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1.冬青木芳療-花の物語 冬青木 Wintergreen 取材：葉 特性說明:冬青木是蒸餾冬青樹葉所得到的精油，為無色或淡黃色的，氣味芳香，舒爽而帶涼意與甜意。 主要成份：水楊酸甲基（９８％以上）等。 簡單介紹：冬青木又稱白珠樹，大部分生長在北美地區(qū)，在我國云南、四川、廣東、貴州、江西等省區(qū)有分布。 在東方，民間流行的多種跌打損傷與風濕活血的藥方中，也一定有冬青木成分，冬青木對人們的影響與幫助，早就開始了。 一般用途：筋骨去寒，預防風濕與關節(jié)酸痛，是冬青木的最大功效，對于這方面的不適，一定不能少了它的幫助。 冬青木精油很容易透過皮膚吸收，對于關節(jié)酸痛的緩解與消腫或是肌肉酸痛的舒緩都很有效果，經(jīng)常用于關節(jié)炎的鎮(zhèn)痛與風濕，也可舒緩或預防肌肉扭傷的情形。 具有抗菌消炎的作用，可調理油膩、不潔及發(fā)炎的肌膚。 振奮精神、提高熱情與執(zhí)忱，增加企圖心。 小小叮嚀：由于含有的主要成分是水楊酸甲基，按摩可促進局部血液循環(huán)，但具有局部刺激作用，不適用于臉部。需注意稀釋，低劑量使用。 2.沒藥 沒藥 Myrrh 取材：樹脂 特性說明: 沒藥精油取自灌木分枝流出的生樹脂，為深的紅棕色，黏稠而厚重。具有溫熱而微苦的煙味，還略帶辛辣和甜的味道。 主要成份：檸檬烯、雙戊烯、松油萜、丁香酚、肉桂醛、杜松萜烯、醋酸、沒藥酸、樹脂。 簡單介紹：沒藥的使用可追溯到3000年前，是古文明國家經(jīng)常使用的藥材和祭祀的供品，以及涂抹尸體的材料，所以沒藥也被稱為是用于死亡的香料。 古埃及人于默拜太陽的儀式中燃燒沒藥作為香料，因為他們相信人類的靈魂是不朽的，為此埃及人將尸體放入沒藥和沉香混合物的液體中制成了木乃伊，并將尸體存放于金字塔。當時婦女用的保養(yǎng)品中也有沒藥的成分。 而古希臘人在出征時，戰(zhàn)士的身上都會攜帶沒藥，因為他們知道沒藥對于傷口的愈合有不錯的功效。 一般用途：沒藥的苦澀的煙味會讓人想到這種小樹所生長的惡劣氣候和環(huán)境，但正在這種環(huán)境孕育出了這種名貴而又神圣的香料。 可以治療肺部感染引起的咳嗽、感冒和喉嚨痛，對于鼻喉黏膜炎、慢性支氣管炎以及氣喘都有很好的療效。還是優(yōu)良的肺部殺菌劑、祛痰劑和收斂劑。 有調順和刺激胃部和整個消化系統(tǒng)的功效，也可以治療腹瀉。 對經(jīng)血過少，陰道感染的白帶或念珠菌有療效，可以當陰道灌洗水，治療陰道炎。 可治療傷口、發(fā)炎，對于持久不愈的舊傷、濕性濕疹等皮膚潮濕所容易出現(xiàn)的問題，有很好的療效。所具有的殺菌能力，對治聞香港腳更具志效。另外可滋潤干裂及凍瘡皮膚，對皺紋也有效。 能提振虛弱不振的精神，也能讓熾烈的情緒冷靜下來，讓人感到溫暖宜人。 小小叮嚀：沒藥也具有通經(jīng)的作用，懷孕時不能使用。一般人在使用沒藥時也得注意，不可以高劑量使用。 3.茉莉 茉莉 Jasmine 取材：花 特性說明:小茉莉精油是用二氧化碳萃取自花瓣，然后蒸餾所得，香氣濃郁，濃而不濁，香氣持久。由于大約8000朵茉莉花才能提煉出1公斤的精油，所以也屬于較貴的一類精油。 主要成份：茉莉酮、茉莉內酯、苯甲醇、芳樟醇、乙酸芳樟醇、吲哚鄰氨基苯甲酸等。 簡單介紹：茉莉原產(chǎn)印度、伊朗、巴基斯坦和阿拉伯國家，早在一千六、七百年前傳入我國云南種植，以后向廣東、福建擴大，成為我國茉莉的發(fā)祥地。至今，茉莉已遍及全國，廣東、福建、蘇州、杭州、南京等地成為主產(chǎn)區(qū)。近年來，山東、北京、天津、西安等地也積極發(fā)展盆栽茉莉生產(chǎn)。目前，我國茉莉栽培面積占世界栽培總面積的65％，鮮花年產(chǎn)量居世界首位。 茉莉花的主要成分是茉莉酮，目前還不能人工合成，必須從榮莉花中提取，這種提煉出來的香精，是名貴的化工原料，用以制造高級化妝品。自古以來，就是各種香水中的主要原料之一。 一般用途：清麗的外形，讓你很難想像原來她有著如此香甜醇美的花香。 是女性的最佳精油，關輕女性經(jīng)痛，舒緩子宮痙攣；在生產(chǎn)時，是最佳精油，能強化子宮收縮，加速生產(chǎn)，尤其是對平緩生產(chǎn)陣痛，效果顯著。 是護膚良方，對干燥、缺水、過油以及敏感的肌膚、濕疹、發(fā)炎具調理作用它也適合所有類型肌膚，因數(shù)具消炎鎮(zhèn)定效果，在淡化疤痕與妊娠紋上，也聲譽卓著。 同時具有松弛和溫暖情緒的功能，，強力的抗憂郁能力可使人精神愉快，忘記煩惱。同時安撫神經(jīng)、產(chǎn)生正面的感受，有助于恢復精力。