康，只有真正健康才產(chǎn)生漂亮，只有健康的人，你的眼睛才能有神，你的講話才能夠很清晰，你的耳朵聽力才很好，眼睛視力也很好，嗅覺也很好，動作也很敏捷，思維也很敏捷，這個才是個健康。