溫暖的物質，可以增加愛欲及性感、低劑量使用可幫助睡眠。 4.乳香 乳香 Frankincense 取材：樹脂 特性說明: 乳香是取自乳香樹樹干中流出的樹脂，顏色從無色到淺黃色，它的味道非常清新，沉靜而香甜，是樹脂的香氣。 主要成份：乳香醇、松脂、水芹烯、杜松烯、松油萜、苦艾萜。 簡單介紹：乳香樹是高約３到７米的小樹，沒有主干，多刺的枝椏恣意橫生扭曲，上面掛著些小而皺的葉子，有的一兩株孤零零地獨立于荒蕪的山野中，也有的長成一片茂密的樹林。但是越是干旱貧瘠的自然條件越適合乳香樹的生長。 乳香還有許多別名，有人稱它為“沙漠的珍珠”，有人說它是“上帝的淚珠”，還有人因其珍貴，冠之以“白色黃金”的美稱。主要的產(chǎn)地在北非和南阿拉伯半島，其中索馬里和阿曼是兩個重要的生產(chǎn)國，前者盛產(chǎn)乳香和沒藥，被稱為“香料之邦”，后者則被譽為“乳香之國”。 公元前450年，著名的希臘歷史學家希羅多德在他的傳世名作《歷史》中，曾提到過乳香：“舉國上下到處飄蕩、散發(fā)著絕妙的甜香?！?000多年前的羅馬歷史學家普利尼，則將乳香描繪為“潔白得耀眼，采集于黎明，顆粒渾圓，狀似珍珠”。 古時乳香的價值曾經(jīng)等同于黃金，一直是統(tǒng)治者權力和財富的象征之一。它促使亞歷山大大帝計劃入侵阿拉伯半島，以便從原產(chǎn)地控制香料的貿易。這一計劃因為亞歷山大大帝的猝死而沒有付諸實施。 一般用途：乳香的具有香甜的氣味，可讓煩躁不安的你恢復平靜，調整你的情緒，正如它的英文名，來自于中世紀的法文“真正的薰香”一樣。 對肺臟非常好，是最適合治療呼吸道感染的精油之一。有效的肺部殺菌劑，可舒緩咳嗽，治療支氣管黏膜炎等病癥。可減緩或加深患者的呼吸，所以適合氣喘患者使用。 對尿道炎，膀胱炎，腎臟炎都有不錯的效果 具調順子宮的作用，對經(jīng)血過量有不錯的治療效果。 特別適合幫助老化的肌膚，能使老化皮膚新生，對撫平皺紋功效卓著。有非常纖細的調理功能，可幫助肌膚恢復彈性，減少臉部肌膚松弛。收斂的特性能平衡油性膚質。此外，對傷口暗瘡、春青痘及發(fā)炎均有效果。 讓呼吸不再急促，使人感覺平穩(wěn)，使情緒好轉且平和。它安撫的作用和清新的氣味能幫助焦慮及執(zhí)迷過往的精神狀態(tài)。 對于氣喘病人來說，乳香具有平靜情緒的功用，是具有雙重療效的藥品，一方面可以調整呼吸，另一方面可以安撫情緒，避免焦慮的情緒引發(fā)氣喘。不過當使用蒸汽吸入法時，必須特別小心，最好是用按摩的方法。 5.廣藿香 廣藿香 Patchouli 取材：曬干嫩葉和嫩枝 特性說明: 廣藿香蒸餾自曬干嫩葉和嫩枝，精油是濃稠的深棕色液體，經(jīng)常帶著淡綠色調，它的氣味溫熱、陳腐就象泥土的味道，還有點辛辣味、強烈的刺鼻味。對于它的香味，有人還戲稱為“到手香”。 主要成份：廣藿香烯、廣藿香醇、丁香酚、杜松烯、安息香醛、香荊芥酮、丁香油烯等。 簡單介紹：多年生草本植物。莖高30－l00厘米，有特殊香氣。莖直立，幼莖方形，老莖近圓柱形，密被毛；單葉對生，具葉柄，葉片闊卵形或卵狀橢圓形，邊緣有鋸齒，兩面密被灰白色短毛，并有腺點；花排成頂生或腋生的穗狀花序，花冠唇形，淡紅色；子房上位，柱頭2裂，小堅果橢圓形。 藿香始載于楊孚《異物志》云：“交趾有之?！逼浜蟆督恢萦洝罚|晉），《廣志》（梁》，《南州異物志》（隋》，《通典》（唐）等歷代史志均有記載。據(jù)描述當系原產(chǎn)東南亞一帶（“日南儲國”，“頓遜國”，“海邊國”，“交趾”。。。等）的熱帶芳香草本植物。 一般用途：廣藿香珍貴之處在于它帶有異國情調的芬芳，用它熏過的棉麻織物會散發(fā)神秘的東方氣息，而且還有防蟲的妙處。 對神經(jīng)衰弱有幫助，強化中樞神經(jīng)、高劑量有刺激作用，低劑量具有鎮(zhèn)靜作用，是平衡中樞系統(tǒng)的最佳精油。 具有保養(yǎng)皮膚和治療皮膚病的功效。具有抗發(fā)炎和殺菌的能力，再生作用很強，能幫助新生細胞，對粉刺、皮膚發(fā)炎裂傷、香港腳、頭皮脂漏以及濕疹都有效。 激勵、振奮人心、消除嗜睡以及清醒頭腦。 可以治療各類的憂郁、焦慮和壓力相關病癥，也有人認為它可透過降低肥胖者經(jīng)常感覺到的焦慮和憂郁的情緒，來達到減輕體重的功效。 廣藿香烯的結構和洋甘菊中的天藍烴非常類似，也具有同樣的抗發(fā)炎的功效。 小小叮嚀：需注意使用的劑量，高劑量時可能會造成反胃,食欲不佳。 6.百里香 百里香 Thyme 取材：花和葉片 特性說明: 百里香精油通過蒸餾花和葉片而得，精油的顏色為淡黃色，有強勁刺激的香味，濃郁的香氣可以擴散的很遠，正如它的名字所示一樣。 主要成份：百里香酚、香荊藉酚（這兩種占60%以上）、香芹酚、龍腦、芳樟醇、戊酸、松油烴、丁香油烴、沉香醇、側柏醇等。 簡單介紹：百里香為帶有濃郁香味的常綠小灌木，其莖成蔓狀，株高依品種而異，在15-50公分之間，依地而生，葉片細小密集，每當春夏之際，成片的百里香綠茵如毯，粉色的小花香味撲鼻，隨風散發(fā)著陣陣清香。 蘇美人早在公元前3500年，就使用百里香。在古代的藥書中，很早就出現(xiàn)百里香，希臘神壇用來焚香。它的防腐功能也被埃及人充分運用于木乃伊上。 傳說希臘神話中絕世美女海倫娜因不忍心無辜犧牲的生命而留下的淚水一滴滴化成了百里香。羅馬人將百里香帶到歐洲各地，曾經(jīng)在騎士時代，做為騎士精神的象征，仕女在她的武士出征前，會為他們的披肩上繡一支百里香，代表賜予勇氣。另外，也用以獻給維納斯等神祉。 一般用途：百里香正如它的名字，香味可以傳得很廣，以香味取勝，香襲人的特質，自古即是。 治療感冒、咳嗽和喉嚨痛，是它的傳統(tǒng)功能。還是非常好的肺部抗感染劑，可以治療各類呼吸道感染，還能有效治療口腔和喉嚨感染。 能刺激消化系統(tǒng)，適合消化系統(tǒng)功能遲滯或處于康復期，全身各系統(tǒng)功能降低的人使用。它的抗菌功能很適合當腸胃凈化劑,治療因細菌產(chǎn)生的腹痛，腹瀉以及協(xié)助腸胃蠕動。 抗感染功能，可以刺激白血球增生，增加身體對抗入生物的能力，刺激性血液循環(huán)，降低血壓。還能夠恢復活力、刺激大腦功能，增強記憶力。 抗菌功能對尿道炎、膀胱炎都有效。 減輕經(jīng)期不適應癥，月經(jīng)過少、腹痛腹脹等；可以助產(chǎn)，加速生產(chǎn)并排除惡褥，對產(chǎn)后凈化也有效。 痤瘡、濕疹、傷口或其他皮膚病都可用；對頭皮屑或頭皮發(fā)癢也有效。 具強化功能的氣味可以振作情緒、消除疲憊、釋放心靈、抵抗挫敗。 雖然百里香具有刺激性，但和其他許多精油一樣，不是單純的刺激或鎮(zhèn)定功用，而是“平衡”的作用。當需要振作精神時，它可以讓你神智清明；但當需要休息時，它也可以幫助你入睡。 小小叮嚀：非常強勁的精油，最強的抗菌劑之一，所以不宜長期使用。孕婦不可使用。 7.馬郁蘭
取材：花 特性說明: 目前最普遍的法國馬郁蘭，它在Sweet marjoram，中屬于比較堅硬的品種，并且生長的范圍較廣，而 "Oregano oil" 則是從西班牙馬郁蘭或野馬郁蘭萃取而來的。 主要成份： 簡單介紹：馬郁蘭的種類有很多種，人們比較熟知的是高約10英吋，有橢圓形暗綠色的小葉子，及白色或粉紅色的小花，為四季不枯的植物，但在較冷的氣候才采收，另外，這種植物大多成簇生長，整棵都有番味。 在古希臘，馬郁蘭是相當普遍的草藥，他們用它來治療痙攣，消除組織多余的水分及解毒，另外，因為它象征"幸運"，所以也經(jīng)常用來送給新婚夫妻，還有將它種在墳地四周，據(jù)說可以帶給離開身體的靈魂平靜，拉可文中前綴有 "Major" 的字有 "great" 之意，象征長壽。 一般用途：無毒性、不刺激、不會引起過敏。 可鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)，放松焦慮的心情，壓力、甚至心理上的創(chuàng)傷，悲傷或寂寞時，使用馬郁蘭精油也可以緩和不愉快的情緒。 對于肌肉酸痛時特別有效，因消化系統(tǒng)問題及生理循環(huán)問題所造成的背部不適，可使用馬郁蘭精油使之改善。 可改善循環(huán)系統(tǒng)的問題，例如：風濕痛、關節(jié)腫脹。 可擴張動脈及微血管，加強血液循環(huán)，在運動過后可使用這種精油來按摩。 可幫助降低血壓、舒緩頭痛、偏頭痛及改善失眠的情形。 可舒解胃部痙攣、消化不良、便秘、脹氣等不適，并可消除體內的毒素。 對于胸腔疾病，諸如感冒、竇炎、支氣管炎、氣喘、有所幫助，還可減輕感冒時的昏沉感。 生理期時疼痛不適的感覺，可使馬郁蘭精油減輕之，但是它同時也會抑制性欲。 有瘀傷的時候，可使用馬郁蘭精油化瘀，還可治療凍瘡及扁虱。 小小叮嚀：使用時間過長時，可能會造成昏睡感，另外懷孕時最好避免使用。 8.甜橙 甜橙 Orange 取材：果皮 特性說明: 能深層清潔全身皮膚、增加皮膚和頭發(fā)的光澤、幫助放松緊張情緒; 用來按摩則可解除消化不良、排除肝臟毒素、幫助膠原形成，能有效紓解肌肉疼痛。 主要成份：檸檬烯、佛手柑腦、檸檬醛、香茅油。 簡單介紹：主生產(chǎn)地為加州、佛羅里達、西班牙。 一般用途：當你聞到甜橙的香味，你馬上想到陽光，健康，笑聲。 消除緊張，振奮人心，使人心情開朗，加強與人溝通。 治療失眠，肚瀉及喉部不適，舒解肌肉疼痛，降低膽固醇。 有凈化功能，改善皮膚缺水，收縮毛孔，去斑點。 小小叮嚀：具有光敏性，使用后6小時內不可以直接曝曬在陽光下，否則會引起皮膚炎。 9.檸檬香茅 檸檬香茅 Lemongrass 取材：全草 特性說明: 檸檬香茅以蒸餾全草萃取精油，精油萃取率約0.2至0.5%．精油一般呈黃色至暗黃色．有強烈的檸檬味。會因為葉的新鮮程度和檸檬香茅的種類的不同而有所區(qū)別。 主要成份：檸檬醛70～80%、香葉烯、香茅醛、牻牛兒醇、茴香醇、香茅油等。 簡單介紹：檸檬香茅是禾本科多年草，會從根部抽長出幾根長50-150cm的細葉子，莖稈顏色多呈淡綠至棕綠色其芒草般的外表很難令人想橡，只要搓一搓它的葉子或莖，就散發(fā)出類似檸檬的香甜清香。極少抽穗開花，故多以根部分株或莖桿分蘗繁殖。偶于夏秋開花，其花序為松散圓錐花序。 最早的使用文獻紀錄是印度，在印度稱它為“紅色的莖子”。印度醫(yī)學上運用檸檬香茅的歷史相當久遠，特別是用它來治療傳染病或退燒。后來東南亞一帶的農夫發(fā)現(xiàn)生長有檸檬香茅的地方，具有一股清涼的檸檬的香味，而且的驅蟲的效果非常好，因此紛紛栽種來防止蟲害。 一般用途：有著檸檬清香的香草植物，同樣可以趕走討厭的蚊蟲。 有刺激和調順全身系統(tǒng)的功效，是強力的殺菌劑和消毒劑，在預防流行性感冒的傳染上效果不錯，可改善喉嚨痛、喉嚨發(fā)炎和發(fā)燒的癥狀。 對于消化不良、腸胃炎、結腸炎有幫助。 有舒緩肌肉的作用，可以減輕疼痛、消除乳酸、促進循環(huán)、緩解站累的雙腿。能柔軟肌肉也可以緊實肌肉，讓松垮的肌肉恢復彈性。 能夠調節(jié)油脂分泌，縮小毛孔。對于毛細孔粗大、易生粉刺的混合性肌膚和油性肌膚有效果。也能幫助香港腳、霉菌感染的改善。 10.檸檬 檸檬 LEMON 取材：果皮 特性說明:一般是用青檸檬榨精油。 主要成份：檸檬醛、檸檬烯、香茅油、芫荽油醇、楊梅烯、樟烯、松油、水茴香、杜松烯、香豆素、佛手柑素、白檸檬素、黃酮等。 簡單介紹：檸檬在植物分類學上屬蕓香科、柑橘屬。為常綠小喬木，一年多次抽梢、開花、結果。嫩葉和花瓣帶紫紅色，果實長橢圓形，頂端具乳狀突起，單果重約110－200克，成熟時呈檸檬黃色，有悅人的芳香和風味。 檸檬起源于印度東部喜馬拉雅山麓及我國南部、緬甸等亞熱帶區(qū)域，它可能是酸橙或枸櫞的自然雜種，已有上千年的栽培歷史。我國自元代起就有檸檬種植記載。 一般用途：檸檬富含維生素C、維生素E和檸檬酸、檸檬烯、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，是最有藥用價值的水果之一，對人體十分有益。 具有抗菌能力，可有效緩解喉嚨痛和咳嗽；在人體有發(fā)燒情況時，可使體溫下降。 可以針對胃部不適，祛脹氣，幫助消化；糖尿病，可促進胰島素分泌，減輕癥狀；便秘，對全身進行清潔和凈化，可逐步緩解。 保持體內的血液暢通，減輕靜脈曲張的壓力；血壓偏低，可升高血壓；貧血，可使紅血球制造活躍，逐步減輕貧血癥狀；提高免疫力、抗病能力，可刺激白血球，對癌癥病人有所幫助。 風濕、關節(jié)炎、痛風，可對抗體內酸性，緩解疼痛。 可淡化面部的黑色素沉淀，恢復皮膚的白晰；油性皮膚，可以清潔和調合肌膚。 掃除煩燥，澄清思緒。 小小叮嚀：柑橘類的精油，具有光敏感性，在使用后6小時內不能讓皮膚暴露在陽光下，所以添加了檸檬精油的按摩油，最好是在晚上使用，可以避免皮膚受到傷害。 11.佛手柑 佛手柑 Bergamot 取材：果皮 特性說明: 佛手柑精油萃取自它的果皮，如果是未成熟的果實萃取的，精油的價值就不高了。只要輕輕擠壓果皮，就可得到佛手柑的精油，最高等的精油還是以手工的方式壓榨的。精油呈翠綠色，味道較深郁，類似橙和檸檬，略帶花香。 主要成份：蕪荽脂、香泔油脂、檸檬烯、松油醇、芫荽醇等。 簡單介紹：佛手柑是柑橘屬，但是不可以食用。約5米高，是柑橘屬喬木中最矮的一種。黃綠色的果實很小，呈梨型，長得有點像迷你桔子，且表皮凹凸不平。葉子狹長，開著白色的小花。是意大利的特產(chǎn)，由于氣候和土壤的關系，在其他地方不易生長，也很少見。 佛手柑的原產(chǎn)地是北意大利的柏加摩鎮(zhèn)，佛手柑的名字就是起源于其地名柏加摩（Bergamot）鎮(zhèn)。數(shù)百年來，意大利的民間醫(yī)學，就經(jīng)常使用佛手柑樹的果實入藥。一直到近代，佛手柑的蹤影也開始出現(xiàn)在意大利以外的地方。意大利人用果皮治療發(fā)燒和寄生蟲病。 一般用途：小小的佛手柑貌不驚人，但它的果皮所含的精油卻擁有神奇的力量，在生理和心理層面上解決我們的問題。 有強化的作用，三大功能之一就是治療憂郁和焦慮。像神經(jīng)疲勞、神經(jīng)性失眠、心力交瘁時可以舒緩壓力。但佛手柑不是興奮的精油，它可振奮精神，并且讓精神放松。 優(yōu)良的腸胃抗菌劑，對一般消化問題像打嗝、消化不良都有效，最生的是這調整食的功能，不論是對厭食、貪食癥都有效的。佛手柑精油可能直接影響大腦中的食欲控制中樞，或是藉由減輕壓力，進而間接改變厭食和貪食的行為。 治療尿道感染，是佛手柑精油的三大功能之一。對于尿道和外生殖器的親和力很強的，是最適合治療膀胱炎和尿道炎的精油之一。是很有效的抗感染劑，非常適用于治療和預防。 有抑制病毒的功能，可以治療各種特殊的疾病。如經(jīng)性行為傳染的皰疹、以及淋病、陰部瘙癢、白帶。 保養(yǎng)皮膚也是佛手柑精油的三大功能之一，是對皮膚作用最好的精油之一。具殺菌作用，可治聞面皰、油性皮膚和所有皮膚感染問題。 有提神效果，可安撫憤怒和挫敗感。 小小叮嚀：具有光敏感性，不要在白天使用。 12.安息香 安息香 Benzoin 取材：樹脂 特性說明: 安息香精油是從樹干的切口的流出的樹脂而得的。樹脂是黏稠濃重的棕紅色，氣味芳香濃烈，也有香草味。 主要成份：安息香酸、肉桂酸、香草醛、苯甲醛。 簡單介紹：安息香樹出產(chǎn)于泰國、伊朗等地。安息，就是歷史上對伊朗地區(qū)的稱謂。它是安息香科安息香屬中的一種，為落葉喬木，別名青山安息香、泰國安息香、越南安息香。樹干丈余，葉密、輪生、橢圓形、全緣，葉里有綿毛。夏季開花，花為赤色，花梗亦為白色的密毛所覆。結小型球狀的果實，并覆有密毛。 在東方，安息香樹是佛經(jīng)中著名的香料之一，唐代段成式的《酉陽雜俎廣動植木篇》中說：“安息香樹，出波斯國，波斯呼為辟邪樹，長三丈，皮色黃黑，葉有四角，經(jīng)冬不凋，二月開花，黃色黃心微碧，不結實?？唐錁淦?，其膠始飴，名安息香。六七月堅樹，如果用硬物刻其樹皮，就會有脂狀的物質流出，如果取此物燒香，則能神通明，辟除眾惡。明李時珍《本草綱目》說此香是生長在南海波斯國的樹中脂，樹長二、三丈，皮黃黑色，能夠“辟邪”。 一般用途：充滿神秘色彩的安息香，在幾千年前就被為香料而使用，是佛教祭典的焚香之一。溫暖的特質可讓人忘卻過去的一切不快，掃去心中的郁塞。 安息香最大的功能是潤肺以及暢通呼吸道，溫暖的特質對咳嗽、喉嚨痛、氣喘、氣管炎以及痰都有幫助。 具有安撫和興奮的作用，可促進物質在體內的流動，可藉以清除體液、增加排尿，治療膀胱炎和尿道感染。 具備抗菌且保濕的特性，相當適合身體器官的保健，對于女性的白帶、男性的早泄都有用。其溫暖安撫的特性，可促進情欲，消除冷感。 可以抗痙攣，處理風濕引的肌肉疼痛。 對于干燥、龜裂的皮膚非常有用，能使皮膚恢復彈性?？梢灾委熢S多種皮膚創(chuàng)傷，像皮膚干裂、手部凍裂和凍傷等，對于皮膚潰瘍和發(fā)疹也有幫助。發(fā)質干澀易斷或缺乏油脂，使用安息香可以有特效。 可安撫情緒，消除緊張和壓力。對紓解悲傷、孤獨、憂郁或焦慮都有效。 小小叮嚀：安息香精油對于一些人會有過敏的反應，所以在使用前一定要做測試。安息香的粘度很高，雖然可以越陳越香，但要注意存放時的密封，以免太久而凝固干凅。 13.葡萄柚 葡萄柚 Grapefruit 取材：果皮 特性說明:葡萄柚精油也是由果皮壓榨而得的，在柑橘類的精油中屬于產(chǎn)量較少的。 主要成份：檸檬醛、檸檬烯（90%以上）、松油萜、牻牛兒醇、杜松子香油烴等。 簡單介紹：葡萄柚是柚和橙天然雜交的柚橙雜種，原產(chǎn)西印度群島，在1814年牙買加即有種植，1823年傳入佛羅里達成為世界名產(chǎn)。果實呈扁圓形；結果似葡萄狀而得名。香味不濃，甜酸較適口，略有苦味。中國醫(yī)學認為葡萄柚性涼、味甘酸、具有清熱、止渴、健肝、解酒之效。葡萄柚富含檸檬苦素(LIMONIN)，它是造成葡萄柚有苦味的原因。 樹高3-5米。樹冠半圓頭形或自然圓頭形，較開張，枝葉稠密微披垂。幼枝有棱，無毛。葉卵形，葉柄具寬的翼葉，倒卵形?；ㄝ^大，著生于葉腋，總狀花序或2-3朵簇生，較少單生。果扁圓形近球形，果面平滑，一般重200-400g。成熟果皮黃色，厚0.5-0.7cm。果肉柔嫩多汁，味酸甜偏酸，有微苦，汁泡黃白色，粉紅色或紅色。種子黃白色，小于柚，多明顯的肋棱，多胚，子葉和胚均乳白色。染色體2n=18，亦有三倍體及四倍體。果實成熟期自11月至翌年3年，有早、中、晚熟類型。 一般用途：葡萄柚是柑橘類的精油，甜美的氣味得到許多人的喜愛。 可作為開胃劑，可增加食欲，減輕厭食癥狀。 可治水腫，蜂窩組織炎，推動淋巴及排毒利尿，有減肥的效果。 抗憂郁，提振精神。 小小叮嚀：葡萄柚汁所含的一些成分，會對正在服用高血壓藥物的人產(chǎn)生不良的反應，會與藥物中特定的酶產(chǎn)生抑制作用，造成藥物沒有被有效分解，從而造成藥物在體內血液的濃度顯著增加。 與其他柑橘屬的精油一樣，葡萄柚也具有光敏感性，雖然不是很強，仍需小心使用，盡量不要在白天使用。 14.絲柏 絲柏 Cypress 取材：針葉和球果部分 特性說明: 絲柏精油萃取自樹的針葉和球果部分，為無色或呈極淡的黃色，具有木質和香脂般怡人的琥珀味。 主要成份：檜醇、糖醇、松油酯、松油萜、樟烯、樟腦、傘花烴等。 簡單介紹：絲柏是一種高的圓錐形常綠樹，開小花，其果實為棕色或灰色之堅果，為多年生植物，木質堅硬不易損.其發(fā)源于東方，原產(chǎn)于東地中海，目前在法國、意大利、科西嘉群島、西西里、西班牙、葡萄牙、北非、英國及巴爾干半島各國均有種植。 絲柏的學名里的sempervirens，就是永生的意思，意指絲柏樹葉長青的特性，也有死后生命仍綿延不絕的象征。 絲柏常在神話與傳說里被當作與死亡有關的植物，基督教的傳說中，十字架就是由絲柏樹所制作的，希臘和羅馬人多將它種在墓地旁。而由它所取的木材因為不易腐爛，所以古埃及人和阿拉伯人都用它絲柏來作為棺木的材料。 一般用途：絲柏有著陽剛的氣味，收斂的特質，使得它對于多汗和油性的皮膚有很好的調理作用。 咳嗽或所氣管發(fā)炎時，用它可以讓氣管暢通無阻。由于抗痙攣的作用，所以對氣管的療效特別好。 絲柏有很好的收斂、潔凈以及抗菌的特質，凡是水腫、大小便失禁所引起本液過多，或牙齦出血、膽囊疼痛以及經(jīng)血過多等疾病都有效果，而對結疤、除腋臭，以及治療痔瘡，靜脈曲張也非常好用，可以消除濕氣，發(fā)汗。 調整月經(jīng)周期，對月經(jīng)問題如痛經(jīng)有用；或者更年期的問題也適用。 控制水分流失，對成熟型膚肌頗好，多汗與油性的皮膚亦是最佳選擇，利于傷口的愈合，具促進結疤功能，對微細血管破裂或靜脈曲張，有不錯的效果。 舒緩憤怒的情緒，除去胸中之郁悶之氣。 小小叮嚀：由于絲柏有調整月事周期的作用，所以懷孕時應避免使用。另外，雖然它對于靜脈曲張很有療效，但不宜做太用力的按摩，就在周圍輕輕的擦過。損傷的皮膚不宜使用。 15.依蘭 依蘭 Ylang-Ylang 取材：花 特性說明: 依蘭精油是用蒸餾方式萃取自依蘭那黃色的小花，為無色或黃色油狀液體，散發(fā)著清澈，獨特，濃郁,厚重的香味，是一種名貴高級香料，可作定香劑，廣泛用以配制高級化妝品。 主要成份：甲基苯、甲基水楊酸、丁香酚、沉香醇、黃樟腦、依蘭醇等。 簡單介紹：依蘭，稱依蘭香（Cananga odorata）又名香水樹，傣語稱為“戈諾剎版哦”。屬于番荔枝科常綠喬木,干直, 高達20余米，胸徑達60厘米。葉大，膜質至薄紙質。枝椏輪生下垂披覆性, 花期5-9月,2－5朵花單生于葉腋內或葉腋外，初開淡綠色, 成熟轉為黃色, 成熟轉為黃色, 花瓣六片長形下垂,香氣撲鼻。成熟果近圓球狀或卵狀，黑色，果期12月至翌年3月。 依蘭香原產(chǎn)東南亞的緬甸、印度尼西亞、馬來西亞、菲律賓等地，現(xiàn)廣泛分布于世界各熱帶地區(qū)，國內廣東、廣西、福建、四川、云南、臺灣等地有栽培。 一般用途：依蘭甜甜的花香，帶著異國風情的厚重感，可消除焦慮感，使人心情平靜愉快。
它抗沮喪和催情的特性，可用來幫助改善性冷感和性無能，對神經(jīng)系統(tǒng)有放松的效果，但使用時間過長而會引起反效果。 對呼吸急促和心跳急促特別有效，其鎮(zhèn)定的特性可以讓人放松。 既能降低高血壓，也能預防低血壓以及心悸，因為它的平衡作用很好又有激勵作用。 平衡皮脂分泌，所以對油性和干性皮膚都有幫助，對頭皮也有刺激及補強的效果，使新生的頭發(fā)更具光澤。 適合在容易興奮的情況下使用，可調節(jié)腎上腺素的分泌，放松神經(jīng)系統(tǒng)。使人感到歡愉，可舒解憤怒，焦慮、恐慌以及恐懼的情緒。 小小叮嚀：需低濃度使用，濃度太高或是使用的時間太長容易引起頭昏、反胃的情況。會對極敏感的皮膚產(chǎn)生刺激，紅腫發(fā)炎與濕疹的皮膚上不要使用。 16.迷迭香 迷迭香 ROSEMARY
取材：花的頂部、葉子 特性說明: 精油是蒸餾植株的花和葉子得來，取自整棵植物所得的精油品質較差。是非常強烈的精油，有形容它的氣味強烈而刺鼻，是溫暖而強烈的氣味。 主要成份：桉油醇，樟腦，檸檬烯，龍腦，α-蒎烯，β-蒎烯，莰烯，松油萜，馬鞭草酮。 簡單介紹：迷迭香的英文名字來自于拉丁文的‘ros‘的‘marinus‘，意指“海之朝露”羅馬人稱迷迭香為“神圣之草”。莎士比亞在其劇著中寫著：“迷迭香是為了幫助回憶，親愛的，請您牢記?！边@雖是戲劇中的對白，但卻清楚的描述出迷迭香的用途。 自遠古時代，埃及和古希臘，讓人心情愉悅、氣味芳香的迷迭香，便經(jīng)常在宗教儀式中被使用。而宗教傳說，則加深了迷迭香神圣的力量，在歐洲，迷迭香被廣植于教堂的四周，教徒將它視為神圣的供品，因此迷迭香又被稱為：“圣母瑪利亞的玫瑰”。 迷迭香是灌木植物，可長至90厘米高，適宜生長在水分充足的地主。原產(chǎn)于亞洲，現(xiàn)在是地中海沿岸海邊的重要景觀植物，長著濃密的深綠色針狀片，葉片狹長細小，一面呈墨綠色，一面是灰藍色，會開紫藍色或白色的小花。 一般用途：迷迭香也是芳香療法中應用廣泛的精油之一，它是除薰衣草外最重要的唇形科植物，是應該常備的精油。 有強大的穿透力，是治療呼吸系統(tǒng)病癥的良藥。對普通感冒、氣喘、鼻喉黏膜炎、鼻竇炎都很有效。 對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激功能非常顯著，失去味覺等感官功能衰退或喪失，語言功能損傷等感覺神經(jīng)受到侵犯，以及運動神經(jīng)受到傷害如暫時性癱瘓等，很適用的。對大腦有良好的刺激作用，吸入后可以讓思緒清楚明白，促進思考，是幫助記憶力增強的精油。 可以調理心臟，可使低血壓恢復正常，有升壓的作用。 有效改善肝臟和膽囊的病癥，可增強消化功能，改善結腸炎、消化不良、脹氣和胃痛。 利尿，有助于排除女性經(jīng)期中水分滯留癥狀，對蜂窩組織炎，肥胖癥也有效。 可改善經(jīng)期血流量少的問題，減輕月經(jīng)疼痛。 良好的止痛劑，但沒有其他止痛精油所具備的鎮(zhèn)定功效。用來減輕風濕和關節(jié)炎引起的疼痛。對于疲倦、僵硬和工作過度的肌肉有舒緩的作用。 保養(yǎng)皮膚和頭發(fā)的作用顯著。對松垮的皮膚有堅實效果，可減輕充血和浮腫。用來按摩頭皮可改善頭皮屑，減少掉發(fā)并增進頭發(fā)的光澤。 小小叮嚀：使用迷迭香精油必須小心，它會引發(fā)癲癇癥的發(fā)作，雖然經(jīng)過稀釋的低濃度的精油，可以有所幫助，但仍不建議使用。此外，有高血壓的人不適用此精油，孕婦也不適用此精油 。 17.熏衣草 熏衣草 Lavender 取材： 花 特性說明: 精油的顏色從深黃到深黃綠色不等，香味十分濃郁。精油的成份與品質因氣候、土壤與高度有極大的差異。一般認為，法國的熏衣草比英國的好。法國熏衣草比英國樟腦味熏衣草，更怡人討喜。法國熏衣草莖也可以萃取油，但香味不及花的淡雅。 主要成份：醇類，諸如龍腦、 牛兒醇、芳樟醇;酯類，諸如:牛兄酯、乙酸芳樟酯;以及佑烯，包括蔽烯，檸檬烯。熏衣草也食有不少酚，因此為張效的消毒抗菌劑。 簡單介紹：熏衣草是一種常綠的芳香灌木，原產(chǎn)于南歐，尤其是地中海一帶。大多數(shù)做商業(yè)生產(chǎn)的熏衣草，栽植于法國、西班牙、保加利亞與俄羅斯。塔斯馬尼亞也有生產(chǎn)，英國諾?？?Norfolk)的熏衣草工業(yè)規(guī)模雖小卻欣欣向榮。熏衣草可以在相當高的山區(qū)生長。 其分類主要有主要有安古熏衣草，頭狀熏衣草，荷蘭熏衣草，穗花熏衣草。 而熏衣草精油是萃取自安古熏衣草，或稱藥用熏衣草與真正熏衣草，即荷蘭熏衣草。 穗狀花序熏衣草，即老英國熏衣草，可制造穗狀花序熏衣草精油。醒目熏衣草精油是蒸餾臼熏衣草與穗狀花序熏衣草的混種植物。 自古以來，熏衣草即因其高雅的芳香與醫(yī)療功效，而為人所愛用。狄歐斯科里德、蓋侖與反里尼都提到穗狀花序熏衣草與頭狀熏衣草。羅馬人在洗澡水中加入熏衣草。 從1760年起，各種熏衣草的特性才開始被分門別類地區(qū)隔。古人將熏衣草歸類為興奮劑、滋補劑、健胃晶與去腸胃脹氣者。法國人用熏衣草、肉桂和茵香泡花草茶，以醫(yī)治黃疸，并作為強心劑。熏衣草含有如鼠尾草、迷迭香等唇形科植物的多種屬性，因此倍受重視，如古人所指，熏衣草具有抗痙鑾、利尿、抗菌、治創(chuàng)傷、促進循環(huán)等效果?？偠灾?，它是最常使用、最受重視、也最常入藥的精油。 一般用途：薰衣草是使用最廣、最安全的植物精油。它有著令人愉快的香味，有著廣泛的治療效果。 熏衣草是最常用于治灼傷與皮膚問題的精油。熏衣草治療膀胱炎、陰道發(fā)炎與白帶也非常有效。 使用熏衣草油蒸臉，可治粉刺。在熱水澡中加幾滴精油，有助于消除橘皮癥。熏衣草茶有益油性皮膚，這種植物能讓皮脂腺的分泌正常，熏衣草純露具有同樣的功效，為良好的皮膚調理水。油性發(fā)質者，尤其是發(fā)色深的人用熏衣草純露洗頭，也有良好幫助。 薰衣草在處理發(fā)炎、灼傷、瘀傷、刀傷和皮膚病方面很有療效。 薰衣草油對失眠的療效顯著。一些臨床醫(yī)學家推薦使用薰衣草油混合甘菊油來加強治療失眠和精神活躍癥。但使用要適量，如超量使用，則功效會起反作用。 薰衣草傳統(tǒng)上扮演著幫助鎮(zhèn)靜和安撫情緒的角色。通過薰衣草獨特的香味，使得勝利上產(chǎn)生很好的平衡情緒的作用。薰衣草同樣是調節(jié)高血壓的良好強心劑，尤其是心率過速方面。它是安撫驚慌的最好選擇。 薰衣草是通經(jīng)藥，尤其是不規(guī)則時期。薰衣草油是一種通用的精油，它適用于任何皮膚類型，有著令人愉快的氣味和溫和的使用。這些都使得薰衣草成為最為流行的植物精油之一。 其它用途: 熏衣草可以除貓狗身上的虱子與蟲卵。 18.茶樹 茶樹 Tea Tree 取材： 葉 特性說明: 茶樹油是用互葉白千層的葉子和小枝條進行水蒸餾而得到的香精油，屬白千層萜品型香料油。純凈的茶樹油是無色或淺黃色，具有愉快的豆蔻氣味?？杀ｐB(yǎng)和促進肌膚的代謝，又有穩(wěn)定的芳香特性。 主要成份：主要含有萜品4醇（4-松油醇）、1.8-桉葉素等十多種成分。 簡單介紹：茶樹的英文古字為Ti Tree，后因音近與混淆，也有Tea Tree的俗稱。澳洲原住民在生病或身體保健時會煮茶樹的樹葉來喝，此事經(jīng)探險家?guī)炜舜L發(fā)現(xiàn)，也試試這種「澳洲茶」的效果，并將心得帶回英國研究，這是茶樹的第一次科學發(fā)現(xiàn)。但是千萬不要誤會，茶樹不是休閑飲料，而是作為藥用，某些芳療師或大眾不明究理，就把Tea Tree當作飲料了。 茶樹原產(chǎn)于澳洲，因為其優(yōu)異的療效，目前全世界各地也有栽種，不過還是以澳洲為最主要，品質也最精純的來源。 如同薰衣草，茶樹有很多種類。在新西蘭的Leptospermum flavenscens, L.scoparium(Manuka)and L.ericoide所生產(chǎn)的茶樹油茶樹油同樣出名，購買前必須詳細了解不同產(chǎn)地的茶樹油會有怎樣的療效。 一般用途：茶樹最大功效在于它有著茶樹油強勁的抗霉菌和殺菌功能。 茶樹可作為醫(yī)藥來治療如膀胱炎、鵝口瘡（包括陰道炎和口腔炎）和各種細菌感染，如濃瘡等。 茶樹能有效地治療癬、香港腳和灰指甲。 茶樹有效殺滅由貓、狗身上傳至人體的各種病菌如葡萄狀球菌等。 茶樹 除了消毒殺菌之外，還能凈化空氣，進而平撫個人的身心由紊亂漸趨有序，由高低起伏漸趨平穩(wěn)，協(xié)助人從一團亂的狀態(tài)中逐漸理得一個頭緒，恢復到能夠做事、能夠思考的狀態(tài)。 小小叮嚀：茶樹精油與檸檬、羅勒精油一樣，都有促進劑強效，如果個人膚質屬于過敏皮膚者，為免過于刺激，少用微妙；孕婦與嬰兒也盡量不要用。 19.丁香 丁香 Clove 取材：未展開的花苞 特性說明:可用芳香療法的丁香精油只有從未展開的花苞萃取。精油是青黃色揮發(fā)性很低的液體，具有強烈的芳香味，具刺激味，放久了會變色。氣味和成分有著強大的抗菌和驅蟲特質。 主要成份：丁香酚（60%-90%）、水楊酸甲酯、糖醛、丁香油萜、松油萜等。 簡單介紹：丁香原名丁子香，取其形似。屬桃金娘科常綠喬木，它樹干柔軟細小，枝條亂繞如同百結，故又叫“百結花”。丁香還有一個美妙的名字“雞舌香”，這是因其氣味芬芳，“種仁由兩片形狀似雞舌的子葉包合而成”，故名。自然生長可以長到高達九公尺，人工栽植后，為方便摘采，則控制在五、六公尺，紅棕色的花苞長得像指甲狀，葉子相當油綠，上有油脂點，富含芳香物質，搗碎葉子，會散發(fā)出明顯的香氣。 丁香原產(chǎn)于印尼摩鹿谷群島，現(xiàn)在主要產(chǎn)于東非桑吉巴島，斯里蘭卡，印度洋沿岸等氣候相近的地區(qū)。當年由印尼出口到歐洲須經(jīng)由遙遠的絲路或是波濤險惡的海上香路，這種困難的路途，使得丁香在中古歐洲有著極富貴的身價。包括中國、羅馬、希臘等古文明國家很早就了解丁香的價值，中國人懂得咀嚼丁香葉使口氣芬芳。 公元1363年，挪威兼瑞典女王的遺產(chǎn)清單就有丁香 750公克的記載，對被香料蠱惑的追求，開啟了十五世紀的遠航，也用腥風血雨改變了往后全世界的五百年。 一般用途：丁香被拿來當作抗菌劑的歷史相當久遠，在熱帶地區(qū)的雨季里，濕熱的空氣會將丁香的芬芳傳至全島。 具有抗菌、凈化功能，對于呼吸道感染，以及流行的傳染性疾病，效果很好。是十分有效的抗菌劑。 具有止痙攣的作用，可祛脹氣、緩和腸胃痙攣。對于嘔吐、腹瀉和消化不良都有幫助。 可用來治療感染性的潰瘍以及外傷，對于需要長時間才能愈合的傷口，效果甚好。對于慢性的皮膚病，如疥癬，也有作用。 是很好的止痛劑，常用之加入漱口水，治療牙痛。 激勵、強化記憶改善沮喪，嗜睡以及溫暖的情緒。 小小叮嚀：這是一種非常強勁的精油，使用一定要小心。孕婦應避免使用。只有100%的純丁香精油才具有醫(yī)療價值。含有大量的丁香酚，對金屬有腐蝕性。 |
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